El eczema puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluidos los párpados y el área alrededor de los ojos. La piel en esta área es especialmente delgada y sensible, por lo que es importante utilizar una crema suave y no irritante. Si alguna vez has notado picor, rojeces o descamación en la zona del contorno de ojos, puede que no se trate de una simple irritación: podrías estar frente a un eccema en los párpados.
Esta afección, cada vez más frecuente, puede aparecer incluso en pieles que nunca han dado problemas. “Es una inflamación de la piel tan fina y sensible de los párpados, que se manifiesta con picor, enrojecimiento y descamación. Puede aparecer tanto en personas con piel atópica como en quienes nunca han tenido problemas antes”, explica la farmacéutica M. Paz Pellús, Strategic Consultant & Regulatory Advisor.
¿Qué es la dermatitis atópica?
Antes de adentrarnos en el mundo de las cremas para la dermatitis en la cara, es importante saber qué es la piel atópica. La dermatitis, también conocida como piel atópica, es una afección cutánea común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la inflamación de la piel, que puede manifestarse como enrojecimiento, picazón, descamación y, en algunos casos, incluso dolor.
Las personas con piel atópica suelen tener una barrera cutánea debilitada, lo que la hace más propensa a experimentar irritación e inflamación en respuesta a diversos desencadenantes, como alérgenos, irritantes o cambios climáticos. Afortunadamente, existen diversas cremas para la dermatitis en el mercado que pueden proporcionar alivio y mejorar la apariencia de la piel afectada.
Existen diferentes tipos de dermatitis, y cada uno puede requerir un enfoque de tratamiento específico. Los bebés y niños pequeños son especialmente susceptibles a la dermatitis, ya que su piel es más delicada y vulnerable a las irritaciones. Las cremas diseñadas para bebés con piel atópica suelen ser suaves y libres de fragancias.
Tipos de dermatitis que afectan la cara
Algunas formas comunes de dermatitis que pueden afectar la cara incluyen:
- Dermatitis seborreica: Afección común que afecta principalmente al cuero cabelludo, la cara y otras áreas con glándulas sebáceas abundantes. En la cara, puede manifestarse como enrojecimiento, descamación y picazón, especialmente alrededor de la nariz, las cejas y las orejas.
- Dermatitis perioral: Afección cutánea que afecta principalmente la zona alrededor de la boca. Se caracteriza por pequeñas protuberancias rojas, descamación y picazón. Las cremas para la dermatitis perioral suelen ser suaves y no comedogénicas, para evitar empeorar la afección.
Signos del eczema en los párpados
El eccema en los párpados se manifiesta con la aparición de manchas rojas y zonas escamosas en el párpado superior o inferior. Sobre todo, pica mucho y provoca unas ganas irrefrenables de rascarse. Esto prolonga y agrava la inflamación y favorece la formación de edemas. En otras palabras, el párpado está hinchado e irritado.
El eccema puede manifestarse de forma leve o más visible según el caso. “La zona se enrojece, pica, se descama y a veces se hincha un poco. En casos más intensos, puede doler o sentirse caliente”, detalla la farmacéutica.
Causas del eczema en los párpados
Dermatitis en los Párpados - Síntomas, Causas y Tratamiento
El origen puede ser multifactorial: desde alergias hasta factores ambientales o emocionales. “Puede producirse por alergias de contacto (maquillaje, cremas, perfumes…). También por estrés, falta de sueño o por roce constante, y puede acentuarse con el frío o en climas muy secos.
En muchos casos, el culpable está más cerca de lo que pensamos: un eyeliner nuevo, una crema demasiado perfumada o incluso el esmalte de uñas. En pieles sensibles o con tendencia atópica, el eccema en los párpados puede ser una extensión de una dermatitis general.
Tratamiento y cuidado de la piel con eczema en los párpados
Aunque muchas veces se intenta calmar con una crema cualquiera, es importante no autodiagnosticarse. “Debe hacerlo un dermatólogo, para confirmar la causa”, advierte la experta. La estrategia se basa en dos pilares: eliminar el agente desencadenante y reparar la barrera cutánea.
