Les gommages sont très efficaces pour éliminer les cellules mortes de l'épiderme et rendre la peau du visage plus douce. Ils sont inscrits dans la routine beauté de bon nombre d'entre nous. Vous avez de l'acné ou des boutons sur le visage ? Heureusement, il existe des solutions naturelles pour purifier la peau et réduire ces imperfections.
Pourquoi Exfolier la Peau Acnéique ?
Un gommage naturel est essentiel pour maintenir une peau saine et éclatante. En éliminant les impuretés et les cellules mortes, il prépare la peau à absorber plus efficacement les soins. L’exfoliation régulière débarrasse la peau des cellules mortes, révélant un teint plus lumineux et uniforme. En stimulant le renouvellement cellulaire, l’exfoliation prévient l’apparition des imperfections et lisse les irrégularités cutanées.
Les Principes Clés du Gommage pour Peau Acnéique
La règle numéro un à retenir en ce qui concerne le gommage des peaux acnéiques, c'est qu'il faut impérativement éviter les gommages trop abrasifs. Toujours dans l'optique de ne pas agresser la peau, il est important d'adopter des gestes très doux lors d'un gommage anti-acné. Un gommage trop « musclé » et vigoureux ne rendra jamais la peau plus propre ! Autre point important en ce qui concerne les gommages des peaux acnéiques : ils ne doivent surtout pas être trop fréquents, une fois par semaine suffit largement. Et comme le gommage reste, par essence, un processus qui peut assécher la peau, il est fondamental de bien l'hydrater une fois l'exfoliation terminée.
Ingrédients Naturels Bénéfiques pour la Peau Acnéique
Certains ingrédients de cuisine regorgent de bienfaits insoupçonnés pour la peau.
- Le miel : Il est à la fois anti-inflammatoire et antibactérien, il hydrate la peau, réduit les rougeurs et accélère la cicatrisation des boutons.
- L’huile essentielle de tea tree : C'est un puissant antibactérien naturel qui combat notamment les bactéries responsables de l’acné.
- L’avoine : Elle apaise les inflammations et possède des propriétés astringentes qui lui permettent d’absorber les excès de sébum et d’éliminer les points noirs.
- L’argile verte : Elle absorbe l’excès de sébum, purifie la peau et assèche les boutons.
- Le jus de citron : Il est antiseptique et astringent, aide à resserrer les pores et à éclaircir le teint.
- Le charbon actif : Il absorbe les impuretés, les toxines et l’excès de sébum, désincruste les pores et réduit les points noirs.
- Le yaourt : Riche en acide lactique, il exfolie en douceur et aide à maintenir l’hydratation de la peau.
- Le gel d’aloe vera : Il est apaisant et hydratant, aide à calmer les rougeurs et accélère la cicatrisation des boutons.
- Le curcuma : Il est anti-inflammatoire et antibactérien, réduit les rougeurs et prévient l’apparition de nouveaux boutons. Attention : le curcuma peut légèrement colorer la peau.
Recettes de Gommages Maison pour Peau Acnéique
Il est tout à fait possible de faire son gommage visage maison. Préparer vos propres gommages avec des ingrédients naturels est une excellente manière de prendre soin de votre peau tout en ayant la satisfaction de créer quelque chose par vous-même. Ces préparations ne se conservent pas et doivent être appliquées immédiatement après sa préparation. Quel que soit votre type de peau, qu'elle soit mixte, sèche ou mature, un gommage naturel fait maison peut s’adapter à vos besoins. Et pour optimiser ses effets, appliquez un masque visage après l’exfoliation : une étape idéale pour hydrater, purifier ou apaiser votre peau en profondeur.
Gommage Doux au Sucre et au Miel
Un gommage doux au sucre et au miel est idéal pour exfolier sans agresser la peau. En effet, comme pour beaucoup de soins maison, tous les ingrédients nécessaires se trouvent dans les placards de la cuisine.
Ingrédients :
- 4 cuillères à soupe de miel de fleurs
- 3 cuillères à soupe de sucre roux
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale (amande douce, jojoba, argan ou huile d’olive)
Préparation et Application :
- Dans un bol, mélangez bien les ingrédients jusqu’à ce que la texture soit homogène.
- Appliquez le mélange sur votre corps et massez délicatement avec des mouvements circulaires pendant quelques minutes pour bien faire pénétrer le soin sur votre peau.
- Rincez à l’eau tiède et appréciez le résultat !
Faites ce gommage une fois par semaine pour garder la peau douce.
