Espinillas Blancas: Causas y Tratamientos Efectivos

Las espinillas son pequeños granitos que aparecen en el rostro debido a la obstrucción de los poros con grasa y células muertas. Es importante saber tratarlos correctamente para evitar lesiones que dejen marca o infecciones que pueden hacer que el acné se agrave.

¿Qué son las espinillas blancas?

También llamadas comedones cerrados, las espinillas blancas son pequeñas lesiones cutáneas no inflamatorias que aparecen en la piel, de color blanco o amarillento, que se caracterizan principalmente porque no tienen una abertura en la superficie de la piel. Los comedones en la cara son pequeñas protuberancias, similares al acné, de color carne, oscuro o blanco. Tienen un núcleo sólido y suelen dar un aspecto áspero a la piel. Los comedones cerrados suelen ser de color blanco y popularmente conocidos como espinillas.

Las espinillas blancas se presentan como pequeñas protuberancias blancas o amarillentas que se elevan por encima de la superficie de la piel y suelen aparecer en la frente, nariz, mejillas y barbilla, que son las áreas más grasas de la piel. Se producen por la obstrucción de los folículos sebáceos de la piel, donde proliferan bacterias como la Propionibacterium acnes. Su consecuencia es la aparición de estos granos antiestéticos.

Diferencia entre comedones abiertos y cerrados

Más conocidas como puntos negros, las espinillas negras se forman cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo y células muertas. Los comedones abiertos son de color oscuro, una tonalidad adquirida por la melanina y la oxidación de estas protuberancias. En primer lugar vamos a ponerle nombre. ¿Y por qué son blancos? Sencillo, a diferencia de los puntos negros, el punto blanco indica que el poro sigue cerrado por lo que el sebo no se oxida al no entrar en contacto con el aire.

Causas de las espinillas blancas

Varias causas pueden interactuar conjuntamente en su aparición. Las espinillas blancas pueden ser causadas por una gran variedad de factores, como la producción excesiva de sebo debido a cambios hormonales, la genética, el uso de productos para la piel comedogénicos (es decir, que obstruyen los poros), la exposición excesiva al sol, el estrés y la ingesta de algunos alimentos.

La predisposición genética a pieles grasas o acneicas es algo que no se puede controlar y que afecta a la aparición de estos granos. Un deficiente tratamiento de la piel, con una rutina que incluya un lavado excesivo, aplicar un exceso de humectantes en el rostro, usar maquillajes pesados o cremas en exceso oleosas que obstruyan los poros pueden contribuir a la aparición de comedones en la cara.

Todos los granos, incluyendo puntos negros y puntos blancos, se deben en última instancia a lo mismo: obstrucción de los poros.

• Producción excesiva de grasa: Quien tiene puntos blancos, puntos negros y granos tiende a tener una piel que produce demasiada grasa, o sebo. Cuando el exceso de grasa se mezcla con las células muertas de la piel, los poros se pueden obstruir.
• Células muertas de la piel: Como referido, la mezcla de células muertas de la piel con exceso de sebo puede obstruir los poros.
• Bacterias: En algunos casos, las bacterias, específicamente la Propionibacterium acnes, pueden contribuir para la formación de puntos negros y puntos blancos.
• Productos cosméticos, para el cuidado de la piel y para el cuidado del cabello: Hay varios productos de belleza que pueden obstruir los poros. Por ejemplo, fórmulas para el cabello como acondicionadores y espumas de peinados pueden provocar la formación de puntos blancos. Los ingredientes de los productos para el cabello, el maquillaje e incluso los productos para el cuidado de la piel pueden ser comedogénicos, es decir, pueden obstruir los poros.

Tratamientos y cuidados para eliminar las espinillas blancas

Aunque pueda parecer contradictorio, lo más eficaz para eliminar espinillas del rostro es no quitarlas ni tocarlas, ya que al explotarlas, tan solo dañarás tu piel y la harás sangrar, provocando una herida abierta en la que se acumularán más bacterias, lo que empeoraría la situación y aumentaría el tamaño de los granos, además de provocar marcas o cicatrices en la piel.

