Guía Completa de Cremas Solares: Análisis y Recomendaciones

Con el aumento de la temperatura y la llegada del buen tiempo, proteger la piel de los rayos solares se vuelve esencial. Es algo muy habitual, y sobre todo en las primeras exposiciones, si no se utilizan las mejores cremas solares para proteger la piel. Proteger la piel de los rayos solares es vital para evitar reacciones adversas como eritemas, envejecimiento prematuro de la piel, manchas, quemaduras y enfermedades como el cáncer de piel.

Los dermatólogos recomiendan usar fotoprotectores los 365 días del año, pero muy especialmente, los meses de verano, cuando el sol incide más fuerte sobre la piel. En este sentido, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) elaboró una guía con las principales variables a tener en cuenta a la hora de elegir una crema solar adecuada.

Factores Clave para Elegir una Crema Solar

Para seleccionar la mejor crema solar, es fundamental considerar los siguientes aspectos:

• Factor de Protección Solar (SPF): Indica el número de veces que se multiplica el tiempo que se puede permanecer al sol sin quemarse. Todos debemos usar un protector solar con índice de protección de 15, como mínimo, que correspondería a un nivel de protección medio, e ir subiendo en función de nuestro tipo de piel. De 30 a 50 (alta protección, para pieles muy claras); y 50+ (protección muy alta, especial para niños).
• Protección UVA y UVB: Es importante elegir una crema solar que proteja tanto de los rayos UVA (responsables del envejecimiento de la piel) como de los UVB (causantes de las quemaduras). Ambas radiaciones pueden causar cáncer. Así, el SPF hace referencia a los rayos UVB. Por ejemplo, un factor 30 significa que bloquea el 97% de los rayos UVB. El de los UVA, debe ser como mínimo un tercio. Una crema con factor 30 tendrá un factor de protección frente a UVA de 10.
• Libre de Conservantes: Desde la OCU recomiendan que se limite el uso de determinados parabenos (un tipo de conservantes), como propilparaben y butilparaben, en productos que se mantienen sobre la piel en niños pequeños y embarazadas. Otras sustancias como el buthilphenilmethilpropional, empleada como fragancias en cosméticos, se encuentra también bajo sospecha ya que existen dudas sobre su inocuidad.
• Especiales para niños: La piel de los niños es más sensible a los rayos ultravioleta que la de los adultos. Es más, se piensa que bastantes tumores de piel tienen su origen en fuertes quemaduras solares sufridas durante la infancia. De ahí, la importancia de usar en los más pequeños una crema solar con elevado índice de protección. Sin embargo, en los menores de cinco meses no se pueden utilizar ningún tipo de crema solar. Para minimizar los efectos del sol en los más pequeños son imprescindibles los protectores físicos como la ropa, los gorros y las sombrillas.

Antes de exponernos al sol debemos embadurnarnos bien de crema y repetir la operación tantas veces como sea necesario. Y siempre cada dos horas y tras salir del agua, después de secado, para estar bien protegido.

Las Mejores Cremas Solares Según la OCU

A continuación, te presentamos algunas de las mejores cremas con protección solar del mercado según el último ránking de la OCU, libres de los conservantes arriba mencionados. Para esta clasificación, la organización ha sometido a todos los productos a un análisis de laboratorio, pruebas de uso y una valoración del etiquetado y los componentes declarados. Además, todos ellos se pueden adquirir en farmacias y parafarmacias, súper e hipermercados y perfumerías.

Aquí tienes una lista de algunas de las cremas solares mejor valoradas:

