Una espinilla ciega se refiere al acné que se ha desarrollado debajo de la superficie de la piel. Aunque una espinilla no se note a distancia, puedes sentir el bulto. Con frecuencia son ocasionadas por un quiste o nódulo. Este tipo de acné se desarrolla por una combinación de sebo (aceite), bacterias y suciedad que queda atrapada en tu poro.
El resultado final es un bulto doloroso debajo de tu piel que no tiene una “cabeza” como podrían tener las otras espinillas. Puedes notar un área blanca grande debajo de tu piel que causa dolor al tacto. El área también podría ser roja por la inflamación (hinchazón) de la piel alrededor.
¿Por qué aparecen las espinillas internas?
El dermatólogo Alberto Cordeiro explica que cualquier tipo de espinilla ocurre por una oclusión, un cierre del conducto pilo-sebáceo, o sea, una obstrucción de «camino» por donde salen el pelo y el sebo del cuerpo. «Todo vello tiene una glándula sebácea y el sebo se va acumulando allí. Cuando ocurre una oclusión de este orificio, el sebo se queda retenido en la piel. Eso acaba ocasionando un enciste, es decir, la formación de un quiste, que da origen a la espinilla interna», explica.
La diferencia para la espinilla normal es que la interna, al menos en su inicio, no se erupciona. «El sebo obstruye totalmente el paso a la piel, no tiene salida, justamente a causa de la oclusión del orificio».
Cordero dice que la espinilla interna inflamada tiene otra particularidad. «El quiste que se forma por cuenta de la retención del sebo en la piel es colonizado por una bacteria llamada propionibacterium acnes, que es la responsable de la inflamación». Es esa bacteria la que ocasiona el pus y la sensación de dolor en la espinilla interna hinchada.
Algunas veces, la espinilla interna erupciona creando un conducto para que el sebo, el pus y los residuos de la inflamación puedan salir, pero no siempre eso sucede. «Algunas veces queda el quiste mismo que puede ser reabsorbido por la piel y curarse naturalmente. O bien, ocurre un endurecimiento de este quiste, que no sale por el conducto y no es reabsorbido, y termina endureciendo, formando una fibrosis, como si fuera una bolita endurecida. La remoción de la fibrosis es sólo quirúrgica», aclara Cordeiro.
Tratamientos para las Espinillas Ciegas
Es posible que sea difícil deshacerte de las espinillas ciegas, pero se pueden tratar con paciencia y cuidado. Así es cómo se hace.
Evita Explotar la Espinilla
Aunque parezca tentador, nunca deberías tratar de apretar o explotar una espinilla ciega. Posiblemente has escuchado esta regla de oro relacionada con el acné en general, pero es crucial seguirla con las espinillas ciegas.
Debido a que estas espinillas no están en la superficie de la piel, es más difícil, y algunas veces hasta imposible, explotarlas. El hecho de intentar exprimir la espinilla finalmente empeora la inflamación, y puede hacer que el área sea más sensible al tacto. Incluso se hacen más evidentes debido a que aumentan la irritación y las marcas en la piel.
Intentar explotar las espinillas ciegas también puede ocasionar cicatrices. El mejor procedimiento es tomar las medidas para tratar de formar una “cabeza” para que pueda salir de la piel mediante otros métodos de tratamiento.
Compresas Tibias
Las compresas tibias pueden ayudar con las espinillas ciegas de dos maneras. Primero, pueden ayudar a aliviar el dolor por el acné. Son especialmente útiles una vez que los puntos blancos empiezan a formarse.
Aplica la compresa tibia durante 10 a 15 minutos, tres a cuatro veces al día. Esto puede permitir que la espinilla libere el pus y sane.
Aunque puedes comprar las compresas tibias para calentarlas en el horno de microondas, puedes hacer tus propias compresas fácilmente al empapar un paño limpio en agua caliente. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente para evitar quemar tu piel. Aplica la toalla en el área afectada como se indicó anteriormente.
