El Mejor Protector Solar para el Cuerpo Recomendado por Dermatólogos

El protector solar es un básico indispensable en cualquier rutina de belleza diaria. La piel del rostro está constantemente expuesta a la radiación solar, lo que puede ocasionar enfermedades serias, reacciones alérgicas y fotoenvejecimiento. La radiación solar es una de las principales causas de las manchas solares, contribuye al desarrollo de las patas de gallo y acentúa las líneas de expresión.

El protector solar no debe utilizarse únicamente para ir a la playa, sino que es esencial aplicarlo incluso en los días más nublados, ya que la radiación UVA está presente durante todo el año. Al hacerlo, reducimos significativamente el riesgo de que la radiación solar afecte la piel. Pero, ¿cuál es el mejor protector solar? ¿Cómo escogerlo?

Si no sabes por qué tipo de protector decidirte, los mejores siempre son aquellos recomendados por los expertos. Y en materia de protección, tenemos el mejor protector solar según los dermatólogos que debes añadir a tu rutina diaria de cuidados.

A medida que aumentan las temperaturas, es esencial proteger la piel de los rayos nocivos del sol. Es bien sabido que el sol acelera el envejecimiento de la piel, lo que provoca la aparición prematura de líneas finas y arrugas, así como de manchas e, incluso, otros problemas cutáneos más graves. Por ello, los dermatólogos hacen hincapié en la importancia de aplicar protección solar de amplio espectro a diario, los 365 días del año, pero también reaplicar el producto, en las zonas expuestas, cada dos horas para mantener intacta la protección.

Los expertos recomiendan incluir en la rutina diaria un protector solar que contenga principios activos antioxidantes y anti-elastosis, que permitan limitar la aceleración (y la aparición) de los signos del envejecimiento.

Otro requisito fundamental (y crucial) que destacan los dermatólogos para evitar que se olvide aplicar la protección solar a diario es, sin lugar a duda, la importancia de las texturas.

Los dermatólogos tienen varias cosas en cuenta a la hora de elegir un protector solar:

1. Que tenga un SPF adecuado (Factor de Protección Solar): según el tipo de piel del paciente y la exposición al sol que este tendrá.
2. El vehículo, es decir, la forma física o textura de la crema solar.
3. No todas las pieles ni todas las situaciones requieren la misma crema solar.
4. Además, puedes buscar una crema solar con antioxidantes, filtros físicos, ingredientes calmantes, con color o sin perfume, según tus necesidades.

La crema solar es, a día de hoy, una de las herramientas más validadas científicamente para prevenir el cáncer de piel. Las autoridades sanitarias -tanto en España como a nivel internacional- consideran su uso imprescindible en cualquier estrategia de fotoprotección.

¿Qué fotoprotector elegir para el rostro?

Empieza por fotoproteger a tu rostro.

Para las pieles sensibles y reactivas que busquen un fotoprotector facial, La Roche-Posay te recomienda Anthelios UVMune 400 Fluido Invisible SPF 50+. Un protector solar sin perfume y que aporta una muy alta protección de amplio espectro (UVA y UVB), formulado con el filtro UV Mexoryl 400: el filtro UV más eficaz contra los rayos UV más insidiosos*. Además, es muy resistente al sudor, al agua e incluso a la arena - ideal para acompañarte en todos momentos. Debe aplicarse todos los días antes de la exposición solar y debemos renovar su aplicación de forma frecuente y abundante para mantener la protección solar.

¿Y para proteger la piel de tu cuerpo?

Para una protección solar corporal efectiva, te proponemos Anthelios Leche Hidratante Carton Tube spf50+, que aporta muy alta protección UV. Su fórmula con tecnología Netlock es capaz de combinar la protección solar ultra alta con la resistencia al agua, sudor y arena. Además, su envase es más ecosostenible, utilizando un -75% de plástico** que su versión anterior.