“Primero, identificar el desencadenante y eliminarlo. Luego, hidratar con productos muy suaves, sin perfume y con activos calmantes. Aquí la palabra clave es tolerancia. Busca ‘fórmulas barrera’, cremas protectoras, con ingredientes como las ceramidas. De alta tolerancia y aptas para el contorno de los ojos”, recomienda la farmacéutica.
Algunos ingredientes aliados son las ceramidas, niacinamida (por su efecto calmante), panthenol y agua termal. También es importante reducir el número de productos en la rutina. Durante un brote, lo más recomendable es dar un respiro total a la piel. “Durante el brote es mejor no maquillar la zona para no complicarlo.
Cuando la piel se ha recuperado, lo ideal es elegir fórmulas hipoalergénicas, sin perfume y con ingredientes calmantes. Los productos minerales suelen ser los más respetuosos. Además, la maquilladora recuerda que la brocha o la máscara de pestañas pueden ser fuentes de contaminación si no se limpian o renuevan con frecuencia.
Tratamiento médico
En caso de eczema de párpados, puede ser muy útil consultar a un alergólogo y someterse a pruebas de alergia para identificar el agente o agentes responsables y adoptar medidas para evitarlos. Algunos oftalmólogos están especializados en el tratamiento del eczema en los párpados. Por otra parte, el tratamiento médico se basa en dermocorticoides de potencia moderada.
No hay que tener miedo a aplicar una crema con cortisona en el eczema de párpados, aunque los prospectos indiquen evitar esta zona casi sistemáticamente por el riesgo de glaucoma y cataratas en caso de uso prolongado. Así pues, conviene eliminar como sea esta inflamación y, en general, con unos días de tratamiento es suficiente. A continuación, hay que aplicar productos hidratantes y calmantes tan a menudo como sea necesario.
Consejos para evitar la irritación de los ojos y los párpados
La piel alrededor de los ojos es especialmente frágil. Para protegerla y prevenir la aparición o reaparición de un brote de eccema, se deben tomar algunas precauciones:
- Lavarse la cara con productos sin jabón, sin perfume y sin conservantes
- Usar maquillaje médico
- Evitar tocarse los ojos.
He aquí algunos consejos que pueden aplicarse a diario para reducir al máximo el eczema de los párpados:
- Lávate las manos: Nada más llegar a casa, antes y después de las comidas, después de manipular objetos, productos o simplemente el bolso... ¡Recuerda lavarte las manos! Esto reducirá el riesgo de llevar alérgenos sobre el rostro.
- Elige bien los cuidados dermocosméticos: Elige cuidados formulados específicamente para pieles frágiles, alérgicas o con tendencia a la atopia: calmantes y nutritivos, limitan el picor y protegen frente a nuevas agresiones que podrían desencadenar un nuevo brote. Y la seguridad está asegurada si además han sido probados bajo control dermatológico y oftalmológico, ya que garantizan un alto nivel de tolerancia. Por lo general, estos productos no contienen alcohol, perfume ni, a menudo, conservantes. Para el eczema de los párpados, encontrarás cuidados en formato pequeño (40-50 ml), ¡ideales para llevarlos siempre encima!
- Evita frotarte los ojos: ... ¡sobre todo si no tienes la oportunidad de limpiarte antes las manos! Si tienes los ojos llorosos o húmedos, da pequeños toques con un pañuelo desechable, por ejemplo, para no irritarlos innecesariamente. Evita también rascarte los ojos. Si el picor es demasiado intenso, recurre a la técnica del frío.
- Aplícate frío: Aplícate frío localmente para calmar las sensaciones desagradables y el picor. Además, para desinflamar un eczema de los párpados, nada mejor que el frío. Varias soluciones son posibles: una compresa de agua fría, una suave pulverización de sérum fisiológico (conservado en el frigorífico) sobre los párpados, la aplicación de una cuchara o un guijarro plano dejado en el frigorífico durante unas horas o un cubito de hielo envuelto en un paño. Acuérdate también de poner las cremas hidratantes en la puerta de la nevera.
