¿Has notado que la piel de tu cara se enrojece, irrita o sufre descamación sin motivo aparente? La piel puede ser más sensible y reactiva desde el nacimiento. Tanto hombres como mujeres somos propensos a padecer distintas afecciones de la piel.
Pero hemos de destacar que sí es cierto que hay cuatro enfermedades que se dan más comúnmente entre el género femenino. Hablamos de la rosácea, la dermatitis de contacto, los lentigos solares y la alopecia.
Causas Comunes de Problemas en la Piel
Diversos factores pueden contribuir a los problemas de la piel en el rostro:
- Alteraciones en la barrera cutánea: La piel actúa como una barrera de protección natural contra agentes externos, pero en personas con eccema esta barrera es más frágil. Como resultado, la piel pierde agua con facilidad y es más propensa a irritaciones y alergias.
- Factores ambientales: Los climas secos y fríos puede hacer que la piel se vuelva seca y favorecer la aparición de eczemas.
- Contaminación y alérgenos en el aire: Polvo, polen o sustancias químicas pueden desencadenar irritaciones.
- Estrés y factores emocionales: El estrés y la ansiedad pueden agravar o incluso desencadenar brotes de eccema. Se cree que esto ocurre porque el sistema nervioso y la piel están estrechamente relacionados, lo que hace que las emociones influyan en la respuesta inmunológica del organismo.
- Contacto con sustancias irritantes o alérgenos: El uso de ciertos cosméticos, perfumes o productos de limpieza puede provocar reacciones en la piel. Algunos de los ingredientes más problemáticos incluyen: alcohol y fragancias artificiales, sulfatos y detergentes agresivos que están presentes en los jabones y los champús. El níquel y otros metales que están en los metales y algunos accesorios también pueden provocar eczemas en pacientes con sensibilidad a estos alérgenos.
- Desajustes en la microbiota cutánea: La piel tiene su propio ecosistema de microorganismos que la protegen. Cuando este equilibrio se rompe, ya sea por el uso excesivo de productos agresivos o por cambios hormonales, la piel se vuelve más vulnerable al eccema.
- Alimentación e intolerancias: Aunque no existe una relación causal demostrada entre la aparición de eczemas y la ingesta de alimentos, algunos pacientes experimentan un empeoramiento de sus eczemas al tomar determinadas comidas.
Tipos de Eccema que Pueden Afectar la Cara
Existen distintos tipos de eccema, por un lado está el eccema constitucional o la dermatitis atópica y por otro lado están los eczemas de contacto. Estos últimos pueden ser irritativos o alérgicos.
Dermatitis Atópica
Es una enfermedad muy frecuente que puede aparecer en la infancia o en la edad adulta. Tiene una base genética e inmunológica. Se caracteriza por una piel con tendencia a ser seca ya que se produce una pérdida transepidérmica de agua, esto provoca que de forma secundaria la piel se inflame.
Eccemas de Contacto
Pueden ser de causa irritativa o alérgica. La piel puede reaccionar a determinados productos presentes en los cosméticos, los jabones, las gomas, o los metales causando un ezcema alérgico, en aquellas personas que se han sensibilizado a estos productos, o un eczema irritativo si nuestra piel se irrita por estas sustancias. Pueden aparecer de forma repentina tras el uso de un nuevo producto o con el tiempo, debido a una sensibilización progresiva.
Eccema Numular
Es un tipo de eczema que genera mucho picor y que aparecer en forma de placas o manchas redondas, bien delimitadas en las extremidades o en el tronco y raras veces afecta a la cara.
Cada uno de estos tipos de eccema requiere un enfoque distinto, por lo que es esencial contar con un diagnóstico preciso por parte de un dermatólogo antes de iniciar cualquier tratamiento.
¿Dónde Suele Aparecer el Eccema en la Cara?