Este producto debe aplicarse antes de la exposición al sol y reponer cada 2 horas para mantener la protección; recuerda volver a echar después de sudar, nadar o después de secarte con una toalla. Su textura tiene un acabado suave y no graso. Y su fórmula cuenta cuenta con XL-Protect, que proporciona un efecto antioxidante y ayuda a proteger contra algunos de los daños causados por infrarrojos y la contaminación.

Los niños también necesitan cuidarse y nada como Anthelios Dermo-Pediatrics Wet Skin SPF 50 + de La Roche-Posay. Se trata de una loción en gel que aporta muy alta protección solar de amplio espectro para los niños, protegiendo frente a los rayos UVA y UVB. Este producto está formulado para la piel sensible de los pequeños y forma una película hidrofóbica que contribuye también a repeler el agua. Debe aplicarse antes de la exposición solar y volver a reponer a las dos horas, especialmente después de un chapuzón, transpirar o secarse con una toalla. En su fórmula encontramos a la tecnología XL-Protect que ayuda también a protegerlos de algunos de los daños causados por los infrarrojos. ¿Lo mejor? ¡Que puede echarse incluso en la piel mojada!

Tipos de Piel y Protectores Solares Recomendados

• Piel grasa: Es necesario utilizar un producto que no sea graso.
• Piel seca: Necesita un producto que tenga textura más hidratante, que ayude a evitar su tendencia a descamarse y agrietarse por la falta de hidratación en la piel.
• Piel sensible: Un protector solar que sea respetuoso de la barrera cutánea y suave, testado en pieles sensibles e hipoalergénico es la solución ideal. Es esencial que sea un producto que no produzca irritación; y que pueda incluso, cuando posible, aportar una sensación calmante.
• Piel mixta: Necesitan encontrar un tipo de protector que mantenga el equilibrio entre la hidratación y el control de la producción de sebo excesiva.

Protectores Solares Recomendados por Dermatólogos

Aquí hay una lista de protectores solares recomendados por dermatólogos:

• Protector solar emoliente SPF50+: Protege las pieles frágiles no sólo de los efectos nocivos del sol, sino también de las molestias causadas por los agentes irritantes del verano, como el sudor, la sal, el cloro o la arena.
• Protector de Lancaster: Protege tu piel de los rayos UVA, UVB, luz visible e infrarrojos gracias a su tecnología Full Light, su fuerte acción incisiva y su alto factor de protección SPF +50.
• Gel crema de La Roche Posay Anthelios Toque Seco: Ideal para pieles mixtas y grasas. Su novedosa textura de toque seco contiene propiedades antibrillo y acabado ultraseco que no deja trazas blancas. Además, se absorbe de inmediato y es resistente al agua.
• Solar de Avene: Posee una textura que no resulta grasienta ni pegajosa. Es un protector solar unisex en formato de pistola con una tecnología Cellular Protect Complex y Vitaminas C y E que protege tu piel de los rayos UVA, UVB e Infrarrojos, proporcionando un bronceado dorado por más tiempo y una piel más suave, hidratada y sana.
• Crema solar para el rostro con filtro SPF 50+ de Vichy: Protege a las pieles más sensibles y delicadas. Indicado para pieles mixtas o grasas, está enriquecida con Agua Termal de Vichy, con propiedades calmantes, fortalecedoras y regeneradoras.
• RILASTIL Sun System Protector Solar Facial Con Color Emulsion Spf50+: Los pigmentos siliconados ayudan a difuminar imperfecciones y evitar la acumulación del producto. Contiene ingredientes activos profesionales para un bronceado luminoso que puedes controlar.
• Actinic Control Fluido SPF 100 de Eucerin: Se trata de un producto sanitario, avalado por dermatólogos expertos, que prevenir la queratosis actínica (manchas o parches escamosos que aparecen en la epidermis) y el cáncer de piel no-melanoma.
• Photoderm Kid Spray de Bioderma: Ofrece una protección muy alta anti-UVA/UVB y, además, activa las defensas naturales de la piel y protege los riesgos de daño celular que provocan los radicales libres.
• Heliocare 360º Spray Transparente SPF 50+: Ofrece una protección completa contra los rayos UVA, UVB, infrarrojos y luz visible, gracias a su exclusiva tecnología Fernblock FC.
• Avène Solar Spray Pieles Sensibles: Proporciona una protección solar de amplio espectro con un SPF 50+. Formulado con el exclusivo complejo SunSitive Protection, este spray es especialmente suave para la piel sensible y propensa a la irritación.
• Eucerin Sun Body Spray FPS 50+: Ofrece una protección solar de alto factor de protección con una fórmula no grasa y resistente al agua.
• Vichy Capital Soleil Aceite Invisible Cell Protect SPF 50+: La mejor opción para aquellos que desean proteger su piel mientras potencian su bronceado.