Gommage Visage Naturel à Base de Miel, Sucre et Citron
La peau du visage est plus fragile que celle du reste du corps. Il convient donc d’en prendre particulièrement soin. En adaptant un peu la recette, le gommage miel sucre est tout à fait adapté à cette partie du corps. On préférera ici utiliser du sucre blanc, plus fin et moins abrasif pour un effet peeling tout en douceur. Ce gommage permettra de resserrer les pores et de se débarrasser des impuretés accumulées. Le miel, lui, permettra d’hydrater votre peau, qu’importe son type (sèche, mixte, etc.), en profondeur, mais aussi de l’apaiser.
Ingrédients :
- 3 cuillères à café de miel d’acacia
- 1 cuillère à café de sucre blanc
- 1 cuillère à café d’huile d’amande douce, d’olive, d’argan, de jojoba ou de coco (si vous avez la peau sèche) ou 1 cuillère à café de jus de citron (si vous avez la peau grasse).
Conseils d'application :
- Mélangez les ingrédients de façon homogène
- Lavez votre visage
- Appliquez sur l’ensemble du visage et sur le cou du bout des doigts
- Massez délicatement en insistant plus sur les ailes du nez.
- Laissez poser en masque pendant 15 minutes et rincez à l’eau tiède.
Ce soin est à faire une fois par semaine, après un gommage.
Gommage Visage Miel, Sucre et Yaourt
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de sucre brun
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature
Conseils d'application :
- Dans un bol, mélangez tous les ingrédients soigneusement jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Lavez votre visage avec de l'eau tiède pour ouvrir les pores
- Appliquez le gommage sur votre visage en évitant le contour des yeux
- Massez doucement en effectuant des mouvements circulaires pendant environ 2-3 minutes
- Laissez agir durant quelques minutes
- Rincez abondamment à l'eau tiède
Après le gommage, vous pouvez appliquer une crème hydratante pour apaiser et nourrir davantage votre peau.
Gommage pour les Lèvres à Base de Miel, Sucre et Huile Végétale
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café d'huile d'olive ou d'huile de coco (ou une autre huile végétale de votre choix)
Conseils d'application :
- Dans un petit bol, mélangez le miel, le sucre et l'huile d'olive (ou l'huile de coco)
- Assurez-vous que le sucre est bien imprégné du miel et de l'huile
- Appliquez le mélange sur vos lèvres en effectuant des mouvements circulaires
- Laissez le gommage agir pendant quelques minutes
- Rincez-le délicatement à l'eau tiède
Utilisez ce gommage une à deux fois par semaine.
Bienfaits du Miel et du Sucre pour la Peau
Le sucre roux, aussi appelé cassonade, est un excellent exfoliant naturel. Il va permettre de décoller les cellules mortes de la peau, d'activer le renouvellement cellulaire et de retarder le vieillissement de la peau. Son grain, plus gros que celui du sucre blanc, va lisser la peau et la rendre plus douce. De plus, il est peu onéreux ce qui permet de limiter le coût de ce soin maison.
Le miel est l’ingrédient beauté 100 % naturel. Tout comme la Gelée Royale, autre produit des abeilles, il est riche en vitamines, en oligo-éléments, en minéraux et en acides aminés. Il est parfait pour prendre soin de sa peau. Le miel a une action adoucissante et régénérante sur la peau, mais aussi apaisante, surtout pour les peaux sèches. On le retrouve d’ailleurs dans de nombreux soins et baumes qui apaisent et nourrissent les lèvres gercées et abîmées.
Autres Facteurs à Considérer
Le stress augmente la production de cortisol, une hormone qui stimule les glandes sébacées à l’origine de la production de sébum et qui donc, favorise l’acné. Lorsqu’un ou plusieurs de ces organes est surchargé, les autres sont davantage sollicités. Une alimentation riche en sucre stimule la production d'insuline et de sébum, ce qui favorise l’apparition de boutons. Adoptez une routine de soins naturelle, réduisez les aliments sucrés et hydratez-vous correctement.
| Ingrédient | Bienfaits |
|---|---|
| Miel | Anti-inflammatoire, antibactérien, hydratant, cicatrisant |
| Sucre | Exfoliant naturel, élimine les cellules mortes |
| Yaourt | Exfoliant doux grâce à l'acide lactique, hydratant |
| Huile végétale | Nourrissante, adoucissante |
| Citron | Antiseptique, astringent, éclaircissant |
En adoptant un gommage naturel adapté à votre type de peau, vous apportez à votre épiderme une exfoliation douce et efficace, tout en respectant son équilibre. Cette routine de soin permet non seulement de révéler un teint éclatant et uniforme, mais aussi de préserver la santé de votre peau à long terme.