Consecuencias de No Hidratar la Piel: Cómo Combatir la Deshidratación Cutánea

Mantener una piel hidratada es fundamental para evitar enfermedades cutáneas y sistémicas. Por el contrario, la deshidratación hace que tengamos una piel menos elástica, con pequeñas arrugas y problemas de descamación. No debemos confundirnos, la piel seca no es la única que puede estar deshidratada.

La piel deshidratada significa que a tu piel le falta agua. Este problema de la piel puede provocar un tono y cutis desiguales que hacen más visibles las líneas de deshidratación bajo los ojos, en la frente y las arrugas. La deshidratación puede afectar a todos los tipos de piel, ya sea que tengas la piel seca o grasa. La piel estará sedienta y lo manifestará.

Esta situación no es permanente, sino temporal, y se debe a que el tejido cutáneo está debilitado y no es capaz de retener el agua que contiene. El problema se resolverá en cuanto la piel tenga la hidratación suficiente. Afortunadamente, esta afección suele ser temporal. Los desencadenantes se conocen a la perfección. Y los cuidados que puedes proporcionar a tu piel para devolverle su flexibilidad y comodidad son muy eficaces.

Es importante dar a tu piel los cuidados que necesita, sobre todo si está deshidratada. Conocer las características de la piel deshidratada es esencial para saber cómo tratarla adecuadamente. Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales.

La piel deshidratada se produce cuando las células de la piel carecen de agua suficiente, lo que provoca sequedad, picores, un cutis apagado y la aparición de líneas finas. La deshidratación de la piel puede estar detrás de diferentes problemas, desde la descamación, hasta la tirantez, o incluso acné o dermatitis.

Si quieres sentirte bien y lucir una tez más luminosa y uniforme, no olvides la importancia de hidratarte correctamente. Te damos algunas recomendaciones para hacerlo y te explicamos por qué cumple un papel tan determinante.

¿Cuáles son los síntomas de una piel deshidratada?

La piel deshidratada y seca a menudo presentan los mismos síntomas. La piel está tirante, con sensación de sequedad, con un tono apagado e incluso pueden aparecer rojeces. Al contrario que la piel seca, que puede sufrir esta sequedad, irritación y tirantez a lo largo de todo el día, la piel deshidratada recupera su flexibilidad en cuanto se hidrata en profundidad mediante la aplicación de cremas hidratantes.

Una vez que las células cutáneas se nutren con los ingredientes hidratantes necesarios, la película hidrolipídica se refuerza y forma una barrera para retener el agua. La falta temporal de agua se compensa, la piel está suave, radiante, con una sensación confortable y un aspecto saludable. En el caso de las pieles mixtas y grasas deshidratadas, el tratamiento hidratante no debe sobrecargar la piel.

Un pequeño truco que te puede ayudar a saber cuándo necesitas hidratar tu rostro es pellizcar suavemente la mejilla justo debajo del ojo con dos dedos. Si aparecen unas finas grietas de deshidratación ya sabes lo que debes hacer. Existen muchas formas para comprobar si se padece de una piel reseca. La deshidratación de la piel se manifiesta por una pérdida de esplendor y brillo.

Para saber si tu piel está deshidratada, debes preguntarte: ¿has experimentado algún cambio en la piel recientemente? ¿Sientes alguna vez tirantez en las mejillas? ¿Has notado pequeñas arrugas cuando sonríes? ¿El maquillaje se mantiene uniforme a lo largo del día? etc. Todos estos problemas son indicios de deshidratación de la piel.

Porque la piel que carece de agua suele estar apagada, arrugada y tiende a descamarse en invierno... Esta molestia puede durar todo el día, incluso si se utilizan cremas grasas. Además, el maquillaje no se mantiene tan bien...

La piel se vuelve tirante y rugosa y también puede descamarse. - Falta de suavidad y elasticidad. - Falta de confort.

La piel está compuesta por tres capas: la epidermis, que es la capa exterior; la dermis, que se encuentra justo debajo; y el tejido subcutáneo. La capa visible, la epidermis, necesita una cantidad de agua suficiente para que esté bien hidratada. Este aporte es esencial para que la notemos firme y elástica.

