Exfoliante con Gránulos: Beneficios y Tipos para una Piel Radiante

¿Le damos la verdadera importancia que tienen a los exfoliantes? ¿Les usamos como es debido para que cumplan su función? ¿Qué tipos de exfoliantes hay? Éstas son algunas de las preguntas que se nos han pasado por la cabeza en relación a los exfoliantes, producto que siempre está en el punto de mira. Desde los que desaconsejan su uso hasta los que los recomiendan como imprescindible en las rutinas de belleza.

Seguro que has escuchado en más de una ocasión lo bueno que es exfoliar la piel, pero ¿sabes por qué? Hoy te explicamos los tipos de exfoliación que existen (porque sí, hay más de una) y todos los beneficios de exfoliar la cara. Además, te presentamos tratamientos adecuados a cada necesidad.

Exfoliar consiste en eliminar las células muertas de la capa superior de la piel, más conocida como epidermis. Exfoliar el rostro es primordial para mantener la piel saludable y joven.

¿Qué es un Exfoliante Facial?

Exfoliar la cara es muy útil ya que sirve para eliminar las células muertas del rostro, eliminando las impurezas de la superficie de la piel. Cuando uses un exfoliante facial, no sólo conseguirás una piel más limpia, sino que, conseguirás una piel más sana y luminosa.

No hay un momento concreto en el que usar un exfoliante. Es importante usarlo en cualquier momento de nuestra vida. En la adolescencia, normalmente la piel se vuelve más grasa y la acumulación de esa grasa conduce al acné. No obstante, la necesidad de utilizar un exfoliante facial o corporal no termina en la adolescencia. A medida que vamos cumpliendo años la piel va cambiando.

La frecuencia con la que debes exfoliarte dependerá de varios factores, como son tu edad, tipo de piel y producto elegido.

Ya hemos mencionado que cuando se utiliza un exfoliante se eliminan las impurezas de la piel, así como las células muertas. Además, independientemente de tu tipo de piel, encontrarás un exfoliante para ti. Todo el mundo puede usarlo. Hay tantos tipos de exfoliante como tipo de pieles. Si tienes la piel sensible te ayudará uno cuyos gránulos sean de pequeño tamaño. En el caso de que tengas muchas impurezas necesitarás realizar una exfoliación profunda. Ten siempre en cuenta tu tipo de piel para escoger el exfoliante que más se adecue a ti.

Las células de nuestro cuerpo están en constante renovación, pues tienen la capacidad de reproducir células idénticas a ellas mismas que las sustituyen. Concretamente, las de la piel se renuevan cada mes, con el fin de mantener intactas sus funciones. En las pieles jóvenes sanas este proceso se da sin problema, pero con el paso de los años y la exposición prolongada a los agentes externos (como la radiación solar, la contaminación o la alimentación), sin una prevención adecuada, acaba generando radicales libres que producen estrés oxidativo, provocando que este proceso de renovación se ralentice.

El estrés oxidativo es el estado por el cual los antioxidantes presentes en nuestro organismo de forma natural son incapaces de contrarrestar la acción de los radicales libres cuando estos crecen en número, lo que termina causando daño celular.

Tipos de Exfoliantes

Existen diferentes tipos de exfoliantes, cada uno con sus propias características y beneficios. La elección del exfoliante adecuado dependerá de tu tipo de piel y de tus necesidades específicas.

Los exfoliantes se pueden clasificar en:

• Exfoliantes químicos
• Exfoliantes mecánicos
• Exfoliantes enzimáticos

A continuación, se describen cada uno de estos tipos de exfoliantes:

Exfoliantes Químicos

Si aún no has incorporado los exfoliantes químicos a tu Rutina de cuidado de la piel es hora de aprender por qué hacerlo y cómo aportan resultados reales y transformadores a la piel. Lo primero que tienes que saber es que existen dos tipos de exfoliantes químicos: los AHA (alfahidroxiácidos) y los BHA (betahidroxiácidos).

Los exfoliantes químicos, también conocidos como peelings químicos, actúan eliminando la capa más externa de la epidermis. No llevan gránulos ni necesitan ser aplicados mediante fricción o masajes para cumplir con su función, todo lo hacen mediante sus ingredientes activos.