1. GARNIER AMBRE SOLAIRE NIÑOS SENSITIVE ADVANCED BRUMA ANTIARENA SPF 50+: Es el producto con la nota más alta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). Obtiene 73 puntos sobre 100, repartidos de la siguiente manera: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (86) y etiquetado (85). Es hipoalergénica, tiene factor de protección 50+, protege contra los rayos UVB y UVA y su formato de bruma en aerosol destaca por su fácil aplicación. Además, es resistente al agua y repele la arena del cuerpo. Puedes comprarla aquí por 8,88 euros.
2. GARNIER DELIAL AMBRE SOLAIRE SPRAY PROTECTOR SPF 30: La segunda de la clasificación de la OCU al conseguir 72 puntos sobre 100: resultados de laboratorio (70), prueba de usuarios (72) y etiquetado (92).Spray en formato pistola de protección solar hidratante con SPF 30, especialmente indicado para pieles claras que se broncean fácilmente. Protege contra los rayos UVA y UVB.Su textura ligera no grasa se absorbe rápidamente, no deja manchas blancas y es resistente al agua. Además, el tamaño del bote, de 300 ml, es superior al de este tipo de productos.Puedes comprarla aquí por 12 euros.
3. NIVEA SUN LECHE PROTEGE & BRONCEA SPF 30: Con 72 puntos sobre 100 es la tercera del ránking de la OCU que ha valorado cada una de las categorías disponibles de la siguiente manera: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (86) y etiquetado (-).Spray dos en uno que protege la piel de la radiación solar y gracias a su factor de protección 30 contra los rayos UVA y UVB. Además, gracias al extracto de promelanina también estimula el proceso natural de bronceado de la piel. Además, es resistente al agua.Se presenta en un bote de 300 ml con formato en spray tipo pistola.Puedes comprarla aquí por 14,49 euros.
4. LA ROCHE POSAY ANTHELIOS CONFORT SPF 30: Obtiene 71 puntos, solo uno menos que la crema anterior, repartidos de la siguiente manera: resultados de laboratorio (72), prueba de usuarios (62) y etiquetado (86).Factor de protección solar 30 contra los rayos UVB y UVA. Formulación tipo crema presentada en un tubo de 250 ml. Puedes comprarla aquí por 23,38 euros.
5. CIEN SUN (LIDL) SPRAY SOLAR INFANTIL (PISTOLA) SPF 50+: La primera de marca blanca que se cuela en el ránking con una puntuación de 71 sobre 100 (igual que la anterior): resultados de laboratorio (71), prueba de usuarios (72) y etiquetado (71).Cuenta con factor de protección 50 y protege contra los rayos UVA y UVB, perfecta para niños de piel clara especialmente sensibles al sol.Además, es resistente al agua y no contiene perfumes. Se presenta en un bote con pistola de aplicación. También es la más barata. Compra aquí por 5,32 euros el bote de 100 ml.
6. APTONIA (DECATHLON) SPRAY SOLARE SPF 30: Resultados de laboratorio (73), prueba de usuarios (69) y etiquetado (62) otorgan a esta crema de la tienda ropa deportiva Decathlon una puntuación de 71 puntos sobre 100. Tiene SPF 30 y protección contra los rayos UVA y UVB. Además, su alta resistencia al agua y al sudor la convierten en la crema solar perfecta para quienes practican deporte al aire libre. Se aplica fácilmente gracias a su formato en spray.Puedes comprarla aquí por 8,99 euros. También tienes otras opciones similares en Amazon, como esta crema de ISDIN de más de 50. Es un gel transparente y ultraligero eficaz también sobre la piel mojada, apto también para el cuero cabelludo. Tiene un efecto refrescante inmediato y ayuda a equilibrar la temperatura corporal durante el ejercicio. El envase tiene un gancho para transportarlo fácilmente. Puedes comprarla aquí por 22,50 euros.
7. BABARIA SUN MILK LECHE PROTECTORA ALOE VERA SPF 30: Obtiene una puntuación de 71 sobre 100 a partir de los siguientes datos: resultados de laboratorio (72), prueba de usuarios (66) y etiquetado (-).Leche protectora con SPF 30 a prueba de rayos UVA, UVB e infrarrojos con acelerador de bronceado y aloe vera para calmar la irritación de la piel y aroma tropical. Además, es vegana y no ha sido testada en animales. Puedes comprarla aquí por 9,95 euros.
8. NIVEA SUN PROTEGE & HIDRATA (GUN) SPF 30: Obtiene 71 puntos repartidos de la siguiente manera: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (80) y etiquetado (81).Crema en spray con protector solar 30 se absorbe rápidamente. Gracias a su fórmula con pantenol y glicerina mantiene los niveles de hidratación y reduce la pérdida de agua. Cuenta con sistema de filtros UVA / UVB, es resistente al agua y reduce el riesgo de padecer alergias solares. Puedes comprarla aquí por 13,99 euros.
9. GARNIER / DELIAL LECHE PROTECTORA HIDRATANTE 24 H. SPF 30: El tercer producto de Garnier que se cuela en esta clasificación con una puntuación de 71 puntos repartidos de la siguiente manera: resultados de laboratorio (71), prueba de usuarios (71) y etiquetado (65).Se trata de una leche de protección solar con SPF 30 que protege contra los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB , especialmente indicada para pieles morenas que se broncean fácilmente. Además, su fórmula enriquecida con glicerina vegetal y manteca de karité ayuda a mantener la piel hidratada y evitar la sequedad producida por el sol Textura ligera no grasa que se absorbe rápidamente, no deja manchas blancas y es resistente al agua.Puedes comprarla aquí por 8,22 euros.
