A la hora de mantener la piel hidratada, firme y sin arrugas, tus hábitos en cuanto a dieta, deporte, sueño e hidratación son fundamentales. Sin embargo, cuando pasamos la barrera de los 30 años, ya no está de más ayudar a nuestra piel con un empujoncito a golpe de crema. Probablemente, si te estás haciendo esta pregunta, ya es hora de empezar a usar cremas "antiaging". Se recomienda cuidar nuestra piel siempre, pero es a partir de los 30 cuando esta recomendación se convierte en algo esencial si quieres mantener un rostro joven y cuidado.
Los primeros signos de envejecimiento suelen aparecer a partir de los 30 años, cuando la piel comienza a perder elasticidad y firmeza. Después, entre los 40 y 50, estas líneas pueden transformarse en arrugas profundas, al mismo tiempo que la flacidez se hace más evidente. La piel madura experimenta pérdida de colágeno, elastina e hidratación, volviéndose más sensible y propensa a arrugas, manchas y flacidez. La exposición al sol es una de las principales causas del envejecimiento prematuro.
Aunque no son un milagro instantáneo, con constancia y paciencia, las mejores marcas de cremas antiedad pueden transformar visiblemente el aspecto de tu piel. Las cremas antiedad Guerlain combinan tecnología y naturaleza para ofrecer tratamientos antiedad excepcionales. Una marca de referencia, Weleda apuesta por ingredientes naturales para cuidar las pieles maduras.
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¿Qué se considera una crema natural?
Primero, es interesante saber que una crema ecológica es apta para prevenir el envejecimiento cutáneo a partir del momento en que su fórmula contiene ingredientes dotados de propiedades antioxidantes, regeneradoras y antiedad. No olvides que el mensaje marketing que puedes ver en el producto depende más bien del presupuesto de comunicación de la marca que de la eficacia de la crema ecológica antiedad. Es importante no dejarse llevar por ese tipo de comunicación y echar un vistazo a los ingredientes. Otro factor interesante a tomar en cuenta al elegir tu crema ecológica antiedad, es tu tipo de piel.
Si has entrado a leer este artículo seguro que estás convencida de que lo mejor para cuidar tu rostro son las cremas naturales. Son muchas las que piensan como tú, aunque sin llegar a tener muy claro qué lleva a una crema a ser considerada natural, más allá de que la publicidad así lo anuncie...
Para salir de dudas, hemos consultado a Estíbaliz Lancha, farmacéutica formulista y fundadora de Mi Rebotica, una marca que se incluye dentro de este universo cosmético. Ella nos advierte que "la realidad es que no hay una definición estricta y aprobada a nivel global sobre qué es una crema natural". Por eso nos da pistas sobre cómo identificar estas fórmulas para encontrar las mejores opciones.
Lo más cercano a una definición estandarizada lo podemos encontrar en una norma ISO. La norma ISO 16128 es la que establece las directrices para definir la cosmética natural y orgánica. No es una certificación obligatoria, sino un estándar internacional que ayuda a las marcas a clasificar sus ingredientes y productos según su origen", explica la experta.
"Esta norma sí que nos dice cómo calcular el índice de naturalidad tanto de ingredientes como de la fórmula final para poder darle un porcentaje, pero no establece cuáles son los mínimos para poder llamar a un producto natural", aclara.
Porcentaje e ingredientes
"A título personal y desde mi propia interpretación consideraría natural una crema con un porcentaje de ingredientes naturales del 90% o superior siempre y cuando el 10% no corresponda a ingredientes derivados de los petrolatos, siliconas y/o conservantes agresivos", asegura.
A la hora de descartar aquellas fórmulas que realmente no son naturales Lancha admite que, aunque "es complicado decir qué no debería estar", algún ejemplo podrían ser los conservantes agresivos tipo liberadores de formaldehído o parabenos, las siliconas, los aceites minerales, los sulfatos (como SLS y SLES) y el propilenglicol.
Los activos que sí deben estar presentes
En cuanto a los ingredientes que sí son deseables en una fórmula cosmética natural, la experta señala tres grupos:
- Aceites y mantecas vegetales: como argán, jojoba, rosa mosqueta, almendras, karité y cacao.
- Extractos de plantas y flores e hidrolatos y aguas florales: como aloe vera, caléndula, manzanilla y té verde.
