El aceite de onagra, también conocido como aceite de prímula, se ha utilizado tradicionalmente por sus numerosos beneficios para la salud del rostro y de la piel en general. Una de las formas más efectivas de usar las propiedades de la onagra es utilizando su aceite en el cuerpo y el rostro.
¿Qué es el Aceite de Onagra?
La onagra es una planta que es originaria de Europa y América del Norte. Esta planta originaria de América del Norte y que se da también en Europa, forma unas semillas que contienen un 25% de aceite, cuya cualidad más preciada es su riqueza en ácido linoleico y también, en menor cantidad, en ácido linolénico. Se trata de una planta medicinal utilizada desde hace siglos por los nativos americanos para combatir el dolor de las hemorroides, contusiones, heridas, problemas de la piel, etc. El aceite de onagra se extrae de las semillas de una flor, también conocida con el nombre de prímula, originaria de Norteamérica e Inglaterra. La planta de la prímula y sus semillas han sido usadas por los indios americanos durante siglos.
Componentes Activos del Aceite de Onagra
El aceite de onagra contiene un alto porcentaje de ácido gamma-linolénico (GLA), un omega-6 esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Este ácido graso es crucial porque se convierte en prostaglandina E1, una molécula con efectos antiinflamatorios potentes. El Aceite de Onagra no solo se limita a estos compuestos derivados de ácidos grasos, sino que también es rico en otros elementos activos como los flavonoides y los componentes fenólicos. Estos componentes son conocidos por sus capacidades antioxidantes y antiinflamatorias. Entre los polifenoles identificados en el aceite de onagra se encuentran el ácido gálico, el ácido cafeico, la epicatequina, el ácido cumárico, el ácido ferúlico, la rutina y el ácido rosmarínico.
Beneficios del Aceite de Onagra para la Piel
A la hora de hablar de ingredientes cosméticos que pueden ayudarnos a mejorar de forma notoria el aspecto de nuestra piel, los aceites son una de las opciones favoritas porque son naturales y aptos para todo tipo de pieles. El aceite de onagra es, uno de los más adecuados en el tratamiento diario de hidratación y nutrición de pieles maduras. Además de su indudable valor nutricional, el aceite de onagra tiene propiedades antienvejecimiento de los tejidos epidérmicos, pues favorece la regeneración del crecimiento celular, revitalizando las células envejecidas, dándole mayor vitalidad y mejor elasticidad, ayudando a mantener la tersura y suavidad natural de una piel joven.
Algunos de los beneficios que tiene la onagra para la piel son:
- Previene el envejecimiento cutáneo.
- Ayuda a prevenir y reducir el acné.
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Propiedades calmantes para el eczema y la psoriasis.
- Reduce las manchas y las ojeras.
Algunos de los beneficios específicos incluyen:
- Hidratación: El aceite de onagra es rico en ácidos grasos esenciales, como el ácido linoleico y el ácido gamma-linolénico.
- Antiinflamatorio: Al tener propiedades antiinflamatorias, el aceite de onagra se ha utilizado para tratar afecciones de la piel como eczema, dermatitis y acné.
- Elasticidad de la piel: El aceite de onagra ayuda a mantener la tersura y suavidad natural de una piel joven, favoreciendo la regeneración del crecimiento celular.
- Acné: Igualmente su aplicación tópica reduce las espinillas, los granos y las inflamaciones en general del acné.
- Cicatrización de heridas: El aceite de onagra también puede ser útil en la cicatrización de heridas, promoviendo la regeneración de la piel.
Aceite de Onagra para el Eczema
El aceite de onagra ha sido durante mucho tiempo utilizado para el tratamiento común de la piel, y hay pruebas de que puede ser eficaz contra el acné, rosácea y el eczema. En uso externo, el aceite de onagra se utiliza para el tratamiento de los eccemas, especialmente el eccema atópico, una enfermedad de carácter crónico relacionada con problemas de alergia que ataca la piel proporcionándole una textura como de cuero. La psoriasis se caracteriza por la sequedad de la piel, picazón y la inflamación. Aparte de la psoriasis, el aceite de onagra puede ayudar a reducir el enrojecimiento, picor y la irritación relacionada con el eccema y la dermatitis atópica, cuando se aplica externamente. Debido al efecto hidratante de la grasa omega 6, el uso externo del aceite de onagra puede reducir el problema de la piel seca.
Su aplicación durante 3 o 4 meses resulta muy positivo para reducir el picor, la sequedad e impedir que la piel se descame con tanta facilidad. La piel de los pacientes con dermatitis atópica contiene una mayor cantidad de ‘estafilococo aureus’, una bacteria que puede desencadenar procesos inflamatorios relacionados con los brotes de esta enfermedad. Además, aplicar ácidos grasos Omega 3 y aceite de onagra implica un aumento de "la resistencia de la piel a los irritantes, microorganismos y alergenos.