- Eccema en los párpados: El eccema en los párpados es bastante frecuente y puede aparecer en el contexto de la dermatitis atópica o ser un ezcema de contacto. Los productos que más pueden irritar la piel del párpado o provocar una alergia son: las lacas ungueales, las sombras de ojos, lps champús y los colirios.
- Eccema alrededor de la boca (zona perioral): La piel alrededor de los labios y los labios son zonas donde es frecuente ver eccemas. Es típico de niños con dermatitis atópica y cuando se tratan de eczemas de contacto, hay que descartar que el paciente tenga alergia a dentífricos con flúor, bálsamos labiales o ciertos alimentos ácidos.
- Eccema los lóbulos de las orejas: En niños con dermatitis atópica suelen verse eccemas en las orejas, sobre todo en los lóbulos. En adultos, si aparecen ezcemas en estas zonas tenemos que descartar una alergia a los metales presentes en los pendientes.
Tratamiento del Eccema Facial
El tratamiento del eccema facial debe adaptarse a cada caso, teniendo en cuenta el tipo de piel, la causa subyacente y la severidad de los síntomas. Por ello lo más importante ante cualquier signo de irritación o eccema en la cara, es acudir a un dermatólogo.
Generalmente el diagnóstico es clínico y lo obtenemos por la exploración clínica y una adecuada anamnesis, pero en algunos casos pueden ser necesarias pruebas complementarias, como biopsias cutáneas y pruebas epicutáneas para descartar alergias.
En general el objetivo de los tratamientos es calmar la inflamación, aliviar el picor y fortalecer la barrera cutánea para prevenir nuevos brotes.
Tratamientos Médicos Recomendados
- Corticoides tópicos: Reducen la inflamación y el picor, pero deben usarse con precaución y bajo supervisión médica.
- Inmunomoduladores tópicos (tacrolimus, pimecrolimus): Alternativa a los corticoides para zonas delicadas como párpados o alrededor de la boca.
- Antihistamínicos orales: Ayudan a controlar el picor en casos de eccema asociado a alergias.
- Antibióticos o antifúngicos: En caso de sobreinfección, pueden ser necesarios tratamientos específicos.
Recomendaciones y Cuidados
- Evitar factores desencadenantes: Factores como el clima, el estrés, los cosméticos o los alimentos pueden influir en el eccema. Identificar los más relevantes en cada caso ayudará a controlar los brotes.
- Adaptar la rutina facial: Es importante mantener una hidratación profunda con cremas emolientes específicas para pieles con eccema, preferiblemente sin fragancias ni alcohol. Además, debemos usar limpiadores sin jabón y sin sulfatos, evitando los exfoliantes físicos o químicos que pueden irritar la piel.
- Protección solar obligatoria: Utilizar un protector solar mineral con filtros físicos, ya que los químicos pueden irritar la piel.
- Evitar roces y manipulación excesiva: Secar la piel a toques, sin frotar con toallas.
- Temperatura adecuada del agua: Lavar la cara con agua tibia, nunca caliente, para evitar la deshidratación y no abusar del lavado.
- Manejo del estrés: Técnicas de relajación como yoga o meditación pueden ser útiles, ya que el estrés puede agravar los brotes de eccema.
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Otras Afecciones Comunes de la Piel en Mujeres
Además del eccema, existen otras afecciones cutáneas que afectan comúnmente a las mujeres:
Rosácea
La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que se da generalmente a la zona de la cara. Es una enfermedad que afecta a la población en general y que puede aparecer a cualquier edad, aunque es más frecuente que lo haga entre los 30 y los 50 años . Las personas más proclives a esta enfermedad son aquellas de piel clara y especialmente que han tenido acné intenso en la adolescencia.
Características de la Rosácea
La rosácea se caracteriza principalmente por el enrojecimiento persistente de la piel y por las telangiectasias faciales, es decir los vasos sanguíneos dilatados. En ocasiones pueden aparecer pápulas o pequeña pústulas, de apariencia similar a los granitos que aparecen con el acné. La rosácea tiene dos variantes la focal, que se presenta como manchas ligeras repartidas por el cuerpo, especialmente si la zonas se han expuesto al sol, y la universal que abarca grandes extensiones de piel.