Cuándo y Cómo Aplicar el Protector Solar

Muchos consideran el protector solar un producto de verano, y concretamente de uso en playa o piscinas, para aquellos momentos en los que -de forma intencionada- te expones al sol. Pero la realidad es otra. El protector solar se debe utilizar prácticamente todos los días del año, haga sol o esté nublado.

¿Cuánto antes de la exposición al sol hay que aplicarlo?

En el día a día, lo ideal, es que este producto esté integrado en nuestra rutina de skincare como cualquier otro paso más. Aunque, si el plan es ir a tomar el sol, se recomienda aplicar la crema una media hora antes, ya que requiere aproximadamente ese tiempo para empezar a proteger y a ser eficaz.

¿Cada cuánto reaplicar el protector solar?

Sin duda, es una de las preguntas más recurrentes sobre el protector solar, pero la realidad es que depende de diversos factores. Normalmente, se recomienda reaplicar el protector solar, mínimo, cada dos horas. Aunque esto cambia si estamos nadando o bañándonos, pudiendo llegar a necesitar aplicarlo de nuevo, incluso, cada 40 minutos. Igualmente, si nos secamos con la toalla al salir de bañarnos, también es recomendable reaplicar, ya que esto puede eliminar parte del protector solar. Así pues, todo depende de la situación, aunque como mínimo deberíamos hacerlo en un periodo de dos horas.

¿Cuál es la protección solar mínima recomendable?

La protección solar debería ser un hábito diario. Es por ello que los especialistas recomiendan no usar un factor de protección por debajo de 30, aunque las pieles más sensibles deberán optar por un factor SPF 50. En estos casos, cuanto mayor sea el factor de protección, mejores resultados obtendrás en tu piel y más cuidada estará.

¿Cuánta cantidad de protección solar es suficiente?

Con la protección solar, siempre es recomendable ser generosos. De ahí que los especialistas afirmen que para lograr una protección óptima por lo menos se deben de aplicar 30 ml para todo el cuerpo (lo que sería el equivalente a un vaso de chupito o de dos cucharadas soperas).

Eso sí, según el formato, las recomendaciones tienden a cambiar:

• Formato fluido: Se necesita al menos 30 ml para cubrir todas las zonas.
• Formato en spray: Para el cuerpo completo se necesitan al rededor de 60 pulsaciones (se trata aproximadamente de 6 por zona).
• Formato stick: Es fundamentar asegurarse de pasar al menos 7 veces la barra por cada una de las zonas.
• Formato bruma: Para esto se necesita cumplir 10 segundos por zona (y a una distancia máxima de 10 cm).

¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?

Si algo tenemos claro, es que la correcta aplicación del protector solar es tan importante como el empezar a utilizarlo. Pues en caso de omitir alguno de los pasos, puede que no haga el efecto deseado. Lo primero que se debe cuidar, es aplicarlo al menos 30 minutos antes de exponer la piel a los rayos del sol, ya que como lo mencionamos con anterioridad, es el tiempo que necesitan los productos para que sean eficaces. Además, es fundamental de cuidar la cantidad, si bien no se tiene que abusar, debemos de asegurarnos de formar capa encima de la piel. Por último, se recomienda no olvidarse de extender el fotoprotector mediante un suave masaje por todas las zonas, esto ayudará a que todas las zonas se mantengan igual de protegidas.

