El cuidado de la piel es una parte fundamental de la rutina de belleza de muchas personas. Con el paso del tiempo, la exposición al sol, la contaminación y otros factores ambientales pueden afectar la salud y apariencia de nuestra dermis. Una de las técnicas más efectivas para revitalizarla es el peeling, un tratamiento que ofrece múltiples beneficios.
Cada cierto tiempo se pone de moda en el mundo de la belleza una práctica después de que mucha gente destaque sus bondades en las redes sociales o a través de otras plataformas. Así, descubrirás que el peeling es la clave para limpiar e hidratar la piel más profundamente.
Realiza un PEELING en la piel con EXFOLIANTES CASEROS
¿Qué es el Peeling?
La palabra peeling procede del inglés y significa “pelar”. El peeling es un procedimiento dermatológico diseñado para mejorar la apariencia de la piel a través de la eliminación de las capas superficiales, promoviendo así la regeneración celular. Hablamos de una técnica de exfoliación que consiste en aplicar diversas sustancias para eliminar las células muertas y otras impurezas de la piel. Es una técnica de higiene profunda mediante el cual se realiza una exfoliación de la capa superficial de la piel.
El peeling es un procedimiento dermatológico que consiste en la exfoliación de las capas superficiales de la dermis, utilizando agentes químicos, físicos o enzimáticos. Su objetivo principal es eliminar células muertas, tratar imperfecciones y estimular la regeneración celular.
Beneficios del Peeling
Los beneficios del peeling para la piel son amplios y variados:
- Reducción de arrugas y líneas de expresión: Uno de los efectos más notables de esta práctica es la reducción de arrugas y líneas de expresión. Al eliminar las capas externas de nuestra dermis, se promueve la producción de colágeno y elastina, dos componentes esenciales que ayudan a mantener la firmeza y elasticidad de la piel.
- Eliminación de manchas cutáneas: Las manchas cutáneas, ya sean ocasionadas por el sol, el envejecimiento o el acné, pueden ser una fuente de frustración para muchas personas. El peeling químico, en particular, es altamente efectivo para tratar hiperpigmentaciones y manchas solares. Al exfoliar la piel, se facilita la eliminación de la pigmentación irregular, lo que resulta en un tono cutáneo más uniforme.
- Tratamiento del acné: El acné es otro problema común que puede afectar la autoestima. El peeling puede ser una herramienta eficaz en el tratamiento del acné, ya que ayuda a desobstruir los poros y eliminar el exceso de sebo y células muertas.
- Mejora de la textura y luminosidad de la piel: Un peeling adecuado puede también suavizar el cutis, haciendo que se sienta más suave al tacto y reduciendo la apariencia de poros dilatados. Finalmente, esta técnica también contribuye a la luminosidad del cutis.
Además, el peeling es un tratamiento ideal para eliminar las manchas y las marcas que se van produciendo en la piel. Se limpia y se purifica la piel en profundidad. Se estimula la producción de colágeno, provocando que la piel tenga más elasticidad y más firmeza.
Tipos de Peeling
Como hemos apuntado anteriormente, existen diversos tipos de peeling, cada uno con características y beneficios particulares:
- Peelings Químicos: son tratamientos que utilizan soluciones químicas para exfoliar el cutis.
- Superficial: Este tipo utiliza ácidos suaves, como el ácido glicólico o el ácido salicílico, para eliminar la parte más externa de la dermis. Es ideal para tratar problemas como el acné, la hiperpigmentación leve y el cutis opaco. Los resultados son sutiles y requieren varias sesiones para ver mejoras significativas.
- Medio: Realizado comúnmente con ácido tricloroacético (TCA), penetra más profundamente que el superficial. Es efectivo para tratar arrugas finas, cicatrices de acné y manchas de la edad.
- Profundo: Este tipo utiliza agentes más fuertes, como fenol, y se emplea para corregir problemas cutáneos severos, como arrugas profundas, cicatrices prominentes y daño solar intenso.
- Peeling Mecánico: se basa en la exfoliación física de la piel, utilizando instrumentos o dispositivos que eliminan las capas superiores.
- Microdermoabrasión: La microdermoabrasión utiliza un dispositivo que pulveriza cristales finos sobre la piel para eliminar las células muertas. Es menos invasivo que los tratamientos químicos y es ideal para mejorar la textura de la dermis y reducir la apariencia de poros dilatados.
- Dermaplaning: Éste es un procedimiento que implica el uso de una cuchilla quirúrgica para raspar suavemente la superficie del cutis, eliminando vellos finos y células muertas. Este método deja la piel suave y radiante y es adecuado para todo tipo de pieles.