Causas de la Rosácea
Realmente aún no se conocen con exactitud las causas que provocan esta enfermedad pero sí se conocen cuáles son los factores que empeoran los síntomas. Por ejemplo la exposición solar, especialmente a la radiación ultravioleta, sin la protección adecuada, las altas temperaturas, el estrés emocional o las bebidas alcohólicas o muy calientes.
Tratamiento de la Rosácea
En la actualidad existen distintos tipos de tratamientos dependiendo de la gravedad de los síntomas. Puede ser a través de antibióticos aplicados a través de la piel, en pastillas o con fármacos tópicos, es decir cremas que disminuyen el tamaño de los vasos sanguíneos de la piel. Otros tratamientos que van muy bien son los tratamientos con láser y otros tipos de luz. Como hemos dicho antes dependerá de la gravedad de los síntomas.
Manchas Solares (Lentigos Solares)
Las manchas solares se debe a la exposición crónica a la radiación ultravioleta que produce daño actínico crónico en la piel. Este daño se puede manifestar de diferentes maneras; por ejemplo con los lentigos solares o manchas oscuras que se observan hasta en el 90% de las personas mayores de 60 años.
Causas de las Manchas Solares
La principal causa de estas manchas solares es la exposición prolongada a la radiación solar y a las quemaduras producidas por el sol. Aparte de tener importancia desde el punto de vista estético también supone un incremento de riesgo para desarrollar el cáncer de piel. El daño actínico crónico también produce el envejecimiento prematuro, es decir, que aparecen arrugas en aquellas zonas que han sido expuestas al sol de forma crónica.
Tratamiento de las Manchas Solares
El mejor tratamiento para estas manchas solares es la prevención a la exposición solar. Lo ideal es evitar tomar el sol durante las horas centrales del día y utilizar un protector solar a diario con un alto factor de protección incluso en otoño e invierno. Cuando el daño ya está hecho también se puede tratar utilizando el láser, la luz pulsada, el peeling o incluso algunas soluciones cosméticas.
Alopecia
Contrario a lo que se cree la alopecia es otra enfermedad muy común entre las mujeres y que con frecuencia preocupa mucho. Todos los días perdemos una media de 50 a 100 cabellos pero si la caída es superior a esta cantidad puede dar lugar a la alopecia. Casi el 30% de las mujeres entre 45 años la padece. Existen distintos tipos de alopecia:
- Alopecia areata: Se caracteriza por la pérdida de cabello en zonas concretas de la cabeza y el cuerpo y cuyas causas no se conocen aún. Se piensa que el estrés psicológico y la respuesta inmune puede jugar un papel muy importante.
- Alopecia androgenética: Éste tipo de alopecia se da más en hombres que en mujeres pero algunas de estas también la puede desarrollar.
- Alopecia frontal fibrosante: Es un tipo especial que es más frecuente en mujeres en edad en edad posmenopáusica.
Tratamientos para la Alopecia
Pues dependiendo de cada tipo existen tratamientos específicos como por ejemplo fármacos con Minoxidil, láser de baja potencia, plasma rico en factores de crecimiento o incluso en casos graves trasplante de pelo.
Dermatitis de Contacto Alérgica
Una de cada cinco mujeres parece dermatitis de contacto alérgicas. Esta es una afección que provoca que la piel se enrojezca y se inflame después de haber entrado en contacto con alguna sustancia. Entre el uno y 2% de la población padece dermatitis alérgica de contacto y en el caso del níquel la cifra se triplica. El sulfato de níquel es el alérgeno más frecuente que existe y generalmente una de cada cinco mujeres mujeres se ven afectadas debido al uso de pendientes desde la infancia. A estos metales le siguen las fragancias, los conservantes de los productos de higiene y cosméticos y los tintes capilares.
