El sol aporta numerosos beneficios a nuestro organismo y constituye la principal fuente de vitamina D, un nutriente esencial para mantener la salud dental y fortalecer los huesos. Además, mejora la respuesta inmunológica al aumentar la cantidad de glóbulos blancos, linfocitos y neutrófilos, y también influye notablemente en el estado de ánimo.
Sin embargo, la exposición solar también puede ser perjudicial, por lo que es crucial proteger nuestra piel de los rayos UV. Afortunadamente, existen productos que nos permiten disfrutar del sol de manera segura, como las cremas solares bronceadoras.
Mitos y realidades sobre el protector solar
Hay muchas dudas y mitos acerca del protector solar. A continuación, aclaramos algunos de los más comunes:
- Mito: La crema solar impide que te broncees. Realidad: La crema solar no impide que te broncees. Se trata de un mito extendido y peligroso, ya que es fundamental usar protector solar si te vas a exponer al sol.
- Mito: “Con la piel oscura no hace falta protector solar”. Realidad: La piel oscura se igual de afectada que el resto.
- Mito: “Con un protector solar resistente al agua no hace falta volver a aplicarlo después de nadar”. Realidad: Es necesario reaplicar el protector solar después de nadar.
- Mito: “Con protector solar de FPS 50 no hace falta reaplicarlo cada dos horas”. Realidad: Es necesario reaplicar el protector solar cada dos horas.
- Mito: “No es necesario utilizar protección solar si está nublado o hace frío”. Realidad: Independientemente del tiempo se debe aplicar el protector solar de la misma manera que lo harías si fuera un día cálido y soleado.
- Mito: “La protección solar impide que el cuerpo absorba la vitamina D”. Realidad: La crema solar no bloquea la absorción de la vitamina D.
Aplicar el protector de forma correcta es muy importante para mejorar su eficacia. Debes aplicártelo aproximadamente 30 minutos antes de exponerte al sol, ya que los filtros químicos tardan ese periodo en actuar. Además, hay que extenderlo uniformemente sin olvidar ninguna zona. Por otro lado, es importante usar una crema solar de amplio espectro.
¿Cuál es la mejor crema solar bronceadora?
Las cremas solares bronceadoras son la solución que estabas buscando para ponerte morena más rápido sin dañar tu piel. Y es que, cada vez eres más consciente de la importancia de protegerla frente a los rayos solares, para evitar las molestas quemaduras que ellas conllevan, sino de cara a prevenir daños mayores como el envejecimiento prematuro, la aparición de manchas solares y, por supuesto, el melanoma. Y, dado que no todo el mundo se atreve con mis autobronceadores favoritos para un moreno natural y uniforme, las cremas bronceadoras son la única alternativa para ponerte morena a tiempo para el verano.
El bronceado surge como una respuesta de la piel ante una agresión externa (los rayos solares), que comienza a producir más melanina para protegerse. Por lo tanto, conseguir un bronceado realmente intenso no es recomendable en términos de salud. Sin embargo, sí es posible conseguir un tono bonito y favorecedor tomando las precauciones necesarias.
Dado que exponernos al sol es también beneficioso, ya que ayuda a nuestro organismo a sintetizar vitamina D, el secreto está en utilizar un protector solar adaptado a tu tipo de piel.
Las mejores cremas solares bronceadoras del mercado
¿El bronceador y protector solar van juntos? 😮
A continuación, te presento una selección de algunas de las cremas solares bronceadoras mejor valoradas y más recomendadas:
1. Australian Gold Instant Bronzer SPF50
El acelerador de bronceado más buscado de Amazon, perfecto para las pieles más claritas o aquellas que necesitan una protección solar elevada. En su fórmula destaca el caramelo, que aporta ese tono dorado tan bonito que ves siempre en las revistas y redes sociales. Por otra parte, el aloe vera, la vitamina E, los extractos de semilla de girasol y el aceite de árbol de té australiano se encargan de hidratar, suavizar e iluminar tu piel para que se vea más bonita, al mismo tiempo que previenen su envejecimiento prematuro.
- Lo mejor: Ofrece muy buena protección solar, es resistente al agua y al sudor, consigue un bronceado dorado y deja tu piel suave e hidratada.
- A mejorar: Deberás reaplicar más a menudo que una crema, independientemente del nivel de protección. El bronceado dorado no dura mucho.
