Si eres una apasionada del cuidado de la piel y te encanta conocer los ingredientes que componen tus productos de belleza, esta guía es para ti. A continuación, te presentamos una lista detallada de los ingredientes cosméticos más comunes, sus beneficios, para quiénes son más adecuados y cómo utilizarlos.
Ácidos para el Cuidado de la Piel
Ácido Azelaico
El ácido azelaico es "un tipo de ácido dicarboxílico que se obtiene de los cereales, como el trigo, la cebada o el centeno.
Ácido Ferúlico
El ácido ferúlico "es un potente antioxidante y antiinflamatorio de origen vegetal.
Ácido Láctico
El ácido láctico es un alfahidroxiácido (AHA) proveniente de la leche agria (como la que usaba Cleopatra para darse sus baños). Es una alfahidroxiácido (AHA) de pequeño tamaño de origen vegetal. Actúa como exfoliante químico.
Beneficios: Exfolia suavemente, hidrata, estimula la producción de ceramidas, colágeno y ácido hialurónico, aumenta la firmeza de la piel, inhibe la enzima tirosinada y disminuye el número de melanosomas, por tanto es despigmentante.
Tipos de piel: Apto para todo tipo de pieles, incluso las pieles sensibles y especialmente indicado para pieles con acné, keratosis pilaris y piel seca.
Tiempo para ver efectos: La mejora de textura se ve inmediatamente pero los efectos más notables en arrugas y líneas finas se nota al cabo de 6-42 semanas de uso, la mejora de acné se nota después de 7 semanas y la reducción de manchas después de unas 22 semanas de uso regular.
Productos recomendados: El sérum Lactic Acid 10% + HA de The Ordinary, la mascarilla Liquid Mask Lactic Acid Micro-Peel de Oskia y el tónico Kombucha + 11% AHA Exfoliation Power Toner de Youth to the People.
Ácido Salicílico
El ácido salicílico forma parte de los beta-hidroxiácidos (BHA) y es el más representativo del grupo. Es liposoluble (poco soluble en agua) por lo que penetra con facilidad en zonas sebáceas de la piel ayudando a mantener los poros limpios y evitando la formación de comedones.
Beneficios: Inhibe la proliferación bacteriana, es comedolítico, seborregulador y antiinflamatorio, no es fotosensibilizante (se puede usar durante el verano, pero siempre con protección solar ya que es un activo exfoliante de la piel). Mejora la textura de la piel, disminuye las marcas de acné y las cicatrices, se difuminan las manchas superficiales y se ve la piel más luminosa.
Tipos de piel: Es apto para todo tipo de pieles pero especialmente para mixtas y grasas. Atención, las personas con alergia a la aspirina (ácido acetilsalicílico) no lo pueden usar.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Ácido Tranexámico
El ácido tranexámico es un despigmentante quizás más desconocido ya que su uso para la piel es relativamente reciente. Es una molécula proveniente de la lisina, un aminoácido esencial. Hasta el momento se había usado, por ejemplo, para reducir sangrados en menstruaciones muy abundantes. Se puede aplicar en la piel o tomar de forma oral (recetado por una médico).
Beneficios: Inhibe la formación de melanina, por tanto, previene y trata las manchas, alisa las arrugas, mejora la función barrera de la piel, mejora rojeces y lesiones inflamatorias y también aclara las ojeras hiperpigmentadas o marrones.
Tipos de piel: Todo tipo de pieles, pero obviamente, lo querrán usar las pieles con manchas solares, léntigos, melasma…
Tiempo para ver efectos: Entre 4 y 8 semanas.
Productos recomendados: El sérum Melan Tran3x Concentrate de Mesoestetic, las ampollas Pigment Zero DSP-Bright de Martiderm y el tratamiento Tranexamic Acid Night Treatment de The Inkey List.
Alfahidroxiácidos (AHA)
Los alfahidroxiácidos son un grupo de ácidos solubles en agua y derivados de la fruta o la leche: ácido glicólico, ácido láctico, ácido mandélico, ácido málico, ácido tartárico y ácido cítrico.
Beneficios: Tienen efecto exfoliante, ayudan a tratar la piel seca, en el tratamiento del acné, estimulan la producción de colágeno, mejoran la calidad de la elastina y el aspecto de las arrugas finas, regula la producción de sebo y disminuye las manchas.
Tipos de piel: Todos los tipos de piel, con precaución. Atención: no usarlo junto a la Vitamina C, los BHA, otros AHAs y retinol.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Otros Ingredientes Clave
Aloe Vera
El aloe vera es el jugo de la planta de aloe vera que crece en climas áridos. Es llamado el ‘lirio del desierto’ y fue “utilizado históricamente por las reinas Nefertiti y Cleopatra, este secreto de belleza se remonta a más de 4000 años”.
Beneficios: Es un gran hidratante, tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos y ayuda a curar heridas y a la regeneración en general (y específicamente en quemaduras).
