Ya sea en forma de puntos negros, espinillas o granos, las imperfecciones relacionadas con la piel con tendencia acneica son algo muy común y natural. En este artículo, te contaremos todo lo relacionado con el acné: qué es y cómo ayudar a reducirlo.
Las espinillas negras, también conocidas como comedones abiertos o puntos negros, son un tipo de grano que tiene un color oscuro característico, debido a la oxidación del sebo y la queratina, y una apariencia plana.
¿Qué Son Las Espinillas?
Las espinillas son lesiones cutáneas comunes en la piel que se manifiestan en forma de comedones que pueden resultar dolorosos. Es importante saber tratarlos correctamente para evitar lesiones que dejen marca o infecciones que pueden hacer que el acné se agrave.
Las espinillas son irregularidades blancas que aparecen en la piel. Esto ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células cutáneas muertas. Las espinillas y granos pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros.
Las espinillas y granos son comunes en pieles grasas, pero pueden aparecer en cualquier tipo de piel.
¿Por Qué Aparecen Las Espinillas?
Las espinillas aparecen cuando los folículos pilosos se obstruyen debido a que el sebo y las células muertas no pueden eliminarse a través de la superficie de la piel, lo que hace que se acumulen en el canal pilosebáceo.
La acumulación de sebo y células muertas que dan lugar a la aparición de estas lesiones o comedones pueden implicar diversas causas, como cambios hormonales, predisposición genética, ciertos medicamentos y productos para el cuidado de la piel, estrés, dieta y estilo de vida.
¿Cuál Es La Diferencia Entre Granos Y Espinillas?
Las espinillas y granos son dos tipos diferentes de lesiones de la piel que pueden aparecer en la cara, el cuello, el pecho y la espalda; y a menudo se confunden entre sí. La principal diferencia entre ellos es que los granos pueden ser de diferentes tipos y causas, mientras que las espinillas son un tipo específico de comedón.
Los granos en la cara son lesiones inflamatorias de la piel que pueden estar causados por una variedad de factores, como la acumulación de proteínas y desechos en la superficie, la producción excesiva de sebo (el aceite natural de la piel), la actividad de la bacteria principal bacteria causante del acné (Cutibacterium acnes), sudoración excesiva, cambios hormonales así como factores del estilo de vida como dieta y el estrés.
Las espinillas, por otro lado, son un tipo específico de imperfección que se forma cuando un folículo piloso se obstruye con sebo y células muertas. La obstrucción crea un ambiente propicio para que las bacterias se reproduzcan, lo que provoca una inflamación que resulta en una pequeña protuberancia que puede ser abierta (punto negro) o cerrada (imperfección blanca).
Las espinillas negras y duras son comúnmente conocidas como puntos negros. Son una forma de lesión no inflamatoria y se forman cuando los poros de la piel se obstruyen con exceso de grasa, células muertas de la piel y otros desechos. No tienen una capa que los cubra, lo que permite que el exceso de sebo y suciedad se oxide y se oscurezca, de ahí su nombre.
Las espinillas blancas, también conocidas como comedones cerrados, pueden ser pequeñas y no inflamatorias, y no tienen una abertura visible en la piel. Las espinillas blancas se presentan como pequeñas protuberancias blancas o amarillentas que se elevan por encima de la superficie de la piel y suelen aparecer en la frente, nariz, mejillas y barbilla, que son las áreas más grasas de la piel.
Las espinillas blancas pueden ser causadas por una gran variedad de factores, como la producción excesiva de sebo debido a cambios hormonales, la genética, el uso de productos para la piel comedogénicos (es decir, que obstruyen los poros), la exposición excesiva al sol, el estrés y la ingesta de algunos alimentos.
Otros tipos de lesiones que tienen tendencia a aparecer en pieles acneicas son:
- Pústulas: son lesiones inflamadas y llenas de pus. Tienen una apariencia inflamada y amarillenta, similar a las ampollas y pueden ser dolorosas al tacto.
- Quistes: los quistes son más grandes y profundos que las pústulas.
- Nódulos: son lesiones duras e inflamadas debajo de la piel, más grandes que los quistes, que no tienen una abertura visible. Pueden ser dolorosos y persistentes, y a menudo requieren tratamiento médico.
Es importante tener en cuenta que la extracción manual de las espinillas puede ser peligrosa si se realiza incorrectamente. Si no sabes cómo hacerlo, es recomendable consultar a un dermatólogo para que te proporcione los consejos y tratamiento adecuados.
COMO ELIMINAR LOS PUNTOS NEGROS - Guia de productos y rutinas anti comedones - Simon Scarano
¿Cómo Quitar Las Espinillas?
Saber quitar espinillas correctamente es importante para evitar lesiones graves e infecciones.
- Limpieza de la piel: lava tu rostro con un limpiador suave y agua tibia para eliminar el exceso de sebo, la suciedad y las impurezas de la piel. Es importante no usar agua caliente o frotar la piel con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar la piel y empeorar las imperfecciones.