En España un 30% de las mujeres se ve afectada por la dermatitis alérgica de contacto, una cifra que duplica a la de los países vecinos.
Tratamiento de la Dermatitis de Contacto Alérgica
El único tratamiento eficaz para este tipo de alergia es evitar entrar en contacto con la sustancia que lo produce, por ello es muy importante el diagnóstico.
Tipos de Piel
Conocer tu tipo de piel es esencial para encontrar la rutina de cuidado de la piel más adecuada para ti. Un producto puede satisfacer las necesidades de un tipo de piel y tener el efecto contrario en otro, incluso haciéndola más frágil. Recuerda, cada tipo de piel necesita cuidados, pero siempre con los productos adecuados.
- Piel normal: piel uniforme, lisa, suave y con pocas imperfecciones.
- Piel mixta a grasa: la piel es grasa o con tendencia a brillar, especialmente en la zona T (frente, nariz, barbilla), pero es normal en el resto del rostro.
- Piel con tendencia acneica: piel grasa y con brillo en todo el rostro, con poros dilatados y propensa a la aparición de imperfecciones, granos y puntos negros.
- Piel seca a muy seca: la piel es frágil, tirante y puede causar molestias.
- Piel seca con tendencia atópica: la piel está seca, pica, es áspera al tacto y presenta manchas rojas de sequedad.
Sin embargo, la piel de cada persona es única y tiene sus propios problemas (imperfecciones, irritaciones, rojeces, etc.). En cambio, en casos más severos, se pautará isotretinoina, fármaco que goza de mala prensa pero realmente eficaz si se maneja bien. No obstante, insiste en que la tendencia actual es recomendarlo a dosis mucho más bajas durante más tiempo para minimizar los efectos adversos.
Lista de Enfermedades Comunes de la Piel
- Acné
- Herpes
- Dermatitis
- Urticaria
- Queratosis
- Rosácea
- Carcinoma de células basales
- Carcinoma de células escamosas
- Melanomas
- Alopecia
- Fibromas blandos
Cuidados Generales para una Piel Saludable
Los siguientes consejos pueden ayudarte a mantener una piel sana y prevenir problemas:
- Hidrata la piel: Los productos hidratantes sellan el agua para ayudar a que la barrera de protección de tu piel se mantenga sana. Usa un producto hidratante durante todo el día, especialmente en las manos. Además, antes de salir, usa un producto hidratante que tenga protector solar o un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar de al menos 30, incluso en días nublados.
- Limita la exposición al agua: Limita el tiempo que pasas en la bañera o la ducha a 10 minutos o menos. Usa agua tibia, no caliente. Enjuágate y sécate con toquecitos suaves.
- Usa un limpiador suave o jabón libre de alérgenos: Prueba una crema de limpieza o gel para ducha sin jabón. O bien, usa un jabón hidratante sin fragancia y sin alcohol ni sustancias que causen alergias (jabón hipoalergénico), especialmente si te lavas las manos con frecuencia. Enjuágate bien y sécate con toquecitos suaves.
- Aféitate con cuidado: Afeitarse puede secar la piel. Si te afeitas, usa un agente lubricante antes de comenzar. Aféitate en la dirección del crecimiento del vello, a menos que esto irrite tu piel. Usa una hoja afilada de afeitar y enjuágala con agua tibia después de cada pasada.
- Cubre la mayor cantidad de piel posible cuando hace frío o está ventoso: Las inclemencias del tiempo, particularmente, pueden secar la piel. Usa guantes.
- Enjuaga e hidrata la piel después de nadar.
- Bebe cuando tengas sed.
- Baña a los bebés con cuidado: En el caso de los bebés, generalmente es suficiente usar un limpiador cada 1 o 2 semanas para bañarlos. De lo contrario, báñalos solo con agua. No obstante, limpia el área del pañal cada vez que lo cambies.