Lejos de ser una simple moda pasajera, los aceites vegetales se han ganado un lugar fijo en diferentes cosméticos enfocados en el cuidado facial y capilar. La rutina de cuidado de la piel es uno de los momentos favoritos de muchas mujeres.
Es en este momento, especialmente por la noche cuando ya ha finalizado la jornada laboral, cuando muchas chicas se relajan mientras limpian su rostro y aplican los productos para tratar su piel. Pero en esta rutina cada vez se añaden más pasos, algo que, según la dermatóloga Leire Barrutia, no es necesario.
Aceite limpiador facial: ¿qué es y para qué sirve exactamente?
Si eres una fiel amante de los limpiadores en gel o espuma, quizás hayas notado alguna vez una sensación tirante después de limpiar tu rostro. Todo tiene un precio: algunos limpiadores pueden darte una sensación de limpieza extrema, pero la sensación de tirantez que los acompaña puede ser culpa de surfactantes fuertes. Por contradictorio que suene, los limpiadores en aceite son perfectos para eliminar suavemente cualquier tipo de residuo graso, ya sea el propio sebo de la piel o incluso maquillaje waterproof.
Seguro que te preguntas por qué: el aceite tiene carácter lipófilo, es decir, atrae al aceite. Se une a los huéspedes no deseados para ayudar a disolverlos. ¿El resultado? En primer lugar, ¡lo puede utilizar todo el mundo! Si a esto le añades la suavidad de una emulsión, tendrás una textura dual única.
Los emulsionantes son un tipo de ingrediente de cuidado de la piel que es famoso por ayudar a mezclar lo inmezclable, es decir, agua, suciedad y aceite. ¡Y se pone aún mejor! Los aceites se absorben en la piel, ofreciendo beneficios antioxidantes.
¿Por qué gustan tanto los aceites limpiadores?
Tanto el aceite limpiador como el agua micelar pueden ser excelentes opciones sin jabón aptas para todo tipo de pieles. Los limpiadores en aceite hacen su magia gracias a su carácter lipofílico, que disuelve el exceso de sebo sin dejar residuos ni resecar la piel. ¿Por qué es tan importante la hidratación para la piel grasa? Además, el uso de limpiadores agresivos y secantes puede tener el efecto contrario.
Según un estudio sobre la piel con tendencia acneica, una barrera cutánea dañada puede intensificar la aparición de imperfecciones. Ofrece a la piel propiedades protectoras y regenerativas, además de beneficios antioxidantes.
¿Cómo usar un aceite limpiador facial?
En tu rutina de día y noche, siempre como primer paso. Si es la primera vez que utilizas este tipo de textura, posiblemente no sepas por dónde empezar. Utilizarlo es muy sencillo, pero hay que seguir unos pasos un poco distintos a los del agua micelar o los limpiadores en espuma que ya conoces. ¿La mayor diferencia frente a otros limpiadores? No necesitas agua al principio.
- Si no te has maquillado durante el día, puedes omitir este paso.
- Humedece tu piel con agua tibia.
- Enjuaga con agua tibia y seca suavemente tu piel con una toalla, a toquecitos.
¿El resultado? Un cutis limpio, hidratado y luminoso.
CÓMO UNA RUTINA SKINCARE EN 2026: DERMATÓLOGA EXPLICA PASO A PASO | RUTINA COSMÉTICA
Aceite de Rosa Mosqueta: propiedades regeneradoras
El aceite de rosa mosqueta es el extracto de la fruta de la Rosa canina, Rosa rubiginosa o Rosa moschata, y es ampliamente utilizado en la industria cosmética y farmacéutica por sus propiedades regeneradoras. El aceite de rosa mosqueta destaca por su riqueza en ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y el ácido oleico, así como por su contenido en antioxidantes, entre los que se incluyen polifenoles y vitaminas B y E.
Beneficios del Aceite de Rosa Mosqueta en cicatrices
Es quizá uno de los usos más extendidos del aceite de rosa mosqueta. En una interesante revisión se recogieron varios estudios sobre cicatrices postquirúrgicas, seleccionados de acuerdo con su criterio de calidad científica, ya que eran ensayos o estudios casos controles adecuados para extraer información científica. En estos estudios se encontró que el aceite de rosa mosqueta en los pacientes tratados provocó que las cicatrices estuvieran menos rojas, con mejor color y sin atrofia comparados con los pacientes que no fueron tratados.