10. GARNIEL DELIAL AMBRE SOLAIRE NIÑOS NIÑOS SPRAY HIDRATANTE SPF 50+: El cuarto de Garnier consigue una puntuación de 71 sobre 100 en base a la siguiente clasificación de la OCU: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (76) y etiquetado (88). Se trata de una fórmula hipoalergénica con SPF 50 que protege contra los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB . Es resistente al agua, se puede aplicar sobre la piel seca o mojada, de rápida absorción y resiste baños de hasta 80 minutos. Todo ello lo convierten en el producto perfecto para niños. Puedes comprarla aquí por 12,51 euros.
11. APIVITA SUNCARE.LECHE SOLAR PARA CARA & CUERPO SPF 30: Puntuación de 71 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (72) y etiquetado (84). Leche de protección de la marca Apivita para cara y cuerpo con SPF 30 y protección frente a los rayos UVA y UVB. Es idónea para pieles claras y sensibles, así como para pieles intolerantes al sol o que no se exponen a los rayos solares con frecuencia, por lo que se queman con facilidad. Recomendada para las primeras veces que se acude a la playa, cuando aumentan las posibilidades de que aparezcan manchasPuedes comprarla aquí por 22,90 euros.
12. VICHY IDEAL SOLEIL SPRAY SUAVE NIÑOS SPF 50+: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (79) y etiquetado (72). Spray con protección solar SPF 50 anti UVA y UVB y tres veces más resistente al agua que otras formulaciones. Todo ello lo convierten en un producto perfecto para niños. Es hipoalergénica, no contiene colorantes, parabenos ni perfumes. Puedes comprarla aquí por 17 euros.
13. SUN MED (MERCADONA) SPRAY SOLAR INFANTIL SPF 50+: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (65) y etiquetado (96). Es la primera de las cremas con protección solar de Mercadona que aparecen en esta lista de la OCU. Este protector solar se vende en formato de 150 ml, tiene un factor de protección de 50+, protege de los rayos UVA y UVB y se aplica como un spray. Es resistente al agua y está especialmente indicado para la piel de los niños. Cómprala aquí por 5 euros.
14. EUCERIN SENSITIVE PROTECT SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (87) y etiquetado (61). Es el primer spray transparente con el sistema de protección 3D. Protege frente a la radiación UVB / UVA y, gracias al licocalcón, frente a la luz visible de alta energía (HEVL) un tipo de radiación solar que es una causa importante de fotoenvejecimiento ya que induce en la piel la generación de especies reactivas de oxígeno. Es resistente al agua. Puedes comprarla aquí por 15 euros.
15. BABARIA SUN MILK PROTECTOR SOLAR SPRAY SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (67), prueba de usuarios (80) y etiquetado (79). La principal diferencia de este producto es que es para aplicación en piel mojada. Protege contra los rayos UVA, UVB e infrarrojos. Contiene activos de aceite de coco y aloe vera que se caracterizan por sus propiedades hidratantes y bronceadoras y acelerador del bronceador. Además, es vegano y no ha sido testado en animales. Puedes comprarla aquí por 9,95 euros.
16. PIZ BUIN INSTANT GLOW - SUN SPRAY SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (72), prueba de usuarios (64) y etiquetado (65). Spray con protección solar e iluminador, dos en uno, que permite lucir un bonito color dorado antes incluso de estar morena. Tiene SPF 30, protege contra los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB y es resistente al agua y al sudor. Puedes comprarla aquí por 10,85 euros (25% de descuento).
17. VICHY IDEAL SOLEIL BRUMA ANTI ARENA INFANTIL SPF 50+: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (68), prueba de usuarios (81) y etiquetado (60). Bruma solar con una innovadora tecnología anti-arena para niños que permite que se desprenda fácilmente de la piel a la vez que mantiene una alta protección. No pica, ni irrita la piel. Tiene SPF 50, protege contra los rayos UVA y UVB y su fórmula está enriquecida con agua termal de Vichy que calma y regenera a piel tras la exposición solar. Puedes comprarla aquí por 15,90 euros.
18. NIVEA SUN LECHE PROTEGE & HIDRATA SPF 30: Tiene un puntuación de 70 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (67), prueba de usuarios (78) y etiquetado (-). Crema con factor de protección 30 que protege de los rayos UVA y UVB. Se absorbe rápidamente aportando protección solar inmediata y es resistente al agua. Además, no contiene oxibenzona y octinoxato, por lo que es una crema respetuosa con los ecosistemas marinos. Puedes comprarla aquí por 8,82 euros.
19. VICHY IDÉAL SOLEIL. LECHE HIDRATANTE SPF 30: Tiene un puntuación de 69 sobre 100 obtenida a partir de: resultados de laboratorio (69), prueba de usuarios (72) y etiquetado (64). Vichy CapitaI Idéal Soleil Leche SPF 30 300 ml proporciona una protección celular profunda contra el sol y los rayos UVB y UVA. Se puede utilizar tanto en el rostro como en el cuerpo y en adultos y niños. Además, apta para todos los tipos de piel, incluso las sensibles.Previene el envejecimiento cutáneo fotoinducido, las irregularidades y manchas pigmentarias y las arrugas. No contiene parabenos y es hipoalergénica.Puedes comprarla aquí por 13 euros (56% de descuento).

