La exfoliación es una técnica esencial para mantener la piel depurada y estimular que el ciclo de renovación de las células siga a buen ritmo. Quizás conozcas los exfoliantes corporales como scrubs o gommage y seguro que has oído hablar del famoso peeling … ¿Pero realmente sabes cómo se usa un exfoliante para el cuerpo? A este tipo de exfoliación se le suele llamar exfoliación mecánica y se consigue sobre la piel el llamado efecto “peeling”.
Un exfoliante corporal elimina las impurezas de la superficie de la piel, revela su luz y resplandor natural y además ayuda a tener una piel más suave y refinada. Para estar suave y bonita, la piel no necesita solo de una buena crema hidratante.
¿Para qué sirve un exfoliante corporal?
Aunque tiene muchos usos, el exfoliante corporal sirve principalmente para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiendo que la dermis respire y se regenere. "Este producto acelera el fenómeno natural por el cual las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan, estimulando su regeneración y la microcirculación sanguínea de la capa superficial", explican los expertos de la marca de productos cosméticos Flor de Mayo.
Tipos de Exfoliantes Corporales
Existen muchos tipos de exfoliantes corporales, cada uno con características específicas para diferentes necesidades y tipos de piel:
- Exfoliantes físicos: Tienen pocos gránulos y suelen contener minerales que producen fricción, tienen textura pegajosa y arrastran todas las impurezas de la piel.
- Exfoliantes químicos: Se realizan con ácidos tales como ácidos lácticos, ácidos frutales, hidroxiácidos, cítricos, fenol, glicólico (AHA), salicílico (BHA), vitamina A o ácido retinoico. Suelen presentarse en forma de cremas o mascarillas y no contienen gránulos.
- Exfoliantes corporales cremosos: Suelen ser el mejor exfoliante corporal para piel muy seca. Estas cremas exfoliantes son ideales para pieles secas, un exfoliante corporal nutritivo y un exfoliante corporal suave puede marcar la diferencia.
- Exfoliantes corporales de azúcar.
- Exfoliantes corporales en gel: Estos son perfectos si te gusta la espuma en la ducha con un toque de exfoliación.
- Exfoliantes corporales veganos: Existen muchos, pero los más famosos son los exfoliantes corporales con manteca de karité o exfoliantes corporales con aceites vegetales.
- Exfoliantes para combatir la celulitis o piel de naranja y de acción reafirmante: Suelen ser un tratamiento de exfoliación fuerte.
¿Cómo se debe usar el exfoliante corporal?
Para una aplicación correcta, hay que depositar una pequeña cantidad de exfoliante corporal en los dedos y extenderla por el cuerpo realizando un masaje circular para el que el proceso sea efectivo. Recuerda que para darle más intensidad a la exfoliación puedes usar luffa, cepillos corporales para exfoliación (por ejemplo, el cepillo corporal redondo), guantes de baño o guantes de exfoliación (como el guante exfoliante de cáñamo), estos suelen ser los mejores accesorios de exfoliación corporal. Son los que más presencia tienen en el mercado.
Aprovechar la ducha será un momento ideal para exfoliarnos la piel, ya que la sequedad durante este proceso puede irritarla o rasguñarla. Extendemos la mezcla que hayamos elegido.
¿Qué va primero el exfoliante corporal o el jabón?
No existe una regla general, aunque habitualmente primero se limpia la piel con jabón. "Esto ayuda a eliminar la suciedad, el sudor y el maquillaje de la superficie cutánea. Así podrás trabajar con una base limpia para exfoliar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel", explican los expertos de Garnier.
¿Cuánto tiempo se deja un exfoliante en el cuerpo?
No necesitarás dejar más de cinco minutos el exfoliante sobre el cuerpo. Se recomienda que el proceso se realice siempre de forma suave y moderada para evitar dañar la piel.
¿Cuántas veces hay que exfoliar el cuerpo?
Si tenemos la piel normal, deberemos exfoliarnos un máximo de dos veces por semana. En cambio, si nuestra piel es muy seca, no se recomienda más de una aplicación a la semana.
¿Cómo preparar la piel para exfoliar?
Antes de aplicar el exfoliante corporal, la piel debe estar limpia y en ningún caso irritada. Además, es importante también mantenerla con humedad. "La piel tiene que estar húmeda para obtener todos los beneficios de la exfoliación", cuentan los expertos de The Body Shop.
¿Qué hay que hacer después de la exfoliación?
Tras extender el exfoliante corporal, hay que aclarar con agua. Después es el momento perfecto para aplicar tu crema hidratante habitual, ya que la piel estará más preparada para acoger cualquier tratamiento. También puedes añadir tu sérum favorito o un protector solar.
¿Qué beneficios tiene el exfoliante corporal?
Desde Flor de Mayo enumeran los beneficios del exfoliante corporal. Estos son: eliminación de las células muertas para que la dermis quede limpia y tonificada, efecto antienvejecimiento al favorecer la oxigenación, renovación de la piel y potenciado del bronceado, ya que tu color se verá más intenso y uniforme.