El mecanismo molecular por el cual el aceite de rosa mejora la regeneración de heridas parece ser a través de mejorar la inflamación durante las primeras fases de la reparación actuando en los macrófagos. El Aceite de Rosa Mosqueta para heridas profundas se recomienda pasados unas 24-72 horas de la herida, cuando ya tiene la formación de la costra y la hemostasia establecida. Es posible que no pase nada si se aplica antes, y se suele esperar a que esté iniciada la fase de remodelado que es donde actúa.
La mayoría de los estudios aplican el Aceite de Rosa Mosqueta en las heridas sobre un mínimo de 6 semanas, incluso hasta 12 semanas, de dos a tres veces al día. Es seguro y no se han descrito efectos secundarios.
Aceite de coco: hidratación y protección
Entre las opciones más conocidas -aceite de girasol, oliva, argán o ricino-, el aceite de coco se distingue por su textura cremosa, su blanco natural y su brillo característico. Además, destaca por su resistencia a la oxidación. Como explica la OCU, el aceite de coco "es una grasa vegetal que se obtiene a partir de la pulpa del coco. A temperatura ambiente es sólido y se vuelve líquido con el calor". Su versatilidad es uno de sus mayores atractivos: se puede utilizar tanto para hidratar y suavizar la piel hasta para aportar brillo y mejorar la textura del cabello, pasando por su capacidad para aromatizar y neutralizar olores.
El aceite de coco es rico en ácidos grasos, especialmente ácido láurico, y contiene antioxidantes naturales que ayudan a nutrir y proteger la piel. Su uso en forma de aceite puro se ha popularizado, pero para aprovechar al máximo sus propiedades conviene optar por versiones sin refinar y prensadas en frío.
Beneficios del uso del aceite de coco en la piel
El aceite de coco actúa principalmente como oclusivo, es decir, ayuda a retener el agua que la piel ya contiene. A diferencia de las cremas y lociones corporales, que suelen combinar humectantes para atraer agua a la piel -como glicerina, urea o ácido hialurónico-, y emolientes para suavizar y alisar la superficie cutánea -como ceramidas o aceites vegetales-, el aceite de coco no aporta agua adicional. Precisamente por este motivo, tal como confirma la OCU, su capacidad hidratante es limitada.
Pero lo que sí es cierto es que el aceite de coco ofrece diversos beneficios, especialmente para ciertos tipos de piel. La OCU y numerosos dermatólogos coinciden: "El aceite de coco hidrata el cuerpo, especialmente en pieles sensibles o con dermatitis". Esto se debe a varios motivos: es un ingrediente sin conservantes ni fragancias que presenta un menor riesgo de irritación o alergia. "Es excelente para el tratamiento de pieles secas atópicas y se utiliza en cosmética antiedad por su alta concentración en vitamina E y su capacidad para neutralizar los radicales libres", asegura Leticia Carrera, licenciada en Farmacia y directora técnica del Centro Felicidad Carrera. Por lo que, el aceite de coco puro, bien aplicado, puede ser un aliado eficaz para mantener la piel suave, nutrida y protegida.
Eso sí, es importante tener en cuenta que, aunque el aceite de coco puede ser útil para hidratar la piel del cuerpo, no se recomienda su uso en el rostro, especialmente en pieles grasas o con tendencia al acné. Al ser altamente comedogénico, puede obstruir los poros y provocar brotes. "Si tienes tendencia al acné, también deberías evitar aplicarlo en hombros, pecho o espalda", asegura Jane Wu, dermatóloga.
Aceite de coco como protector solar: ¿efectivo o un mito?
El aceite de coco contiene antioxidantes naturales como la vitamina E, que ayudan a neutralizar los radicales libres generados por la radiación solar y combaten el envejecimiento cutáneo.
Usos efectivos del aceite de coco en el rostro
Aunque la recomendación general es evitar aplicar aceite de coco directamente en el rostro para prevenir la obstrucción de poros, existen un par de usos seguros y efectivos. Uno de ellos es utilizarlo como desmaquillante: basta con aplicar un poco sobre un disco de algodón. Eso sí, es fundamental enjuagar bien después con un limpiador suave para retirar todo. Otra opción segura es utilizarlo como bálsamo labial natural. Sus propiedades hidratantes ayudan a mantener los labios suaves durante todo el día, y al ser comestible, no hay problema si se ingiere accidentalmente al lamerlos.
