¿A qué edad empezar a usar crema antiarrugas? Guía completa para el cuidado de tu piel

Es común preguntarse cuándo es el momento adecuado para comenzar a usar cremas antiarrugas. No existe una regla general, ya que depende del tipo de piel y factores genéticos. Sin embargo, los expertos recomiendan comenzar entre los 25 y 30 años para prevenir los primeros signos de la edad. A pesar de que nos gustaría creer que hay una edad exacta en la que deberíamos empezar con la cosmética antiaging, Yolanda Albelda nos explica que no se trata de algo tan específico como una cifra redonda: “No existe una edad concreta para empezar a usar cremas antiedad, porque ello va a depender de la calidad genética de cada piel y del funcionamiento de cada organismo”.

¿Por qué empezar a usar una crema antiarrugas a los 30?

Para combatir los primeros signos de la edad, se recomienda introducir una crema antiarrugas a tu ritual de tratamiento en torno a los 30 años. A los 30, tu piel aún es joven, pero las primeras arrugas comienzan a aparecer. Vivir la vida rápido, los días frenéticos, el estrés y la falta de sueño pueden dejar su huella en el rostro. Para prevenir los primeros signos de la edad, Clarins creó la gama Multi-Active, con una crema de día, una crema de noche y una crema para el contorno de ojos, diseñada para equilibrar los efectos del estrés y las noches de insomnio en la piel de las mujeres de 30. Con la tecnología impulsada por los últimos avances científicos sobre el poder de las plantas, la línea Multi-Active actúa sobre la apariencia juvenil y promueve su resiliencia, y la perfecciona como una primera línea de defensa.

Eso sí, indica que la prevención empieza mucho antes de lo esperado, confirmando lo que los dermatólogos siempre advierten: la crema contra la acción del sol es imprescindible. “Lo ideal es prevenir, y la base para tener una buena piel es la hidratación y la protección solar, ya que éste es uno de los principales factores de envejecimiento de la piel, provocando una importante destrucción del colágeno. Teniendo en cuenta que las cremas no logran milagros y que una vez que las arrugas u otros signos del envejecimiento comienzan a hacer acto de presencia son mucho más difíciles de tratar y/o corregir, lo ideal es empezar a utilizarlas cuando las pequeñas arrugas, manchas, telangiectasias, etc. comienzan a aparecer, es decir, a partir de los 30 años sería el momento ideal”.

¿Qué debo hacer ante los primeros signos de la edad?

Para combatir los primeros signos de las arrugas y líneas de expresión, Clarins recomienda añadir productos de tratamiento expertos a tu ritual diario. Para obtener los mejores resultados, comienza tu ritual de tratamiento antiedad aplicando Clarins Double Serum antes de tu crema de día para una mayor hidratación. La crema Multi-Active Día reduce visiblemente las arrugas y las líneas de expresión y aporta un brillo rejuvenecedor. Utiliza esta crema hidratante ligera formulada con niacinamida cada noche para redensificar y rehidratar la piel, dejando la tez radiante y vibrante noche tras noche.

Mantener la piel bien hidratada también puede hacer maravillas a la hora de eliminar los signos visibles de la edad. Beber suficiente agua para mantenerse hidratada es una forma estupenda de ralentizar el proceso de envejecimiento, pero también puedes ayudar a que la piel se mantenga hidratada desde el exterior. La gama Hydra-Essentiel [HA²] tiene una triple acción hidratante y redensificante con un dúo exclusivo de ácidos hialurónicos de bajo y alto peso molecular y extracto de kalanchoe bio.

¿Qué debo hacer cuando mi piel necesita ayuda?

Al llegar a los 40, la juventud de la epidermis necesita una ayuda adicional. La contaminación, un estilo de vida ajetreado y el sol pueden pasar factura a la luminosidad y firmeza naturales de la piel, y las líneas de expresión se hacen más visibles. Los productos antiarrugas expertos de la gama Extra-Firming mejoran la apariencia de todos los signos de firmeza, como las patas de gallo y la flacidez, para aportar un brillo radiante.

A partir de los 40, la piel está menos flexible, firme y radiante. Cuida de tu piel con los mejores ingredientes incorporando la crema Extra-Firming de Clarins en tu ritual de tratamiento para conseguir un efecto alisador inmediato. Con propiedades antiedad que proporcionan un efecto lifting y mejoran la firmeza, las arrugas se reducen visiblemente y los contornos del rostro parecen más estilizados para una tez rejuvenecida.

¿Qué ritual de cuidado de la piel debo utilizar para aumentar la firmeza?

