¡Ay! Las arrugas nos traen de cabeza y nunca mejor dicho. Empiezan a aparecer nada menos que a partir de los 25 años, es decir, nos pasamos media vida luchando para conseguir, ya no que desaparezcan porque eso sabemos que es imposible, pero para reducir su aspecto y prevenir que aparezcan más con el paso del tiempo.
¿Cuándo Empezar a Usar Cremas Antiarrugas?
Es difícil determinar el momento perfecto en el que debemos comenzar a incorporar cremas antiarrugas en nuestra rutina facial. Eso sí, los expertos coinciden en que es mejor prevenir que empezar demasiado tarde. Y aunque sabemos que no hay fecha específica para comenzar con la cosmética antiaging, lo que sí está demostrado es que a partir de los 25 años la dermis comienza a perder alrededor de un 1% de colágeno al año. Por lo que debemos comenzar a prevenir la aparición de las arrugas mucho antes si queremos ralentizar los efectos del tiempo.
Ingredientes Clave en Cremas Antiarrugas
Las mejores cremas antiarrugas recomendadas por dermatólogos suelen contener una combinación de ingredientes que han demostrado ser efectivos para combatir los signos del envejecimiento cutáneo:
- Retinoides: Los retinoides, como el retinol y el ácido retinoico, son derivados de la vitamina A y son ampliamente recomendados por dermatólogos.
- Péptidos: Los péptidos son cadenas de aminoácidos que pueden ayudar a fortalecer la estructura de la piel y promover la producción de colágeno.
- Ácido Hialurónico: El ácido hialurónico es un humectante natural que ayuda a mantener la hidratación de la piel.
- Antioxidantes: Los antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina E y el té verde, pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y los factores ambientales, como la radiación UV.
- Factor de Crecimiento Epidérmico (EGF): El factor de crecimiento epidérmico es una proteína que ayuda a promover la regeneración celular y la producción de colágeno en la piel.
Entre los ingredientes al uso hoy día están el retinol (que mejora la textura, la pigmentación y las arrugas finas), las vitaminas C, E, B3 o Q10 (que combaten el daño oxidativo), los ácidos glicólico, láctico y cítrico (que exfolian y estimulan la producción de colágeno) o el ácido hialurónico (que retiene agua).
¿Qué debe tener una crema antiarrugas para ser efectiva?
Es la primera pregunta que nos tenemos que hacer al hablar (y testear) una crema de esta índole. Desde mi experiencia personal, cuando he tenido la oportunidad de probar cremas antiarrugas, más o menos baratas, mis favoritas siempre han coincidido en los mismos atributos: su sensorialidad junto a activos hidratantes y renovadores, que consiguen mantener la piel jugosa y luminosa, pero también visiblemente más firme y rellena (desdibujando las arruguitas más marcadas).
Una visión que especialistas en cosmética como Edurne Arraiza, fundadora de Tsuki Japanese Cosmetics, avalan, afirmando que “una buena crema antiarrugas, en mi opinión, debe de contener en su formulación alta cantidad de ingredientes hidratantes y regeneradores. El secreto para que nuestra piel se vea más joven está en la jugosidad, si la piel se ve hidratada y jugosa se verá más joven.”
Y si te preguntas a qué nos referimos con ingredientes hidratantes, regeneradores o renovadores, nos referimos a los principios activos que conforman estas cremas. Desde el punto de vista dermatológico, la Dra. Cristina Corredera, Directora Médica de IMR Torrent y Dermatóloga especialista en Medicina Estética, destaca ingredientes como “los retinoides, que estimulan la síntesis de colágeno, aumentan la renovación celular y mejoran tanto la textura como la pigmentación. También los péptidos, que ayudan a mantener la firmeza. Así como el ácido hialurónico, que hidrata en profundidad y aporta un efecto de relleno inmediato y la niacinamida, que refuerza la barrera cutánea y mejora la elasticidad.”
Esta, además, continúa su lista con antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E, el ácido ferúlico o el resveratrol que “neutralizan radicales libres y ayudan a prevenir el daño oxidativo que acelera el envejecimiento”. Sin dejarse los filtros solares, puesto que “la exposición al sol es el principal factor de envejecimiento cutáneo extrínseco, por lo que una buena rutina antiedad debe incluir siempre fotoprotección”, concluye la dermatóloga.
Cremas Antiarrugas Baratas que SÍ Funcionan
Partiendo de estas ideas, es muy sencillo dar con cremas antiarrugas efectivas y, más aún, cremas antiarrugas baratas que consigan buenísimos resultados. No obstante, si no dominas estos conceptos o eres nueva en el universo de la cosmética, no te preocupes. Como te presento en el titular, me he encargado en primera persona de probar algunas de las fórmulas más interesante que ofrece el mercado, recogiendo no una, ni dos, sino un total de diez cremas antiarrugas baratas (es decir, con un precio razonable) que SÍ funcionan dentro de una rutina cosmética. “No es necesario gastar una fortuna para cuidar tu piel.
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Diez Cremas Antiarrugas Baratas y Efectivas:
- Blue Pro-Retinol Multi-Correct de Biotherm: Combinando en una misma fórmula Pro-Retinol, Ácido Hialurónico y Niacinamida, esta crema antiarrugas de Biotherm es una de las mejores en relación calidad-precio.
- Hyaluron Activ B3 de Avène: Se trata de una crema focalizada en dos activos principales, como son el Ácido Hialurónico y la Vitamina B3, resultando un tratamiento antiarrugas, rellenador e hidratante, todo en uno.
- Olay Regenerist de Olay: Es una de las cremas hidratantes y antiarrugas más famosas, pero también una de las más efectivas.