Compresas de Té
Para minimizar la hinchazón y el dolor puede recurrirse a una compresa caliente de té negro.
De acuerdo con el dermatólogo brasileño Alberto Cordeiro, la planta Camellia sinensis, a partir de la cual se producen el té verde y el té negro, posee propiedades calmantes y antiinflamatorias.
«La planta tiene algunas propiedades, pero es posible que sea el calor de la compresa el que ayude a sanar la espinilla, y no necesariamente el té» aclara.
A su juicio, el calor es bueno para tratar la espinilla interna porque tiene un efecto vasodilatador, que aumenta el flujo sanguíneo y de oxígeno en el área.
Para hacer la compresa, prepara tu té negro o verde normalmente. Con la bebida aún caliente, pero no hirviendo, moja un paño, gasa, algodón o alguna tela para hacer compresas.
Parches para Acné
Un parche para acné es como un vendaje que colocas directamente sobre la espinilla ciega. En teoría, el parche ayuda a retirar las bacterias, el cebo y la suciedad. Los ingredientes pueden variar, pero la mayoría de parches para acné contiene un agente para combatir el acné, como el ácido salicílico.
Los parches para acné están disponibles usualmente en tu farmacia local y se pueden usar diariamente hasta que la espinilla ciega desaparezca. Puedes utilizarlos todo el día, pero asegúrate de cambiar el parche al menos una vez cada 24 horas.
Antibióticos Tópicos
Los antibióticos tópicos pueden ayudar a deshacerte de cualquier bacteria que propicie las espinillas ciegas. También reducen la inflamación. Si tus espinillas ciegas son recurrentes, dichos productos se pueden usar alrededor del área afectada como una medida de prevención.
Los antibióticos tópicos más comunes para el acné incluyen clindamicina y eritromicina. Estos vienen en una fórmula en gel que aplicas dos veces al día. Si generalmente tienes piel sensible, es posible que necesites aplicar una vez al día y ver cómo reacciona tu piel antes de incrementar a dos veces al día.
Sin embargo, los antibióticos tópicos no son efectivos por sí solos. Necesitarás utilizarlos junto con otro tipo de producto contra acné como el peróxido de benzoílo. El antibiótico elimina las bacterias e inflamación, mientras que el peróxido de benzoílo seca la espinilla ciega.
Aceite de Árbol de Té
El aceite de árbol de té puede servir como una alternativa leve para los antibióticos fuertes y químicos de venta libre. Puedes encontrar el aceite en una tienda de productos naturales, pero también existen productos con aceite de árbol de té disponibles en la farmacia.
Para una efectividad óptima, necesitarás usar un producto que tenga al menos 5% de aceite de árbol de té. Aplica dos veces al día hasta que la espinilla ciega sane completamente.
El aceite de árbol de té puro no se puede usar, debes diluirlo primero. Para esto, mezcla una parte de aceite de árbol de té en una parte de aceite caloportador. Los aceites caloportadores populares incluyen aceites de coco, jojoba y oliva.
Después de diluirlo, aplica al área afectada y deja durante la noche. Enjuaga el área en la mañana durante tu rutina usual para lavarte la cara.
El aceite de árbol de té es suficientemente seguro para usarlo a diario. Solamente es dañino cuando se ingiere.
Miel Cruda
La miel cruda, sin refinar, es otra alternativa natural a los productos de venta libre. La miel tiene propiedades antimicrobianas naturales que ayudan a deshacerse de las bacterias.
Para utilizar este método, asegúrate de que sea miel cruda. Evita la miel regular que se compra en la tienda o supermercado. Aplica una pequeña cantidad en el área afectada y deja durante la noche. La miel cruda también se puede mezclar con agua como un limpiador.
