Los estilos de vida contemporáneos, el estrés y las variaciones abruptas de temperatura pueden incidir negativamente en el tratamiento de las pieles secas, delicadas y propensas a la dermatitis atópica. Si percibes que tu piel está clamando por auxilio, no estás solo/a; en este artículo, te brindaremos apoyo. Es fundamental aprender a cuidar adecuadamente la piel cuando se padece dermatitis atópica, ya que puede representar un desafío considerable.
¿Qué es la Dermatitis Atópica?
La dermatitis es una enfermedad de la piel con un marcado carácter inflamatorio, que afecta a personas de ambos sexos y de todas las edades. Existen diferentes tipos de dermatitis, siendo las más comunes la dermatitis atópica, dermatitis de contacto y dermatitis seborreica.
Los expertos coinciden en que la principal causa de la dermatitis atópica es la predisposición genética.
Las enfermedades cutáneas no son fáciles de identificar pero, si algo tiene la dermatitis atópica, es su recurrencia y la localización precisa donde suele aparecer. Pequeños granitos rojos sobre todo en pliegues de brazos, piernas, vientre y barriga que cursan con mucho picor. Son los temidos eczemas… ¡porque no se van! Aparecen tanto en adultos como en niños.
Tipos de Eczema
- Eczema facial: Se localiza alrededor de la boca y en los párpados de los ojos. Es un tipo de lesión muy asociada a bebés y niños, ¡por lo que si tienes hijos estate atenta!
- Los granitos pueden presentarse aislados, en pequeño grupos separados entre sí o en forma de placa rojiza. Ésta, normalmente cursa con sequedad extrema. Es la forma de dermatitis atópica más común en niños y adolescentes, mientras que los primeros son comunes en adultos.
- Sequedad generalizada y en muchos casos extrema.
Además de los signos visibles en forma de lesión, lo que te dará más pista es cuándo y por qué aparecen. ¿Has cambiado de trabajo y el proceso de adaptación está siendo arduo? ¿Tienes problemas con tu pareja que se alargan más de lo que desearías? El estrés y la ansiedad que generan este tipo de situaciones son los disparadores de la dermatitis atópica. Una vez que lo que te inquieta o dificulta tu vida desaparece, los brotes suelen remitir.
Dermatitis y Embarazo
Hemos visto que la dermatitis puede afectar a cualquier edad, pero, ¿Qué ocurre con la piel durante el embarazo? ¿Existen más posibilidades de desarrollar dermatitis durante el embarazo? ¿Existen otras afecciones de la piel que puedan darse durante el embarazo? ¿Pueden agravarse los síntomas de la dermatitis durante este periodo? Hoy intentamos solucionar todas las dudas sobre dermatitis y embarazo.
Durante el embarazo, la mujer experimenta una serie de cambios hormonales, inmunológicos y fisiológicos que pueden desencadenar o exacerbar ciertos problemas de la piel. Estos cambios pueden exacerbar la dermatitis en algunas mujeres, especialmente si ya tenían una predisposición previa. Estos problemas pueden ser condiciones preexistentes (como las dermatitis) o específicos del embarazo. Aunque las afecciones específicas del embarazo tienen una prevalencia mínima, es importante acudir al médico o dermatólogo si ocurren.
Afecciones Comunes de la Piel Durante el Embarazo
- Erupción polimorfa del embarazo: Es el problema de la piel más común durante el embarazo. Se produce un picor intenso acompañado de erupciones en la zona del abdomen y que pueden extenderse a otras áreas.
- Prurigo del embarazo: Se localiza en brazos, piernas y abdomen, y se caracteriza por la aparición de pequeñas pápulas pruriginosas.
- Dermatitis atópica: Puede empeorar durante el embarazo, debido a los cambios hormonales que se producen.
Tratamientos Naturales para la Dermatitis Atópica
En cosmética natural existen aceites vegetales y extractos de plantas que te pueden ayudar a cuidar y tratar la dermatitis atópica de forma eficaz. El aloe vera también es esencial en el cuidado de la dermatitis atópica. Las plantas más apropiadas para calmar los brotes de piel atópica y eccemas son la caléndula y la manzanilla. Los extractos de estas plantas tienen propiedades antisépticas, recuperadoras de la dermis y sedantes.