- Peelings Enzimáticos: utilizan enzimas naturales, como las que se encuentran en las frutas (por ejemplo, papaína en la papaya o bromelina en la piña), para exfoliar la piel de manera más suave. Son ideales para pieles sensibles o para aquellas que deseen un tratamiento menos agresivo.
- Peeling Láser: utiliza este tipo de tecnología para eliminar capas dañadas de la dermis.
- Ablativo: Este tipo elimina la capa superior de la dermis, promoviendo una regeneración más rápida y efectiva. Es útil para tratar arrugas, cicatrices y manchas.
- No ablativo: Esta modalidad calienta las capas más profundas para estimular la producción de colágeno.
El peeling químico tiene varios resultados. Se trata de uno de los tratamientos más suaves y normalmente se aplica en personas que tienen la piel sensible. Con esta técnica se frota la piel con productos naturales preparados. Se utilizan productos hechos a base de gránulos y otras partículas que se frotan sobre la piel. De esta manera, se eliminan las células muertas de la capa más externa de la piel.
El Bicarbonato de Sodio y el Limón
Cada cierto tiempo se pone de moda en el mundo de la belleza una práctica después de que mucha gente destaque sus bondades en las redes sociales o a través de otras plataformas. Entre ellos, el bicarbonato de sodio, un compuesto sólido cristalino, con el aspecto de un polvo fino y blanco, que se obtiene de un mineral presente en la naturaleza llamado natrón. Se trata de un producto inodoro y soluble en agua.
"Una de las funciones principales del bicarbonato es la de neutralizar los ácidos", detallan los expertos de la farmacia online Atida. De ahí que cuente con propiedades para la salud, la limpieza y también para la cosmética. En este último caso, desde Atida destacan que funciona como exfoliante, como crema antiacné, como relajante muscular, como desodorante, como blanqueador dental, para tratar la acidez estomacal y como tratamiento capilar.
El Bicarbonato en el Cabello
El bicarbonato no debería sustituir al champú, pero algo sí que puede hacer por nuestro pelo. Según Dimitri Barm, director Creativo de DIM Salón, puede ayudar a controlar la caspa si se añaden dos cucharadas de bicarbonato al agua del aclarado. "Para conseguir un cabello limpio y con brillo, mezcla 100 ml de agua con tres cucharadas de bicarbonato y rocía el cabello. Masajea el cuero cabelludo, deja actuar por 5 minutos y enjuaga", aconsejan los expertos de Atida.
Riesgos de Incluir el Bicarbonato en la Rutina de Lavado
La tendencia de no usar el champú para lavar el cabello se conoce como No Poo. Como subrayan desde la AEDV (Academia de Dermatología y Venerología), ojo con el bicarbonato: "Es correcto que un lavado excesivo puede aumentar la producción de sebo, aunque no podemos afirmar lo contrario: no lavar en absoluto el cabello no va a hacer que no produzcamos nada de sebo. La cantidad de grasa que produce cada persona está determinada hormonalmente y no exclusivamente por la cantidad de veces que nos lavemos el pelo. Es por ello que al seguir este método, muchas personas no logran controlar la grasa sólo con agua y recurren al bicarbonato para eliminarla, pero el pelo no entiende de métodos: si abusamos del bicarbonato conseguiremos el mismo efecto que con el exceso de champú. Además, el bicarbonato tiene un pH más alcalino que el del cuero cabelludo, pudiendo producirnos irritación, y su uso continuado nos puede decolorar el cabello. Los dermatólogos no solemos recomendar un número fijo de veces que se deben lavar el cabello a la semana, ya que esto es muy personal, y además depende de la cantidad de sebo que produzca la persona. Si se ensucia frecuentemente, podemos lavarlo frecuentemente".
En algunos portales de Internet y en redes sociales incluyen entre los beneficios del bicarbonato de sodio su capacidad para eliminar las canas, pero se trata de un falso mito, tal y como señala Soledad Gómez, tricóloga de Capilárea, clínica capilar de Madrid. "Hay que tener mucho cuidado con este tipo de remedios caseros. En este caso, además, añadiría que puede ser peligroso para el cuero cabelludo", asegura.
Peeling Casero con Bicarbonato y Limón
Aunque son muchas las personas que optan por tratamientos en spas o clínicas estéticas, es posible realizar un peeling casero de manera segura y efectiva utilizando ingredientes naturales. Una de las recetas más comunes incluye:
- Miel y bicarbonato de sodio: En este caso mezcla dos cucharadas de miel y una de bicarbonato de sodio. Después, aplica la pasta resultante sobre el rostro (evitando el área de los ojos y los labios) y déjala actuar durante 10 minutos.