Exfoliación y Depilación Láser
Cuando vamos a someternos a un tratamiento de depilación láser, una de las recomendaciones que damos es exfoliar las piernas, en caso de que la próxima sesión esté indicada para esta zona del cuerpo. Los cuidados de la piel son cruciales en todo momento, no solo cuando vamos a someternos a un tratamiento de depilación láser. Para empezar, debemos comprender por qué es tan necesario exfoliar las piernas antes de una sesión con láser. Es normal que nuestra epidermis vaya acumulando células muertas con el paso del tiempo.
Uno de los primeros consejos de los especialistas estéticos es que exfoliemos nuestra piel antes de cualquier sesión láser. El experto, en una cita previa, establece el número de sesiones que requiere cada persona, en función de su fototipo de piel. La exfoliación no sólo es importante antes de una sesión láser. No hay que esperar a tener vellos para iniciar una exfoliación. Al exfoliar nuestra epidermis también conseguimos que esta se vea más rejuvenecida, además de ayudarla en la absorción de esas cremas que solemos aplicarnos para su cuidado.
Por lo general, el especialista suele recomendarnos también rasurar antes de la depilación láser, además de la exfoliación. A fin de lograr que la piel no irrite tanto, realizaremos la exfoliación antes de depilarnos de la manera tradicional. Siempre es conveniente preguntarle las dudas que puedan surgir acerca de los cuidados durante las sesiones de depilación láser, antes y después de las mismas.
Es prioritario recordar que la exfoliación es el primer paso. Rasurar antes de la depilación láser es el segundo paso para obtener el máximo cuidado de nuestra epidermis. Es importante exfoliar las piernas antes de someternos a un tratamiento de depilación láser.
No nos puede faltar, antes de la depilación láser, un guante de crin o una esponja exfoliadora. Cualquiera de estos dos elementos nos servirá para nuestro objetivo. Algo tan básico como el azúcar, resulta un excelente exfoliante. Los posos de café que nos sobran, una vez que hemos preparado granos molidos en una cafetera, nos van a servir para exfoliar nuestras piernas.
Las Mejores Cremas Exfoliantes Corporales
Para que mantengas una piel sana, limpia y bonita, aquí te presentamos algunos de los mejores exfoliantes corporales del mercado para que los incorpores a tu rutina de belleza. No obstante, debes elegir el que más se adapte a ti dependiendo de tu tipo de piel.
| Producto | Descripción |
|---|---|
| Exfoliante corporal de mango de The Body Shop | Elaborado con un 90% de ingredientes naturales, incluido el aceite de semilla de mango. Rico en vitaminas E y A, se recomienda especialmente para pieles secas. |
| Exfoliante corporal de frutos rojos de Soivre | Enriquecido con vitamina E y aloe vera, elimina las células muertas e impurezas y limpia los poros de la piel, dejando una piel brillante y tersa. |
| Exfoliante corporal de Rituals | La base de aceite con cristales gruesos de sal marina aporta suavidad y frescura a la piel. Entre sus ingredientes también encontramos jengibre tibio y eucalipto. |
| Exfoliante corporal de mantequilla del Mar Muerto de Ahava | Formulado con una mezcla de minerales del Mar Muerto, azúcar, aceites naturales y algas, alisa y suaviza la piel áspera, además de hidratar y dar luminosidad al cuerpo. |
| Exfoliante corporal Crushed Cabernet de Caudalíe | Al eliminar las células muertas, reducir las irregularidades y aportar nutrición, deja un efecto piel nueva de inmediato. El aceite de pepitas de uva y la miel son sus ingredientes clave. |
| Exfoliante corporal de Sephora | El azúcar moreno y el aceite de moringa harán que la piel se vea más suave y nítida, despidiéndote de las impurezas de la piel. |
| Exfoliante corporal de azúcar de Ziaja | Formulado con gránulos de azúcar, cáscara de nuez y manteca de cupaçu, destaca por el agradable aroma que deja en la piel tras su aplicación. |
Cuidados Adicionales
Si tienes los codos secos, es normal que sientas varios síntomas incómodos, como la piel áspera, descamación o sequedad. Puede que te hayan salido grietas, que el color de tu piel esté más oscuro (o grueso), o que te pique una barbaridad. Factores como la falta de hidratación, exposición al clima frío o seco, fricción constante, envejecimiento, jabones agresivos o duchas prolongadas con agua caliente, y afecciones de la piel pueden contribuir a esta condición.
COMO HACER EXFOLIANTES CASEROS SIN GASTAR
Para tratar los codos secos, puedes utilizar ingredientes como urea, manteca de karité, aceite de coco, glicerina, ácido hialurónico, aloe vera, vitamina E y ceramidas. No es una crema para codos, pero te ayudará porque es un exfoliante corporal para suavizar las asperezas de la piel, eliminar las células muertas y reducir la opacidad. Su fórmula es 94% biodegradable.