En definitiva, esta guía completa responde a las preguntas más frecuentes: ¿qué es el eczema de las manos?, ¿por qué aparece?, ¿cómo protegerse las manos? y, sobre todo, ¿cómo tratarlo con eficacia? Ten la seguridad de que estás en buenas manos: nuestros expertos están aquí para ayudarte.
¿Cómo Reconocer el Eczema de las Manos?
Reconocer el eczema de las manos es fundamental para iniciar un tratamiento adecuado. Visualmente, la piel de las manos o los dedos está enrojecida, hay vesículas, costras, grietas... La piel está arrugada. Al tacto, el eczema de las manos crea un "efecto velcro": la piel "rasca" y está muy seca y rugosa. ¡Es doloroso y pica intensamente!
¿Qué es el Eczema de las Manos?
El eczema de las manos es una afección inflamatoria de la piel situada en la parte superior de las manos, las palmas, los dedos o la zona entre los dedos, que se manifiesta principalmente por una sequedad intensa de la piel y manchas rojas acompañadas de un picor acusado. Puede afectar a adultos, pero también a niños. En general, el eczema de las manos se produce en el contexto de un eczema ya presente en otras partes del cuerpo, en cuyo caso se denomina dermatitis atópica de las manos, o de forma aislada, en cuyo caso se denomina eczema de contacto o alergia de las manos.
Síntomas del Eczema de las Manos
¡El eczema de las manos duele! Porque esto es lo que pasa: Por culpa de una película hidrolipídica protectora mucho menos eficaz, la piel se vuelve muy seca, áspera, rugosa como el papel. A medida que la piel se inflama, aparecen manchas rojas, a veces vesículas, y costras: ¡la piel de las manos pica, y acaba ardiendo! Y cuando la piel está muy dañada, se forman microcortes, grietas e incluso fisuras. Se acaba por tener problemas para doblar los dedos, lavarse o vestirse...
Por eso es esencial cuidar bien las manos y protegerlas a diario para reparar la barrera cutánea, combatir la sequedad y la inflamación, y evitar nuevos brotes de eczema.
Causas del Eczema de las Manos
Además de factores agravantes como la contaminación, el agua, el frío, etc., he aquí las principales causas del eczema de las manos:
- Alergia de contacto
- Irritación repetida
- Dermatitis atópica
- Transpiración excesiva
Alergia de Contacto de las Manos o Irritación Repetida
La primera posible causa del eczema de las manos es el contacto repetido con un agente irritante (por frotar, lavar o secar la piel con demasiada intensidad) o alergénico (la piel ha estado expuesta a una sustancia alergénica). Se proponen pruebas cutáneas para verificar esta posibilidad e identificar qué agentes podrían ser los culpables. Algunas profesiones favorecen el contacto de la piel con productos químicos o materiales que pueden desencadenar el eczema, por lo que a menudo se localiza en las manos. El eczema de contacto ocupacional se detecta fácilmente, ya que aparece durante el trabajo y desaparece durante las vacaciones. Peluqueros, limpiadores, cuidadores, horticultores o trabajadores de la construcción: cuídate las manos y utiliza guantes protectores, ya que la piel está especialmente expuesta y es más probable que desarrolle una dermatitis por irritación de las manos.
Dermatitis de las Manos, una Enfermedad Hereditaria
Cuando el eczema no es aislado, y aparecen también manchas rojas y sequedad intensa en otras partes del cuerpo, es más bien un signo de dermatitis atópica, una enfermedad hereditaria que suele desarrollarse en la infancia y puede persistir en la edad adulta. En este caso, la dermatitis de las manos se manifiesta en forma de brotes, es decir, hay periodos de crisis y periodos de calma (o remisión).
Eczema de las Manos por Transpiración Excesiva
También existe una forma de eczema que puede afectar a las manos y los pies, denominada dishidrosis, relacionada con la transpiración excesiva. Este eczema de las manos se caracteriza por la formación de pequeñas vesículas, como minúsculas ampollas transparentes, que pican muchísimo hasta provocar una sensación de quemazón. Ten la seguridad de que este tipo de eczema de las manos es menos frecuente y solo aparece en contadas ocasiones en la vida de una persona.
Higiene y Cuidado Diario de las Manos
Así que, como lavarse menos las manos no siempre es posible, he aquí algunos consejos para un buen ritual de higiene y cuidado de las manos:
- Elige un limpiador ultrasuave sin jabón ni perfume: un producto de higiene sin jabón en textura de gel o aceite adaptado a las pieles con tendencia atópica.
- Lávate con agua tibia: evita el agua demasiado caliente o demasiado fría.
- Si tienes que lavarte las manos a menudo, limita el tiempo de lavado y no frotes demasiado.
- Seca las manos mediante toques delicados, no frotando.