- Yogur y limón: Esta mezcla para peeling casero se realiza con 2 cucharadas de yogurt y una cucharadita de jugo de limón. El tiempo que hay que dejar que actúe esta mezcla sobre la piel son 15 minutos. El ácido láctico del yogurt y el ácido cítrico del limón son dos ingredientes naturales que ayudan a exfoliar la piel de forma suave.
El uso de un tratamiento de este tipo debe limitarse a una vez cada una o dos semanas, dependiendo del tipo de piel. Tras realizar un tratamiento exfoliante de estas características debe aplicarse siempre una crema hidratante. También hay que tener presente que, después de un tratamiento de este tipo, nuestro cutis puede estar más susceptible al sol.
Consideraciones Adicionales
Para un tratamiento de peeling es esencial que, previamente, hagamos una buena limpieza facial. Asimismo, hay que masajear el rostro o cuerpo haciendo círculos con el producto exfoliante. Eso sí, hay que evitar pasar por la zona de los ojos y de la boca. Lo ideal para hacerse un peeling es acudir a profesionales de estética facial y corporal, pero, puntualmente, si quieres hacerte un peeling casero, a continuación tienes una propuesta para cada tipo de piel.
- La piel seca es la que menos necesita la exfoliación. Lo más recomendado es hacerla una vez cada quince días.
- Esta es una de las pieles más complicadas por su dualidad: zonas grasas y secas. Por lo tanto, deberás centrarte en exfoliar principalmente a zona T (frente, nariz y mentón).
- Si tu piel tiende al acné deberás tratarla con mimo, limpiándola habitualmente para eliminar la suciedad. ¿El mejor exfoliante casero?
Riesgos del Peeling
La aplicación en exceso de productos químicos puede originar quemaduras en la piel. Además, los productos que se utilicen en el tratamiento deben ser de calidad. En general, exponerse al sol después de haber realizado el tratamiento tiene efectos negativos en la piel.
El pH y su Importancia
El concepto de pH fue descubierto originalmente por el profesor de química danés Søren. P. L. Sørensen en 1909, mientras dirigía el departamento químico del Laboratorio Carlsberg. Søren. P. L. Sørensen utilizó la designación «pH·», que más adelante, en 1924, cambió a «pH» a raíz de una pequeña revisión del concepto.
La escala de pH va de 0 a 14 y expresa la acidez o alcalinidad de una sustancia (normalmente, una solución acuosa). Se considera que una solución con un pH de 7,0 es neutra, mientras que las soluciones con un pH más bajo son ácidas, y las que tienen un pH más alto, básicas o alcalinas. Cuanto más bajo sea el pH, más ácida es la sustancia, y cuanto más alto, más alcalina. El pH es muy importante en muchos contextos, ya que la acidez de una solución influye mucho en los procesos químicos y bioquímicos que pueden tener lugar en ella.
El pH de la superficie de la piel suele ser más bien ácido, pero varía mucho dependiendo, por ejemplo, de la parte del cuerpo y del grado de inflamación de la piel. Generalmente, se observa un pH más elevado en la inflamación y en las zonas en que la piel está menos expuesta, como la axila. Al igual que en otros tejidos, los procesos bioquímicos de la piel, así como de la microbiota, dependen del valor del pH de la zona.
Ejemplos del valor de pH de diferentes soluciones:
- Ácido estomacal: 1,5-3,5
- Zumo de limón: 2,4
- Vagina: 3,8-4.5
- Piel: 4,1-5,8 (piel no dañada, enferma ni ocluida)
- Leche: 6,5
- Agua limpia: 7,0 (pH neutro a 25 °C)
- Sangre: 7,35-7,45
- Orina: 7,5-8,0 (la orina de la mañana suele ser más ácida: 6,5-7,0)
- Agua de mar: 7,5-8,4
- Jabón de manos sólido clásico: 9,0-10,0
- Una solución acuosa 0,1 molar (aprox. 4 %) de hidróxido de sodio: 13,0
Resumen
En resumen, realizar un peeling en casa es una excelente forma de cuidar la piel y mejorar su apariencia. Con los ingredientes naturales y las recetas que te hemos proporcionado, puedes disfrutar de todos los beneficios de un peeling sin salir de casa. Recuerda siempre seguir los consejos de seguridad y ajustar la frecuencia de uso según las necesidades de tu piel.