Mantén una perfecta higiene facial para retirar el exceso de sebo y las células muertas de la superficie del cutis. Limpia tu rostro dos veces al día con productos no comedogénicos. Utiliza una crema que además de limpiar, calme e hidrate tu piel.

Estas protuberancias pueden también infectarse y dar lugar a pápulas, lesiones cutáneas con interiores sólidos; o pústulas, pequeñas llagas inflamadas repletas de pus. Es importante tener en cuenta que la extracción manual de las espinillas puede ser peligrosa si se realiza incorrectamente. Si no sabes cómo hacerlo, es recomendable consultar a un dermatólogo para que te proporcione los consejos y tratamiento adecuados.

Debes evitar cualquier manipulación que presione y rompa los folículos para evitar lesiones y la aparición de infecciones o cicatrices permanentes sobre tu rostro. Lo último que debemos hacer es apretar los quistes de millium sin más. Lo más probable es que la bolita siga intacta se rompa la piel de alrededor pudiendo generar marcas y cicatrices. Esto es debido a que son bolitas con un techo que debe romperse antes de apretar. Tras romper el techo del quiste con una aguja, o una lanceta, entonces solo necesitaremos un leve presión lateral para que salga sin tener que lesionar la piel adyacente. La mínima herida que produciremos con la aguja curará en pocos días sin dejar marca.

A continuación, detallamos algunas de las diferentes formas de reducir el aspecto de los puntos blancos y puntos negros. Pero primero, una cosa que no debes hacer: nunca intentes eliminar un punto negro y punto blanco en casa.

Rutina de cuidado de la piel

Es hora de empezar una rutina de cuidado de la piel constante y seguirla. Opta por marcas en las que confíen los expertos y que ofrezcan productos que incluyan ingredientes activos conocidos por ayudar a la piel. Todos los productos CeraVe se desarrollan con dermatólogos utilizando ingredientes cuidadosamente seleccionados y respaldados por la ciencia. Esto incluye la mezcla de ceramidas exclusiva de CeraVe, un tipo de lípido que se encuentra de forma natural en la piel.

Aunque las redes sociales te hagan pensar lo contrario, tu rutina de cuidado de la piel no tiene que ser complicada para funcionar. Empieza por utilizar un limpiador, un hidratante y un protector solar, después añade los productos de tratamiento según sea necesario.

Dejar exceso de grasa, células muertas de la piel y suciedad en la superficie de tu piel pueden contribuir a obstruir los poros. Por ello, la limpieza es esencial si quieres conseguir una piel visiblemente más limpia y uniforme.

Además, llevar un estilo de vida saludable también es clave para mantener una piel limpia y saludable, libre de espinillas.

Para evitar la aparición de espinillas y granos es esencial llevar unos hábitos de vida saludable y utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel, a fin de evitar que se acumule la suciedad y la grasa en nuestros poros. A continuación te contamos algunos buenos hábitos que puedes incorporar en tu rutina diaria para tratar las espinillas y evitar los brotes recurrentes.

• Limpia tu piel regularmente: lava tu cara con un limpiador suave y agua tibia dos veces al día para mantener la piel limpia y libre de suciedad y exceso de sebo.
• Evita tocarte la cara: evita tocar la piel del rostro con las manos sucias o apoyar tu barbilla en tus manos.
• Usa productos para pieles grasas y/o con tendencia acneica: hay muchos productos para pieles con tendencia acneica que pueden ayudar a tratar las espinillas, como cremas tópicas, geles o lociones que contienen ácido salicílico, que pueden ayudar a reducir las imperfecciones, porque eliminan las células muertas y el exceso de grasa de tu piel.
• Estilo de vida saludable: Llevar una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y carnes magras.
• Evitar lavarse la cara más de dos veces al día.
• Mantener el pelo limpio, sobre todo si el pelo es muy graso, y retirado de la cara.

Productos recomendados

Si quieres una opción más específica, busca un tratamiento para manchas, una crema o un gel. En lugar de aplicarse por todo el rostro, estos productos se aplican únicamente en las zonas donde aparecen los puntos blancos y puntos negros. Sin embargo, ten en cuenta que algunas fórmulas de esta categoría pueden dejar la piel con sensación de tensión.