Al estudiar la ciencia, ya no hay dudas sobre por qué la exfoliación química debe formar parte del cuidado de la piel. Incluso si ya estás viendo resultados sin el uso de AHA o BHA, verás una gran diferencia tan pronto como añadas este paso. Esto se debe a que la exfoliación química actúa para eliminar suavemente las células muertas de la piel que, de otro modo, se acumularían en la superficie de la piel y dentro de los poros.

Nuestra piel hacía esto de manera muy eficiente cuando éramos más jóvenes, pero con el tiempo y con factores ambientales adicionales, nuestra piel se vuelve gradualmente más lenta para deshacerse de las células muertas. La exfoliación suave es esencial porque ayuda en este proceso natural.

Como exfoliantes químicos para el rostro, los exfoliantes AHA / BHA funcionan de la misma manera: ambos "rompen" suavemente las uniones que mantienen las células muertas adheridas a la piel. La diferencia entre AHA y BHA es que los AHA son hidrosolubles y centran su acción en las capas superficiales de la piel, mientras que el BHA es liposoluble y puede actuar tanto en la superficie como en el interior de los poros.

Esto significa que los exfoliantes AHA pueden, además mejorar los niveles de hidratación y reducir los signos de daño solar (arrugas y manchas), mientras que los exfoliantes BHA tiene el beneficio extra de desobstruir los poros y reducir drásticamente la aparición de granos y puntos negros. A la hora de elegir qué exfoliante es el más adecuado para ti, solo tienes que tener en cuenta la problemáticas que quieres combatir.

Si tu piel esta apagada, rugosa y además ves signos de deshidratación y daño solar, tu opción es el AHA. Si tu piel esta apagada, rugosa y además tienes exceso de sebo, rojeces, granos y puntos negros, tu opción es el BHA.

La buena noticia es que, si tienes tanto daño solar como imperfecciones, también puedes combinar el uso de AHA y BHA sin problema.

Es por esto que, a veces, hablamos de la exfoliación química como exfoliación ácida. La Dra. Es la mejor opción para, de forma eficaz y segura, eliminar la acumulación de células muertas de la superficie de la piel, estimular la renovación celular, suavizar la textura áspera y escamosa, iluminar el tono apagado y desobstruir los poros. También son perfectos para reducir la apariencia de las arrugas y los signos de daño solar.

Puedes aplicarlo también en el contorno de los ojos, evitando los párpados y la línea de las pestañas. No es necesario frotar, aclarar con agua o esperar a que se sequen para aplicar el producto siguiente de tu rutina. A la hora de elegir es importante tener claro tu problemática, tipo de piel y grado de sensibilidad para poder seleccionar bien el activo, la textura y la concentración. Recuerda que el cuidado de la piel no solo es cosa del rostro.

Básicamente depende de tus necesidades y del grado de tolerancia de tu piel. Si tienes problemáticas muy marcadas o recurrentes (granos, puntos negros o signos de daño solar muy marcados) lo ideal sería aplicarlos por la mañana y por la noche. Si tu objetivo es simplemente mantener la piel saludable y luminosa con una vez al día es suficiente.

Como hemos visto tantos las AHA como los BHA eliminan las células muertas y estimula la renovación celular, pero cada uno de ellos aporta beneficios complementarios únicos. Los exfoliantes AHA son ideales para pieles secas con signos avanzados de daño solar. Reduce arrugas y líneas de expresión, suavizan la textura rugosa y aportan un boost de hidratación.

Los exfoliantes BHA son perfectos para pieles con poros dilatados, puntos negros, espinillas y granos y también mejoran los signos del envejecimiento y calman la piel. Nuestras fórmulas BHA funcionan a la perfección tanto en pieles con tendencia acneica como el resto de pieles que sufren de estas problemáticas. Son perfectos incluso para las pieles sensibles o con tendencia a la rosácea.

Es más, la Dra. Si tienes la piel sensible y buscas un exfoliante químico prueba un BHA al 1 %. ‌Los BHA tiene propiedades calmantes y suavizantes, por lo que es la opción ideal para personas con pieles sensibles o con una bajo nivel de tolerancia.

La concentración adecuada depende de si estás exfoliando con AHA o BHA. Nuestro 2 % BHA Exfliante Líquido es lo suficientemente suave para todos los tipos de piel, específicamente porque tiene un rango de pH óptimo (3,2-3,8) para una máxima eficacia sin irritación. Sin embargo, para los casos de pieles más sensibles hemos formulado CALM 1 % BHA Exfoliante Piel Sensible. En esta versión para las pieles sensibles incorporamos además ingredientes calmantes que combaten las causas subyacentes de la sensibilidad.

