Las espinillas y los granos son problemas cutáneos comunes que afectan a personas de todas las edades, especialmente a adolescentes y adultos jóvenes. El picor en la piel, también conocido como prurito, es un problema frecuente que a veces puede ser difícil de diagnosticar. Se trata de una sensación molesta e irritante que provoca ganas de rascarse.
¿Qué son las Espinillas y los Granos?
Las espinillas, también conocidas como acné comedónico, se forman cuando el folículo piloso se bloquea con sebo y células muertas de la piel. Los granos se refieren a una categoría más amplia de problemas cutáneos relacionados con el acné, que incluye no solo las espinillas (comedones) sino también pústulas, nódulos y quistes.
Causas del Picor en la Piel
El picor en la piel puede deberse a varias causas. A menudo es difícil saber la causa de un picor en la piel. Puede deberse simplemente a la ropa que se lleva o a una reacción al jabón o detergente que se utiliza. Pero también puede ser síntoma de algo más, como una erupción o una enfermedad más grave.
A continuación, se detallan algunas de las causas más comunes:
- Afecciones cutáneas: Piel seca (xerosis), eccema (dermatitis atópica), psoriasis, sarna, parásitos, quemaduras, cicatrices, picaduras de insectos y urticaria.
- Infecciones: Infecciones fúngicas y bacterianas, como el impétigo y la foliculitis.
- Trastornos nerviosos: Herpes zóster, esclerosis múltiple, apoplejía o lesiones nerviosas.
- Afecciones psiquiátricas: Depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, psicosis, tricotilomanía.
- Irritación y reacciones alérgicas: Lana, productos químicos, jabones, hiedra venenosa, cosméticos.
- Medicamentos: Inhibidores de la ECA, alopurinol, amiodarona, diuréticos, estrógenos, hidroxyetilcelulosa, opioides, simvastatina, paracetamol, ibuprofeno, naproxeno sódico.
- Embarazo: Una de cada diez embarazadas afirma que los picores son un problema.
- Tratamientos médicos: Diálisis renal, quimioterapia y radioterapia.
Factores que Contribuyen a la Aparición de Espinillas
Factores como los cambios hormonales, que aumentan la producción de sebo, la falta de higiene, el uso de ciertos cosméticos o medicamentos, y la genética, pueden contribuir a su aparición.
Síntomas y Diagnóstico del Picor en la Piel
El picor de piel puede afectar a zonas pequeñas, como el cuero cabelludo, un brazo o una pierna, o extenderse a todo el cuerpo. El prurito cutáneo puede aparecer sin cambios perceptibles en la piel o en forma de manchas rojas, marcas de arañazos, protuberancias, manchas o ampollas, piel seca y agrietada o parches coriáceos o escamosos.
Para determinar la causa del picor, el médico puede prescribir pruebas que incluyan:
- Análisis de sangre para determinar si la anemia es la causa del picor.
- Pruebas de la función tiroidea, hepática y renal.
- Radiografía de tórax para ver si el aumento de tamaño de los ganglios linfáticos está causando picor en la piel.
Tratamientos y Remedios para Aliviar el Picor
El principal objetivo del tratamiento del picor en la piel es eliminar la causa del picor. A menudo, los cuidados en casa con cremas hidratantes y otras medidas preventivas, resuelven el problema, pero en caso de que no alivien la sensación de picor, el médico puede recomendar medicamentos u otros tratamientos.
Algunos remedios caseros sencillos son:
- Hidratar la piel seca a diario con cremas hidratantes no perfumadas aplicadas sobre la piel afectada al menos una vez al día.
- Usar un humidificador si el aire de la casa es seco.
- Evitar objetos o situaciones que provocan el picor.
- Cubrir la zona que te pica si no puedes evitar rascarte.
- Mantener las uñas cortas y ponerse guantes cuando duermas.
- Dormir lo suficiente.
Si el picor de piel se debe a alergias, prueba con antihistamínicos o antialérgicos orales de venta libre. Date un baño rápido con agua fresca. No frotes con demasiada fuerza mientras te bañas. A continuación, aclara con abundante agua y seca con palmaditas. Usa una crema hidratante después del baño mientras la piel esté húmeda y después de cambiarte de ropa.