Effaclar H ISO-BIOME Crema Limpiadora de La Roche Posay es un limpiador apto para pieles sensibles con tendencia acneica y aquellas fragilizadas por tratamientos desecantes. Gracias a una composición que incorpora manteca de karité, niacinamida y glicerina ayuda a devolver la hidratación que otros tratamientos quitan a tu piel. Además, el extracto de orellana colabora en reducir las imperfecciones de tu rostro y el poder del Aqua Posae Filiformis ayuda a reforzar su barrera protectora.

Effaclar K (+) es una crema hidratante de La Roche Posay especialmente diseñada para contribuir a cuidar y renovar las pieles grasas y prevenir la oxidación de los puntos negros. Combina carnosina, vitamina E y Airlicium para maximizar sus propiedades antioxidantes y ayudar a matificar la piel de tu cara, cubriendo sus imperfecciones al mismo tiempo que la nutre y cuida. Effaclar ISO BIOME H es también una excelente opción para la hidratación matutina y nocturna de las pieles grasas.

LA MER LIMPIEZA. 3en1 Micellar Reinigungs Wasser de La Mer es su nueva formula para un limpiador desmaquillante de ojos y rostro con tónico incluido.

Gommage Exfoliant de Sothys es un exfoliante de borrado. No contiene partículas y apto para todo tipo de piel, incluidas las pieles sensibles. La exfoliación se completa con la aplicación de una mascarilla facial. Es el complemento perfecto a la exfoliación. Las mascarillas de arcilla extraen en profundidad las impurezas desde el interior de cada poro. Arcilla Verde de Mon Deconatur, ahora con Aloe Vera.

Tratamientos médicos

Además de los productos de venta libre con retinol, puedes obtener versiones más fuertes de tu médico, como la tretinoína y la isotretinoína. Todos pertenecen a una clase de ingredientes conocidos como retinoides. Mientras que algunos retinoides son más suaves, algunos son extremadamente potentes y sólo deben utilizarse para tratar las imperfecciones graves.

En algunos casos, un profesional de salud puede prescribir antibióticos para tratar los puntos blancos, los puntos negros y otras formas de imperfecciones. Los anticonceptivos orales han demostrado ser eficaces en el tratamiento de puntos negros, puntos blancos y otras imperfecciones. De hecho, existen algunas opciones de anticonceptivos orales que han sido aprobadas por la FDA para el tratamiento de las marcas.

En general la elección del tratamiento depende de si predominan los comedones o si predominan las lesiones inflamatorias. Cuando el acné es leve, se pueden utilizar algunos productos que no requieren una receta médica, generalmente tratamientos locales. Suele ser más efectivo utilizar más de un solo producto.

• Retinoides tópicos. Se trata de cremas que poseen vitamina A en su composición, lo que reduce la formación de queratina y de grasa. Además son antiinflamatorias y antibacterianas, evitando la obstrucción de los poros.
• Peróxido de benzoilo.
• Antibióticos tópicos (administrados en forma de cremas) como ácido azelaico, eritromicina o clindamicina. Actúan eliminando las bacterias y reduciendo la inflamación.
• Antibióticos orales. Su mecanismo de acción es el mismo que el de los tópicos pero son más fuertes y tienen más efectos adversos. Además de acción antibiótica tienen acción anti-inflamatoria.
• Anticonceptivos orales. Algunos casos de acné están relacionados con las hormonas.
• Isotretinoína (vitamina A) oral. Se utiliza en los casos de acné grave o recalcitrante. Es muy eficaz pero puede producir efectos secundarios importantes como teratogenicidad (capacidad de provocar malformaciones en el feto durante el embarazo), hepatotoxicidad (daño en el hígado), hiperlipidemia (aumento de lípidos en la sangre) y pancitopenia (disminución simultánea de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas en la sangre). Requiere una cuidadosa selección de los pacientes, consejo previo al tratamiento y análisis de sangre frecuentes. Debido a que puede producir alteraciones fetales no debe usarse inmediatamente antes ni durante el embarazo.

Tabla Comparativa de Tipos de Lesiones en la Piel

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