- Opta por técnicas de relajación: Limita el estrés e intenta relajarte con actividades agradables como la sofrología, el yoga y la meditación, o también la lectura, los paseos por la naturaleza...
Cremas recomendadas para párpados irritados
Los párpados son una de las zonas más frágiles y reactivas del rostro. Su piel es ultradelicada, se mueve constantemente al parpadear, carece de muchas glándulas sebáceas y se expone a maquillaje, contaminantes, pantallas, lentes de contacto y tratamientos diversos. Por eso, elegir una crema específica para párpados irritados es clave. Necesita ingredientes calmantes, sin perfumes agresivos, formulaciones hipoalergénicas y, si es posible, testadas por dermatólogos y oftalmólogos.
Te dejamos algunas opciones que puedes encontrar:
- Bioderma Sensibio Eye: Este innovador tratamiento de Bioderma ofrece una solución completa para la zona frágil de los párpados, especialmente pensada para pieles sensibles, secas o con tendencia atópica. Su fórmula 3 en 1 permite calmar la piel irritada, repararla profundamente y desmaquillarla sin agredirla, todo en un solo gesto. La textura suave y sin perfume respeta el pH de la zona ocular, y los aceites vegetales que incluye garantizan una limpieza eficaz sin comprometer la comodidad.
- Ducray Dexyane Med Palpebral: Ducray ofrece con su Dexyane Med Palpebral una solución específica para los problemas inflamatorios del párpado, como el eccema atópico o de contacto. Su textura tipo gel permite una aplicación fácil y una rápida absorción sin dejar residuos. Al mismo tiempo, la fórmula actúa descongestionando y reforzando la barrera cutánea, reduciendo la rojez y minimizando la adherencia bacteriana.
- Avène Cuidado Calmante Contorno de Ojos: Diseñado para las pieles más sensibles, el Cuidado Calmante de Avène es un contorno de ojos formulado sin perfume ni conservantes, que respeta al máximo la delicadeza del área periocular. Su textura ligera aporta una sensación inmediata de confort, ayudando a reducir tiranteces y rojeces.
- CeraVe Crema Reparadora Contorno de Ojos: Formulada por dermatólogos, la crema reparadora de CeraVe es un cuidado eficaz y accesible para combatir bolsas y ojeras, respetando incluso las pieles más sensibles. De textura ligera y rápida absorción, no deja sensación grasa ni obstruye la zona. Su fórmula sin perfume y con aprobación oftalmológica la convierte en una opción segura para uso diario.
Productos de La Roche-Posay para pieles atópicas
A diferencia de las cremas hidratantes convencionales, las cremas diseñadas específicamente para la dermatitis y pieles atópicas están formuladas para ayudar a reparar y fortalecer la barrera cutánea, aliviar la irritación y reducir la inflamación. Algunos productos recomendados son:
- Lipikar Baume AP+Max: Esta crema corporal para piel atópica ha sido creada para pieles muy secas con tendencia al eczema atópico o alergias. Su fórmula calma la piel inmediatamente nutriendo y restaurando la barrera cutánea, al tiempo que reduce el picor y evita que se vuelva a producir.
- Lipikar Baume Light AP+M: Este bálsamo ligero anti-picor y anti-reaparición calma la piel y reduce la picazón, nutriendo la piel y reparando su barrera protectora. Gracias a su eficacia para aliviar el picor y evitar la reaparición, reequilibra el microbioma de la piel, devolviéndole su salud y bienestar.
- Lipikar Fluido: Es una loción calmante y protectora para pieles sensibles que alivia la piel y la protege de agresores externos.
En resumen, la elección de la mejor crema para la dermatitis atópica puede marcar la diferencia en la salud y el confort de la piel. Es importante consultar con un dermatólogo para obtener recomendaciones personalizadas y desarrollar una rutina de cuidado de la piel que se adapte a tus necesidades individuales.