Como su nombre indica, la piel deshidratada es aquella a la que le falta hidratación. Y cuando se produce, esta deshidratación se convierte en un círculo vicioso. Como la piel carece de humedad, la película hidrolipídica que debería protegerla es deficiente. Las células de la epidermis, supuestamente unidas, pierden su cohesión.

La evaporación de la humedad contenida en la piel se acelera, provocando la deshidratación cutánea... Y así sucesivamente. Un problema que puede afectar a cualquier tipo de piel: seca, pero también mixta o grasa.

Tener la piel seca es algo permanente, es un tipo de piel, como tener el cabello seco. Este tipo de piel necesita hidratación y nutrición todos los días, por la mañana y por la noche, con una crema rica en lípidos o un aceite intensamente nutritivo. Los lípidos y el agua son los dos ingredientes necesarios para restaurar la suavidad y el confort.

La piel seca a menudo es sensible y especialmente vulnerable a los factores de estrés ambiental. La piel deshidratada únicamente necesita agua y se trata de un estado temporal. Desde un punto de vista fisiológico, son dos situaciones diferentes.

Consecuencias de la Deshidratación en la Piel

La deshidratación puede provocar grandes problemas cutáneos como el deterioro y envejecimiento. La deshidratación afecta gravemente el aspecto fatigado a la piel. La piel deshidratada sin tratar puede provocar líneas finas más pronunciadas, arrugas y un tono de piel desigual.

Tener una piel hidratada evita que padezcamos algunas enfermedades cutáneas y la acción negativa de agentes externos, como la contaminación y el clima.

Piel menos fuerte: si los niveles de agua no están equilibrados significa que la barrera protectora es más débil. Arrugas: la piel deshidratada causa envejecimiento prematuro. Usa crema hidratante todos los días.

¿Cuáles son los factores que causan la deshidratación?

A cualquier edad, la piel es vulnerable a diversos factores de estrés ambiental causados por el sol, el frío y la contaminación; además de verse expuesta a alrededor de 17 fluctuaciones térmicas al día, debido a los cambios de temperatura y humedad. El tabaco y el alcohol son factores agravantes, del mismo modo que el estrés y el cansancio.

Pasar demasiado tiempo delante de la pantalla del ordenador o del móvil también puede hacer que el agua se evapore. La radiación solar también deshidrata la piel. La falta de hidratación en la piel puede estar provocada por múltiples causas.

Hay varios motivos por los que podemos notar que nuestra piel está deshidratada. Algunos de ellos tienen que ver con el clima. La humedad, las temperaturas extremas (tanto las altas en verano como las bajas en invierno), el sol y la radiación UV contribuyen a la deshidratación de la piel. Asimismo, el envejecimiento hormonal provoca que los componentes hidrolipídicos, que forman la barrera que protege a la piel, se reduzcan.

¿Qué puedo hacer para combatir la deshidratación de la piel?

Lamentablemente, debe enfrentarse a los factores de estrés ambiental cada día, por lo que necesita que lo cuides con un aceite o crema que contenga propiedades hidratantes. Los Laboratorios Clarins han descubierto un modo de potenciar el proceso de hidratación natural de la piel y compensar así la falta de agua y la sequedad. Enriquecidos con extracto de kalanchoe bio y un poderoso dúo de ácidos hialurónicos, estos productos faciales para el cuidado de la piel activan su hidratación natural y estimulan la producción de ácido hialurónico para favorecer la retención del agua.

La gama Hydra Essentiel [HA²] ofrece diversas fórmulas que se adaptan a los ritmos de la piel. Por la mañana, los productos de día hidratan y nutren la piel de forma duradera para prepararla a la exposición de las agresiones diarias. Por la noche, Soin de Nuit Repulpant "Anti-Soif" rellena intensamente la piel sedienta, al mismo tiempo que reduce las líneas de deshidratación para disfrutar de una piel suave, tersa y radiante por la mañana. Encontrar el producto ideal para saciar la sed de tu piel, que responda a sus necesidades específicas, es un auténtico placer.

