Hidratar la piel es vital para mantenerla saludable, prevenir problemas cutáneos y mejorar aquellos que ya existen. Optar por productos naturales y ecológicos es beneficioso tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. A continuación, te mostramos cómo hacer crema hidratante natural con recetas fáciles, ideales para pieles sensibles, secas o con problemas como la piel atópica o eccema.
¿Por qué hacer tu propia crema facial?
Encontrar una crema facial que cubra todas las necesidades de nuestra piel no siempre es fácil ni económico. Por eso, te enseñamos lo sencillo que es hacer una crema facial en casa, de forma rápida y económica. El resultado es un producto adaptado y enriquecido según tu tipo de piel.
Una buena crema hidratante facial debe nutrir en profundidad para retrasar la aparición de arrugas y no engrasar demasiado la piel. Puedes hacerla desde cero o partir de una crema base que solo hay que enriquecer teniendo en cuenta las necesidades de tu piel. Lo primero que tienes que tener claro es cuál es tu tipo de piel y sus necesidades. De esta forma podrás elegir los ingredientes que mejor le vayan.
A la hora de hacer una crema hidratante facial hay multitud de opciones: enriquecida para pieles muy secas, especial para pieles grasas, antiarrugas, reafirmante, solar, antimanchas, para pieles sensibles, nutritiva, regeneradora… Todo depende de los principios activos que le añadas.
Los humectantes son sustancias que atraen agua del aire circundante o de las capas más profundas de la piel hacia la capa exterior. Betaina Natural actúa como un humectante suave que ayuda a mantener la piel hidratada y confortable. Ceramidas son cruciales para mantener la barrera cutánea y retener la humedad. Los Insaponificables poseen propiedades hidratantes y reparadoras excepcionales.
Recetas de cremas faciales caseras para piel seca
Las propiedades hidratantes son esenciales en cualquier crema facial piel seca. Por eso los aceites y las mantecas son imprescindibles en este caso. Además hay que tener en cuenta que la falta de hidratación puede acarrear la aparición temprana de arrugas.
1. Crema hidratante de Avena y Aceite de Oliva
La avena aporta grandes beneficios a la piel, actuando como exfoliante suave y proporcionando nutrición, calma e hidratación. El aceite de oliva es altamente hidratante y nutritivo.
Ingredientes:
- 1/2 taza de avena molida
- 2 cucharadas de manteca de karité o de cacao
- 1 cucharada de aceite de oliva
Preparación y aplicación:
- Tritura los copos de avena hasta que queden como polvo fino.
- En un bote o tarro, agrega la manteca de karité o cacao, la avena y el aceite de oliva.
- Remueve bien todos los ingredientes para que se integren.
Aplica esta crema en tu rostro o cuerpo siempre que necesites un extra de nutrición e hidratación en tu piel.
2. Crema hidratante de Aceite de Coco y Miel
El aceite de coco orgánico, mínimamente procesado, nutre, hidrata, regenera y protege la piel gracias a sus ácidos grasos. La miel añade un extra de nutrición e hidratación.
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Ingredientes:
- 10 cucharadas de aceite de coco orgánico
- 2 cucharadas de miel natural orgánica o 2 cucharadas de manteca de karité
Preparación y cómo usarla:
- Calienta el aceite de coco unos segundos en el microondas o al baño María hasta que esté líquido.
- Vierte el aceite en un tarro y añade la miel.
- Remueve bien hasta obtener una mezcla uniforme.
Aplica esta crema en tu rostro o cuerpo siempre que necesites un extra de nutrición e hidratación en tu piel.
3. Crema hidratante de Aceite de Oliva, Almendras Dulces, Aguacate y Aloe Vera
El aceite de oliva es ideal para hidratar la piel, especialmente cuando se combina con aceite de almendras dulces, aceite de aguacate y aloe vera.
Ingredientes:
- Aceite de oliva de cultivo ecológico
- Aceite de almendras dulces
- Aceite de aguacate
- Aloe vera
Preparación y cómo usarla:
- Mezcla partes iguales de aceite de oliva, aceite de almendras dulces y aceite de aguacate.
- Añade una pequeña cantidad de aloe vera a la mezcla.
- Remueve bien todos los ingredientes para que se integren.
Aplica esta crema en tu rostro o cuerpo siempre que necesites un extra de nutrición e hidratación en tu piel.
4. Crema facial casera con aceites nutritivos
La parte oleosa de esta crema facial piel seca la forman los aceites de almendras, germen de trigo y sésamo. Su proporción es elevada, ya que lo que buscamos es una crema facial muy nutritiva. La glicerina, un gran emoliente, y el agua desmineralizada conforman la fase acuosa. Ambas se unirán gracias a Oliven 1000, un emulsionante natural.
Ingredientes:
- 10 gr. de aceite de almendras
- 10 gr. de aceite de germen de trigo
- 10 gr. de aceite de sésamo
- 60 gr. de agua desmineralizada
- 4 gr. de glicerina
- Oliven 1000 (emulsionante natural)
Preparación:
- En un recipiente de cristal, pesamos los aceites: 10 gr. de cada uno de ellos; y en otro envase pesamos los ingredientes de la fase acuosa: 60 gr. de agua desmineralizada y 4 gr.
- Durante este proceso tienes que medir la temperatura de ambas fases.
- Cuando ambas fases estén a la misma temperatura, echamos poco a poco la fase acuosa sobre los aceites.
Ingredientes adicionales para enriquecer tu crema facial
¿Con qué ingredientes se puede enriquecer la crema facial piel seca? Aceite de almendras, de coco, aceite de sésamo, ácido hialurónico, elastina… Cualquiera de estos productos te ayudará a conseguir los resultados adecuados.
Puedes enriquecer tus cremas faciales caseras con aceites esenciales y otros ingredientes naturales:
- Aceite de almendras dulces: Ideal para todo tipo de piel, especialmente para pieles secas.
- Aceite esencial de lavanda: Ayuda a calmar la piel y relajar los sentidos.
- Aceite de aguacate: Rico en ácidos grasos que alimentan las células.
Nutrición y piel seca
Las grasas monoinsaturadas, presentes en alimentos como el aceite de oliva, los frutos secos y las semillas, son excelentes para la salud de la piel. Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados grasos como el salmón, las sardinas y el atún, son esenciales para mantener la hidratación de la piel.
Consejos adicionales
Para hacer crema facial en casa hay que usar utensilios limpios y desinfectados. Sumérgelos en agua hirviendo y sécalos con un paño y unas gotitas de alcohol.
Recuerda que la piel seca puede ser más que una simple molestia; a menudo, es una señal de que nuestra barrera cutánea necesita atención y cuidado. Identificar la piel seca con precisión es fundamental para elegir el cuidado adecuado.
Experimenta con estas recetas y encuentra la combinación perfecta para tu piel. ¡Disfruta de una piel hidratada y saludable de forma natural!