Para piel atópica, debes incluir sí o sí el aceite vegetal de caléndula, el ingrediente natural calmante y antiinflamatorio por excelencia y totalmente seguro para bebés, niños e incluso para la zona íntima. Para tratar la sequedad y suavizar la piel nada mejor que el aceite vegetal de almendras. Este ingrediente no debe faltar en tu rutina de cuidad porque actúa de barrera evitando los roces de la piel y el efecto negativo del frío. A la vez, ayuda a que la hidratación de la piel se mantenga y esté suave más tiempo. Puedes usarla en su formato puro, biológico, sin perfumes añadidos, o bien infusionada con algún aceite esencial.
El pH determina el grado de acidez o suavidad de la piel y se mide en una escala de 0 al 14 (0 = ácido y 14 = alcalino). El pH de la piel tiene la función de lubricar la misma y protegerla.
Remedios Caseros Adicionales
- Aloe Vera: Con aloe vera podemos reducir los efectos de muchas afecciones de la piel, como por ejemplo el eccema numular. El efecto de alivio y de frescor que aporta el aloe, ayuda sobre todo cuando las manchas rojas en la piel provocan también mucho picor. De esta forma, la aplicación de gel puro sobre la zona afectada, nos ayudará a que las manchas en la piel desaparezcan más rápidamente. Además, puedes ponerte gel de aloe todo lo que necesites. De hecho, se aconseja aplicar abundantemente hasta que la piel lo haya absorbido por completo, cuantas veces consideres apropiado.
- Aceite de Coco: El aceite de coco es muy bueno para la piel, ya que contiene ácidos grasos saludables que aportan humedad, con la que podemos reducir los efectos del eccema. Recuerda que una piel seca es un factor agravante. El aceite de coco también sirve para reducir cualquier inflamación en la piel y por lo general ayuda a mejorar la salud de la barrera cutánea. Además, puedes tanto aplicar aceite de coco directamente sobre la zona como aprovecharlo junto a otros ingredientes naturales también muy eficaces, en nuestros jabones artesanales.
- Miel: La miel también nos puede servir como tratamiento natural para los eccemas. Entre sus muchísimas propiedades, destaca por ser antibacteriano y antiinflamatorio. Gracias a ella podemos combatir el eccema directamente y prevenir cualquier infección derivada de este problema. La aplicación de un poco de miel sobre la zona a tratar es suficiente, pero también puede resultar algo incómodo por la textura que tiene. Si lo prefieres, puedes usar cremas que tengan una alta concentración de miel y que cuenten con todas sus propiedades.
Recuerda que una piel seca es un factor agravante.
Granitos rojos, picor, piel inflamada… y el desagradable escozor cuando te aplicas cualquier crema en cualquier parte del cuerpo. Conocemos esta sensación de impotencia y frustración, ¡Adonia nació por una piel atópica, la de su fundadora! Ella, Laure, también buscó desesperada la solución a sus brotes y solo la encontró al investigar decenas de marcas y productos. De ellos, los que calmaron sus brotes fueron los que tenían una formulación 100% natural. Después de muchos años de experiencia con la enfermedad, hemos recopilado una serie de consejos para ayudar a sobrellevarla. La sorpresa viene al final: por fin hemos encontrado un remedio casi fulminante y que reduce muchísimo la frecuencia de los brotes.
Rutina de Cuidado de la Piel Atópica
En la dermatitis atópica se suele hablar de fase de aparición, fase de brote y fase de mantenimiento. Si este no es tu caso y tus brotes son leves o moderados, o incluso para los primeros signos de su aparición, tenemos la crema natural para piel atópica perfecta: Little Miracles de Kaalm Organics. Es una crema indicada para el tratamiento natural de la dermatitis atópica en su fase de brote inicial, en brote leve-moderadora y como mantenimiento. Su acción principal es la de calmar, desinflamar y eliminar el picor para evitar ese círculo vicioso que tanto empeora la dermatitis: el rascado y sangrado contínuos. Al parar el desarrollo del eczema y del brote, Little Miracle permite limitar el uso de corticoides. Esta crema para piel atópica natural no sustituye a ningún medicamento, pero evita que los brotes de dermatitis emporen e incluso, que re-aparezcan.
Manzanilla y lavanda: alivian el picor para frenar el desarollo de los síntomas y el brote. Mantecas de karité y de cacao: hidratan y nutren la piel gracias a su aporte de lípidos esenciales.
Su textura es cremosa y algo densa, pero se absorbe fenomenal una vez puesta en la piel y masajeada. Y recuerda: Little Miracles no es un medicamento, es un aliado más en tu lucha contra la dermatitis atópica.
El primer paso para su manejo es cuidar adecuadamente la piel, utilizando cremas hidratantes y emolientes que refuercen la función barrera y reduzcan los síntomas. Para tratar los brotes de picor, los corticoides tópicos son seguros durante el embarazo, aunque siempre deben usarse bajo supervisión médica. En casos de picor intenso, se pueden emplear antihistamínicos orales, como la cetirizina, también bajo recomendación y control de un médico.
