El olor de las axilas, a menudo denominado olor corporal, es el olor natural que produce el cuerpo humano cuando el sudor y las bacterias interaccionan en la superficie de la piel. Este olor puede ser diferente en cada persona, debido a factores como la genética, la dieta y la salud en general. El mal olor corporal, incluido el mal olor de las axilas, se debe principalmente a la interacción entre el sudor y las bacterias de la piel. La causa más común del mal olor en las axilas es la interacción entre el sudor y las bacterias en la superficie de la piel.
Las glándulas sudoríparas apocrinas, que se encuentran principalmente en zonas como las axilas, la ingle y el cuero cabelludo, producen un tipo de sudor más espeso que contiene proteínas y lípidos. Los cambios hormonales, como los que ocurren durante la pubertad, la menopausia o el embarazo, pueden provocar un aumento de la producción de sudor y cambios en el olor de las axilas. Los alimentos que consumes pueden influir en tu olor corporal. Los alimentos de olor fuerte, como el ajo, la cebolla y las especias, contienen compuestos de azufre que pueden excretarse a través del sudor y el aliento. El estrés emocional y la ansiedad pueden estimular las glándulas sudoríparas del cuerpo, lo que provoca un aumento de la transpiración.
¿Por Qué Exfoliar las Axilas?
Exfoliar las axilas, u otra parte del cuerpo, lo podemos ver como un tipo de desintoxicación para nuestra piel. No solamente la purifica, también la deja con una sensación suave y tacto agradable. Ahora, es momento de brindar ese cuidado a nuestras axilas. Te decimos la forma de conseguirlo como todo un profesional.
El Objetivo de la Exfoliación
Dominamos el tema de la exfoliación, pero repasamos brevemente en qué consiste. Cualquier parte se puede exfoliar, siempre y cuando se haga correctamente. El rostro, cabello y cuerpo necesitan de una buena exfoliación para remover las células muertas asentadas en la piel. En simples palabras, es una renovación, encargada de retirar toda acumulación que obstruya la correcta penetración de las otras fórmulas aplicadas sobre nosotros.
Independiente de que el rostro es la parte más popular a exfoliar, consideramos que las áreas con pelo o vello son igual de importantes. De ahí que exista la exfoliación capilar. ¿La razón? Al tener una basta cantidad de vello, existe alta probabilidad de acumulación de células muertas, restos de productos aplicados y bacterias.
A diferencia del pelo que crece en nuestra cabeza, el vello de las axilas suele ser más grueso y generalmente mas rizado. Además, como sabemos, la concentración de bacterias en contacto con el sudor genera el característico mal olor en esta parte del cuerpo. La exfoliación, química o física, ayuda a tener menor concentración de bacterias, por ende el olor se ve disminuido.
Es relevante mencionar que exfoliar las axilas es un paso extra el cual lleva al nivel experto su mantenimiento y cuidado. La limpieza durante el baño con agua y jabón es indispensable. Además, el uso de desodorante o antitranspirante son un básico de higiene personal que no puede faltar en la rutina diaria.
¿Cómo Exfoliar las Axilas?
La exfoliación de las axilas se puede hacer con las dos diferentes variantes de exfoliantes: químico y físico. Siendo esta última la opción más común y popular. A continuación, explicamos ambas alternativas.
Exfoliación Química
Es importante que el producto incluya algún tipo de alfa-hidroxiácidos (ácido glicólico) o beta-hidroxiácidos (ácido salicílico), ambos son ácidos naturales los cuales se utilizan para exfoliar la piel sensible, haciéndolos ideal para la zona de las axilas. Después del baño y de haber limpiado correctamente el área, bastará con aplicar un poco de la fórmula una o dos veces por semana. La única -mala- noticia es que al día de hoy no existen muchas opciones de exfoliantes químicos para el cuerpo.
Exfoliación Física
Por otra parte, también se puede aplicar un exfoliante físico, aquellos que son granulados. Existe amplia variedad de exfoliantes corporales diseñados para aplicarse en cualquier parte del cuerpo, inclusive las más sensibles. Se usan y deben retirar durante el baño. Una buena cantidad de producto es suficiente para esparcir por todo el cuerpo, incluyendo las axilas, las cuales se deben de frotar suavemente con la fórmula granulada.
Otras Técnicas y Remedios Caseros para Combatir el Mal Olor
Además de la exfoliación, existen otros métodos y remedios caseros que pueden ayudar a combatir el mal olor en las axilas:
- Cambia tu dieta: Evita alimentos con olores fuertes como el ajo, la cebolla y las especias.
- Depílate más seguido: La depilación ayuda a mantener la zona más limpia y reduce la acumulación de bacterias.
- Elige bien los materiales de tu ropa y lávala con más frecuencia: Opta por tejidos naturales como el algodón y lava la ropa con frecuencia para evitar la proliferación de bacterias.
