El gommage, también conocido como exfoliación corporal, es un tratamiento esencial para mantener la piel sana, luminosa y confortable. Este proceso ayuda a eliminar las células muertas, estimula la renovación celular y unifica la textura de la piel, preparándola para una mejor absorción de los productos hidratantes.
Cuando se realiza de manera regular y adaptada a tu tipo de piel, el gommage juega un papel crucial en el mantenimiento de una piel sana, flexible y uniforme. Desde el punto de vista dermatológico, la exfoliación actúa directamente sobre la renovación celular, un proceso natural mediante el cual la epidermis se regenera aproximadamente cada 28 días.
Más allá del aspecto exfoliante, el gommage también estimula la circulación sanguínea y linfática gracias a los movimientos circulares aplicados durante el masaje. Al eliminar la capa córnea superficial de la epidermis, el gommage optimiza la penetración de los activos hidratantes, nutritivos o antiedad contenidos en los productos aplicados después de la ducha. En una piel húmeda y recién exfoliada, las cremas y aceites se absorben mejor, lo que refuerza su eficacia.
Los beneficios del gommage corporal son numerosos: exfolia las células muertas, alisa las zonas rugosas como los codos o las rodillas, estimula la circulación sanguínea e ilumina la piel. Sobre la piel húmeda, los movimientos circulares permiten una exfoliación suave sin irritar la piel, dando como resultado una piel suave, más uniforme y que respira mejor.
El gommage corporal es un acto beneficioso cuando va seguido de una hidratación adecuada. Entre los errores más comunes se encuentran: realizar un gommage corporal sobre la piel seca, utilizar productos demasiado abrasivos o descuidar la hidratación posterior. Exfoliar en exceso o aplicar una presión excesiva durante los movimientos circulares puede irritar la piel, especialmente en pieles secas o sensibles. También es importante no confundir el gommage facial con el gommage corporal, ya que sus formulaciones no responden a las mismas necesidades.
¿Qué es un buen gommage para las piernas?
Para ser eficaz, un buen gommage para las piernas debe eliminar las células muertas, afinar la textura de la piel y estimular la circulación sanguínea. Debe ser adecuado para tu tipo de piel y estar compuesto por ingredientes naturales para evitar cualquier irritación. El gommage elimina las células muertas y deja la piel lisa y suave. Además, prepara la piel para la aplicación de un tratamiento nutritivo e hidratante, así como para la exposición al sol.
De hecho, el gommage y el bronceado están relacionados, ya que al exfoliar las células de la piel muerta, el gommage corporal hace que la piel sea más receptiva a los rayos UV.
¿Por qué utilizar un exfoliante para piernas hecho en casa?
Fabricar tu propio exfoliante casero te permite controlar los ingredientes utilizados, evitar sustancias químicas nocivas y personalizar las recetas según tus necesidades. Además, este tipo de gommage suele ser más económico y respetuoso con el medio ambiente:
- Adaptado a tu piel: Puedes ajustar la textura y los activos según tu sensibilidad (azúcar fino para una exfoliación suave, posos de café para un efecto tonificante).
- Utilización de ingredientes naturales: Aceites vegetales, miel, azúcar o sal marina ofrecen beneficios nutritivos y purificantes.
- Cero residuos: Al privilegiar ingredientes brutos y recipientes reutilizables, limitas tu impacto medioambiental.
¿Cuáles son los beneficios de un exfoliante natural para las piernas?
- Eliminación de las células muertas: Afina la textura de la piel y reaviva el brillo cutáneo.
- Prevención de los pelos encarnados: Favorece un crecimiento uniforme de los pelos y evita la aparición de pelos debajo de la piel.
- Estimulación de la circulación sanguínea: Favorece la oxigenación de los tejidos y contribuye a una piel más tonificada.
- Optimización de la hidratación: Permite que los tratamientos nutritivos penetren mejor y actúen en profundidad.
- Efecto alisante y reafirmante: Algunos exfoliantes, como los de café o sal, dinamizan la microcirculación y pueden mejorar el aspecto de la piel.
¿Qué gommage para las piernas para cada tipo de piel?
- Gommage para pieles secas: Privilegia un gommage suave a base de azúcar fino o de polvo de almendras, mezclado con un aceite nutritivo como el aceite de almendras dulces o de coco. Evita los exfoliantes demasiado abrasivos y aplica un tratamiento hidratante después del gommage para reforzar la barrera cutánea.