Tipos de piel: Todos tipos de piel.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Alfa Arbutina
“Lo podemos encontrar en concentraciones que van desde el 1-4%. Pero ojo, que no te engañen, la alfa arbutina es 10 veces más potente que la beta arbutina”.
Beneficios: Actúa como despigmentante ya que inhibe la formación de melanina; ilumina y unifica el tono de la piel aportándole un glow muy guay; es antioxidante y previene el estrés oxidativo, y por lo tanto, ayuda a frenar el fotoenvejecimiento y la aparición de manchas solares; actúa frente a la glicación, que es la pérdida de colágeno y elasticidad por culpa de la ingesta de azúcares; es antiinflamatoria y, aunque parezca un drama (que no lo es), reduce el bronceado ya que inhibe la formación de melanina inducida por las radiaciones UV y además no produce fotosensibilidad.
Tipos de piel: Ideal para pieles sensibles.
Tiempo para ver efectos: 4 meses de uso continuado.
Productos recomendados: Renaissance Brightlight Serum de Oskia, Alpha Arbutin de The Inkey List y Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% de The Ordinary.
Bakuchiol
Habrás oído que el Bakuchiol es la alternativa menos irritante al Retinol, y lo es. Es un ingrediente vegetal que proviene del Babchi, una planta originaria de la India. “Sus propiedades son parecidas a las de los retinoides pero sin sus efectos indeseados. Aunque no cuenta con la evidencia científica del ácido retinoico y sus primos, el Bakuchiol podría ser el alumno aventajado de la clase. También para piel con manchas o con acné.
Tiempo para ver efectos: 12 semanas.
Productos recomendados: El sérum Bakuchiol de Herbivore, la loción hidratante Bakuchiol de The Inkey List y el sérum Bakuchiol Sérum Perfeccionador de Vera and the Birds.
Betahidroxiácidos (BHA)
Los betahidroxiácidos, también conocidos como BHA, son “exfoliantes que penetran en las capas más profundas del a piel. El ácido salicílico es el más conocido, pero también son BHA el ácido beta hidroxibutanoico, el ácido trópico y el ácido tetrocánico.
Beneficios: Regulan el sebo de la piel , tienen propiedades antibacterianas, tratan el acné y los puntos negros y mejoran la textura de la piel.
Tipos de piel: Para pieles mixtas y grasas especialmente aunque hay productos aptos para todo tipo de pieles (aunque las sensibles deberán tener especial cuidado).
Tiempo para ver efectos: Varía.
Centella Asiática
La centella asiática “es una planta rica en vitamina C, A, B1 y B2, niacina y caroteno. Sus orígenes se remontan a Oriente donde a día de hoy su uso es muy popular principalmente gracias a sus propiedades calmantes y reparadoras. La centella asiática es antioxidante y protege a nuestras células de los ataques de los radicales libres”.
Beneficios: Tiene un alto poder cicatrizante logrando recuperar tejidos dañados, intervienen en la circulación sanguínea propiciando la producción de colágeno. Además, aumenta la hidratación y ayuda a retrasar la aparición de arrugas en nuestro rostro. Calma, suaviza y preserva la humedad de la piel, previene de los efectos de la polución. Pero no solo tiene beneficios para nuestro rostro si no también es perfecto como tratamiento contra la celulitis y las estrías. Es ideal para las agresiones leves y moderadas como quemaduras solares, daños causados por depilación, láser, tatuajes, afeitado, depilación…”.
Tipos de piel: Para pieles sensibles, con eczemas, psoriasis y acné.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Ceramidas
Las ceramidas “son los principales constituyentes naturales de los lípidos cementantes del estrato córneo en los espacios intercelulares, junto con el colesterol y los ácidos grasos y mantienen la cohesión de la capa córnea.
Coenzima Q10
“La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, es una sustancia presente en nuestro cuerpo produce de manera natural, presente en la mayoría de nuestras células, y necesaria para producir energía en el cuerpo humano. Participa en el ciclo de renovación celular, y, además, tiene función antioxidante actuando contra los radicales libres y el daño oxidativo celular. En resumen, la coenzima Q10 tiene dos funciones principales en nuestro cuerpo: producción de energía y efecto antioxidante”.
Beneficios: Frena el envejecimiento, protege del estrés oxidativo y de las agresiones externas de la piel.
Tipos de piel: Para todo tipo de pieles, especialmente pieles que hayan sufrido agresiones y pieles maduras.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Colágeno
El colágeno es una proteína que nuestro propio cuerpo produce (hasta cierta edad). "Su función es dar estabilidad a los tejidos, por eso, además de en la piel, lo podemos encontrar en las articulaciones. Lo general los fibroblastos, que son unas células que van a ir disminuyendo con el tiempo," explica la Dra. Almudena Nuño González, Dermatóloga en Hospital Universitario La Paz de Madrid. "El colágeno es una proteína esencial y la más abundante de nuestro cuerpo. Esta presente en la piel, uñas, cabello, huesos, cartílagos, músculos, tendones," añade Diana Montoya, facialista y directora del centro Diana Montoya en Madrid.