Para ayudar a aumentar la firmeza, los expertos en el cuidado de la piel de Clarins sugieren utilizar productos de la línea Extra-Firming, que también proporcionan un efecto lifting. Antes de aplicar tu crema Extra-Firming Jour, Clarins recomienda combatir los signos visibles del envejecimiento cada mañana con un doble enfoque: En primer lugar, aplica Total Eye Smooth para combatir las arrugas del contorno de los ojos, las bolsas y las ojeras, las principales preocupaciones de las mujeres a partir de 40. Luego aplica Extra-Firming Sérum Botánico para un doble efecto lifting con una acción alisadora instantánea que reafirma y tensa. Por último, amplifica tu ritual reafirmante para la piel cada noche con Extra-Firming Nuit para todo tipo de pieles, ideal para reafirmar la piel de forma visible y reducir la apariencia de las arrugas. Despertarás con una piel más tonificada y revitalizada de manera uniforme.

¿Cuál es el ritual de cuidado recomendado para redensificar la piel?

Los cambios hormonales relacionados con la edad hacen que tu piel se sienta más frágil y que necesite un cuidado de la piel concentrado que restaure la densidad y el brillo perdido con el tiempo. Las cremas Multi-Intensive Día y Multi-Intensive Noche de Clarins, así como la crema Multi-Intensive Día SPF15, están enriquecidas con potentes extractos botánicos para maximizar su eficacia. Con extracto de harungana reafirmante ayuda a reducir la aparición de arrugas. Con cada aplicación alisa, ilumina y proporciona un efecto lifting en zonas con pérdida de tono y firmeza.

Día tras día, la piel se ve más lisa y rellena y las arrugas desaparecen dejando atrás la pérdida de densidad y revelando un maravilloso brillo. A partir de los 50 años (e incluso antes en algunos casos), la menopausia provoca una pérdida de densidad y volumen, debido a la disminución de estrógenos en el organismo.

Para las pieles más maduras, recomendamos el siguiente ritual de cuidado de la piel:

1. Preparar: Utiliza la Loción Antiedad Multi-Intensive para preparar la piel.
2. Revivir: Aplica Total Eye Lift en la zona del contorno de los ojos.
3. Redefinir: A continuación, añade Supra Sérum Lift-Remodelant Multi-Intensif para remodelar la tez.
4. Redensificar: Termina con la crema Multi-Intensiva Rose Radiance o Multi-Intensive Crema Alta Exigencia de Día para todo tipo de pieles.

¿Cómo saber si ha llegado el momento?

Los compuestos que la experta menciona como los idóneos para un efecto antiaging más potente -ácido retinoico, ácido hialurónico, etc.- deberán ser incorporados en nuestra rutina “a medida que vayamos observando los primeros síntomas de envejecimiento”, explica Albelda, que puntualiza “es difícil establecer una edad concreta para dar el pistoletazo de salida a los cosméticos antiedad, porque ello va a depender no sólo de la edad biológica del paciente, sino del propio estado de la piel, que a su vez tiene que ver con diferentes factores tan intrínsecos (genética, cambios hormonales, metabolismo celular) como extrínsecos (polución ambiental, radiaciones solares, alimentación, tabaco, estrés, etc.), aunque podemos considerar que una buena edad sería a partir de los 30 años ”.

Eso sí, advierte que “es una realidad que más vale prevenir que curar y que si queremos mantener una piel joven, hidratada y sin arrugas, es mucho más fácil conseguirlo si se comienza a cuidarla desde edades tempranas”.

Teniendo en cuenta que poco a poco iremos incluyendo este tipo de productos en nuestra rutina, podríamos pensar que ésta cambiará mucho durante el paso de los años, pero Yolanda Albelda nos indica que en realidad ésta será la misma pero cambiando el tipo de cremas que empleemos. “Lo primero que debemos hacer al levantarnos y lo último al acostarnos es limpiar adecuadamente la piel con productos específicos y de textura adecuada a cada tipo de piel. En todos los casos podremos compartir también el protector solar, el cual es imprescindible incorporar en nuestra rutina diaria antes de salir de casa y como último paso, incluso los días totalmente nublados”.