Para los AHA, nuestro 6 % Ácido Mandélico + 2 % Ácido Láctico AHA Exfoliante Líquido es uno de nuestros exfoliantes más suaves y tiene una buena concentración de ácidos para todos los tipos de piel. También tiene un rango de pH óptimo de 3.0-4.0, pero la clave aquí es que formulamos este AHA con ácido mandélico de molécula más grande y ácido láctico de liberación prolongada.

Tanto los AHA como los BHA eliminan las células muertas acumuladas, suavizan la textura e iluminan la piel. Además:

• BHA: Reducen imperfecciones. Nuestro 2 % BHA Exfoliante Líquido reduce rápidamente granos y puntos negros . Puedes disfrutarlo también con textura Gel o Loción. Nuestro CALM 1% BHA Piel Sensible reduce las imperfecciones y combate las causas de la sensibilidad.
• AHA: Reducen signos de daño solar (arrugas y manchas) y deshidratación. Depende más de tu problemática.

Estas 3 opciones han demostrado ser muy suaves con la piel.. Es cuestión de probar y encontrar el que mejor se adecue a tu caso. Eso sí, existe un plus añadadido en el caso del CALM 1% BHA Exfoliante Piel Sensible, y es que los ingredientes añadidos de trufa del norte (extracto de seta Albatrellus Confluens), higo chumbo y su x2 de alantoína regeneradora de la piel actúan para abordar las causas subyacentes de la piel sensible y reactiva.

Exfoliantes Mecánicos (Granulados)

Los exfoliantes mecánicos, estos suelen ser los más conocidos en el mercado, son aquellos tipo scrub granulados que exfolian la piel a través de la fricción bien en seco como en mojado.

La exfoliación física o mecánica es la que se realiza con cepillos o productos cosméticos que contienen gránulos.

Los exfoliantes mecánicos hacen efecto mediante fricción o masaje.

A diferencia de los exfoliantes a base de ácidos, los exfoliantes granulados incluyen partículas -ya sean irregulares y esferificadas-, por lo que los especialistas recomiendan utilizar estos productos en el cuerpo. "La piel del rostro y del cuello es más fina y sensible y los exfoliantes gránulos pueden promover ciertos procesos inflamatorios. No obstante, en la piel de zonas como glúteos, brazos o piernas, será ideal utilizar un exfoliante granulado", cuentan desde Aromatherapy Associates.

La mayoría de los exfoliantes faciales granulados (físicos) son demasiado agresivos para la piel. Y te lo decimos alto y claro porque a lo largo de muchas décadas hemos estado analizándolos. Si los gránulos del exfoliante son grandes o tienen forma irregular puede producir microarañazos en la piel. Estos microarañazos debilitan la barrera cutánea y hacen que tu piel sea más propensa a desarrollar rojeces, irritación y descamación.

Los exfoliantes granulados también son problemáticos porque suelen incluir fragancias.

¿Por qué deberías evitar los exfoliantes físicos o mecánicos? La mayoría de los exfoliantes físicos o mecánicos incluyen gránulos que pueden dañar la superficie de la piel e incluso provocar microarañazos. Además, no realizan una acción homogénea. Por estos factores verás que muchos dermatólogos prefieren los exfoliantes químicos, ya que son más suaves y eficaces. Con esto no queremos decir que todos los exfoliantes físicos o mecánicos sean malos, hay excepciones.

Existen exfoliantes de este tipo que son suaves y contienen gránulos esféricos (no arañan) o que se disuelven en la piel. Un ejemplo es The Unscrub. Aún así, deberían considerarse parte del paso de la Limpieza y no sustituyen el uso de exfoliantes químicos.

Exfoliantes Enzimáticos

Al igual que los químicos, los exfoliantes enzimáticos no tienen gránulos ni deben ser aplicados mediante fricción o masaje, sino que funcionan gracias a sus activos. ¿Dónde está entonces la diferencia? En que los exfoliantes enzimáticos utilizan ingredientes naturales provenientes de fermentos de frutas, como la piña, la papaya, la granda o la calabaza.

Exfoliantes enzimáticos estos son los más suaves y respetuosos con la piel, especialmente indicados para pieles sensibles. Actúan eliminando las células muertas de la capa más superficial de la piel tras enjuagar la piel con agua.

Los exfoliantes enzimáticos son un tipo mascarillas y cremas sin gránulos, por lo que son muy suaves.