Cremas Solares de Marca Blanca y Productos CIEN Sun de Lidl

Estamos tan acostumbrados a las grandes marcas que muchas veces despreciamos los excelentes productos que nos ofrecen los supermercados y sus "marcas blancas". La cadena española tiene el una de las mejores cremas solares de marca blanca del verano. El producto en cuestión se llama: Protector solar infantil Sun Med FPS50+ y tiene un precio de referencia de 5,59 euros. En concreto, ha recibido una valoración de 68 sobre 100 y un sobrenombre de "compra maestra".

Además, Lidl ofrece una selección de cremas de protección solar y cuidado aftersun de la marca CIEN Sun. Un amplio y completo surtido para adultos y niños, en distintas aplicaciones (spray, crema, leche) para cubrir todas las necesidades y tipos de pieles: sensibles, poco bronceadas, mixtas... En definitiva, productos en tendencia, sostenibles, avalados por el sello AENOR y con una excelente relación calidad-precio.

Algunos de los productos CIEN Sun de Lidl incluyen:

• Agua solar bifásica FPS 30+ acelerador del bronceado.
• Crema antiedad con FPS 50+, protección muy alta.
• BB con color y protección solar para uso facial.
• Gel con aloe vera para después de la exposición solar.
• Aceite protector solar en spray FPS 30+ con alto contenido de aceite.
• Leche solar de protección muy alta FPS 50+.
• Loción after sun para la protección de la piel después del bronceado.
• Spray solar transparente de alta protección para pieles sensibles y sin bronceado.

Otras Marcas Destacadas

Además de las mencionadas, otras marcas también ofrecen excelentes opciones:

• Garnier: Garnier es una firma de cosmética francesa low cost que cuenta con uno de los mejores bloqueadores solares del momento. Se trata de la crema solar Garnier Delial, una leche protectora eco diseñada de alta protección (FPS50 contra los rayos UVA y UVB), biodegradable y respetuosa con la vida marina. Es resistente al agua y aporta una hidratación de 24 horas.
• Avène: Laboratorios Dermatológicos Avène o, simplemente conocida como "Avène", tiene el mejor protector solar para niños con un SPF50+. EAU Thermale Avène Spray para niños. De protección muy alta, esta spray solar se puede aplicar sobre el rostro y el cuerpo. EAU Thermale Avène Spray SPF30 Piel Sensible. Si tienes la piel sensible, el protector solar de Avène SPF30 es perfecto para ti. EAU Thermale Avène Leche para niños SPF50+.
• Vichy: Si por algo se caracteriza Francia es por ser la capital de muchas firmas francesas especializadas en dermocosmética. Es el caso de Vichy Ideal Capital Soleil Leche Hidratante SPF30, un bloqueador solar que proporciona una protección celular profunda contra el sol y los rayos UVB y UVA.
• Biotherm: Cerramos la lista con la mejor loción solar con SFP: Waterlover Sun Milk SPF 30 de Biotherm, una leche solar ecodiseñada, de fácil aplicación, que no deja marcas blancas. Su textura hidratante es de rápida absorción.

Tabla Comparativa de Cremas Solares

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