Entrando ya en especificaciones, estos son los pequeños giros de guion que experimentarás según tu edad:

• A los 20 años: “Utilizaremos cremas hidratantes de textura ligera y fresca, adaptadas a cada tipo de piel; y si apreciamos un brote de acné debido a cambios hormonales, éstas deberían incluir activos reguladores del exceso de secreción sebácea”.
• A los 30 años: “Deberíamos empezar a utilizar cosméticos con principios activos preventivos del envejecimiento, como los ya nombrados anteriormente. Es importante incorporar cremas específicas para tratar las pequeñas arruguitas de la región orbicular, ya que es una zona delicada y donde comienzan a ser evidentes los primeros signos del envejecimiento”.
• A los 40 años: “Utilizaremos cremas antiarrugas y reafirmantes que actúen sobre las arrugas de expresión tanto estáticas como dinámicas, así como sobre los primeros síntomas de flacidez que se reflejan en el tercio medio e inferior facial, debido a la desestructuración de las fibras de elastina y a la pérdida de colágeno. No deberíamos olvidar la región orbicular con productos antiedad para esta zona, así como los específicos de cuello y escote. Una buena opción es incorporar sérums que incluyan activos con potente acción antioxidante (ácido ferúlico, por ejemplo), aplicados siempre por la mañana y antes de la crema de tratamiento”.
• A los 50 años: “Deberíamos tener en cuenta el efecto que la menopausia ocasiona sobre las pacientes femeninas, con importantes cambios a nivel estructural de la dermis, por lo que es importante considerar que a partir de ese momento es tan importante o más tratar no sólo las arrugas, sino también el descolgamiento y la flacidez.

¿Qué más puedo hacer para limitar la aparición de arrugas a medida que me hago mayor?

Además de crear un ritual de cuidado de la piel adaptado a las necesidades de tu piel, también puedes hacer cambios en tu estilo de vida que te ayudarán a ti y a tu piel a lucir sanas y felices. Reducir el estrés y dormir suficiente también pueden ralentizar la aparición de los signos de la edad. Tómate el tiempo para bajar el ritmo y regalarte momentos de paz, independientemente de cuáles sean para ti. Cuando se trata de dormir, es clave tener una buena rutina y un buen patrón constante.

Comer una dieta equilibrada y rica en vitaminas es otra manera de eliminar las arrugas. Intenta incorporar más frutas y verduras en tus comidas y evitar la carne roja y los snacks poco saludables. Los alimentos con propiedades antinflamatorias y ricos en antioxidantes son el complemento perfecto para una dieta antiarrugas.

¿Cómo saber si tengo la piel madura y, si es así, qué rutina debo adoptar?

La luminosidad, la tez rosada uniforme y el brillo saludable desaparecen con la edad. A medida que envejeces, la piel pierde estos tres aspectos de su esplendor. Se seca, aparece la falta de hidratación y flexibilidad, y puede que empiecen a aparecer manchas. Para recuperar toda su esplendor, la piel necesita estar mejor nutrida a diario con productos ricos en nutrientes necesarios para mantener su salud.

Recupera la vitalidad de tu piel con una línea excepcional de productos: la colección Nutri-Lumière. Esta gama de productos cosméticos tiene como objetivo la piel debilitada por la edad y busca fortalecerla. Con su dúo de vitalidad (extracto de flor de castaño de Indias bio y escina de castaño de Indias), la piel luce más nutrida, hidratada y flexible. Se siente más suave, densa y redensificada. La tez está uniforme, más luminosa y radiante.

Ingredientes clave en cremas antiarrugas

La vitamina C es el antioxidante más conocido y uno de los más potentes. Además de proteger la piel de los radicales libres, estimula la síntesis de colágeno, fundamental para evitar la flacidez, y tiene acción despigmentante, ayudan a reducir y prevenir las manchas. Por otro lado, el ácido hialurónico es un activo imprescindible para mantener y reponer la hidratación de la piel, alisar las líneas de expresión y las arrugas, mejorar la elasticidad y estimular la síntesis de colágeno y elastina, para luchar contra la flacidez.

«Existen diversos tipos de ácido hialurónico: reticulado, hidrolizado, acetilado etc., y, además, en función de su peso molecular, también encontramos diversos ácidos hialurónicos: de bajo peso molecular o de alto peso molecular», comenta. «Es un activo muy bien tolerado por todas las pieles y que se puede usar por la mañana o por la noche. En líneas generales, la hidratante nos debería ayudar a reestablecer el equilibrio de la piel , a retener la hidratación, a restaurar la piel seca o a tratar la piel grasa y las lesiones de acné, a evitar la aparición de primeras arrugas, proteger la piel de las agresiones externas y evitar el envejecimiento prematuro de la piel .

El retinol es uno de los ingredientes más en la lucha contra el envejecimiento, ya que es esencialmente vitamina A. De todos modos, ahora está en el momento de probar varios productos e ingredientes, tales como el ácido glicólico, ácido hialurónico, o vitamina C, entre otros. Si tiene mayores exigencias o su piel es especialmente sensible le rogamos que se ponga en contacto con su dermatólogo para buscar una alternativa a su caso concreto.

Sin importar la edad, la preocupación de la piel o el resultado deseado, Clarins tiene una solución adaptada a tus necesidades.

Tabla de recomendaciones según la edad

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