Estas texturas frescas y sensoriales aportan una sensación de bienestar inmediata tras su aplicación, calman la sed de la piel y satisfacen su necesidad de hidratación. La piel de normal a seca disfrutará de la delicada y suntuosa Hydra-Essentiel Crème Désaltérante para pieles normales y secas. La piel muy seca se dejará envolver por el cremoso y ligero bálsamo de Hydra Essentiel Crème Riche Désaltérante. Tu piel gozará de una agradable sensación de bienestar al instante.

Gracias al Complejo anticontaminación de Clarins*, los productos Hydra Essentiel [HA²] ayudan a proteger la piel de las partículas de contaminación causantes del envejecimiento prematuro de las células cutáneas. Todos los tipos de piel recuperan su luminosidad, suavidad y frescor gracias al poder regenerador del kalanchoe, un potente activador de hidratación, combinado con el extracto de callicarpa, conocida por sus efectos positivos sobre el tono de la piel.

Al reforzar la barrera cutánea y la capacidad de retener el agua te ayuda a conseguir una piel bonita e intensamente hidratada a lo largo de todo el día. ¡Un sueño hecho realidad!

Rutina para el cuidado de la piel deshidratada

Pensar en la «hidratación» de la piel es bueno. Adaptar tu rutina de higiene diaria es aún mejor. Porque, al contrario de lo que pueda parecer, hidratar la piel no es simplemente aplicar una crema por la mañana. Es una rutina completa de cuidado de la piel para mimar tu piel. Un ritual que consta de 3 pasos. No te preocupes, nada es imposible:

• Limpiar la piel (y desmaquillarla) por la mañana y por la noche. Es el primer paso en toda rutina de cuidado de la piel para mantenerla luminosa y equilibrada.
• Calmar. Unas cuantas pulverizaciones de Agua termal de Avène después de la limpieza ayudarán a combatir la irritación;
• Revitalizar la piel con un sérum.

La buena noticia es que puedes tratar la piel deshidratada mediante los ajustes adecuados en tu estilo de vida. Si te centras en la hidratación interna, la hidratación regular y una protección adecuada de la piel, puedes restaurar y mantener una hidratación óptima de la piel.

Sí, los cambios en el estilo de vida tienen un papel crucial en la mejora de la piel deshidratada. Con unos cuidados constantes y adecuados, las mejoras en la piel deshidratada pueden notarse en pocas semanas.

Si los síntomas de la piel deshidratada persisten a pesar de utilizar productos hidratantes y seguir una rutina de skincare adecuada, es aconsejable consultar a un dermatólogo.

Pasos esenciales en una rutina de cuidado para piel deshidratada:

• Limpieza suave: Utiliza un limpiador suave que elimine eficazmente las impurezas sin despojar a la piel de su hidratación natural.
• Tónico rehidratante: Incorpora un tónico rehidratante a tu rutina de skincare para restaurar y mantener los niveles de hidratación. Elige tónicos enriquecidos con ingredientes que hidraten y calmen la piel, preparándola para los siguientes pasos del cuidado cutáneo.
• Mascarillas y tratamientos nutritivos: Mima tu piel con mascarillas nutritivas y tratamientos específicos diseñados para potenciar la hidratación. Busca mascarillas con ingredientes hidratantes y calmantes, como la mascarilla facial NIVEA infusionada con Q10 y Vitamina C antiarrugas.
• Hidratantes potenciadores de la hidratación: Elige cremas hidratantes formuladas específicamente para hidratar y nutrir la piel.
  • La crema de día proporciona la humedad e hidratación esenciales durante todo el día, ayudando a restaurar la barrera natural de la piel y a combatir la sequedad.
  • La crema de noche proporciona una hidratación y nutrición profundas mientras duermes, ayudando a restaurar y reponer los niveles de hidratación durante la noche.
• Protección solar: La exposición al sol puede deshidratar aún más la piel, por lo que protegerla es crucial para mantener los niveles de hidratación. El FPS diario ayuda a evitar que la piel sufra más daños, permitiéndole conservar su humedad e hidratación naturales.