Para evitar la aparición de granitos, se recomienda diseñar una rutina de belleza que sea completa y periódica. Una rutina de limpieza diaria de la piel es fundamental para eliminar las células muertas y ayudar a prevenir la obstrucción de los poros. Puedes usar un limpiador microexfoliante como Effaclar Gel Purificante Micro-exfoliante de La Roche Posay es fantástico para pieles grasas con tendencia acneica dado que trabaja en profundidad y ayuda a acabar con el exceso de sebo que obstruye los poros.
Utiliza una crema que te ayude a hidratar y regular el exceso de sebo de tu cara. Effaclar Duo +M de la Roche Posay con niacinamida, que difumina las manchas y la pigmentación, procerad que ayuda a proteger la dermis contra la aparición de marcas rosas y marrones propias del acné, y phylobioma, que reduce la sobreproducción de sebo y el crecimiento de la bacteria C.Acnes IA1, causando el acné. Protege tu piel de la exposición a los rayos UVB/UVA y del estrés oxidativo de otros agentes contaminantes externos, con un gel de fotocorrección diaria como Anthelios Oil Corrector SPF 50+ de La Roche Posay y su nueva CELLOX-B3 TECH con Mexoryl XL.
A su vez, es importante incluir una dieta saludable que no incluya un exceso de grasas saturadas o azúcares puede ayudar a prevenir el acné repentino.
Tabla de Causas y Tratamientos Comunes del Picor
| Causa | Síntomas | Tratamiento |
|---|---|---|
| Piel seca | Picor, descamación, piel áspera | Hidratación diaria, humidificador |
| Eccema (Dermatitis Atópica) | Picor intenso, erupciones, piel seca | Cremas calmantes, cosméticos con prebióticos, evitar alérgenos |
| Alergias | Picor, urticaria, erupciones | Antihistamínicos, evitar alérgenos |
| Picaduras de insectos | Picor, enrojecimiento, inflamación | Cremas calmantes, antihistamínicos |
| Estrés y ansiedad | Picor generalizado, rascado compulsivo | Terapia, meditación, yoga |
¿Quiénes son los más Afectados por el Acné?
El acné no tiene límite de edad porque la causa principal suele ser hormonal. El acné es un problema de la piel que afecta principalmente a los adolescentes en la época de la pubertad, entre los 10 y los 18 años, pero también puede empezar en la edad adulta sin haber estado necesariamente presente cuando eran más jóvenes. Por lo tanto, es imposible limitar el acné al periodo de la pubertad. Cada vez hay más mujeres afectadas en la edad adulta.
Tipos de Acné
El acné puede clasificarse según los signos visibles en la piel, el estadio de gravedad, la causa o la edad. Existen 4 formas principales:
- Acné de retención, que se caracteriza por la presencia de puntos negros y microquistes
- Acné inflamatorio, que es la etapa de granos rojos y granos blancos cuando hay infección.
- Acné mixto, la forma más común de acné en adolescentes, que combina los dos tipos de acné mencionados anteriormente.
- Acné quístico, que es una forma grave de acné: la lesión es profunda, dura y dolorosa al tacto.
El diagnóstico de su médico especialista es esencial para que pueda determinar el tipo de tratamiento más adecuado.
La relación entre el sebo y la piel se debe a que los folículos pilosos y las glándulas sebáceas están conectadas. Cuando la pared del folículo comienza a sobresalir, existe la posibilidad de que se convierta en un punto blanco.
El exceso de consumo de alimentos con altos contenidos de carbohidratos como los dulces y otros procesados pueden aumentar la gravedad de los granos. Aquellos medicamentos que contienen testosterona, litio o corticosteroides se relacionan con un mayor riesgo de padecer acné.
COMO CURAR EL ACNÉ: Que usar, rutina de skincare, como sacar manchas y más
Si el picor persiste durante más de un par de semanas, se recomienda buscar atención médica.