Puede que hayas oído hablar alguna vez sobre la dermatitis, pero igual no has escuchado en qué consiste la dermatitis seborreica. En el siguiente artículo, te explicamos qué es y cómo puedes tratarla de manera natural. La dermatitis seborreica, conocida vulgarmente como “seborrea”, es una afección crónica de la piel sin una causa definida aún.
Según MedlinePlus, la dermatitis seborreica es una afección cutánea, inflamatoria y común. Provoca que se formen escamas, que van de blancas a amarillentas, en áreas grasosas como el cuero cabelludo, la cara o dentro del oído. Esta enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad. En el caso de los adultos, suele aparecer y desaparecer a lo largo del tiempo.
Por el momento, no existe un tratamiento para eliminar la dermatitis seborreica para siempre. No obstante, esperamos que con este post puedas aliviar tus síntomas desde casa antes de consultar con un especialista. De la mano de la terapia indicada por el médico, en conjunto con cambios en la vida y alternativas caseras, es posible mejorar el bienestar y contraatacar los síntomas de inflamación, picazón, enrojecimiento y descamación de la piel.
Fuente: carlabarber.com
Tratamientos Naturales para la Dermatitis Seborreica
Aunque la dermatitis seborreica debe ser tratada por un dermatólogo, sí es cierto que puedes usar una serie de remedios caseros para aliviar los síntomas. Como complemento de la terapia principal, existen varios remedios para la dermatitis seborreica que se pueden utilizar. Para tratar la dermatitis seborreica es fundamental seguir las recomendaciones del médico. Como complemento, puedes utilizar agentes como la avena o el aloe vera que te reportan ciertos beneficios paliativos.
La dermatitis seborreica es una condición de carácter inflamatorio que se puede tratar de la mano de cremas, ungüentos, champús y lociones especiales. Como complemento, existen varios remedios naturales y cambios en el estilo de vida que pueden apoyar el tratamiento médico principal. A continuación te explicamos los más interesantes y recomendados:
1. Baños de avena coloidal
Los baños y las cataplasmas de avena son bien conocidos como terapia para tratar el eccema. Se le atribuyen propiedades que inciden de forma positiva en la hidratación y la protección de barrera, además de que podría reportar efectos antiinflamatorios y calmantes. Es por esta razón que muchos productos para la dermatitis seborreica, como cremas y lociones, la incluyen como parte de sus ingredientes.
En esta línea, puedes preparar mascarillas y compresas caseras con avena para aliviar la picazón, la hinchazón y el enrojecimiento. Otra forma es hacer un baño de avena, el cual puedes hacer una o dos veces por semana durante los periodos de erupción. Recuerda que el agua debe estar tibia para evitar molestias en las erupciones. Esto es, no debe superar los 38 grados Celsius.
2. Cristal de aloe vera
La planta del aloe vera se usa en múltiples tratamientos para la piel y el cabello. El gel natural de la planta posee componentes astringentes que inciden en la hidratación, pues evitan la pérdida de agua. Es posible el desarrollo de dermatitis de contacto tras el uso del aloe sobre la piel. Por tanto, presta atención a posibles efectos secundarios. Si se manifiestan, opta mejor por otros remedios para la dermatitis seborreica.
3. Agua o aceite esencial de neem
Las sustancias químicas que se encuentran en el árbol de neem tendrían importantes beneficios para diferentes trastornos de la piel. Podría ayudar a frente a las infecciones cutáneas y en el proceso de cicatrización de las heridas. Una forma de aprovecharlo es a través del agua de neem. Para ello, hierve 20 hojas de la planta en 1 litro de agua. Cuando esté tibia o a temperatura ambiente, procede a colar y lavar las zonas afectadas.
La segunda opción es por medio de su aceite esencial. En este caso, diluye dos o tres gotas de aceite de neem por cada 10 mililitros de un aceite portador (de almendras, de uva y similares). Otra alternativa es adquirir productos dermatológicos cuyo compuesto activo sea el neem.
4. Romero
Al romero se le atribuyen propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias. Su aplicación conjunta con el neem ha demostrado cierta eficacia como agente antiinflamatorio frente a episodios de caspa. Si lo usas con el neem, haz una infusión con 10 hojas y la misma cantidad de romero por 1 litro de agua. Si notas alguna reacción desfavorable luego del contacto con la piel, suspende su uso.
5. Miel
Debido a sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias, la miel cuenta con un amplio uso milenario para abordar condiciones dermatológicas. Como primer paso, limpia el área y espera a que seque. Luego, aplica una capa delgada de miel y procede a cubrir con un vendaje médico.
Tanto en este como al momento de aplicar otros remedios caseros para la dermatitis seborreica, recuerda lavarte muy bien las manos y esterilizar los objetos que usas.
DERMATITIS SEBORREICA: Qué es y cómo se trata? - Recomendaciones de un dermatologo
Vitaminas y suplementos para la dermatitis seborreica
En conjunto con las alternativas reseñadas, puedes explorar vitaminas y suplementos que inciden de manera positiva:
- Vitamina B: esta puede interceptar las principales vías metabólicas que subyacen a la patogénesis de la afección.
- Zinc: un elemento implicado en muchos procesos biológicos, entre ellos los que contribuyen al desarrollo de esta condición.
- Omega-3: según un estudio del Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, el omega-3 tiene efectos positivos en afecciones dermatológicas graves.
El uso de estas vitaminas y suplementos debe hacerse bajo supervisión médica. El profesional determinará la frecuencia, la dosis y la pertinencia. Algunas lociones, champús y cremas para la dermatitis seborreica los incluyen como compuestos activos, de modo que puedes priorizar estos si así lo deseas y el médico lo aprueba.
Fuente: saludnutricion.com.mx
Dieta para tratar la dermatitis seborreica
Cambia tu alimentación para tratar la dermatitis seborreica. Alimentos inflamatorios como los lácteos, huevos, trigo y soja se han visto relacionados con la mayor aparición de brotes de dermatitis seborreica. Te aconsejamos eliminar estos alimentos de tu dieta y, por el contrario, aumentar tu consumo de verduras, frutas, legumbres, pescados y especias como el jengibre y la cúrcuma.
Aceites para tratar la dermatitis seborreica
Utiliza aceite de almendras para mejorar la dermatitis seborreica corporal: este aceite de ayudará a calmar la piel enrojecida, hidratarla y protegerla de los agentes externos. También puedes utilizar aceite de camelia para reducir los brotes de dermatitis en el rostro. Este aceite no te engrasará la cara ya que se absorbe con mucha facilidad. Lo ideal es utilizarlo después de tu rutina facial nocturna, justo antes de irte a dormir para darle un mayor tiempo de actuación.
Hábitos para controlar la dermatitis seborreica
Para cuidar tu piel de manera correcta tras un diagnóstico de dermatitis seborreica, es importante que acudas a un dermatólogo y sigas todas sus recomendaciones. El profesional sabrá qué es lo mejor para tu piel, según sus características y necesidades. De igual modo, recuerda incluir una rutina de cuidado de la piel con base en el uso de los productos hidratantes.
Reduce los niveles de estrés en tu jornada. Incluye probióticos en tu dieta. Evita alimentos grasosos, las frituras y los lácteos. Cuida tu higiene del sueño. Aplica compresas frías en los lugares afectados. Lava bien tu cuero cabelludo, tus pestañas, tus cejas, el área del vello facial (si te dejas la barba), el área de tus párpados, detrás de las orejas y demás sitios propensos a brotes. La higiene personal puede ayudar en gran medida a mantener controlados los síntomas.
Fuente: vichy.es
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