Siguiendo estos pasos de prevención e incorporando a tu rutina los productos hidratantes NIVEA para el cuidado de la piel, podrías mejorar tu piel deshidratada y disfrutar de un cutis más sano y radiante.

Para regenerar la piel, eliminar las impurezas con delicadeza y retirar las células muertas, exfolia tu piel una o dos veces a la semana con Comfort Scrub. Si se trata de una emergencia, puedes compensar la falta de hidratación con la mascarilla SOS Hydra. Este tratamiento exprés sumerge la piel en una ola de frescor e hidratación profunda. Simplemente necesitas unos minutos, por la mañana o por la noche, para hidratar tu piel en profundidad y que vuelva a estar bonita, flexible y radiante.

Potencia la hidratación con una emulsión calmante, y después hidrata la piel en profundidad con el hidratante adecuado. Este es el secreto de belleza de los expertos Clarins para mimar un rostro deshidratado. Por la noche, completa tu rutina con la crema de noche para despertarte con una piel tersa y radiante por la mañana.

Tómate un tiempo para hidratar y descansar tus ojos con una mascarilla para los ojos. En tan solo 10 minutos, el contorno de los ojos recupera un aspecto fresco y relajado. La piel está más lisa, las ojeras se reducen gracias a la escina de castaño de Indias y los signos de fatiga se atenúan.

Para concluir este programa intensivo de hidratación, el bálsamo labial con loto azul repara e hidrata los labios con una película nutritiva y aporta a tu sonrisa un ligero tono rosado muy favorecedor.

Consejos adicionales para mantener la piel hidratada

Un último consejo: tanto en verano como en invierno, debes beber al menos 1,5 litros de agua al día. No esperes a estar sedienta para hidratar tu cuerpo. Una piel correctamente hidratada, tanto por dentro como por fuera, irradiará bienestar, salud y belleza.

• Aplícate una hidratante todos los días, para mantener un nivel adecuado de hidratación y restablecer la función barrera de la capa córnea. Elige tu tratamiento hidratante con filtro o aplícate la crema hidratante y, a continuación, un protector solar.
• Alimenta tu piel por dentro: para hidratar tu dermis por dentro es imprescindible que bebas suficiente agua al día. También será muy importante que sigas una dieta equilibrada y saludable, algo que te ayudará a lucir esa piel hidratada.
• Alimenta tu piel por fuera: emplea cremas hidratantes especiales para tu tipo de piel. ¡Con ellas podrás conseguir ese aspecto sano y suave! Otra opción son los baños turcos o los tratamientos de estética especializados, ideales para relajarte y lograr ese extra de hidratación que necesitas.
• Adapta tu hidratación a las diferentes situaciones: has de tener especial cuidado tras la exposición al sol o al frío.
• Es importante dar a tu piel los cuidados que necesita, sobre todo si está deshidratada.
• Mantener una piel hidratada es fundamental para evitar enfermedades cutáneas y sistémicas.
• Nuestros hábitos, es posible combatir la falta de hidratación de la piel.
• Apliques diariamente protector solar a tu piel.

Recuerda que la piel deshidratada debe exfoliarse con precaución. Los exfoliantes fuertes pueden despojar aún más a la piel de su humedad natural y agravar el problema. Es importante dar a tu piel los cuidados que necesita, sobre todo si está deshidratada.

La piel de los adultos está compuesta por un 70 % de agua. Esto demuestra su importancia. Y para hidratar la piel, lo mejor es darle aquello que está reclamando: ¡¡agua!! Para ello, es fundamental aportársela desde el interior y desde el exterior. Igual que ocurre con otros aspectos, ¡es crucial cuidarse por dentro y por fuera!

La piel deshidratada se considera un tipo de piel específico, al igual que la piel normal, mixta y grasa. El agua caliente puede hacer que tu piel se sienta aún más deshidratada. Los productos agresivos pueden quitar la hidratación a tu piel. A pesar de su popularidad para eliminar las células muertas, los cepillos y herramientas exfoliantes pueden irritar la piel. No debes confiar únicamente en las cremas hidratantes a base de aceite. Asegúrate de beber una cantidad suficiente de agua al día.

Tabla: Diferencias entre piel seca y piel deshidratada

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