Si tienes rosácea, sabrás que es una patología que afecta aproximadamente al 5% de la población y se caracteriza por tener los vasos dilatados concentrados en las mejillas. Por tanto, estamos hablando de una enfermedad crónica inflamatoria en la piel debido, principalmente, a un problema de circulación. Pero tranquila, no es infecciosa, aunque tenga lesiones que contengan pus. Se localiza en las mejillas, nariz, frente y barbilla, pero... ¡OJO! Porque también puede afectar a los ojos, cuello y escote.
¿Qué es la Rosácea?
La rosácea es una afección cutánea compleja que adopta diferentes formas. Es una afección crónica y cíclica, a menudo asociada a brotes y periodos de remisión. Puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y consecuencias psicológicas. Los síntomas varían de una persona a otra, lo que hace que la rosácea pueda ser difícil de diagnosticar.
Síntomas de la rosácea
- Enrojecimiento concentrado en la zona central del rostro.
- Sensación de calor.
- Inflamación.
- Escozor.
- En ocasiones, hasta brotes similares al acné.
Las pieles con rosácea son bastante delicadas de tratar. Por lo que, es aconsejable hablar con un dermatólogo para obtener recomendaciones específicas sobre qué activos o productos podrían ser los más adecuados para tu tipo de piel y tu condición de rosácea.
¿Qué es la ROSACEA? ¿Cómo se trata? + Productos que recomiendo
Ingredientes Clave en Cremas para Rosácea
Existen varios denominadores comunes en los productos mejor valorados para tratar la rosácea. Es por ello que, antes de lanzarte a la compra, procura localizarlos todos (o la mayoría de ellos) en la etiqueta trasera.
- Ácido azelaico: Este componente puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento, así como a combatir la presencia de bacterias en la piel.
- Niacinamida: Gracias a la combinación de ingredientes activos calma, hidrata en profundidad, reduce rojeces y reequilibra la función barrera.
- Ácido hialurónico: La rosácea y el ácido hialurónico pueden llevarse tremendamente bien.
- Extracto de té verde.
- Aloe vera.
- Bisabolol: Es el tratamiento diario ultra-emoliente que garantiza la comodidad de la piel sensible con rojeces intensas transitorias (por las agresiones del clima, las emociones, la alimentación, la calefacción...) o permanentes.
Las 7 Cremas para Rosácea Más Recomendadas
A continuación, una selección de las mejor valoradas por los expertos y, por supuesto, por personas que padecen rosácea en primera persona y que consideran que estos son los tratamientos que mejor funcionan.
- Sensibio AR de Bioderma: Hidrata en profundidad y alivia el escozor de la piel. Refuerza la barrera cutánea gracias a un principio activo llamado Rosactiv.
- Soothing Cream SPF30 de Avène: Disminuye la apariencia de las rojeces gracias a que mejora la microcirculación, su agua termal es uno de los mejores calmantes y promete un alivio inmediato.
- SVR Sensifine AR Crema SPF50: Alivia e hidrata la piel en profundidad, aportándole una agradable sensación calmante y resguarda la piel frente a los rayos UVB y UVA, causantes del envejecimiento celular prematuro.
- Rosaliac UV de La Roche-Posay: La presencia de correctores ópticos que funcionan de manera inmediata, conforme se está aplicando. Con su uso constante los resultados son permanentes.
- Redness Solutions Daily Relief Cream de Clinique: Aporta una sensación de alivio muy especial al mismo tiempo que se encarga de reducir la apariencia de las rojeces.
- Niacinamide 10% + Zinc 1% de The Ordinary: Minimiza la apariencia de rojeces y poros dilatados. Por otro lado, el cinc y el ácido pirrolidín carboxílico son los encargados de regular la producción de grasa.
- Cicapair Tiger Grass de DR.Jart +: Además de mantener altos los niveles de hidratación en tu cutis, también le aporta un tono unificado, sin rastro de hiperpigmentación.
Cuidados Adicionales para Pieles con Rosácea
Si bien no es una enfermedad que se pueda prevenir, como tampoco desaparece por completo, sí puedes paliar sus efectos y su apariencia. Trátala a tiempo. En el momento en que notes que puede aparecer o que percibas la aparición de desencadenantes como calor frecuente o excesiva exposición solar, trátala con los productos anteriormente mencionados.
- Hidratación exhaustiva: Tengas el tipo de piel que tengas, aplica una generosa dosis de crema hidratante de forma diaria, día y noche.
- Identifica los desencadenantes: Incluyen el consumo de alcohol, comer comida picante, la exposición al sol o temperaturas muy frías, el estrés, el deporte de alta intensidad, así como algunos cosméticos y medicamentos.
- Adopta una rutina de cuidado adaptada: Elegir productos dermo-cosméticos diseñados especialmente para la piel propensa al enrojecimiento puede ayudar a prevenir los brotes.
- Reduce el estrés: Todas las actividades que apoyan tu salud mental y bienestar son altamente recomendadas, incluyendo la meditación, el yoga, ejercicios de respiración de coherencia cardíaca, actividad física como caminar y correr.
En el caso de una piel con rosácea, es muy importante evitar productos que la irriten aún más, como jabones o limpiadores con alcohol, astringentes o demasiado abrasivos.
Además, existen varios agentes cosmecéuticos utilizados en las cremas de adquisición libre que pueden ser útiles en la rosácea. Los maquillajes son útiles para camuflar las lesiones en la cara de acné rosácea. Los maquillajes adecuados para camuflar la rosácea y las lesiones de color rojo llevan el pigmento complementario, el verde.
Es importante recordar que la crema para rosácea a elegir depende de si la piel tiene un brote de rosácea o esta en situación de reposo. En los brotes de rosácea usaremos cremas hidratantes muy sencillas o incluso vaselina, junto a las cremas de tratamiento médico.
Tabla I. Extractos de plantas beneficiosos en pieles con rosácea
| Extracto de Planta | Beneficios |
|---|---|
| Centella asiática | Efecto reparador |
| Bakuchiol | Propiedades antiinflamatorias (retinol vegano) |
| Prebióticos | Estimulan el crecimiento bacteriano de la flora beneficiosa |
| Extracto de Avena Orgánica Rhealba® | Reduce y limita la reaparición de las rojeces |
| Extracto de Mandarina | Calma la piel |
| Extracto de Diente de León | Propiedades anti-contaminación |
La rosácea se cura con tratamiento médico dermatológico en los brotes y con tratamiento de mantenimiento. Las medidas de educación y control de los brotes son muy importantes. La piel rosácea es sensible y pueden reaparecer brotes si no se ofrecen revisiones y control a los pacientes.