Con la llegada de la primavera y el verano, los días se alargan y el buen tiempo invita a disfrutar del sol al aire libre. Sin embargo, es crucial proteger nuestra piel de los daños solares. Elegir la crema protectora solar adecuada es esencial para mantener una piel sana e hidratada.
A todas nos encantan esas tardes del inicio del verano y sus días más largos al aire libre, poder ir en camiseta de manga corta sin pasar frío ni calor, pero ojo, es momento de empezar a usar protectores solares para el cuerpo. Sí, lo sabemos, igual que la crema hidratante corporal, ponerte protección solar puede darte pereza (y más si no vas a ir a la playa), pero es super necesario para proteger la piel de tu cuerpo de daño solar, manchas, envejecimiento prematuro, sequedad (y de los cánceres de piel, claro). Además, con las nuevas texturas y formatos seguro encontrarás un protector solar que se adapte a tus gustos, necesidades y estilo de vida.
¿Qué factor de SPF es el más recomendable?
Según explican desde Nivea, lo que hay que tener en cuenta antes de elegir un protector solar corporal u otra es:
- La cantidad de tiempo que vas a estar expuesta al sol.
- El tipo de piel y el lugar donde vas tomar sol.
- El horario.
“El FPS [Factor de Protección Solar] de los protectores solares describe principalmente cuál es la protección frente a la radiación UVB”, explica la marca en su página web. Y añade: “El más adecuado para tu tipo de piel varía en función de la cantidad de tiempo que tu piel pueda protegerse a sí misma, es decir, que depende del tiempo que puede estar expuesta al sol sin quemarse. Este periodo de tiempo oscila entre 5 y 30 minutos por término medio y depende de factores como el tipo de piel, la ubicación geográfica y la época del año. Por lo que no se puede utilizar cualquier pantalla solar”.
GUIA PRACTICA de PROTECTORES SOLARES: Pruebo MUCHOS para que SEPAS CUAL COMPRAR - Simon Scarano
Tipos de Cremas Solares Corporales
Atrás quedaron los tiempos de la crema solar hiper densa y pegajosa. Las nuevas generaciones de protectores solares se presentan en formatos distintos a los habituales:
- Lociones ligeras: De inspiración leche solar, mucho más fáciles de extender que las cremas solares al uso y de rápida absorción.
- Sprays bifásicos: Solo hay que agitarlos antes de aplicarlos para que los dos líquidos se mezclen bien antes de aplicarlos, juntos, sobre la piel.
- Aceites: Super gustosos, pero con SPF. La textura es aceitosa pero no pringan como los de los 90 porque es más tipo aceite seco.
- Brumas: Para la reaplicación fácil incluso en piel mojada. Estos son perfectos tanto para los niños, que a menudo no soportan las cremas solares normales, como para quienes llevan maquillaje, pues no lo estropean y en cambio protegen la piel.
- Aguas protectoras: La textura perfecta para quienes no quieren extenderse el producto; tampoco se desperdicia nada ya que no hay que tocarlo con las manos. Eso sí, hay que asegurarse de que la aplicación es a conciencia para no dejar ninguna zona de la cara o el cuerpo sin rociar.
Aunque no vayas a pasar la jornada tumbada al borde de la piscina de un hotel o a la orilla del mar, la protección solar corporal con la que te puedes vestir después ya existe, no hay excusa alguna para no usarla.
Protectores Solares para la Ciudad
Durante el verano la órbita del sol traza su recorrido más próximo a la Tierra, los rayos inciden formando un ángulo muy vertical y la intensidad de la radiación es máxima. Por si esto fuera poco, en la ciudad, la mezcla de los rayos UV del sol con la contaminación crea un cóctel nefasto para el ADN de las células de nuestra piel.
Dependiendo del estilo de vida, de si te maquillas o no, de cuánto tiempo pasemos al aire libre en la ciudad o de las condiciones de nuestra piel, hay protectores solares más adecuados para utilizar en momentos urbanos. Al recibir los rayos de sol vestidos con ropa urbana, hay zonas que suelen estar cubiertas (espalda, torso, vientre, caderas, muslos...) frente a otras permanentemente expuestas (cara, cuello, manos, orejas, pantorrillas, brazos, empeines...). A esta mayor exposición al sol hay que añadir que la piel del rostro, el cuello y el escote es más fina y frágil la del resto del cuerpo.
