Cuidar la piel es muy importante, también para la salud y belleza del cabello. Uno de los problemas capilares habituales es la aparición de caspa o descamación de la dermis del cuero cabelludo que provoca las antiestéticas partículas blancas que todos queremos evitar. ¿Sabéis que afecta a cerca de la mitad de la población adulta del mundo? Además de lavar el cabello correctamente y usar productos específicos para tu tipo de pelo puedes aplicar ingredientes naturales en remedios caseros que ayuden a limpiar el cabello.
Desde La Botica nos proponen un tratamiento natural en dos sencillos pasos, exfoliar e hidratar.
La exfoliación capilar es el paso más importante, a la vez que desconocido, para mantener la salud capilar. Al igual que exfoliamos el rostro con un peeling facial para estimular la renovación celular, también es importante exfoliar el cuero cabelludo.
Un exfoliante capilar ayuda a eliminar restos que se acumulan en el cuero cabelludo causando picor o incluso caspa.
Cuando exfoliamos la cara nos queda lisa, suave y más luminosa, con el cabello el proceso es similar. Eliminamos restos de alcohol denat, de siliconas y aceites que aportan productos para el cuidado capilar. El exfoliado capilar se puede hacer una vez al mes.
La exfoliación es un procedimiento cosmético que debe formar parte de nuestros cuidados de belleza, pues mediante él eliminamos las células muertas y favorecemos la regeneración de piel nueva y limpia, mejorando así el efecto de productos estéticos y mascarillas.
De seguro que conoces alternativas para exfoliar el rostro o la piel del cuerpo, pero ¿por qué hacerlo con el cuero cabelludo? Esta olvidada zona de nuestro cuerpo acumula todos los residuos de los productos que aplicamos en el cabello y que no retiramos adecuadamente, como el champú, las mascarillas o las cremas para peinar. Además se ve afectada por el calor del secador o los cambios de clima, sensibilizándose y conduciendo a problemas como la sequedad.
Al exfoliar el cuero cabelludo eliminamos estos residuos y facilitamos la regeneración de esta zona, lo que permite oxigenar el área, mejorar la circulación y brindar salud a nuestro cabello, haciendo que luzca mucho más saludable.
La exfoliación capilar no es necesaria en un cuero cabelludo completamente sano. Sin embargo es muy recomendable para personas que cuentan con un cuero cabelludo graso, pues el sebo consigue obstruir los poros capilares, dificultando el crecimiento del cabello y la efectividad de los productos aplicados, lo que al mismo tiempo puede conducir a alergias e irritaciones.
Las personas que padecen caspa, sequedad en el cuero cabelludo, sensibilidad y problemas seborréicos, encontrarán beneficios en esta práctica. Si tiñes tu pelo con frecuencia, también es conveniente exfoliar esta zona para eliminar los residuos del tinte y mejorar su apariencia.
Así como ocurre con la exfoliación facial o corporal, no es recomendable realizar de forma excesiva este procedimiento sobre nuestro pelo, pues corremos el riesgo de resecar el cuero cabelludo. Por eso, en los casos de personas con caspa o cuero cabelludo muy graso, se recomienda una exfoliación cada 15 días. En el resto de cabellos, bastará con hacerlo una vez al mes.
Al momento de exfoliar el cuero cabelludo es importante hacerlo con el pelo libre de crema para peinar, gel o cualquier otro producto cosmético, por eso la recomendación es mojarlo antes para retirar estos residuos. Después deberás optar por alguno de los exfoliantes caseros que te proponemos en los siguientes pasos, y aplicarlo en todo el cuero cabelludo frotando con las yemas de los dedos en movimientos circulares, sin ejercer demasiada fuerza.
Una vez que hayas masajeado muy bien toda la zona, retira con agua y lava tu cabello como es habitual. Además, tras exfoliar y lavar tu cabello, te recomendamos también aprovechar ese momento para utilizar un acondicionador o una mascarilla.
Exfoliantes Caseros para Diferentes Tipos de Cabello
Elegir el exfoliante capilar adecuado es clave para alcanzar los resultados deseados.
Para pelo graso: exfoliante capilar con avena
Si tu pelo es graso, ya sabes lo frustrante que es, ver que el cabello parece sucio cuando hace no tanto lo lavaste. El pelo se vuelve graso porque las glándulas sebáceas producen sebo en exceso. Este aceite hace que la suciedad ambiental se adhiera al cabello, por eso se ve sucio aunque haga un par de días que lo has lavado.
Este exfoliante combina azúcar moreno y avena que exfolia de forma suave para no irritar el cuero cabelludo, además añadimos acondicionador que dejará el pelo suave.
Ingredientes
- Azúcar moreno - 1 cucharada
- Copos de avena molidos - 2 cucharadas
- Acondicionador para el pelo - 2 cucharadas
Preparación
- Añade la avena a la picadora o procesador de alimentos y tritura.
- Combina en un recipiente la avena, con el azúcar moreno y el acondicionador. Mezcla.
- Aplica la mezcla sobre la cabeza, masajea sobre el cuero cabelludo con movimientos circulares.