¿Qué protector es el mejor según tu tipo de piel?

Las personas con acné o piel grasa deberán optar por un fotoprotector para piel grasa preferiblemente libre de aceites.

Protectores Solares Antiedad para Mayores de 40

A partir de los 40, el protector solar no solo tiene que protegernos del sol también del fotoenvejecimiento. Es por eso que, los dermatólogos suelen recomendar fotoprotectores de amplio espectro que también incluyan antioxidantes (Fernblock, vitamina C, vitamina E, niacinamida), que neutralizan el daño oxidativo, activos como el ácido hialurónico que mantienen la piel hidratada, enzimas reparadoras del ADN (fotoliasa o endonucleasas), y/o péptidos que ayudan a corregir el daño celular inducido por el sol.

Efectivamente, a partir de esta edad, los dermatólogos aconsejan apostar por fotoprotectores de amplio espectro, que cubran frente a los rayos UVA, UVB, Infrarrojos y luz visible, además de tener un SPF 50+. También es interesante que incluyan activos antioxidantes, como la vitamina C, y despigmentantes, como la niacinamida o el ácido elágico.

Texturas recomendadas

En cuanto a la textura, lo idóneo es dar con una que se adapte a la piel de cada persona y que nos resulte sensorialmente agradable porque así es más fácil que la aplicación sea constante. Ahora bien, a partir de los 40 años, en general, las pieles tienen tendencia a volverse más secas, por lo que es recomendable usar protectores solares en textura crema. Y en el caso de pieles con manchas (habitual también a esta edad), es interesante que las fórmulas incorporen pigmentos que unifiquen el tono.

Con los años vamos perdiendo la capacidad para retener agua: “El acúmulo de exposición solar recibida durante años intensifica la deshidratación. Por ello, es importante que la textura de nuestro fotoprotector sea oleosa e hidratante”, añade la experta.

Y en cuanto a su aplicación, es importante hacerlo cada mañana como último paso de tu rutina facial y antes del maquillaje. “Hay que aplicárselo 30 minutos antes de la exposición solar, dejando que se absorba bien y sobre todo en aquellos días que veamos que vamos a someternos a una radiación ultravioleta superior a 3,5”, recomienda la dermatóloga de Grupo Pedro Jaén.

Cantidad a aplicar

Debe aplicarse una cantidad generosa (equivalente a dos dedos para rostro y cuello) y reaplicarse cada dos horas si hay exposición solar directa o después de actividades que hayan podido retirar el producto (como sumergirnos en el agua). En caso de maquillaje, los formatos en bruma o polvo con SPF son muy prácticos para reaplicar durante el día.

Un consejo: además del rostro, hay zonas que están especialmente expuestas al sol y que delatan el paso del tiempo, por lo que necesitan precaución especial: cuero cabelludo, cuello, escote, ojeras, contorno de los ojos y dorso de las manos. “Todas ellas tienen una piel muy fina y están muy expuestas, por lo que son más vulnerables al fotoenvejecimiento”, advierte el doctor Revelles.

Beneficios de usar protector solar antiedad

A partir de los 40 años, con el uso diario de fotoprotectores solares se puede conseguir una mejoría de la prevención y aparición de pequeñas manchas como léntigos solares o melasma. Además, previene la aparición de las pequeñas arrugas finas que se producen por esa pérdida de elastina derivada del fotoenvejecimiento.

Como dice el Dr. Revelles es el gesto más eficaz y sencillo para preservar la salud de la piel a largo plazo. “Consigue más luminosidad, menos manchas, una textura más uniforme, y una piel visiblemente más sana”, concluye el Dr. Revelles.

