A veces, para sentirte bien por dentro, también necesitas verte bien por fuera. Para ello, nada mejor que lucir una piel reluciente y un rostro bonito y saludable. No es necesario invertir una gran cantidad de dinero en productos de estética o belleza, ya que puedes preparar tu propio exfoliante casero con elementos que seguro tienes en casa.
La piel del cuerpo, al igual que la del rostro, necesita de vez en cuando una limpieza profunda para liberarse de todas aquellas impurezas que se acumulan y que la vuelven apagada con el tiempo. Es por ello que la exfoliación se convierte en una tarea indispensable para mejorar su aspecto y lograr mantenerla siempre impecable, bonita y lista para lucir con cualquier prenda de ropa.
Como sabes, la cosmética natural está en auge. Ya no necesitas de lociones comerciales para embellecer tu piel, sino que puedes hacerlo con productos sencillos y básicos del día a día.
Exfoliar el cuerpo es un ritual que debes llevar a cabo, al menos, una vez a la semana si quieres mantener tu piel impecable, hidratada y radiante. Con la exfoliación se eliminan las células muertas, se promueve la regeneración de la piel y se acaba con las impurezas, consiguiendo una dermis mucho más suave y bonita. Además, nos ayuda a reactivar la circulación sanguínea, así como a combatir la celulitis y la piel de naranja.
Antes de empezar, es importante saber que lo mejor es exfoliar la piel del cuerpo después de la ducha o el baño, ya que si lo haces sobre la piel húmeda proteges su estructura natural y no ocasionas irritaciones o sequedad.
Finalmente, para ahorrar y evitar reacciones en la piel, lo mejor es exfoliar el cuerpo con productos caseros. Una vez lo tengas listo, solo tendrás que aplicarlo sobre la piel húmeda. Para ello, vierte un poco de la loción exfoliante sobre tu mano y aplícalo suavemente en la zona a tratar mediante movimientos circulares y ascendentes. Tras un minuto de masaje, retira con abundante agua tibia o fría.
COMO HACER EXFOLIANTES CASEROS SIN GASTAR
Si quieres saber más, en este otro artículo te contamos Cómo exfoliar el cuerpo. Son varios los remedios caseros para exfoliar el cuerpo, por lo que no es necesario que recurras a lociones comerciales. Uno de los más populares es el azúcar, ya sea blanco o moreno, pues su grano es perfecto para remover la piel muerta con efectividad. Otra forma de exfoliar el cuerpo con productos caseros es haciendo uso de la sal, preferiblemente la que es de grano grueso. Es ideal para dejar la piel súper suave y completamente libre de impurezas.
Recetas Caseras de Mascarillas Exfoliantes
Exfoliante de Azúcar
Este exfoliante casero, además de limpiar profundamente la piel, sirve como un buen hidratante, lo que lo convierte en ideal para pieles secas. Para hacerlo necesitarás 4 cucharadas de azúcar y 2 de aceite de oliva. Puedes añadirle unas gotas de algún aceite esencial que deberás mezclar hasta que se convierta en una pasta.
Instrucciones: Se puede mezclar bien y exfoliar masajeando poco a poco hasta que el azúcar se vaya fundiendo y después aclarar abundantemente. Se puede usar en el cuerpo, tanto en zonas más gruesas como delicadas.
Exfoliante de Sal
Los exfoliantes caseros de sal de grano grueso son excelentes para eliminar la piel muerta y las toxinas e impurezas de tu piel. Para hacer este exfoliante casero necesitarás 1/2 taza de sal marina y 1/4 de taza de aceite de oliva o de almendra; ambos muy hidratantes para la piel. Y si quieres que tu exfoliante casero tenga aroma y éste se impregne por tu cuerpo, añádele unas gotas de un aceite esencial de lavanda o limón.
Instrucciones: En la ducha o en la bañera con el cuerpo mojado, hay que aplicarse este aceite e ir “rascando” el cuerpo, insistiendo en zonas más sensibles como los codos o los talones.