- Para un lavado con gel hidroalcohólico, elige un gel sin perfume o uno preparado directamente por tu farmacéutico. Y no olvides, justo después de aplicar el gel, rehidratar tus manos aplicando una crema emoliente adecuada.
Tratamientos para Aliviar el Eczema de las Manos
La elección del tratamiento del eccema de manos depende de la gravedad del proceso, de la evolución (agudo o crónica) y de la morfología. El primer paso consiste en eliminar el agente imitativo o alérgico causante si se ha identificado. Los corticoides tópicos de mediana o alta potencia son el tratamiento de elección.
¿Qué Cuidados Aplicar para Aliviar el Eczema de Contacto o Irritante de las Manos?
La prevención es prioritaria al tratar las alergias de las manos o dermatitis irritantes. DERMALIBOUR+ es la gama a base de cobre-zinc purificante dedicada a las pieles frágiles irritadas. Compuesta por productos de limpieza y cuidado, es el paso adecuado cuando la piel "está roja, pica y escuece".
¿Qué Cuidados Aplicar para Aliviar la Dermatitis Atópica de las Manos?
En el caso de la dermatitis atópica de las manos, cuando hay inflamación con enrojecimiento y picor, la prioridad es extinguir ese fuego que arde bajo la piel. Para ello:
- Aplícate cremas dermocorticoides de vez en cuando, según prescripción médica. En función de los síntomas, te propondrá la dosis adecuada.
- Aplícate a diario productos emolientes para el cuidado de la piel atópica para nutrir las manos y calmar las rojeces y el picor.
- Protege las manos aplicándote regularmente cremas barrera aislantes.
Aliviar el Eczema de las Manos Asociado a la Transpiración Excesiva
De nuevo, aplicar una crema farmacológica a base de cortisona es esencial si hay inflamación y picor. Pero, sobre todo, para prevenir este tipo de eczema de las manos, recuerda secar bien la piel en caso de transpiración excesiva e hidratarla regularmente con una crema de manos adecuada. El eczema de las manos es muy visible y difícil de sobrellevar. De ahí la importancia de adoptar estos actos reflejos: en cuanto hay signos de inflamación, es esencial aplicar un tratamiento a base de corticoides.
Para optimizar la eficacia del tratamiento local, se puede aplicar una buena dosis de crema y a continuación poner un guante de algodón sobre el eczema.
Otros consejos y hábitos cotidianos
Por último, sea cual sea el tipo de eczema de las manos que padezcas, integra estos pasos en tu ritual diario:
- Mima las manos aplicando cremas de manos dermocosméticas varias veces al día y por la noche antes de acostarte.
- Ponte guantes cuando sepas que las manos van a estar en contacto con sustancias irritantes, y recuerda ponerte primero un guante de algodón lavable, antes que cualquier otro guante (por ejemplo, de látex o goma).
Piel Agrietada en Manos y Pies
Cuando la piel está muy seca se puede agrietar. La piel agrietada es especialmente habitual en manos y pies, concretamente en los dedos, pulgares, nudillos y talones. La causa más común de las grietas en la piel es la sequedad extrema. El clima: la piel seca es una afección común donde hay el clima es frío. El modo como tratamos la piel: algunos trabajos (los que requieren una labor manual o unos lavados frecuentes, p.
La estructura de la piel de las manos las hace tener menos capacidad para retener la humedad y ser más propensas a la sequedad extrema que otras partes de nuestro cuerpo. Las manos están expuestas casi siempre a los cambios del entorno y de la temperatura. Con frecuencia entran en contacto con agua y productos de limpieza. Cuando la piel se reseca es incluso más difícil que retenga la humedad que necesita. Así que se reseca más y se agrieta. Es lo que popularmente se conoce como ‘manos cortadas’, ‘manos resecas’ o ‘manos agrietadas’.
Los síntomas varían en cuanto a su gravedad, desde pequeñas grietas alrededor de las cutículas hasta grietas más grandes en los dedos de las manos, los pulgares y los nudillos.
La epidermis (la capa más superficial de la piel) en las plantas de los pies ha evolucionado de manera natural para ser más gruesa y dura. La piel de nuestros pies tampoco tiene glándulas sebáceas, de manera que es particularmente sensible a la sequedad. A menudo, los pies están sujetos a las presiones y fricciones provocados por superficies duras o un calzado inapropiado. Estos esfuerzos pueden ocasionar que los pies, especialmente los talones, se sequen más. La piel se vuelve más áspera y se engrosa y, ocasionalmente, se desarrollan grietas.
El cuidado regular de la piel de las manos, dedos y pies te ayudará a prevenir la sequedad de la piel y su posible agrietamiento. Si eres una de esas personas que a menudo te preguntas ‘por qué se me hacen heridas en los dedos de las manos’, lo que vas a leer a continuación sin duda será de tu interés.