- Exfoliación suave: la exfoliación suave puede ayudar a destapar los poros y eliminar las células muertas de la piel. En caso de lesiones inflamatorias se recomienda evitar este paso.
- Aplicación de una compresa tibia: una compresa tibia puede ayudar a abrir y desobstruir los poros, facilitando el tratamiento de las espinillas.
No se recomienda tocar las espinillas o intentar sacarlas en casa ya que puede generar la entrada de más bacterias y suciedad que empeoren el problema al promover la aparición de más imperfecciones. Además, tocarla puede provocar una lesión en la piel que genere marcas y cicatrices. Si deseas extraer las lesiones con seguridad es recomendable acudir a un profesional.
En CeraVe sabemos lo importante que es el cuidado de tu piel, por ello tratamos de ofrecer productos adaptados a cada tipo de piel y necesidad específica, para que puedas disfrutar de un cuidado dermatológico eficaz y a medida.
¿Cómo Evitamos La Aparición De Las Espinillas?
Para evitar la aparición de espinillas y granos es esencial llevar unos hábitos de vida saludable y utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel, a fin de evitar que se acumule la suciedad y la grasa en nuestros poros. A continuación te contamos algunos buenos hábitos que puedes incorporar en tu rutina diaria para tratar las espinillas y evitar los brotes recurrentes.
- Limpia tu piel regularmente: lava tu cara con un limpiador suave y agua tibia dos veces al día para mantener la piel limpia y libre de suciedad y exceso de sebo.
- Evita tocarte la cara: evita tocar la piel del rostro con las manos sucias o apoyar tu barbilla en tus manos.
- Usa productos para pieles grasas y/o con tendencia acneica: hay muchos productos para pieles con tendencia acneica que pueden ayudar a tratar las espinillas, como cremas tópicas, geles o lociones que contienen ácido salicílico, que pueden ayudar a reducir las imperfecciones, porque eliminan las células muertas y el exceso de grasa de tu piel.
- Estilo de vida saludable: Llevar una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y carnes magras.
¿Qué Nos Dicen Las Espinillas Negras Sobre Nuestra Piel?
Las espinillas negras son un indicio de que nuestros poros están obstruidos y que la piel no está eliminando eficazmente el sebo y las células muertas de la piel. Es esencial entender que la piel tiene un mecanismo natural para eliminar las impurezas a través de los poros.
¿Cómo Deshacerte De Las Espinillas Negras Y Consejos Para La Extracción Segura?
Ahora que comprendemos las espinillas negras y su origen, es esencial abordar cómo eliminarlas de manera efectiva y segura. Aunque es tentador apretar o exprimir estas lesiones, este enfoque puede empeorar la situación.
- Mantener tu rostro limpio es fundamental. Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa, las células muertas de la piel y las impurezas.
- La exfoliación suave y regular es clave. Utiliza un exfoliante facial suave una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros.
- Aplica mascarillas específicas para pieles propensas a espinillas negras. Las mascarillas de arcilla o carbón pueden ayudar a absorber el exceso de sebo y a desobstruir los poros.
- Opta por productos para el cuidado de la piel etiquetados como «no comedogénicos».
- Evita tocar, apretar o exprimir las espinillas negras. Esta acción puede causar irritación, inflamación y posiblemente dejar cicatrices.
Prevenir Cicatrices Y Marcas De Las Espinillas Negras
Las espinillas negras pueden dejar marcas y cicatrices en la piel si no se manejan adecuadamente. Prevenir estas marcas es tan importante como tratar las espinillas en sí mismas.
Como se mencionó anteriormente, evitar apretar o exprimir las espinillas es clave. La exposición excesiva al sol puede oscurecer las cicatrices y hacer que sean más visibles. Si tienes espinillas negras persistentes o propensión a las cicatrices, consulta a un dermatólogo.
Tratamientos Profesionales Para Manchas Oscuras
Los tratamientos profesionales ofrecen soluciones eficaces para tratar las manchas oscuras rebeldes causadas por granos, sobre todo cuando los productos de venta sin receta dan resultados limitados. Estos tratamientos, realizados por dermatólogos o profesionales del cuidado de la piel, actúan sobre las capas más profundas de la piel para acelerar el proceso de desvanecimiento y restaurar un cutis más uniforme.
- Las exfoliaciones químicas pueden tratar las manchas oscuras causadas por los granos, así como otros problemas de la piel, como las arrugas finas, la hiperpigmentación y la textura irregular de la piel.
- La microdermoabrasión es un tratamiento no invasivo que renueva el tono y la textura general de la piel.
- La terapia láser utiliza longitudes de onda de luz específicas para tratar problemas cutáneos concretos.
- La radiofrecuencia fraccionada es una técnica de rejuvenecimiento cutáneo que utiliza energía térmica para estimular la producción de colágeno y mejorar la textura de la piel.
- El microneedling se considera seguro para todo tipo de problemas de la piel y el cutis, como pigmentación, opacidad, cicatrices de acné, líneas finas, poros dilatados y manchas oscuras.
- La crioterapia es un tratamiento que utiliza temperaturas extremadamente frías para tratar diversos problemas de la piel.