Después del verano, nada mejor que una buena exfoliación para eliminar células muertas y ayudar a tu piel a que se regenere. La exfoliación corporal es uno de los gestos más importantes y de los que sin duda marca una gran diferencia a la hora de lucir una piel suave y luminosa. Muchas veces este sencillo tratamiento lo pasamos por alto, y ¡qué grave error! Por eso, los exfoliantes (tanto para el rostro como para el cuerpo) son imprescindibles para cuidar y poner la piel a punto, y sin necesidad de gastarse un dineral para lograr los mejores resultados.
En este artículo, te contamos por qué el aceite de coco es un gran aliado para tu piel y te explicamos cómo hacer tu propio exfoliante y crema hidratante. ¡Descubre cómo revitalizar tu piel con ingredientes naturales!
Beneficios del Aceite de Coco para la Piel
El aceite de coco ofrece múltiples beneficios para la piel, gracias a sus propiedades únicas:
- Propiedades suavizantes y nutritivas: El aceite de coco tiene un alto contenido en lípidos, que se absorben y se incorporan rápidamente a nuestra piel, a diferencia de los que se usan en los productos cosméticos.
- Propiedades antibióticas, antimicrobianas y anti-inflamatorias: Si sufres alguna enfermedad de la piel, como eczema y psoriasis, aplicar aceite de coco sobre tu piel te ayudará a aliviar los síntomas.
- Propiedades antioxidantes: Contiene antioxidantes que penetran en la piel, haciéndola más elástica y suave, y previniendo la aparición de manchas.
Si compras un aceite de coco virgen extra y ecológico podrás usarlo con total tranquilidad tanto en tus recetas como en tratamientos de belleza. Puedes usarlo en rostro, cuerpo y pies: dejará tu piel súper sedosa.
Ventajas de un Exfoliante Casero
Hoy en día podemos encontrar muchos exfoliantes en tiendas de cosmética y farmacias. No obstante, ¿qué necesidad tenemos de usar un producto caro, o de mala calidad, que contenga conservantes, derivados del petróleo o sulfatos?
Estos ingredientes pueden dejarnos una sensación de limpieza y suavidad en la piel pero, a la larga, la perjudican y alteran su equilibrio natural.
Hacer otros productos cosméticos caseros es más laborioso o necesitamos más ingredientes. Sin embargo, el exfoliante casero es muy fácil de realizar y nos va a dejar la piel suave, nutrida y sana. Solamente necesitaremos sal marina y aceite de coco virgen extra.
Ingredientes Clave
- La sal marina: Lo primero que debemos precisar es que necesitaremos sal marina, y no sal común o sal de mesa. El motivo es que la sal marina es un producto natural y no refinado, por lo cual es rico en minerales que nutren y suavizan la piel. Tiene propiedades relajantes -como los famosos baños de sales- y antisépticas, por lo cual debes evitar las zonas con cortes y heridas. Por otro lado, al aplicarla sobre la piel y dejarla actuar unos instantes también tiene la virtud de absorber las toxinas a través de los poros de la piel. Recomendamos usar, para el cuerpo, sal marina gruesa y, si lo deseamos, también fina. Para zonas delicadas debe ser siempre sal fina. Si, en general, tenemos una piel muy sensible, sustituiremos la sal por azúcar fino. También propiedades exfoliantes y suavizantes pero en menor profundidad.
- El aceite de coco: Este alimento es cada vez más popular tanto para su consumo como para su aplicación, gracias a sus increíbles propiedades para la salud y la belleza. Es un aceite muy nutritivo para la piel. Este aceite nos permite regular el sebo de la piel, hidratando las que son secas y equilibrando de manera progresiva las que son grasas. Además, es un remedio excelente para prevenir estrías, ya que da elasticidad a la piel. Su combinación con la sal nos permite tener un exfoliante mucho más suave, que no reseca ni irrita la piel.
Cómo Hacer tu Propio Exfoliante de Coco
Para hacerlo, la opción más sencilla y efectiva consiste en prepararnos nuestro propio exfoliante casero totalmente natural. En este artículo te explicamos cómo puedes elaborarlo utilizando solamente dos ingredientes: la sal marina y el aceite de coco virgen extra.