Consejos para el Cuidado de la Piel Agrietada
- Hidrátate con regularidad: Ten un producto de cuidado de la piel, como Aquaphor Pomada Reparadora, cerca de cada lugar donde te laves las manos (en casa y en el trabajo). Eucerin Aquaphor Pomada Reparadora también es ideal para un tratamiento durante la noche para las cutículas agrietadas y las manos muy secas.
- Realiza un masaje en cada una de las manos secas y agrietadas con una cantidad de producto que te quepa en la yema de un dedo antes de ir a dormir, y ten cuidado de masajear las cutículas con un poco más de pomada. Tendrás la piel más suave por la mañana.
- Para uso regular en manos secas y sensibles, recomendamos Eucerin pH5 Oleogel de manos. Si tiene las manos muy secas y ásperas, prueba Eucerin UreaRepair PLUS Crema de manos 5% Urea. Eucerin UreaRepair PLUS Crema de Pies 10% Urea se ha formulado especialmente para ayudar a cuidar la piel seca y muy seca de los pies y los talones con piel engrosada.
- Aquaphor Pomada Reparadora es ideal para la piel agrietada de los talones y en cualquier otra parte de los pies. Aporta a la piel el cuidado SOS que necesita y se ha demostrado que regenera la piel muy seca, agrietada o irritada.
La mejor manera de cuidar la piel de las manos, dedos y pies es hidratarse con regularidad. Una vez se han formado las grietas en las manos, Eucerin Aquaphor Pomada Reparadora es ideal para tratar las zonas problemáticas. La pomada, que no contiene agua, forma una agradable barrera protectora sobre la piel. También se puede utilizar para cuidado intensivo durante la noche. Se ha demostrado clínica y dermatológicamente que Aquaphor Pomada Reparadora repara la piel muy seca, agrietada o irritada. Investigaciones adicionales sobre manos muy secas y agrietadas también han mostrado que hay una diferencia estadísticamente significativa de la noche a la mañana, incluso después de un solo uso.
Tipos de Dermatitis en las Manos
La dermatitis es una inflamación de la piel que puede afectar diferentes áreas del cuerpo, incluyendo las manos. Esta condición se caracteriza por la aparición de enrojecimiento, sequedad, descamación y picazón en la piel afectada. En el caso específico de la dermatitis en las manos o eczema de manos, la piel se vuelve especialmente sensible y propensa a sufrir brotes recurrentes.
- Dermatitis atópica: También conocida como eczema atópico, es una forma crónica de dermatitis que puede afectar las manos.
- Dermatitis de contacto: Este tipo de dermatitis se produce cuando la piel entra en contacto con sustancias irritantes o alérgenas. Puede haber dos formas de dermatitis de contacto: irritante y alérgica.
- Dermatitis seborreica: Esta forma de dermatitis afecta principalmente áreas grasas del cuerpo, como el cuero cabelludo, las cejas, la nariz y las orejas, pero también puede extenderse a las manos. La dermatitis seborreica se caracteriza por la aparición de manchas rojas, descamación y picazón.
- Dermatitis numular: Esta dermatitis se presenta en forma de placas circulares o en forma de monedas.
El eczema en las manos puede ser desencadenado por varios factores. El estrés emocional, el cual puede alterar la respuesta inmunológica del cuerpo y desencadenar el conocido eczema en las manos por estrés.
Tratamientos Recomendados por La Roche-Posay
El tratamiento de la dermatitis en las manos se basa en aliviar los síntomas, reducir la inflamación y prevenir los brotes recurrentes.
- Lipikar Syndet Ap+: Este producto es un gel de limpieza suave especialmente formulado para pieles secas y sensibles y con eczema en las manos. Contiene ingredientes hidratantes, como la manteca de Karité, calmantes como la niacinamida y antiirritantes como el Aqua Posae Filiformis; ingredientes patentados que ayudan a restaurar la barrera cutánea y reducir la picazón y la inflamación.
- Lipikar Baume AP+M: Es el aliado perfecto contra la dermatitis en las manos. Este tratamiento nutre la piel en profundidad, restaurando su barrera natural y proporcionando un confort duradero.
- Cicaplast Manos: Es una crema reparadora que está especialmente formulada para el cuidado de las manos agrietadas y dañadas con tendencia atópica. Contiene ingredientes como glicerina y niacinamida, que ayudan a reparar la barrera cutánea, aliviar la irritación y acelerar el proceso de cicatrización de la piel.
Estos productos son solo algunas opciones recomendadas para el tratamiento del eczema en las manos. Recuerda que el eczema de manos es una afección crónica, pero con un manejo adecuado y la adopción de medidas preventivas, es posible controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. En La Roche Posay velamos por el cuidado dermatológico de tu piel para asegurar su salud y bienestar, por ello contamos con los ingredientes más innovadores y te ofrecemos productos a la altura de tus necesidades.