Otros Remedios Caseros
Si estás buscando una alternativa natural para eliminar las espinillas, podrías considerar los aceites esenciales. Se sabe que varios aceites esenciales matan las bacterias. El tomillo, la canela y el romero han demostrado el potencial de ser efectivos contra acné que causan granos. Otros ingredientes naturales como el hamamelis, el vinagre de sidra de manzana, el té verde y el aloe vera son remedios caseros populares para combatir las espinillas sin efectos secundarios como enrojecimiento o sequedad. Sin embargo, muchos de estos remedios para las espinillas carecen de respaldo científico y requieren más investigación para determinar su efectividad. Al usar aceites esenciales u otros remedios naturales para el acné, basta con aplicar solo una pequeña cantidad.
¿Cómo sacar una espinilla interna?
A pesar de que hay una reciente «fiebre» de vídeos mostrando cómo las espinillas son exprimidas, los dermatólogos sugieren que no intentes esto en casa. El primer paso es: no mover, no apretar o golpear. «Eso va a empeorar la inflamación y la hinchazón y el aspecto de la espinilla», dice. Cordeiro recomienda el uso de jabón para piel grasosa. «En caso de procesos inflamatorios muy intensos, acostumbro a prescribir algún antibiótico o ácido salicilico y retinoico para realmente secar la espinilla interna».
Intentar disfrazar la espinilla interna con maquillaje no es una buena idea, porque se corre el riesgo de obstruir mucho más el folículo.
Otras recomendaciones del dermatólogo son lavar el rostro dos veces al día con un jabón específico para tu tipo de piel, en la mañana y en la noche, además de exfoliar la cara una vez por semana. «Es importante, para quienes tienen una piel grasosa, usar astringente después de lavar. Normalmente, poseen ácido salicílico en su composición que es beneficioso». Lo ideal siempre es consultar a un dermatólogo para saber cuál es mejor tratamiento según el caso.
Recomendaciones Adicionales para el Cuidado de la Piel
- Lava tu piel antes de tratarla: Es importante aplicar el tratamiento para el acné en la piel limpia.
- No apliques pasta de dientes en la zona: Evita remedios caseros no probados.
- No apliques tratamientos caseros encontrados en Internet: Consulta fuentes confiables.
¿Cuándo Consultar a un Dermatólogo?
Las espinillas ciegas son una de las formas de acné más difíciles de tratar. Toma tiempo y perseverancia deshacerse de la espinilla sin dañar tu piel.
Si una espinilla ciega no responde a los tratamientos caseros, considera consultar con tu dermatólogo. Él o ella también puede ofrecerte soluciones si necesitas una solución rápida, como inyecciones de cortisona para reducir rápidamente la hinchazón y agilizar la curación.
También deberías consultar a tu dermatólogo si te aparecen espinillas ciegas regularmente.
De esta forma, el médico podrá realizar una evaluación de la piel e indicar el tratamiento más adecuado, que normalmente consiste en el uso de antibióticos o de isotretinoína, por ejemplo.
Un dermatólogo también puede recetar tratamientos para ayudar a mantener una complexión limpia. "Hoy en día, casi todos los casos de acné se pueden tratar de forma exitosa, incluso el acné grave", aseguró Feely.
"Sin embargo, el acné de todo el mundo no se puede tratar de la misma forma. Si tiene mucho acné, o si el acné no responde a los medicamentos de venta libre para el acné tras cuatro a seis semanas, haga una cita para ver a un dermatólogo certificado por la junta".
Tabla Resumen de Tratamientos
| Tratamiento | Descripción | Frecuencia |
|---|---|---|
| Compresas Tibias | Alivia el dolor y ayuda a liberar el pus. | 10-15 minutos, 3-4 veces al día. |
| Compresas de Té Negro | Propiedades calmantes y antiinflamatorias. | 10 minutos, 2 veces al día. |
| Parches para Acné | Retira bacterias y suciedad. | Diariamente, cambiar cada 24 horas. |
| Antibióticos Tópicos | Reduce bacterias e inflamación. | Aplicar 1-2 veces al día. |
| Aceite de Árbol de Té | Alternativa natural, antimicrobiano. | Aplicar 2 veces al día (diluido). |
| Miel Cruda | Propiedades antimicrobianas. | Aplicar por la noche. |