- Expert Filler Cellular de Nivea: Si estás buscando una crema de farmacia que remita arrugas al tiempo que revitaliza la piel, Expert Filler Cellular de Nivea es tu aliada.
- Hyaluron-Filler de Eucerin: Una de las cremas de farmacia antiedad por excelencia y una de las que, una vez pruebas, no quieres dejarla más.
- Dynasty Cream de Beauty of Joseon: Ha sido una de las primeras cremas coreanas que he probado y no ha defraudado.
- Revitalift Láser de L’Orèal Paris: Revitalift Láser de L’Orèal Paris es una de las mejores cremas con retinol del mercado actual.
- Crema con colágeno hidrolizado de Xhekpon: Desde que descubrí que era la favorita de Isabel Preysler supe que debía probarla y el acabado “buena cara” que deja es digno de probar.
- Hydro Boost Water Gel de Neutrogena: Diseñada con un porcentaje de más del 20% de Ácido Hialurónico, esta cremigel es otra de las antiarrugas favoritas por su frescura y confort.
- Splendor10 de Bella Aurora: Se trata de un tratamiento que compartimos mi madre y yo y que, desde que lo probamos, sabía que iba a ser uno de nuestros favoritos.
Cómo Usar una Crema Antiarrugas en la Rutina Diaria
Ahora bien, toda crema que se precie, debe ir acompañada de un buen uso. De nada servirá que demos con la crema antiarrugas barata más eficaz del mercado si, a la hora de incorporarla en nuestra rutina cosmética, lo hacemos erróneamente.
Silvia Giralt, especialista en cuidado de la piel y fundadora del Centro de Estética Silvia Giralt, recomienda usar “la crema antiarrugas todos los días, tanto por la mañana como por la noche. No obstante, dependiendo de los ingredientes, algunas cremas deberíamos limitarlas a únicamente por la noche si contienen ingredientes que sean fotosensibles o fotosensibilizantes -como por ejemplo el retinol-, y optar por cremas más suaves por la mañana. Mientras que, en lo que refiere al paso a paso, Silvia Giralt añade que “es vital que, antes de aplicar la crema, hayamos limpiado y preparado correctamente el rostro con productos como el tónico o el sérum. Además, si la aplicamos junto a un masaje facial, potenciaremos el efecto. Lo recomendable sería usar las yemas de los dedos y realizar movimientos circulares ascendentes desde el mentón hacia los pómulos y frente, sin olvidarnos también aplicar la crema en el cuello.”
Recomendaciones de Expertos para Mejorar el Efecto de las Cremas Antiarrugas
Hemos hablado de qué activos son los mejores a la hora de seleccionar una crema antiarrugas, también del cómo y cuándo usarlas dependiendo del tipo de tratamiento que escojamos, pero junto a todas estas lecciones, existen muchos más consejos que pueden optimizar el rendimiento de nuestras cremas. Hablamos de recomendaciones (y algunos secretos) que practican los especialistas en su día a día y que, como ellos mismos defienden, mejoran porcentualmente los resultados de estos tratamientos antiarrugas. Entre todas ellas, seleccionamos cinco de las más interesantes que, además, son facilísimas de practicar desde casa:
- Acompaña tu crema siempre con protección solar: No dejamos de repetirlo, pero “el 80% del envejecimiento cutáneo es causado por el sol. De ahí que sea vital el factor de protección solar en la rutina de mañana”, señala María José Tous, farmacéutica, fundadora y formuladora de la firma Kosei.
- Escoge la crema antiarrugas según tu tipo de piel: Pese a que, casi siempre, generalizamos con pieles maduras, estas pueden distinguirse como grasas, secas o sensibles y está, en esta diferenciación, el que se noten mejores o peores resultados.
- Exfolia tu piel: Al menos una o dos veces por semana porque, según explica Silvia Giralt, “ayudará a eliminar las células muertas y mejorar la absorción de la crema. Además, si complementamos el cuidado en el hogar con tratamientos estéticos en cabina de esta índole, los efectos se potenciarán y conseguiremos resultados mucho más rápidos y duraderos.”
- La constancia es clave: Cuando empieces con una crema antiarrugas no desistas, sé constante y paciente, pues “los resultados suelen verse a partir de las 8-12 semanas”, explica Olalla Álvarez, enfermera experta en dermocosmética y directora del centro Olalla Álvarez Aesthetic.
- Combínala con buenos hábitos: Por último, no olvides que una buena rutina de cuidado también debe acompañarse de buenos hábitos en el día a día.
Cremas Antiarrugas de Farmacia para Pieles Maduras (+60 años)
¿Buscas una crema antiarrugas con una relación calidad-precio extraordinaria? Eduardo Senante nos ha dado cuatro referencias que no solo arrasan en farmacias, sino que son efectivas y su precio es imbatible.
- Rilastil Sun System Age Repair: Esta crema protectora antiarrugas de Rilastil funciona como un dos en uno, ya que, como nos explica, “aporta ingredientes hidratantes, humectantes, nutritivos y calmantes. Pero también incluye activos antienvejecimiento.
- Beauty of Joseon Crema Dynastie: “La joya de las cremas antiedad de la cosmética coreana”, asegura el experto. Se trata de una antiarrugas de textura cremosa que proporciona hidratación y nutrición a todo tipo de pieles, pero en especial a las secas.
- COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream: Otro de los ‘superventas’ en farmacias procedente de la K-beauty es esta crema que hidrata, nutre, refuerza y protege la barrera cutánea.
- Bella Aurora Sublime Crema Renovadora: “Mejor relación calidad-precio del mercado y un clásico de las farmacias”, advierte el experto en dermocosmética. Con este alegato no podíamos dejar atrás esta crema antiedad de noche que combate arrugas profundas, aporta densidad, firmeza, iguala el tono de la piel e hidrata profundamente rostro, cuello y escote.
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