Otros Consejos
- Para evitar la sequedad, el picor y el sangrado de las pequeñas heridas, es esencial limpiar las manos con un jabón suave y natural sin parafinas ni sulfatos.
- Para hidratar las manos y los pies, usa la Crema Multiusos BIO formulada con 10 aceites vegetales ricos en nutrientes y antioxidantes, extractos de plantas calmantes y manteca pura de karité.
Remedios Naturales Adicionales
¿Sabías que el 7 % de la población padece dermatitis atópica? según la Academia Española de Dermatología y Venereología esta enfermedad se está triplicando en España en los últimos años, afectando a la población adulta e infantil. Las causas son múltiples y están muy relacionadas con el alto grado de contaminación de las ciudades, el tabaco o una limpieza excesiva de la piel. Aunque por el momento no existe una cura para esta enfermedad, si existen remedios naturales para paliar sus síntomas. Si estás entre los afectados o conoces a alguien que la padezca estos remedios naturales te serán de gran utilidad.
- Avena: La avena es beneficiosa para todo tipo de irritaciones y enfermades de la piel, incluida la dermatitis atópica. Para paliar sus efectos puedes crear una sencilla mascarilla de avena y aplicar en la zona afectada con ayuda de una gasa. De esta manera tu piel recuperará parte de los hidratos de carbono que pierde con la dermatitis.
- Levadura de cerveza: Las propiedades de la levadura de cerveza depurativas están especialmente indicadas para pieles extramadamente sensibles. Gracias a sus propiedades, la piel se limpia y se libera de todas las impurezas. Incluye 2 cucharadas de levadura de cerveza al día en cualquiera de tus principales comidas y veras que rápido notas los efectos.
- Reishi: Como no podía ser de otra manera el Reishi, apodado por algunos como la planta reina, es un remedio perfecto para paliar los efectos de la dermatitis atópica. Tomando dos cápsulas al día, su efecto antihistamínico natural aliviará sus síntomas.
- Aloe Vera: Las propiedades calmantes e hidratantes del aloe vera son altamente beneficiosas para la piel. Lo ideal es utilizar Jugo de Aloe Vera Puro directamente sobre la zona afectada una vez al día. También es recomendable incluir en tu rutina diaria el Jabón con aloe vera.
- Aceite de onagra: El Aceite de onagra es adecuado para paliar los efectos de la dermatitis atópica a largo plazo, especialmente para preparar la piel para el cambio de estación, la época cuando más aparecen los síntomas. Su alta cantidad de ácidos grasos Omega 3 repara la barrera cutánea y aumenta la resistencia de la piel contra irritantes y alérgenos. Dado que se usa para la prevención se recomienda tomar de 1 a 3 capsulas al día por vía oral, siempre acompañado de las comidas.
Las cremas, lociones y aceites convencionales no son el mejor tratamiento, sea en brote o en mantenimiento, para una piel atópica. ¿Aceites vegetales en cremas de supermercado o farmacia? Sí, suelen incluirse, pero han sido refinados a altas temperaturas y su origen no es ecológico, de forma que conservan un porcentaje ínfimo de sus beneficios.
El agua caliente ablanda la piel y el vapor ayuda a que los productos penetren mejor a través de los poros. El tipo de gel de baño que elijas va a ser muy importante en el tratamiento y mejora de la piel atópica. Esta fórmula natural y ecológica de alta calidad te va a ayudar a limpiar en profundidad, a hidratar la piel y a protegerla de nuevos brotes. Te dejará la piel suave e hidratada durante todo el día...
Tabla de Remedios Naturales para la Dermatitis Atópica
| Remedio Natural | Propiedades | Modo de Uso |
|---|---|---|
| Aloe Vera | Calmante, hidratante, cicatrizante | Aplicar gel puro directamente sobre la zona afectada varias veces al día. |
| Aceite de Coco | Hidratante, antiinflamatorio | Aplicar directamente sobre la piel o usar jabones artesanales con aceite de coco. |
| Miel | Antibacterial, antiinflamatorio | Aplicar una pequeña cantidad sobre la zona afectada o usar cremas con alta concentración de miel. |
| Avena | Calmante, hidratante | Aplicar mascarilla de avena sobre la piel afectada. |
| Aceite de Onagra | Reparador de la barrera cutánea | Tomar de 1 a 3 cápsulas al día por vía oral, acompañado de las comidas. |