- Los activos naturales: "Es para mí lo más importante, ya que nos va a marcar la efectividad del cosmético. Estos son principios activos o mezclas de productos naturales que tienen una efectividad comprobada y sus test de eficacia.
Beneficios de las cremas naturales para la cara
Para Estíbaliz Lancha son tres:
- Son formulaciones más suaves, por lo que suelen tener un menor riesgo de irritación -"y digo suelen porque el que sea natural no implica que sea 100% seguro"-.
- Mayor afinidad con la piel, favoreciendo su equilibrio natural.
- Mayor sostenibilidad y menor impacto ambiental. "Normalmente las marcas que defienden la cosmética natural están mucho más enfocadas en reducir su impacto ambiental y defienden un mundo más sostenible empezando por sus propios procesos", subraya la experta.
Química natural vs. tradicional
"Hay una gran confusión por parte del usuario ya que en los últimos años hemos visto algunas marcas 'asustando' al consumidor sugiriendo que lo químico era malo y lo natural era lo bueno", afirma la farmacéutica. "Todo es químico y todo es formulación, sea con ingredientes de un origen o de otro", asegura.
"Lo que debe primar siempre es la seguridad y tenemos una legislación que vela de manera constante por la seguridad del usuario", dice Lancha, que señala que "en cuanto hay pruebas de que algún ingrediente tiene una potencial toxicidad o puede producir un daño se retira del mercado".
Ella apuesta por dejar de hablar de química buena y mala y sustituirlos por conceptos como formulación o química natural y formulación o química tradicional. "Y aquí ya no es cuestión de bueno o malo, sino de cuál es mi elección. A nivel personal voy a primar siempre los activos y excipientes naturales porque encajan mejor con mi piel sensible y reactiva, pero siempre con fórmulas efectivas. ¿A qué me refiero con esto? Un aceite vegetal es un activo maravilloso, pero limitado, nuestra piel necesita más cosas, no sólo un aporte de lípidos; de ahí que mi elección sean fórmulas complejas por supuesto con aceites vegetales, pero también con extractos de planteas y activos potentes de origen vegetal para hacer un cuidado completo de la piel", explica la experta.
Alternativas al Retinol
El retinol se ha convertido en uno de los activos estrella antiedad, pero no todas las pieles lo toleran bien. ¿Es tu caso? Tranquila, hay vida más allá del retinol: desde las alternativas veganas, hasta activos antiedad igual de eficaces pero sin los indeseables efectos de este ácido.
Como señala Estíbaliz Lancha, “el retinol es uno de los activos más estudiados y eficaces en el tratamiento del envejecimiento cutáneo, pero no es el único”. Lancha señala también como alternativas eficaces ”el bakuchiol, el Revinage®, los péptidos biomiméticos (ayudan a reducir arrugas dinámicas y mejoran la firmeza de la piel), la niacinamida (efecto reafirmante, iluminador y antiinflamatorio, ideal en pieles maduras), la centella asiática (activa la regeneración cutánea, tiene efecto calmante y estimula la síntesis de colágeno y elastina) o las células madre de uva (protegen el ADN celular frente al estrés oxidativo y ayudan a mantener la piel firme, elástica y luminosa)”.
Estíbaliz Lancha destaca el Revinage, “que utilizamos en varias de nuestras fórmulas, un activo vegetal que ha demostrado efectos similares al retinol en la estimulación del colágeno y la mejora de arrugas y manchas, sin los efectos secundarios típicos del retinol (irritación, descamación, fotosensibilidad)”, dice Lancha. Según esta experta, también tiene una acción reafirmante muy interesante y puede utilizarse en pieles sensibles o con rosácea.
“Otro de los ingredientes más eficaces para tratar la firmeza es el DMAE (dimetilaminoetanol), que reduce la flacidez y mejora la firmeza al trabajar sobre la contracción de los músculos faciales, lo que se traduce en una piel más tersa, más ‘recogida’. Junto al DMAE, la vitamina C, que no solo es un potente antioxidante, también estimula la síntesis de colágeno, mejora la luminosidad, la elasticidad y unifica el tono”, dice Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.
“Tampoco nos podemos olvidar de los ácidos exfoliantes como la gluconolactona o el ácido láctico, e incluso en complejos marinos o factores de crecimiento de origen vegetal, que forman un combo estupendo para reforzar la matriz dérmica, estimular el colágeno y suavizar arrugas de forma progresiva”, apunta Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.