El primer consejo para elegir el mejor fotoprotector para blindar la piel de los daños del sol en la ciudad es elegir texturas fáciles de aplicar y que se absorban rápido, sin dejar residuo. Las brumas, los sticks, los polvos compactos y las brochas con polvos sueltos son alternativas ideales porque no necesitas tocar el producto con las manos para aplicártelos.
En la ciudad, las zambullidas en el agua no suelen ser un factor que condicione la eficacia del fotoprotector, pero sí el maquillaje. Si sueles aplicarte base o colorete, la mejor alternativa para poder reaplicar el fotoprotector cada dos horas sin embarrar el maquillaje son las brumas o sprays invisibles que se pulverizan sin necesidad de frotar. Otra opción es utilizar una base de maquillaje compacta con protección solar que puedes reaplicar con brocha o esponja.
Protectores Solares Recomendados Según tu Tipo de Piel
Como cada piel tiene necesidades específicas, hemos seleccionado las mejores cremas para la cara según dermatólogos para cada tipo de piel. Si tienes piel mixta o grasa, este fotoprotector de Eucerin es una excelente opción. Su tecnología Oil Control con ácido lipo-hidroxi y micropartículas matificantes ayuda a regular el exceso de sebo y a reducir los brillos durante todo el día.
Para quienes buscan una protección ligera y cómoda de reaplicar, Anthelios Bruma Facial SPF 50+ de La Roche Posay es perfecta. Su formato en spray permite aplicarla directamente sobre el maquillaje sin alterar su acabado, lo que facilita la reaplicación a lo largo del día.
Este fotoprotector solar de Vichy combina una alta protección solar con activos antiedad. Su fórmula de Vichy Capital Soleil UV Age Daily SPF 50+ incluye niacinamida y péptidos, que ayudan a prevenir el fotoenvejecimiento, mejorando la firmeza y reduciendo la aparición de manchas.
Una de las mejores cremas solares faciales si tu principal preocupación son las manchas, Heliocare 360º Pigment Solution Fluid SPF 50+ es tu aliado ideal. Su fórmula incluye Fernblock®, niacinamida y ácido elágico, ingredientes clave para prevenir y tratar la hiperpigmentación causada por el sol.
Para quienes buscan un protector solar fluido, Avène Solar Fluido SPF 50+ es una gran opción. Esta crema solar de Avene cuenta con una tecnología avanzada para proteger la piel de las agresiones del sol, apta para todo tipo de pieles, incluso las sensibles.
¿Cuándo y Cómo Aplicar el Protector Solar?
Muchos consideran el protector solar un producto de verano, y concretamente de uso en playa o piscinas, para aquellos momentos en los que -de forma intencionada- te expones al sol. Pero la realidad es otra. El protector solar se debe utilizar prácticamente todos los días del año, haga sol o esté nublado.
¿Cuánto antes de la exposición al sol hay que aplicarlo?
En el día a día, lo ideal, es que este producto esté integrado en nuestra rutina de skincare como cualquier otro paso más. Aunque, si el plan es ir a tomar el sol, se recomienda aplicar la crema una media hora antes, ya que requiere aproximadamente ese tiempo para empezar a proteger y a ser eficaz.
¿Cada cuánto reaplicar el protector solar?
Sin duda, es una de las preguntas más recurrentes sobre el protector solar, pero la realidad es que depende de diversos factores. Normalmente, se recomienda reaplicar el protector solar, mínimo, cada dos horas. Aunque esto cambia si estamos nadando o bañándonos, pudiendo llegar a necesitar aplicarlo de nuevo, incluso, cada 40 minutos. Igualmente, si nos secamos con la toalla al salir de bañarnos, también es recomendable reaplicar, ya que esto puede eliminar parte del protector solar. Así pues, todo depende de la situación, aunque como mínimo deberíamos hacerlo en un periodo de dos horas.
¿Cuál es la protección solar mínima recomendable?
La protección solar debería ser un hábito diario. Es por ello que los especialistas recomiendan no usar un factor de protección por debajo de 30, aunque las pieles más sensibles deberán optar por un factor SPF 50. En estos casos, cuanto mayor sea el factor de protección, mejores resultados obtendrás en tu piel y más cuidada estará.
¿Cuánta cantidad de protección solar es suficiente?
Con la protección solar, siempre es recomendable ser generosos. De ahí que los especialistas afirmen que para lograr una protección óptima por lo menos se deben de aplicar 30 ml para todo el cuerpo (lo que sería el equivalente a un vaso de chupito o de dos cucharadas soperas). Eso sí, según el formato, las recomendaciones tienden a cambiar.
- Formato fluido: Se necesita al menos 30 ml para cubrir todas las zonas.