2. Piel Canela Acelerador del bronceado de e'lifexir
Si no te encantan las texturas en aceite y estás buscando una crema solar que te ayude a proteger tu piel e intensificar tu moreno sin necesidad de utilizar varios cosméticos, esta es la mejor. La elegí porque contiene filtros solares SPF 30, suficiente para una exposición moderada o si vas a reaplicarla cuando sea necesario. Pero además, me convenció porque cuenta con activos antioxidantes que protegen la piel del envejecimiento, e ingredientes hidratantes y reparadores que previenen el daño solar y dejan la piel más suave, elástica y bonita.
- Lo mejor: Realmente consigue que te pongas morena más rápido, el bronceado es más bonito y dorado, hidrata mucho la piel, es muy cómoda y fácil de aplicar, contiene protección solar.
- A mejorar: Su textura es más grasa que la de otras cremas. Su olor puede resultarte algo intenso.
3. Fotoprotector ISDIN HydroOil SPF 30
Uno de los protectores solares en aceite mejor valorados por ser uno de los que más potencian y aceleran el bronceado. Se trata del Solar Hydro Oil de la marca y cumple un doble objetivo. Por un lado, proteger tu piel gracias a su avanzada combinación de filtros y antioxidantes, con SPF30 que, si bien no es lo ideal para obtener la máxima protección, solo tendrás que reaplicarlo un poco más a menudo para igualar el efecto. Y, por otra parte, otorgarte un bronceado bonito y unifrome gracias a su tecnología Pro-Melanin, que aumenta la producción de melanina el moreno en un 43%.
- Lo mejor: Su fórmula Sea Friendly, creada a partir de ingredientes biodegradables. Activa el proceso natural de bronceado de la piel consiguiendo un efecto más natural y uniforme. No deja residuo graso.
- A mejorar: Tienes que agitar bien el bote antes de aplicarlo, de lo contrario no hará el mismo efecto. Su factor de protección no es el más elevado.
4. Filorga UV-Bronze Body Spray Solar Antiedad Nutri-Regenerante SPF50+
Este es uno de los solares más completos ya que combina protección, tratamiento antiedad y estimulador del bronceado. Con un factor de protección media SPF30, su fórmula se ha desarrollado a partir de la tecnología Photo-active technology, un potente antioxidante que, combinado con los filtros solares, se activa para ofrecer a la piel ese extra de protección antiedad bloqueando y reparando los daños que se producen en la piel. Pero además, también estimula la producción de colágeno y mejora la elasticidad para una piel más tonificada, jugosa y firme.
- Lo mejor: Ofrece protección solar muy elevada. Contiene tratamiento antiedad que bloquea el daño celular para una piel más joven. La piel queda muy hidratada, tersa y muy suave.
- A mejorar: Algunas usuarias indican que el dosificador no distribuye el producto de manera uniforme.
5. Nuxe Sun Huile Bronzante Haute Protection Spf30
Esta es la mejor opción para las amantes de los cosméticos multifunción que quieren conseguir un bronceado uniforme tanto en el cuerpo como en el rostro. Se trata de Protege & Broncea, el aceite solar de Nivea que necesitas si quieres ser responsable sin renunciar a un bronceado bonito y duradero. Y es que, este aceite proporciona una protección eficaz contra los rayos UVA/UVB (aunque más bajo del recomendado) y, al mismo tiempo, estimula la producción de melanina para acelerar el bronceado natural de tu piel.
Consejos adicionales para un bronceado seguro y saludable
- Elige un protector solar de amplio espectro: Busca un protector solar que ofrezca protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB.
- Selecciona un SPF adecuado: Opta por un protector solar con un SPF (factor de protección solar) de al menos 30.
- Elige un producto resistente al agua: Si vas a nadar o sudar, elige un protector solar resistente al agua y reaplica según las indicaciones.
- Busca ingredientes hidratantes: Opta por protectores solares que contengan ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico, la glicerina o la manteca de karité.
- Aplica el protector solar correctamente: Aplica el protector solar al menos 15-30 minutos antes de la exposición al sol para permitir que se absorba en la piel.
- Evita el bronceado excesivo: Broncéate gradualmente y evita la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas más intensas del día.
La opción de los autobronceadores
Si no quieres recurrir al sol, el autobronceador es la alternativa perfecta para conseguir un moreno duradero todo el año, lucir una piel bronceada para algún evento concreto o la vía rápida para conseguir un moreno de manera instantánea y poco invasiva, sea por el motivo que sea. Y es que los mejores autobronceadores son capaces de calmar tus ansias de moreno, ofreciendo un bronceado natural sin poner en riesgo tu piel y sin exponerla a los rayos solares.
Recuerda que, independientemente del método que elijas para broncearte, lo más importante es proteger tu piel del daño solar. ¡Disfruta del sol de forma segura y saludable!