Si alguna vez has tenido puntos negros, seguro que has sufrido intentando quitarlos, sobre todo los de la nariz. Aunque hayas estado a punto de tirar la toalla, no te preocupes. Si quieres saber cómo eliminar los puntos negros en la nariz, sigue nuestros consejos. Los puntos negros de la nariz son impurezas provocadas por un exceso de grasa que obstruyen el poro y, al entrar en contacto con el aire, se oxidan, por eso son negros. Pueden aparecer a cualquier edad y son una forma leve de acné no inflamatorio.
¿Cómo y por qué se forman las espinillas?
Las espinillas, también conocidas como puntos negros o comedones abiertos, son una forma común de imperfecciones. Se forman cuando los folículos pilosos de la piel se obstruyen con sebo (la sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas de la piel) y células muertas de la piel. Una de las zonas en las que las espinillas suelen acumularse es la nariz.
Cuando los folículos se obstruyen, las células y la grasa se depositan en el canal pilosebáceo de los mismos (es decir, sus sistema de drenaje) y, por tanto, se provoca la formación de comedones, que pueden ser abiertos (los llamados puntos negros) o cerrados (imperfecciones blancas). Las espinillas, en general, suelen estar causadas por una gran variedad de factores, como la producción excesiva de sebo debido a cambios hormonales, la genética, el uso de productos para la piel comedogénicos (es decir, que obstruyen los poros), la exposición excesiva al sol, el estrés y la ingesta de algunos alimentos con alto contenido graso.
Ahora que ya sabes qué son las espinillas, es momento de conocer por qué aparecen. El estrés puede provocar que tu nariz esté llena de espinillas debido a varios factores. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce hormonas como el cortisol, que pueden estimular las glándulas sebáceas para producir más sebo. Este aumento de la producción de sebo puede contribuir a la obstrucción de los poros y al desarrollo de espinillas. Además, el estrés puede afectar el sistema inmunológico y la capacidad de la piel para combatir la inflamación, lo que puede empeorar las espinillas existentes.
¿Sabías que las partículas ambientales pueden asentarse sobre la cara y permanecer ahí? ¡Y pueden vivir sin problemas sobre la piel! Estos agentes externos son capaces de colonizar e infectar los folículos pilosos, produciendo un taponamiento e irritación en la piel. Como consecuencia puedes experimentar espinillas en la nariz.
Las hormonas también pueden generar que tu nariz esté llena de espinillas, especialmente durante la pubertad. Esto se debe al aumento de andrógenos, hormonas que hacen que aumente la producción de sebo. Las espinillas por cambios hormonales no solo aparecen durante la pubertad, si no que están asociadas a otras etapas como la menstruación, el embarazo y la menopausia.
Una de las principales causas de las espinillas en la nariz es no seguir una rutina de cuidado facial adecuada. No lavarse la cara, no utilizar una crema hidratante, no exfoliar la piel ni utilizar protección solar, pueden acarrear la acumulación de sebo en la nariz y, en consecuencia, la aparición de imperfecciones. Además, utilizar productos que no son adecuados para tu tipo de piel, puede hacer que tu nariz esté llena de espinillas. Por ejemplo, si tienes la piel grasa y utilizas un limpiador para piel seca, ¡esto hará que la producción de sebo aumente! Así que los poros se obstruirán y aparecerán los granitos.
No es un mito: la ingesta de ciertos alimentos también puede generar la aparición de espinillas en la nariz. Comer productos muy dulces, ricos en azúcares y carbohidratos pueden agravar los síntomas de las imperfecciones. Cuidado, pueden consumirse, pero siempre con moderación y priorizando alimentos saludables.
Es muy posible que te preguntes cómo tratar las espinillas sin producir daños en la piel. ¡Lo primero es no explotarlas! En ningún caso es recomendable extraer espinillas de la nariz, pues esto puede infectar las imperfecciones y empeorar la situación. Además, retirar las espinillas también puede provocar una pequeña herida que, posiblemente, deje una pequeña marca en la piel. ¿Entonces cómo puedes deshacerte de las espinillas en la nariz? Sigue estos prácticos consejos.
❗⚠️Como Eliminar el ACNÉ (SIN PRODUCTOS)
Rutina de cuidado facial para eliminar espinillas
El primer paso para prevenir y tratar una nariz llena de espinillas es seguir una limpieza adecuada. Lo primero es quitar el maquillaje y eliminar cualquier residuo. Para esta tarea te recomendamos el Agua Micelar Hidratante, una fórmula suave que elimina suciedad, exceso de grasa y maquillaje. Tras eliminar el maquillaje, recomendamos utilizar nuestro Limpiador Control Imperfecciones, que cuenta con ácido salicílico para eliminar células muertas y limpiar la piel en profundidad. Este tratamiento limpia pieles con espinillas, al tiempo que exfolia y elimina las células muertas y el sebo. ¿Lo mejor?
Tras la limpieza llega el momento de tratar e hidratar la piel. Para esta tarea te recomendamos, en primer lugar, el Sérum Retinol Anti-marcas, que gracias a su contenido en retinol, ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida reduce la apariencia de líneas finas, arrugas y poros, al tiempo que hidrata, calma y refuerza la dermis. Tras esto, finaliza el tratamiento para espinillas en la nariz con el Gel Control de Imperfecciones de CeraVe con ácido salicílico. Este producto ligero e hidratante elimina las imperfecciones y ayuda a prevenir que aparezcan nuevos brotes de espinillas en la nariz y otras partes del rostro. Ahora ya sabes todo lo necesario para tratar tu nariz llena de espinillas.