Asimismo, con esta exfoliación lo que hacemos también es acelerar el proceso de descamación natural de la piel.

Ingredientes Recomendados por los Especialistas

Cada tipo de piel tiene necesidades específicas, por lo que es importante elegir ingredientes que se adapten a tu tipo de piel:

• Ácido láctico para pieles secas: Las pieles secas requieren una dosis extra de hidratación y nutrición, por lo que optar por un exfoliante a base de ácido láctico será la mejor opción. Se trata de un ingrediente que no sólo destaca por aumentar los lípidos que conforman la barrera cutánea (los responsables de retener el agua) sino también por su alta capacidad para romper los enlaces entre las células de la piel favoreciendo el desprendimiento del tejido muerto.
• Ácido salicílico para pieles grasas o con tendencia acnéica: El ácido salicílico ha sido quizás uno de los descubrimientos cosméticos más recientes pero es sin lugar a duda uno de los ingredientes más empleados gracias a sus múltiples beneficios para la piel. "Se trata de un BHA liposoluble, lo que hace que traspase la barrera hidrolipídica de la piel y penetre profundamente en los poros exfoliando eficazmente y reduciendo el sebo, evitando cualquier obstrucción que pueda dar lugar a procesos acnéicos", cuenta Raquel González. Asimismo, cuenta con beneficios antiinflamatorios, lo que ayuda a calmar rojeces y favorecer el proceso de curación de los granitos.
• Enzimas y polihidroxiácidos para pieles sensibles: En el caso de las pieles sensibles, la barrera hidrolipídica se ve muy comprometida como consecuencia de la acción seborreguladora de los ácidos exfoliantes. Éstos eliminan una cantidad de lípidos que se encuentran en la piel -y que son beneficiosas para la misma- e inflaman las pieles sensibles. Es por ello que habría que optar por exfoliantes que actúen desde una aproximación más suave, como lo son las enzimas y los polihidroxiácidos.

Beneficios de un Correcto Uso de los Exfoliantes

La función principal de los exfoliantes es conseguir una piel más suave y luminosa eliminando las células muertas y ayudando a borrar las imperfecciones. Pero un mal uso del producto puede provocar el efecto contrario causando irritación o descamación de la piel.

Exfoliar regularmente el rostro es importante para contar con una piel saludable y de aspecto joven. La elección de tu exfoliante facial debe responder al objetivo que persigas conseguir: ¿luminosidad? ¿combatir el acné? ¿reducir las manchas?

• Mejoran la textura de la piel, dándole un aspecto más homogéneo y luminoso.
• Favorecen la oxigenación de la piel.
• Ayuda a disminuir el aspecto de poros abiertos o dilatados.
• Favorecen una piel más firme y tersa, estimulando la elastina y el colágeno de la piel.

¿Cómo Utilizar un Exfoliante Facial?

Es importante eliminar toda suciedad y restos de células muertas antes de comenzar esta rutina de exfoliación facial. Como dato importante: el agua y el jabón resecan la piel, así que no son recomendables.

Con el rostro humedecido, aplicamos el exfoliante con cuidado (sin presionar) realizando movimientos circulares hacia arriba desde la nariz hacia las orejas. Este proceso debe durar alrededor de dos minutos, pero no sobrepasar los 30 segundos de duración en cada zona; si lo hiciéramos afectaría a las defensas de nuestra piel.

A continuación, aclara con abundante agua fría.

Exfoliantes y el Embarazo

Usar en exfoliante químico suave es una práctica segura durante el embarazo. Los BHA de baja concentración se consideran de bajo riesgo durante el embarazo. Asegúrate de elegir un BHA con una concentración entre 1% . 2% y aplicarlo en áreas pequeñas como el rostro o el escote. Nuestro BHA al 2% es seguro de usar durante el embarazo. Los AHA también se consideran de bajo riesgo durante el embarazo.

Exfoliación Corporal

Sí, la exfoliación corporal con AHA y BHA puede dar los mismos resultados que cuando los aplicamos en el rostro. Eso sí, si buscas reducir las imperfecciones en el cuerpo te recomendamos nuestro 2% BHA Spot Exfoliante Corporal. Más que nada por el tamaño del producto y porque incluye además agentes suavizantes para la piel. En el caso de que busques un AHA para cuerpo te recomendamos nuestro 10% AHA Exfoliante Corporal.

Tabla Resumen de Tipos de Exfoliantes y sus Beneficios

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