- Gommage para pieles delicadas: Opta por ingredientes muy finos como el polvo de avena o la arcilla blanca, asociados a miel o gel de aloe vera para calmar. Realiza movimientos ligeros sin frotar demasiado vigorosamente para no agredir la piel.
- Gommage anti pelos encarnados: Un gommage con posos de café o sal fina es ideal para desincrustar los poros y liberar los pelos debajo de la piel. Sus granos son muy eficaces y exfolian la piel en profundidad, pero con suavidad.
Exfoliante Casero a Base de #Bicarbonato de Sodio | Sin Récipe
Ingredientes estrella para un gommage casero
- La arcilla: Ofrece la posibilidad de fabricar gommages untuosos. Desprende la piel de sus impurezas y limpia en profundidad. Además, cierra los poros.
- El jabón negro: Producto familiar y polivalente, es un jabón líquido ecológico y económico, formulado sin aceite de palma.
Gommage corporal al azúcar BIO
Este gommage corporal certificado BIO, 100% de origen natural, concentrado en azúcar BIO, exfolia y elimina eficazmente las células muertas y las impurezas para una piel suave, lisa y aterciopelada. Su textura de gelatina ultra golosa, repleta de aceites vegetales BIO de algodón, argán y almendras dulces, se transforma en un velo lácteo al contacto con el agua y deja la piel flexible y nutrida.
Un cuidado de excepción compuesto en gran mayoría por aceites vegetales BIO y muy pobre en agua se adapta a todos los tipos de pieles y se utiliza puro o adornado con aceites vegetales, aceites esenciales o fragancias para crear, según sus deseos, su cuidado gomoso 100% personalizado.
Recetas caseras de gommage para las piernas
Receta 1: Gommage nutritivo de karité y café
Ingredientes:- 5 cucharadas de mantequilla de karité (salvaje) desodorizada
- Aceite vegetal de avellana
- Mousse de azúcar
- Exfoliante de granos de café en polvo
- Triturar la mantequilla de karité, el aceite vegetal de avellana y la mousse de azúcar en un mortero con un pilón hasta obtener una pasta lisa y homogénea.
- Incorporar el exfoliante de granos de café en polvo con el mini-batidor.
- Trasvasar el conjunto a un bote.
Receta 2: Gommage simple de azúcar y aceite
Ingredientes:- Azúcar
- Aceite vegetal (almendras dulces, coco, oliva)
- Poner todos los ingredientes en un cuenco.
- Mezclar para homogeneizar.
- Trasvasar la mezcla a un bote.
Conservación: bien conservado y fabricado en condiciones de higiene óptimas, su producto podrá conservarse al menos 3 meses.
Receta 3: Gommage energizante con aceites esenciales
Ingredientes:- Base neutra Gommage corporal al azúcar
- Aceite esencial de pomelo sin furocumarinas
- Poner el aceite esencial de pomelo sin furocumarinas directamente en el bote que contiene la base neutra Gommage corporal al azúcar.
- Mezclar con una espátula para homogeneizar.
Precauciones de uso
- Evite los gommages demasiado agresivos, sobre todo si tiene la piel sensible o irritada.
- Pruebe siempre el producto en una zona pequeña antes de utilizarlo.
- No exfoliar una piel que presente lesiones o cortes.
Consejos de un experto
- Opte por un gommage suave una o dos veces por semana para evitar irritar la piel, sobre todo si es sensible.
- Privilegie los ingredientes naturales como el azúcar o los posos de café, asociados a un aceite vegetal para nutrir y proteger la epidermis.
Información adicional
- La elección del gommage depende de su tipo de piel: un exfoliante de azúcar o sal convendrá a las pieles normales, mientras que un gommage de polvos finos (avena, café) será más adecuado para las pieles sensibles.
- Para una exfoliación nutritiva, privilegie las recetas que contengan aceites vegetales de almendras dulces o de coco.
- Mezcle un agente exfoliante natural (azúcar, posos de café, sal) con un aceite vegetal y, si lo desea, unas gotas de aceite esencial o de fragancia cosmética natural.
- Aplique sobre la piel húmeda realizando movimientos circulares y, a continuación, aclare con agua tibia.
- Es preferible exfoliar antes del afeitado para eliminar las células muertas y liberar los pelos debajo de la piel, facilitando así un corte limpio. Después del afeitado, la piel es más sensible y un gommage podría provocar irritaciones.