Beneficios: Da firmeza, elasticidad e hidratación. a la piel, disminuye las arrugas y líneas de expresión previniendo el envejecimiento prematuro, protege la piel de agresiones externas como la contaminación, el sol, el frío…, ayuda a la cicatrización en casos de acné, estrías o heridas.
Tipos de piel: Para todo tipo de pieles.
Tiempo para ver efectos: Varía.
DMAE (Dimetilaminoetanol)
El DMAE, o dimetilaminoetanol, es una “supermolécula y sustancia natural y sustancia natural que se produce de manera natural en el cerebro humano. Hidrata la piel desde dentro con acción relleno, da sensación de una piel más tonificada y con efecto firmeza inmediato y es antiinflamatorio y antioxidante (protege a las células de los radicales libres)”.
Tipos de piel: Para todo tipo de pieles.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Escualano
El escualano “es un aceite muy agradable de usar, multifuncional, hipoalergénico y ligero, cuya forma más estable y respetuosa con el medio ambiente se obtiene (hace relativamente poco tiempo) de la caña de azúcar. Sus finas partículas penetran rápida y profundamente en la epidermis, nutriendo, hidratando y mejorando el aspecto general de la piel. En el mercado hay diferentes versiones de escualano: puede ser de origen vegetal, normalmente proviene del aceite de oliva o de azúcares vegetales y fermentación de levaduras. El escualeno es un componente natural del sebo de la piel. El escualeno cosmético se puede obtener del aceite de hígado de tiburón pero también de fuentes vegetales como las olivas, el aceite de germen de trio o el salvado de arroz. Es importante asegurarse que ha sido obtenido de manera ética y sostenible por lo que serán preferibles los escualenos vegetales.
Beneficios: Es un antioxidante natural, reduce las líneas finas y protege la función barrera y del daño solar, pero tiene poca duración porque es un ingrediente inestable. La piel queda también más suave.
Tipos de piel: Para pieles secas.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Ginseng
El ginseng es una raíz con múltiples propiedades para la piel y beneficios para la salud. De hecho, se ha usado en la medicina asiática durante siglos.
Beneficios: Puede reducir arrugas e inflamación, potenciar la elasticidad y la producción de colágeno y también iluminar la piel.
Tipos de piel: Para todo tipo de pieles, pero especialmente pieles apagadas o cansadas.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Glicerina
La glicerina es un hidratante natural que encontramos en nuestra piel y una molécula muy asequible y efectiva que se lleva usando por más de 50 años. También protege la función barrera. Es efectivo desde una concentración del 3% y es muy bueno para pieles secas en una concentración del 20-40%.
Beneficios: Hidratar y proteger la función barrera
Tipos de piel: Para todo tipo de pieles pero ideal para pieles muy secas.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Gluconolactona
La gluconolactona es una polihidroxiácido, más suaves que los alfahidroxiácidos a la hora de exfoliar.
Beneficios: Exfolia suavemente, tiene efectos antiedad, también hidrata y protege la función barrera, es antioxidante y no provoca fotosensibilidad.
Tipos de piel: Para todo tipo de pieles y super apta para pieles sensibles.
Tiempo para ver efectos: Varía.
Niacinamida
La niacinamida es “una forma de vitamina B3, es un nutriente esencial para diferentes funciones del organismo. La niacinamida es soluble en agua y alcohol. Es de bajo peso molecular, lo que la hace perfecta para penetrar en el estrato córneo. En cosméticos se emplea a concentraciones del 2 al 5% aunque es difícil de formular, ya que hay que evitar su hidrolisis a ácido nicotínico. Su pH recomendado es entre 4.5 y 6.
Beneficios: Yaiza Bouzas enumera sus beneficios:
- Antioxidante: Eficaz contra el estrés oxidativo. Previene los signos de envejecimiento prematuro ya que regenera el colágeno y la elastina.
- Despigmentante: Unifica el tono de ls piel, disminuye la transferencia de los melanosomas, evitando que se acumulen los queratinocitos.
- Seborreguladora: Disminuye la producción de sebo. Antibacteriana y antiinflamatoria.
- Regenera la función barrera: Su acción estimula la producción de nuevas ceramidas, esenciales para mantener la función barrera y la hidratación de la piel.
- Acción antienvejecimiento: Fortalece l...
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Este tratamiento está especialmente formulado para:
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Cada producto ha sido desarrollado para trabajar en sinergia y maximizar los resultados:
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Preguntas Frecuentes
- ¿Puedo adaptar la rutina a mi tipo de piel? ¡Absolutamente! Puedes adaptar la rutina a tu tipo de piel, tus necesidades y el tiempo que tengas.
- ¿Es necesario usar protector solar incluso en días nublados? ¡Sí! Los rayos UV penetran incluso en días nublados.
- ¿Cómo identifico mi tipo de piel? Comienza identificando si tienes piel seca, grasa, sensible o mixta.