Protectores Solares Antiedad Recomendados

• Cantabria Labs. Heliocare 360° Age Active Fluid: Es un fotoprotector de amplio espectro (frente a rayos UVA, UVB, Infrarrojos y Luz Visible), sistema antipolución y un triple complejo antiedad.
• La Roche-Posay Anthelios Age Correct: Es un protector de amplio espectro y activos hidratantes, antioxidantes y despigmentantes como el ácido hialurónico, la niacinamida y el phe-resorcinol.
• Eucerin Photoaging Control SPF 50 Face Sun Fluid: Ofrece una alta protección contra los rayos UVA, UVB y contiene licocalcon A y ácido gliciretínico para prevenir el fotoenvejecimiento.
• Bioderma Photoderm Spot - Age SPF 50+: Protege frente a los rayos UVA/UVB, previene y corrige el fotoenvejecimiento (manchas, arrugas, flacidez) e hidrata de manera prolongada.
• Isdin Age Repair Color Fusion Water: Tiene una triple acción antifotoenvejecimiento: protege de los rayos UV, repara el daño solar acumulado a nivel celular, y revierte las arrugas, la flacidez y la deshidratación.
• Vichy Capital Soleil UV-Age Daily: Es un fluido antifotoenvejecimiento con tecnología Netlock que protege frente a los rayos UVA, UVB, contiene péptidos y niacinamida para prevenir arrugas y manchas oscuras. Y protege frente a la polución.
• Biotherm Creme Solaire Anti-Âge Visage SPF 50: Tiene filtros de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB, niacinamida antioxidante y probiótico Life Plankton previene las arrugas y las manchas oscuras, e hidrata hasta 24 h.
• Avène Fluido Antiedad SPF 50: Contiene el filtro orgánico TriAsorB que protege a diario contra los rayos UVA, UVB, la luz azul y previene el fotoenvejecimiento.

Cremas Corporales con Protección Solar

Cuando se trata de cuidar tu piel, la protección solar es esencial. Los rayos UV pueden causar daños irreparables, desde quemaduras solares hasta envejecimiento prematuro y aumento del riesgo de cáncer de piel. Es por eso que es importante incorporar una crema corporal con protección solar en tu rutina diaria de cuidado de la piel.

• Heliocare 360º Spray Transparente SPF 50+: Heliocare es una marca reconocida por su amplia gama de productos solares de alta calidad. Su spray transparente SPF 50+ ofrece una protección completa contra los rayos UVA, UVB, infrarrojos y luz visible, gracias a su exclusiva tecnología Fernblock FC.
• Avène Solar Spray Pieles Sensibles: Avène es otra marca de confianza cuando se trata de cuidado de la piel sensible. Su Solar Spray Pieles Sensibles proporciona una protección solar de amplio espectro con un SPF 50+. Formulado con el exclusivo complejo SunSitive Protection, este spray es especialmente suave para la piel sensible y propensa a la irritación.
• Eucerin Sun Body Spray FPS 50+: Eucerin es conocida por sus productos dermatológicamente probados y recomendados por dermatólogos. Su Sun Body Spray FPS 50+ ofrece una protección solar de alto factor de protección con una fórmula no grasa y resistente al agua. Este spray es fácil de aplicar y se absorbe rápidamente, dejando la piel suave e hidratada.
• Vichy Capital Soleil Aceite Invisible Cell Protect SPF 50+: La mejor opción para aquellos que desean proteger su piel mientras potencian su bronceado.

En definitiva, proteger tu piel del daño solar es fundamental para mantenerla sana y radiante. Con una crema corporal con protección solar adecuada, puedes disfrutar del sol sin preocupaciones. Ya sea que prefieras un spray transparente, una loción suave para piel sensible o un agua solar innovadora, hay una opción para cada tipo de piel y estilo de vida.

Consejos Adicionales

• Busca una crema solar que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB.
• Elige una crema solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.
• Si tienes piel seca, busca una crema solar hidratante.
• Recuerda que, aunque los dermatólogos pueden tener recomendaciones generales, si sabes o dudas de sufrir patologias en tu piel (irritaciones, alergias, psoriasis, rojeces, etc) entonces es importante consultar a un especialista en dermatología para obtener una recomendación colegiada específica basada en tu tipo de piel y necesidades individuales.
• Si vas a estar en ambientes con alta densidad de irradiación debes elegir una protección con un FPS muy alto (50+).

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