Exfoliante de Café
El café es un gran aliado como exfoliante casero para la piel, ya que elimina las células muertas y sus propiedades hacen que la piel esté más sana y luminosa además de combatir los síntomas de celulitis. Para preparar tu exfoliante casero de café necesitarás 1 cucharada de café molido y 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla ambos ingredientes hasta obtener algo parecido a una pasta y aplícala sobre la piel.
Instrucciones: Hay que combinar todos los ingredientes hasta hacer una mezcla que podemos aplicar por todo el cuerpo, a modo de masaje. Esto ayudará a eliminar las células muertas.
Exfoliante de Plátano
Los plátanos son una fruta que por sus propiedades, suaviza e ilumina la piel. El exfoliante casero de plátano es ideal para pieles grasas porque no utiliza aceite y, gracias a sus propiedades, ayuda a eliminar los excesos grasosos de la piel. Para hacerlo deberás machacar 1 plátano y mezclarlo con 3 o 4 cucharadas soperas de azúcar refinado. Remueve la mezcla evitando que quede demasiado líquida y aplica el exfoliante casero antes de la ducha.
Instrucciones: Mezclar todos los ingredientes, y una vez este todo unificado, se pueden añadir unas cucharadas de aceite de almendras para hacer una pasta ligera. Esta la usaremos para masajear. La piel sensible la admite perfectamente porque no irrita la dermis.
Exfoliante de Bicarbonato de Sodio
Puedes recuperar la suavidad de la piel, aplicando sobre tu piel un exfoliante corporal casero con bicarbonato. Para ello, mezcla 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas de harina de avena y un poco de agua.
Instrucciones: Solo hay que añadir un poco de bicarbonato en el limpiador, y ponerlo en la mano directamente con un poco de agua y usarlo como hacemos con el limpiador de forma habitual. Este exfoliante es ideal si la piel es más grasa y está irritada.
Otros Exfoliantes Caseros
- Exfoliante de coco rallado y aceite de jojoba: Mezcla coco rallado con aceite de jojoba para equilibrar la acidez de la piel y mejorar el aspecto de la piel grasa y mixta.
- Exfoliante de clara de huevo y harina de arroz: A una clara de huevo batida muy fuerte se añaden con cuidado dos cucharadas de harina de arroz. Se usa como mascarilla durante 3 o 4 minutos, y hay que acabar con un masaje suave en forma de círculos.
Tabla Resumen de Exfoliantes Caseros
| Exfoliante | Ingredientes | Beneficios | Tipo de piel |
|---|---|---|---|
| Azúcar | 4 cucharadas de azúcar, 2 de aceite de oliva | Hidratante, limpia profundamente | Pieles secas |
| Sal | 1/2 taza de sal marina, 1/4 de taza de aceite de oliva o almendra | Elimina piel muerta y toxinas | Todo tipo de piel |
| Café | 1 cucharada de café molido, 1 cucharada de aceite de oliva | Combate la celulitis, ilumina la piel | Todo tipo de piel |
| Plátano | 1 plátano machacado, 3-4 cucharadas de azúcar refinado | Elimina excesos grasos | Pieles grasas |
| Bicarbonato de Sodio | 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas de harina de avena, agua | Suaviza la piel | Pieles sensibles |
Consideraciones Adicionales
En la salud de tu piel influye y mucho cómo cuidas tu cuerpo por dentro. Incluir frutas y verduras en tu dieta e hidratar bien tu cuerpo bebiendo agua o infusiones son, por ejemplos, algunas medidas que puedes tomar.
Las bases cosméticas para hacer exfoliantes y mascarillas son el punto de partida ideal a la hora de hacer este tipo de elaboraciones en casa. En Gran Velada ponemos a tu disposición diferentes bases para mascarillas y exfoliantes con las que resulta muy cómodo y práctico trabajar. Y es que solo hay que enriquecerlas y personalizarlas con los principios activos que mejor vayan a tu tipo de piel.
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