- Deja actuar cinco o seis minutos.
- Aclara con agua tibia o ligeramente fría, si puedes soportar esta temperatura. El agua fría ayuda a lograr más brillo.
Para cabello seco: exfoliante capilar con aceite de oliva y limón
Si tu pelo es seco, con tendencia a romperse y tienes las puntas abiertas a menudo, este exfoliante puede ayudarte. Entre sus ingredientes, el aceite de oliva rico en ácidos grasos insaturados. Penetran en el cabello ayudando a retener humedad.
El zumo de limón y la sal ayudan a eliminar restos de productos en el cuero cabelludo, alisan la fibra capilar y aportan brillo.
Ingredientes
- Sal fina - 1 cucharada rasa
- Aceite de oliva - 3 cucharadas
- Zumo de limón - 2 cucharadas
Preparación
- En un recipiente combina el aceite de oliva, el zumo de limón y la sal.
- Sobre el pelo seco, aplicar la mezcla en las raíces, y masajear sobre el cuero cabelludo.
- Dejar reposar al menos 10 minutos.
- Retirar usando un champú suave o uno sin sulfatos.
Para pelo seco: con miel, aguacate y sal
El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas como las del aceite de oliva. Este tipo de grasas ayudan a disminuir el colesterol malo o LDL, además aportan fósforo y vitamina A, vitamina C y vitamina E.
En la piel y el cabello el aguacate tiene un efecto nutritivo, ideal para pieles o cabellos secos.
Ingredientes
- Aguacate - ½ unidad
- Miel - 1 cucharadas
- Sal marina - 1 cucharada
Preparación
- Extraer la pulpa del aguacate. Colocar en un recipiente, machacar con un tenedor.
- Agregar la miel y la sal. Mezclar.
- Cubrir los hombros con una toalla.
- Sobre el pelo húmedo aplica el exfoliante y masajea con suavidad.
- Envuelve el pelo en la toalla y espera 15 minutos.
- Enjuagar con agua tibia o fría y lavar el cabello de la forma habitual.
Para cabello con caspa: exfoliante capilar con bicarbonato
Si tu pelo tiene caspa, a veces es consecuencia del pelo muy seco, pero no es la causa más frecuente. Generalmente la caspa se relaciona más con pelo graso.
Demasiado sebo en el cuero cabelludo suele favorecer un exceso de la levadura natural del cuero cabelludo, la piel se acumula y descama. Además se provoca a menudo picazón y enrojecimiento en el cuero cabelludo.
Una buena estrategia es exfoliar el cuero cabelludo para deshacerse de restos de productos que podrían favorecer la descamación.
Ingredientes
- Bicarbonato - 1 cucharada
- Tu champú habitual - 2 cucharadas
- Aceite de árbol del té - 3 gotas
Cómo ELIMINAR LA CASPA y picores en el cuero cabelludo, EXFOLIANTE CAPILAR (peeling) |Afro Mery 🌸
Exfoliante casero de limón y gel casero de canela y aceite de almendras
Desde La Botica nos proponen un tratamiento natural en dos sencillos pasos, exfoliar e hidratar.
Exfoliante de Limón
El limón tiene propiedades antisépticas y contiene ácidos que ayudan a eliminar los hongos que producen la caspa. Para aprovechar sus propiedades lo usamos para dar masajes en el cuero cabelludo.
El bicarbonato de sodio potencia la acción del limón ayudando a eliminar los hongos que producen la caspa en el cuero cabelludo.
Preparación
En un bol añade zumo de limón natural y poco a poco el bicarbonato, remueve y obtendrás una ligera espuma.
Aplicación
Vete separando el pelo en mechones y aplica el gel con ayuda de un pincel, incidiendo en las zonas con mayor cantidad de caspa.
Gel de Canela y Aceite de Almendras
La canela ayuda a mantener el cuero cabelludo saludable y a limpiar los folículos pilosos. Además fomentan el crecimiento y la fuerza del cabello gracias a sus vitaminas y minerales.
El aceite de almendras es un remedio para el cabello seco y estropeado.
A continuación, se presenta una tabla con algunos exfoliantes capilares recomendados y sus beneficios principales:
| Producto | Beneficios |
|---|---|
| Kerastase Fusio Scrub Energisant 250ml | Limpia profundamente el cuero cabelludo y el cabello, exfolia con sal marina, favorece la renovación de la piel, y deja el pelo suave y brillante. |
| L’Oréal Professionnel, Scalp Advanced champú anticaspa | Formulado para cuero cabelludo con caspa, limpia suavemente y elimina eficazmente la caspa seca y grasa, proporcionando una sensación calmante. |
| Natura Siberica Exfoliante para el Cuero Cabelludo 200 ml | Evita el picor, limpia y purifica el cuero cabelludo, equilibra la producción de sebo, y es rico en vitaminas y aminoácidos. |
| Kérastase Symbiose, Exfoliante Capilar Y Purificante | Para cuero cabelludo sensible con tendencia a la caspa, sin sulfatos. |
| La Roche Posay, Kerium Champú Gel Exfoliante | Champú gel exfoliante para el cuero cabelludo. |
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