Receta básica
- Mezcla el azúcar con el aceite de coco en estado sólido.
- Añade el aceite esencial que prefieras (caléndula, lavanda, cítricos, rosa mosqueta ).
Exfoliante de coco natural
Como ves este exfoliante puede prepararse tanto con coco natural como con el aceite de coco que tiene infinidad de usos cosméticos, ambos son ideales para dejar tu piel libre de impurezas y completamente suave.
Ingredientes:
- Cucharadas de aceite de coco o media taza de coco natural rallado
- Taza de azúcar blanco
Preparación con coco natural:
- En el caso de optar por el coco natural, lo primero que debes hacer es abrir el coco, retirar el agua de su interior y partirlo por la mitad.
- Luego, extrae la carne blanca de una de las mitades del coco y rállala hasta llenar aproximadamente media taza de coco rallado.
- Una vez tengas el coco rallado, agrégalo en un recipiente junto al azúcar blanco y machaca ambos ingredientes con la ayuda de una mano de mortero hasta obtener una pasta consistente y granulada.
Preparación con aceite de coco:
Si prefieres aprovechar los beneficios del aceite de coco en tu piel, solo tendrás que mezclar las 3 cucharadas de aceite de coco con el azúcar en un recipiente y remover con una cuchara hasta conseguir una masa homogénea.
Tienes la opción de adquirir el aceite de coco en perfumerías o prepararlo tú misma en casa siguiendo la receta del artículo.
Con estos sencillos pasos, el exfoliante de coco ya estará listo para usarlo. Lo ideal es aplicarlo sobre la piel limpia del rostro de cualquier parte del cuerpo masajeando la zona mediante movimientos circulares.
De esta forma, se eliminarán todas las pieles muertas, se abrirán los poros y podrás disfrutar de una limpieza más profunda. Puedes aplicar el exfoliante de coco una o dos veces por semana.
Crema Hidratante Casera de Coco y Té Verde
No existe manera más respetuosa de hidratar la piel que con un producto 100% natural, y si lo haces tú misma, ¡mucho mejor!
Elaboración:
- Pon el aceite de coco al baño maría para disolverlo.
- Mézclalo con el té verde en un cazo.
- Ahora toca infusionar: tápalo y déjalo a fuego lento durante una hora.
- Ahora toca infusionar: tápalo y déjalo a fuego lento durante una hora.
- Cuela la infusión que hemos obtenido con una gasa para asegurarte de que no pasa ningún trocito de té.
- Déjalo enfriar hasta que esté casi sólido.
- Bátelo hasta obtener una mezcla suave y esponjosa (puedes hacerlo con una batidora de mano eléctrica con varillas).
- para no se disuelva. para que permanezca en estado sólido.
Tomaremos un poco de nuestro exfoliante casero y nos empezaremos a masajear los pies. Notaremos que la piel quedará todavía impregnada por el aceite. Lo ideal es hacer una exfoliación una vez por semana.
Consideraciones Adicionales
Si tenemos la piel sensible es conveniente que en lugar de sal le añadamos azúcar a nuestro exfoliante casero para así no correr riesgo de lastimarnos. Al menos una vez por semana deberíamos tener la costumbre de hacernos un peeling por todo el cuerpo para eliminar las células muertas, potenciar su regeneración y facilitar la renovación de la piel.
Además, gracias a sus ingredientes como el aceite de jojoba que tiene propiedades nutritivas y antiinflamatorias ayuda a que la piel esté hidratada, elástica y más bonita. Pero más allá de sus ingredientes, este exfoliante se hace muy interesante por sus partículas de coco naturales que ejercen una buena exfoliación, por lo que la piel quedará perfectamente lisa. Y por otro lado su aroma a coco, dulce e intenso que consigue impregnar la piel con este aroma tan veraniego y apetecible.
Para concluir, recuerda que la exfoliación es un paso importante para cuidar de nuestra piel. Si tu piel está muy seca y se ve envejecida, puedes encontrar en el coco un magnífico aliado para revitalizarla y aportarle la nutrición y humectación que necesita.
DIY - ¡Prepara un exfoliante de coco para tus manos!
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