Retinol de origen vegetal, la alternativa suave
Como aclara Estíbaliz Lancha, “lo que llamamos ‘retinol vegetal’ no es realmente un retinoide, es el nombre que popularmente se da a activos de origen botánico con efectos similares, pero sin los efectos secundarios”. Uno de los más conocidos, como señala Lancha, es el bakuchiol, “un compuesto extraído de las semillas de Psoralea corylifolia, que ha demostrado tener una acción similar al retinol en cuanto a estimulación del colágeno, reducción de arrugas y mejora de la textura de la piel, pero sin irritar ni sensibilizar”, explica.
“Ni el bakuchiol ni el Revinage son retinol en sentido estricto, pero sí son alternativas funcionales eficaces y seguras, especialmente indicadas para pieles que no toleran bien el retinol convencional o buscan una opción más natural”, recalca Estíbaliz Lancha.
Otra alternativa natural: el aceite de cacay. Como explica este dermatólogo, “algunos aceites o alimentos pueden contener en su composición vitamina A de forma natural, como le ocurre al aceite de cacay, más suave y nutritivo, ideal si buscas una alternativa natural con buena tolerancia”. “Tiene acción antioxidante, combate el daño oxidativo y previene el envejecimiento prematuro, favorece la renovación de la epidermis, proporciona hidratación y elasticidad, reduce las líneas de expresión, y tiene efecto calmante y regenerante”, añade.
Como señala el Dr. Serrano, “el aceite de cacay ha emergido como un componente revolucionario en cosmética gracias a su alto contenido en retinol natural, presente con el doble de cantidad que en otros aceites vegetales como el de rosa mosqueta”. “Esta característica lo convierte en una excelente opción para seguir aprovechando los beneficios del retinol”, dice este experto. Además, como señala el Dr. Serrano, “el aceite de cacay contiene ácido linoleico (dos veces más que el aceite de argán), fitoesteroles, escualeno y vitamina E”.
Ejemplos de cremas anti edad
Aquí tienes ejemplos de cremas sin retinol o con alternativas naturales que son eficaces para reducir las arrugas, mejorar la firmeza, unificar el tono, aportar luminosidad y mejorar la calidad de la piel.
| Producto | Descripción |
|---|---|
| Crema facial rejuvenecedora Sescacay | Con aceite de cacay, HP Retinoato y siclicio orgánico, vitamina E, ácido linoleico, combate las líneas de expresión y la flacidez, combate el daño oxidativo y previene el envejecimiento prematuro de la piel. Además, hidrata y calma la piel. Ideal para pieles sensibles. |
| Crema Redensificante Eternal de Skeyndor | Su combinación de células madre liposomadas de origen natural y plasma rico en factores de crecimiento, esta crema estimula la regeneración de cada una de las capas de la piel y revierte el proceso de envejecimiento. De textura fundente, es ideal para pieles normales a secas maduras o envejecidas prematuramente. |
| Multi Correxion Firm + Lift Crema Reafirmante de RoC Skincare | De textura rica y nutritiva, penetra rápidamente en la piel. Mejora la firmeza y ayuda a remodelar el contorno del rostro para prevenir la flacidez. Probada por dermatólogos, tiene un efecto lifting cosmético y ayuda a remodelar el contorno del rostro. |
| Unique Pro Age Advanced Cream de Toskani | Esta crema rica u nutritiva es una avanzado tratamiento diario antiaging. Enriquecida con una diversidad de ingredientes activos que ofrecen una solución antiedad global y efectiva para rostro, óvalo facial y cuello. Combate la pérdida de firmeza, reduce las arrugas y proporciona un rejuvenecimiento profundo de la piel. Deja la piel jugosa y radiante. |
Consejos adicionales
No existe una fórmula mágica, pero sí hay ingredientes clave que marcan la diferencia. Cada piel tiene sus necesidades, y por eso seleccioné cremas que destacan por sus activos principales.
- Usa retinol si quieres resultados visibles, pero sin prisas: la constancia es el secreto.
- Si prefieres una opción más suave, busca activos naturales con función antiedad.
- ¿Tu piel reacciona fácilmente? Evita fragancias, alcoholes y conservantes agresivos.
Elegir entre crema de día o de noche no es un capricho del marketing, sino una decisión basada en cómo trabaja tu piel en cada momento. Las cremas de día están pensadas para proteger, hidratar y preparar tu rostro para los factores externos: sol, contaminación, maquillaje.