La Dishidrosis: Otra Causa del Eczema en Manos y Pies
Si el picor está causado por pequeñas ampollas muy dolorosas llenas de un líquido transparente y que aparecen especialmente en primavera o verano, entonces el eccema de manos y pies está causado probablemente por la dishidrosis, también llamada eccema ampolloso. Su origen no se conoce demasiado, pero se desarrolla sobre todo en superficies atópicas. Hay varios factores que desencadenan o favorecen este tipo de eccema: alergias a ciertos metales (níquel, cobalto), calor, sudoración excesiva, hongos en los pies, etc.
El eccema dishidrótico, también conocido como dishidrosis, es una afección dermatológica que afecta a las manos y los pies. Este tipo de eccema se caracteriza por la aparición de pequeñas ampollas llenas de líquido que pueden ser muy molestas y, en algunos casos, dolorosas.
La dishidrosis es una afección cutánea fácilmente reconocible por la aparición de ampollas dolorosas, llamadas vesículas en las manos, los pies o ambos. Suele comenzar con la aparición de las vesículas, pero a veces el picor y la sensación de quemazón pueden ser señales tempranas. A medida que se curan las ampollas, la piel se seca y suele enrojecerse y descamarse.
Aunque el término dishidrosis parece guardar relación con las glándulas sudoríparas, lo cierto es que el eccema dishidrótico no está causado por su alteración. El eccema dishidrótico afecta a hombres y mujeres por igual, generalmente entre 20 y 40 años.
Factores de Riesgo de la Dishidrosis
Las causas de la dishidrosis no están del todo claras, pero se conocen diversos factores de riesgo que pueden desencadenarla o agravarla.
- Estrés psicofísico: es uno de los factores más comunes asociados con brotes de eccema dishidrótico.
- Humedad y calor: las condiciones ambientales también juegan un papel importante, ya que el sudor excesivo puede irritar la piel y causar brotes.
- Alergias a ciertos metales (níquel, cobalto).
- Hongos en los pies.
Nocisens® OIL es un aceite neurodermatológico que nutre e hidrata la piel en profundidad. Sus compuestos nocicéuticos ayudan a reducir el picor, restableciendo el equilibrio del sistema neurosensorial cutáneo, cuya sobreactivación es la responsable de esta sensación incómoda.
🔴 DERMATITIS por LAVADO de MANOS @drapilarochoa - Dermatologa
Estadísticas Clave sobre el Eczema de Manos
El eczema de manos es un trastorno inflamatorio frecuente en la población general con una prevalencia anual estimada en adultos de un 10%. Suele ser más frecuente en mujeres jóvenes que en varones. Se trata además, de la forma más frecuente de enfermedad ocupacional, afectando hasta un 40% de la población laboral.
Los cuatro primeros síntomas suelen aparecer en las fases agudas del eczema, mientras que el resto de síntomas suelen aparecer en las fases crónicas (Figura 1). Los pacientes frecuentemente se quejan de picor y de sensación de tirantez en las manos.
| Síntoma | Fase |
|---|---|
| Picor | Aguda y Crónica |
| Tirantez | Aguda y Crónica |
| Enrojecimiento | Aguda |
| Vesículas | Aguda |
| Descamación | Crónica |
| Engrosamiento de la piel | Crónica |
| Grietas | Crónica |
Pruebas Diagnósticas para el Eczema de Manos
- Pruebas epicutáneas (Patch test): Consisten en la aplicación en la piel de la espalda de unos parches de papel impregnados con diferentes sustancias, las cuales se ha demostrado que frecuentemente provocan alergia de contacto. Estos parches se colocan sobre la piel de la espalda y se cubren con esparadrapo, sin retirarlos hasta 48 horas después, momento en el que se retiran y se realiza una primera lectura. Después de otras 48 horas, se realiza la lectura definitiva. Se considera un resultado positivo si aparece una reacción eczematosa en el lugar de aplicación de estas sustancias.
- Prick test: Son unas pruebas que se hacen sobre la piel con objeto de identificar la sustancia que puede desencadenar una reacción alérgica en el paciente.
- Inmunoglobulina E (IgE): La inmunoglobulina E es un tipo de anticuerpo implicado en la alergia y en la respuesta inmune efectiva contra diversos agentes patógenos, especialmente parásitos. Por eso, sus niveles suelen estar bastante elevados tanto en pacientes alérgicos como en personas que sufren alguna parasitosis.
Medidas Preventivas
- Lavado de manos: Se debe evitar lavar las manos con mucha frecuencia. Los guantes de vinilo protegen de las sustancias irritantes como el agua y jabones. Para sustancias químicas agresivas, se deben usar guantes de goma, plástico o polietileno. Existe también la posibilidad de una sensibilización a estas sustancias limitando su uso.
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