- Usa antitranspirante: Aplica antitranspirante por la noche para que actúe eficazmente.
- Controla el estrés: El estrés puede aumentar la producción de sudor y empeorar el olor corporal.
Remedios Caseros y Naturales
- Vinagre de manzana: Diluye vinagre de manzana con agua y aplícalo en las axilas antes de bañarte.
- Bicarbonato de sodio y limón: Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón y aplícalo en las axilas por la noche.
Ácido Glicólico: Una Solución Innovadora
Recientemente, el ácido glicólico ha ganado popularidad como una alternativa para prevenir el mal olor en las axilas. Este alfahidroxiácido elimina las células muertas de la piel y reduce el pH, creando un ambiente desfavorable para las bacterias que causan el olor. Sin embargo, no evita la sudoración, por lo que no reemplaza completamente a los antitranspirantes.
¿Cómo Aplicar el Ácido Glicólico?
Se recomienda aplicar la solución tonificante de ácido glicólico al 7% de The Ordinary inmediatamente después de la ducha, utilizando discos de algodón para minimizar la irritación. Es importante escoger productos con una concentración de ácido glicólico por debajo del 10% y limitar su uso a una vez al día.
Efectos Adversos Potenciales
El ácido glicólico puede provocar enrojecimiento, inflamación, sequedad, picor y brotes de granitos, especialmente si se usa a diario. Para prevenirlos, es crucial seguir las recomendaciones de uso y optar por productos con baja concentración.
Rutina de Cuidado Corporal para Combatir el Mal Olor
Combatir el olor corporal desagradable y el mal olor procedente de las axilas implica mantener una buena higiene y tomar ciertas decisiones en tu estilo de vida para reducir la sudoración y el crecimiento bacteriano.
- Dúchate diariamente con un jabón suave y antibacteriano. Limpia todas las zonas propensas a sudar, incluidas axilas, ingles y pies.
- Considera afeitarte o recortar aquellas zonas con crecimiento de vello denso, como las axilas.
- Bebe mucha agua para mantener una hidratación adecuada. Mantenerse hidratado puede ayudar a regular la temperatura corporal y reducir la sudoración excesiva.
- Usa ropa hecha de materiales transpirables, como algodón o telas que absorban la humedad. Estos tejidos permiten que el aire circule y ayudan a prevenir la acumulación de sudor.
- Evita los alimentos con olores fuertes, como el ajo, la cebolla y los platos picantes, ya que pueden contribuir al olor corporal.
- Los niveles altos de estrés pueden estimular las glándulas sudoríparas. Realiza actividad física con regularidad para mejorar la salud general y reducir el estrés.
COMO HACER EXFOLIANTES CASEROS SIN GASTAR
Remedios Caseros Adicionales
Además de estos remedios caseros, es fundamental lavar y secar bien las axilas diariamente, así como cambiar la ropa con frecuencia.
Preparación de un Tónico Casero:
- Adicionar el extracto de hamamelis en la taza de agua hirviendo. Este té no debe ser ingerido, pues puede causar efectos secundarios como náuseas, vómitos o problemas en el hígado.
- Mezclar los ingredientes y colocarlos en un frasco con pulverizador.
- Hervir el agua y apagar el fuego. Agregar el tomillo, la salvia y la lavanda, y dejar en infusión hasta que se enfríe.
- Colar la mezcla y dejar que se enfríe para luego colocarla en un frasco con atomizador.
- Colocar los clavos de olor en agua hirviendo y dejar reposar durante 15 minutos.
- Colocar todos los ingredientes en un frasco con pulverizador y agitar bien.
Aloe Vera:
Cortar la hoja de aloe vera y extraer el gel del interior. Con una gasa o algodón, aplicar el gel sobre las axilas y dejar actuar durante unos 20 minutos.
Aceite de Coco:
Aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco sobre las axilas limpias y secas, masajeando suavemente hasta su completa absorción.
Tabla Resumen: Causas, Soluciones y Remedios para el Mal Olor en las Axilas
| Causa | Soluciones y Remedios |
|---|---|
| Interacción del sudor con bacterias | Exfoliación regular, duchas diarias con jabón antibacteriano |
| Dieta rica en alimentos con olores fuertes (ajo, cebolla) | Evitar o reducir el consumo de estos alimentos |
| Estrés y ansiedad | Técnicas de relajación, meditación |
| Hormonas (pubertad, menopausia, embarazo) | Higiene adecuada, uso de antitranspirantes |
| Acumulación de células muertas y residuos | Exfoliación química o física |
| Vello en las axilas | Depilación regular |
Recuerda que el cuerpo de cada persona es diferente, por lo que es posible que tengas que adaptar tu rutina para que se ajuste a tus necesidades y preferencias. Siempre consulta a un profesional de la salud si tienes dudas o problemas persistentes.