La clave está en la constancia en la rutina de cuidados. Comienza con un poco de agua y un gel específico como el Gel de Carbón Pure Active 3 en 1 de Garnier, formulado para acabar con la suciedad y dejar los poros bien limpios. Este gel contiene carbón y ácido salicílico y puede usarse como limpiador, exfoliante y mascarilla. ¿El resultado? Seca el rostro y utiliza un tónico facial o agua micelar para cerrar los poros. Nosotros te recomendamos el Agua Micelar Clásica de Garnier, porque es un producto todoterreno que es posible usar en todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Es el momento de hidratar en profundidad: busca un sérum adecuado para ti. Termina con una crema hidratante acorde a tu tipo de piel: ¡las pieles mixtas o grasas también necesitan hidratación! ¿Conoces la Crema iluminadora con Vitamina C?
Al menos una vez a la semana, exfolia tu piel con un jabón especial que no reseque tu piel. Puedes aplicar una mascarilla sobre tu cara dos veces a la semana para prevenir los puntos negros en la nariz. Te recomendamos la Mascarilla Peel-Off Anti Puntos Negros de Pure Active. ¡Pega el tirón y descubre tu piel libre de imperfecciones! ¿Tienes un evento especial y necesitas que esos puntos negros de la nariz desaparezcan ipso facto? Opta por las Tiras Anti-Puntos Negros de Pure Active. Coloca una banda sobre la nariz, asegurándote que queda en contacto con tu piel y deja que actúe durante 10-15 minutos.
Remedios caseros para eliminar espinillas
Según el tipo de espinillas que se presenten sobre la epidermis, se pueden lograr resultados, siempre que el acné sea leve. Todo estos remedios se centran en secar el grano para que cure antes, pero no lograrán evitar que aparezcan nuevos.
- Tan sencillo como poner en un recipiente dos cucharadas de bicarbonato y comenzar a añadir lentamente agua, mezclando bien, hasta lograr una mezcla homogénea y pastosa. Acto seguido, se aplica hasta repartir toda la mezcla. Solo se precisan unos minutos en contacto con la piel.
- A partes iguales, se debe mezclar el vinagre con agua. Con una bolita de algodón, debe aplicarse en cada granito.
- Por un lado, hay que preparar dos cucharadas de menta, bastante picada. Por otro lado, se licuarán dos cucharadas de yogur natural con avena. Mezclándolo todo, se repartirá por la cara, permaneciendo en la misma por diez minutos.
- Tan fácil como poner miel sobre los granitos y esperar a que su propiedad antibiótica haga el resto, para lucir un rostro suave.
- Se puede aplicar directamente el zumo de un limón, con la ayuda de un algodón.
- Las propiedades del aloe vera son numerosas. Trata las quemaduras, combate infecciones, esconde cicatrices y consigue desaparecer los granos.
- Solo se requiere hervir agua y poner una bolsita de infusión de manzanilla. Con un algodón, se debe ir tratando cada espinilla, dejando secar.
- Se necesitan las cáscaras de dos naranjas, bien machacadas y mezcladas con poca agua, llegando a conseguir una masa que se aplicará sobre la cara por 25 minutos. La vitamina C de la naranja es perfecta para regenerar la piel.
Otro gran consejo sobre cómo eliminar los puntos negros de la nariz. Hacer baños de vapor es bueno para oxigenar la piel y las vías respiratorias. Calienta agua en un recipiente. Puedes añadir alguna hierba, como eucalipto o menta. Acerca tu rostro lo suficiente para sentir el calor y deja que los poros se abran durante unos minutos.
¿Cómo evitamos la aparición de las espinillas?
Con el desarrollo de la pubertad, el estilo de vida y los actores genéticos es posible que no podamos evitar su aparición, pero si realizamos los cambios correspondientes podemos evitar su progresión. Es esencial llevar unos hábitos de vida saludable y utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel con el fin de evitar que se acumule la suciedad y la grasa en nuestros poros.
- Lavado facial regular con limpieza de la piel, ya sea con agua micelar o agua tibia.
- Limpieza de manos constante y evitar tocar el rostro con ellas siempre, pero sobre todo si están sucias.
- Utilizar productos específicos para piel grasa o con tendencia acneica, que tengan ácido salicílico, retinol o ácido glicólico,que pueden realizar un peeling superficial y reducir las imperfecciones de la piel y el exceso de grasa.
- Llevar un estilo de vida saludable, con alimentación variada y actividad física para control hormonal mediante el ejercicio.
- Y, sobre todo, siempre consultar a un profesional que nos dé las pautas adecuadas para mantener una piel sana y limpia.
La constancia en la limpieza es clave para evitar que los puntos negros aparezcan una y otra vez en tu rostro, pero no es lo único. Elige bien los productos que utilizas para limpiar, hidratar y proteger tu cara del sol. Desmaquillarse siempre antes de dormir.
¿Sabías que en la funda de tu almohada se depositan bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud de la piel? Evita llevarte las manos a la cara constantemente. Bebe mucha agua y cuida tu alimentación, que también se refleja en tu piel. ¿Eres fumadora? Una de las grandes perjudicadas de los efectos secundarios del tabaco es tu piel.
La grasa tampoco es amiga de los granitos, por eso, es mejor reducirla y optar por una comida saludable a base de verduras y frutas. El uso de cremas hidratantes oil-free se recomienda para pieles grasas.
Aunque las recomendaciones expuestas son perfectas para combatir un acné leve, en el caso de padecer uno severo es conveniente acudir a un centro estético.
Y si aún tienes dudas sobre cómo cuidar tu piel, empieza por conocerla un poco mejor. Visita SkinCoach de Garnier y prepárate para recibir un completo estudio de la misma. Ahora que ya sabes cómo eliminar los puntos negros de la nariz, solo una cosa más: mentalízate porque vas a tener una piel tan suave y preciosa que no vas a poder dejar de admirarla.