- Formato en spray: Para el cuerpo completo se necesitan al rededor de 60 pulsaciones (se trata aproximadamente de 6 por zona).
- Formato stick: Es fundamentar asegurarse de pasar al menos 7 veces la barra por cada una de las zonas.
- Formato bruma: Para esto se necesita cumplir 10 segundos por zona (y a una distancia máxima de 10 cm).
Si algo tenemos claro, es que la correcta aplicación del protector solar es tan importante como el empezar a utilizarlo. Pues en caso de omitir alguno de los pasos, puede que no haga el efecto deseado. Lo primero que se debe cuidar, es aplicarlo al menos 30 minutos antes de exponer la piel a los rayos del sol, ya que como lo mencionamos con anterioridad, es el tiempo que necesitan los productos para que sean eficaces. Además, es fundamental de cuidar la cantidad, si bien no se tiene que abusar, debemos de asegurarnos de formar capa encima de la piel. Por último, se recomienda no olvidarse de extender el fotoprotector mediante un suave masaje por todas las zonas, esto ayudará a que todas las zonas se mantengan igual de protegidas.
Preguntas Frecuentes sobre Protección Solar Facial
¿Por qué es importante la protección solar cara y cuáles son los riesgos de no protegerla adecuadamente?
La protección solar para la cara es esencial para prevenir el daño causado por la radiación ultravioleta (UV) del sol, que puede provocar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, manchas oscuras y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
¿Cuál es la diferencia entre la protección solar cara y los protectores solares corporales?
Los protectores solares faciales están formulados específicamente para la piel del rostro y suelen ser más ligeros, no comedogénicos y diseñados para ser usados debajo del maquillaje. Los protectores solares corporales, en cambio, están destinados para aplicarse en áreas más extensas del cuerpo y pueden ser más densos.
¿Qué características debo buscar al elegir un protector solar cara?
Al elegir un protector solar facial, busca un factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tipo de piel y necesidades, que sea resistente al agua si planeas nadar o sudar, y que tenga amplio espectro para proteger contra los rayos UVA y UVB. Además, considera fórmulas no comedogénicas si tienes piel propensa al acné.
¿Cuándo debo aplicar el protector solar cara durante mi rutina de cuidado de la piel?
Se recomienda aplicar el protector solar facial como último paso de tu rutina de cuidado de la piel, después de limpiar, tonificar y aplicar cualquier suero o tratamiento. Deja que el protector solar se absorba completamente antes de aplicar el maquillaje.
¿Puedo usar protector solar cara en lugar de una crema hidratante regular?
Si el protector solar facial ofrece suficiente hidratación para tu tipo de piel, puede reemplazar a la crema hidratante regular en tu rutina diaria. Sin embargo, si tienes la piel seca o necesitas una hidratación adicional, puedes aplicar una crema hidratante antes del protector solar.
¿Es necesario volver a aplicar el protector solar cara durante el día?
Sí, es importante volver a aplicar el protector solar facial cada dos horas, especialmente si estás expuesto al sol durante períodos prolongados, nadas o sudas. La reaplicación garantiza una protección continua contra los rayos UV y ayuda a mantener la eficacia del producto.
¿Cómo puedo proteger mi cara del sol? ¿Necesito un protector específico?
Para proteger tu cara del sol de manera efectiva, es fundamental usar un protector solar específico para el rostro con un factor de protección solar (FPS) adecuado. Busca un protector solar facial que ofrezca protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB, y que sea resistente al agua si estarás expuesto al agua o sudor.
¿Puedo usar protector solar cara debajo del maquillaje?
Sí, muchos protectores solares faciales están diseñados para ser ligeros y de rápida absorción, lo que los hace ideales para usar debajo del maquillaje. Busca protectores solares faciales que se absorban fácilmente y no dejen residuos grasosos o blancos en la piel.
¿Es seguro usar protector solar cara si tengo la piel sensible?
Sí, existen protectores solares faciales específicamente formulados para pieles sensibles que son suaves y no irritantes. Busca productos hipoalergénicos, sin fragancias y dermatológicamente probados para minimizar el riesgo de irritación en la piel sensible.
¿Dónde puedo comprar protector solar cara de calidad para mi rutina de cuidado de la piel?
Puedes comprar protectores solares faciales de calidad en una variedad de lugares, incluyendo farmacias, parafarmacias, tiendas de productos de belleza y en línea a través de sitios web confiables. Asegúrate de elegir productos de marcas reconocidas y revisa las etiquetas para garantizar la protección adecuada contra los rayos UV.