El eccema es una afección de la piel que provoca picor y rubor, que puede afectar al 20% de las personas en todo el mundo en algún momento de su vida. El prurito constante hace que la vida sea incómoda para las personas que presentan esta afección sin importar la edad, por lo que puede tener un efecto significativo sobre la calidad de vida de la persona.
Dermatitis Atópica
La dermatitis atópica es una enfermedad crónica que suele empezar a manifestarse en los primeros meses de vida del afectado. Produce picor y cursa en brotes, consistentes en inflamación de la piel en una localización determinada, fundamentalmente en las flexuras. Para el doctor, el diagnóstico de la dermatitis atópica “es fácil”, dado que el cuadro clínico de esta patología es muy parecido en todos los pacientes: aparece habitualmente en la primera infancia, el eccema se manifiesta fundamentalmente en las flexuras, pliegues de los brazos, detrás de las rodillas, cuello, flancos, e incluso en los párpados o los labios. Estas lesiones cursan en brotes y con mucho picor y conducen al rascado, lo que causa lesiones en la piel. El manejo de la dermatitis atópica debe ser un manejo a largo plazo.
El dermatólogo recomienda una higiene diaria utilizando productos específicos para disminuir la posibilidad de sobreinfección. “Un correcto manejo de la sobreinfección por ‘estafilococo aureus’ va a derivar en un buen control de la dermatitis atópica. Por otra parte, utilizar a diario emolientes que contengan ácidos grasos Omega 3 y aceite de onagra “va a repercutir en una mejor reparación de la barrera cutánea… la piel sería como una pared, esa pared está alterada, el cemento está alterado, y los ácidos grasos Omega 3 y el aceite de onagra de alguna manera van a reparar y aumentar la resistencia de la piel a los irritantes, microorganismos y alergenos.
¿Cómo Usar el Aceite de Onagra?
Existen diversas formas de incorporar el aceite de onagra en tu rutina de cuidado de la piel:
- Aplicación directa: Puedes aplicar el aceite de onagra directamente sobre la piel.
- Mezcla con tu crema hidratante: Puedes mezclar unas gotas de aceite de onagra con tu crema hidratante habitual antes de aplicarla en la piel.
- Aceite para masajes: El aceite de onagra también se puede utilizar para realizar masajes.
- Tratamiento nocturno: Aplicar aceite de onagra como parte de tu rutina nocturna puede ser beneficioso. Es una crema de acción nocturna, con efecto antiarrugas y reparador celular.
- Cuidado del cabello: También puedes aplicar aceite de onagra en el cuero cabelludo o en las puntas del cabello para ayudar a mejorar la salud capilar.
Seguridad y Efectos Secundarios
Cuando se toma en cantidades apropiadas a corto plazo, el consumo por vía oral del aceite de onagra es probablemente seguro. Sin embargo, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios:
- Malestar estomacal
- Dolor de cabeza
Advertencias:
- No tome onagra si padece un trastorno de sangrado. El consumo por vía oral del suplemento podría aumentar el riesgo de sangrado.
- Si tiene previsto someterse a una cirugía, deje de tomar onagra dos semanas antes.
- Tampoco tome onagra si padece epilepsia o esquizofrenia. El suplemento podría aumentar el riesgo de presentar convulsiones.
- El aceite de onagra podría aumentar el riesgo de complicaciones en el embarazo.
Estudios Científicos y Revisiones Cochrane
Una revisión sistemática de la Biblioteca Cochrane evaluó la eficacia del aceite de onagra (AO) y el aceite de borraja (AB) para el tratamiento del eccema. Se incluyeron 27 estudios con 1596 adultos y niños de 12 países. No hubo ventajas estadísticamente significativas demostradas del AO ni del AB comparados con placebo. En resumen, no se encontró evidencia de que el eccema mejorara más al tomar estos productos que al tomar placebo.
Hubo alguna evidencia de efectos secundarios leves y temporales en los participantes con cualquier producto o placebo, que fueron principalmente leves e incluyeron dolor de cabeza temporal y molestias del estómago o diarrea. Con el AO hay un efecto anticoagulante (disminución de la viscosidad de la sangre) cuando se toman estos productos. Hay una advertencia relacionada con el anticoagulante warfarina (Coumadin®), ya que al tomar AO puede aumentar el riesgo de sangrado.
Esta revisión sistemática no encontró evidencia de que el AO o el AB sean efectivos para el tratamiento del eccema. Los estudios a corto plazo incluidos en esta revisión no examinan los posibles efectos adversos del uso a largo plazo de AO ni AB.
| Producto | Efectividad para el Eczema | Efectos Secundarios |
|---|---|---|
| Aceite de Onagra (AO) | No se encontró evidencia de mejora significativa | Malestar estomacal, dolor de cabeza, riesgo de sangrado (con warfarina) |
| Aceite de Borraja (AB) | No se encontró evidencia de mejora significativa | Malestar estomacal, dolor de cabeza |