Rutinas minimalistas y productos recomendados por dermatólogos
Siempre estarán las que practicarán una u otra dependiendo de si es día laboral o fin de semana. Sin embargo, es cierto que estamos viendo una tendencia hacia las rutinas faciales cortas, fáciles y basadas en pocos ingredientes pero concretos y potentes. Es por eso que te hablamos de Método R, una rutina facial creada por dermatólogos que ha sido creada con las pieles de mujeres y hombres en mente.
¿Qué es el Método R?
Creado por dermatólogos y biotécnologos, Método R es una rutina facial completa para cuidar la piel de una forma super fácil y eficaz. “Creada por dermatólogos y biotecnólogos españoles, utilizamos altas concentraciones de activos cosméticos de eficacia demostrada y nanotecnología drug-delivery que potencia los resultados a la vez que minimiza los efectos adversos,” explican.
La rutina facial Método R nace con dos objetivos claros ser una cosmética Slow-Aging ("No prometemos frenar el paso del tiempo, prometemos ayudarte a alcanzar la mejor versión de tu piel", afirman) y llevar la sostenibilidad, o como ellos lo llaman: Green Mind, en lo más profundo de sus raíces. ¿Cómo lo hacen? Reduciendo la cantidad de plástico usado en los packaging, utilizando materiales reciclados y reciclables, produciendo envases rellenables y realizando los envíos en coches eléctricos para mantener su huella de carbono al mínimo.
Una rutina facial fácil en 3 pasos
Se trata de 3 pasos: preparar (tanto de día como de noche), proteger (por las mañanas) y reparar (a la hora de acostarse).
Preparar: aceite limpiador y exfoliante físico
El primer paso, Preparar, se trata de la limpieza, que realizaremos a diario con el Aceite Limpiador con Complejo R3 y dos veces a la semana con el exfoliante físico Exfoliating Cleanser. El aceite limpiador es un syndet en textura aceite que además hidrata. Esté compuesto en un 50% por aceite de oliva y contiene también aceite de semillas de chía, ácido hialurónico y vitaminas B3 y B5.
El Método R apuesta por un solo limpiador que ya cumpla con las funciones de la doble limpieza para ahorrar pasos y tiempo. ¿Por qué el limpiador es syndet? “Porque es lo más respetuoso con la barrera de la piel. Tienen un pH parecido al de nuestra piel, siendo así menos irritante.
Reparar: cremas con Retinyl
Tanto la vitamina C como el ácido ferúlico “son antioxidantes pero se potencian y se completan. El principal motivo es que el ácido ferulico ayuda a estabilizar la vitamina C. Ese es el momento en el que el gel-crema y la crema confort de retinyl entran en acción mejorando la textura de nuestra piel y combatiendo las temidas líneas de expresión,” comentan desde Método R. La razón por la que reparamos mientras descansamos está clara.
Tanto Slow-Aging Comfort Cream como la versión ligera, Slow-Aging Hydration Gel-Cream, cuentan con los mismos activos pero difieren en las texturas para llegar tanto a pieles secas como mixtas y grasas. En la fórmula encontramos un 10% de retinyl (derivado de la vitamina A que estimula la producción de colágeno en nuestra piel), ácido kójico liposomados y el Complejo R3 formado por ácido hialurónico, niacinamida (vitamina B3) y pantenol (vitamina B5). Resultado: reparación de las agresiones de los radicales libres, reducción de arrugas y manchas y mejora de la textura de la piel.
El Multi-Vitamin Eye Serum se presenta en formato roll-on para estimular la circulación de la zona y reducir bolsas a la vez que hidrata y trata las arrugas. Por eso, para su paso de Reparación añaden dos formatos de cremas con el mínimo de ingredientes pero el máximo de cuidado “con activos hidratantes, calmantes y una potente aportación de lípidos que proporciona sensación de confort”.
Productos de Mercadona recomendados por dermatólogos
Aunque algunos no lo crean, existen productos de la línea de cosméticos de Mercadona que son recomendados por dermatólogos, incluso por encima de otros ejemplares de alta gama como Eucerin, La Roche Posay, M.A.C., Nivea, Clarins, Lancaster y muchos más, que se venden en Amazon, El Corte Inglés o Carrefour. Con la línea Facial Clean, por ejemplo, Mercadona ofrece un set de productos que sirven para limpiar, hidratar, desmaquillar, tonificar y exfoliar la piel del rostro, destacando un aceite facial micelar de aplicación sencilla que complementa de manera perfecta la rutina de skincare.
Este es un cosmético de uso facial de Mercadona que se encarga de eliminar los restos de maquillaje y de limpiar a profundidad la piel de la cara, el cuello y el escote. Es de LABORATORIOS CHANTELET, S.A., viene en un frasco de 150 ml con dispensador ergonómico y tiene una vida útil de 6 meses. Contiene específicamente ácido hialurónico, niacinamida y Kombucha, combinación de elementos que ofrece resultados inmediatos.
Se trata este de un limpiador facial disponible en los anaqueles de Mercadona, bajo su sello Deliplus y amparado por la misma línea de cosmética. Se puede usar en todo tipo de piel, limpia, desmaquilla, elimina impurezas, hidrata y suaviza, creando un aspecto general mucho más prolijo y jovial.
¿Qué cremas recomiendan los dermatólogos?
Aunque todos pensamos que los dermatólogos son expertos en cosmética natural, esto no es verdad. Si bien esta profesión es digna de admirar y su vocación y trabajo, un gran regalo, los dermatólogos no dominan el sector de la cosmética natural. Lo que suelen aconsejar son productos de laboratorios muy conocidos que, desafortunadamente, utilizan muchos ingredientes químicos.
Por norma general, muchos dermatólogos desconocen el mundo de la cosmética natural, ecológica, vegana y cruelty free. Y, sin embargo, como hemos visto en artículos anteriores, estos factores determinan, en gran medida, la calidad, eficiencia y seguridad de un producto cosmético. Porque probablemente no han estudiado este ámbito en la universidad. No es culpa de ellos. Sin embargo, todo profesional de la salud debe estar constantemente investigando y actualizándose: es un hecho ineluctable.
Lo que los dermatólogos suelen recomendar a sus pacientes son productos de laboratorios farmacéuticos que utilizan ingredientes sintéticos con conservantes nocivos para el cuerpo. Estudiar la cosmética natural y sostenible es, por lo tanto, una asignatura pendiente.
En cuanto a cremas se refiere, los dermatólogos suelen recomendar marcas como Bioderma, Avène, Isdin o Eucerin, por ejemplo. Son grandes referentes farmacéuticos, pero contienen demasiados ingredientes sintéticos y nocivos para nuestro organismo. También hacen mucho hincapié en que las cremas lleven protección solar para proteger de la radiación ultravioleta: sin embargo, si no especifican que esta debe ser mineral (lo que muchos no hacen), estarán recomendando algo que presenta la misma posibilidad de desarrollar un cáncer de piel que la sobreexposición al sol.
Uno de los contornos de ojos más valorado por el sector dermatológico es Mineral 89 Yeux de Vichy, una crema para el contorno de ojos que aporta, según la propia marca dice, un toque radiante a tu mirada. Es rico en ácido hialurónico, y combina sus propiedades hidratantes con agua mineralizante de Vichy y cafeína pura. Sin embargo, este producto contiene, entre sus ingredientes, el phenoxyethanol. Un conservante de amplio espectro, que sustituye a los temidos parabenos, pero que se ha relacionado con daño renal y hepático, neurotoxicidad, reacciones alérgicas e irritación de la piel.
El acné es un tema que genera mucha controversia, pues todos sabemos lo mucho que aconsejan los dermatólogos el tratamiento Roacutan. Previo a esto, evidentemente, al paciente se le han prescrito, por lo general, innumerables cremas sintéticas y/o pastillas antibióticas (dañando muy profundamente la microbiota). Al no ver resultados, los dermatólogos proceden a Roactuan, un tratamiento tremendamente agresivo para la piel y nocivo para el cuerpo.
Por ello, es importante, si eres dermatólogo o futuro dermatólogo, que estudies, investigues, pruebes con tu propia piel e intentes dar las mejores recomendaciones para tus pacientes. Porque su piel depende de tu conocimiento. Actualízalo constantemente y no te conformes con lo que tienes.
tags: #huile #visage #avis #dermatologue