Durante y después de un tratamiento oncológico, la piel se vuelve más sensible y vulnerable. La exposición al sol puede ser particularmente perjudicial, por lo que elegir la crema solar adecuada es crucial. Aquí te ofrecemos una guía completa para proteger tu piel de manera efectiva y segura.
La Importancia de la Protección Solar para Pacientes Oncológicos
La piel con memoria de daño solar o sometida a estrés médico necesita más que un simple filtro. Durante un tratamiento de quimioterapia, la piel cambia, volviéndose más sensible, seca y reactiva a estímulos externos como el frío, el calor, el viento y, sobre todo, el sol. Proteger la piel de la radiación UVA y UVB durante la quimio es vital para evitar quemaduras, manchas o alteraciones mayores.
Las personas en tratamiento oncológico deben evitar la exposición al sol, ya que la interacción del sol con la toma de algunos medicamentos, también los hormonales, puede provocar manchas oscuras en la piel, similares a las que aparecen durante el embarazo, y también un exceso de enrojecimiento.
Es esencial tomar algunas precauciones con la exposición continua, como las actividades al aire libre, el tiempo en la playa o en la montaña. Planifica cualquier actividad al aire libre a primera hora de la mañana o a última de la tarde, y evita cualquier exposición entre el mediodía y las 4 de la tarde.
Por lo tanto, desde el inicio del tratamiento, la aplicación de un nivel muy alto de protección solar debe convertirse en un hábito, tanto en el interior como en el exterior, incluso cuando el cielo esté nublado.
¿Qué Buscar en una Crema Solar para Pacientes Oncológicos?
Lo primero que hay mirar es el índice de protección para pacientes oncológicos que debe ser de 50 en cualquier caso. En el caso de los pacientes oncológicos, como pueden ser más fotosensibles o vulnerables a la luz solar por ciertas medicaciones y otros factores, es óptimo utilizar una protección solar a partir del factor de protección solar 50 (SPF50), que ofrezca efecto pantalla frente a los rayos ultravioleta A y B (de amplio espectro).
Características esenciales:
- Amplio espectro: Protege tu piel de los rayos UVA y UVB.
- Filtros físicos: Utilizar filtros naturales (minerales) como dióxido de titanio y óxido de zinc, que son autorizados en cosmética oncológica y dan una protección física no química.
- Hipoalergénico: Desarrollados para pieles sensibles y que resulten agradables de aplicar.
- Sin ingredientes dañinos: Evitar parabenos y phenoxyethanol.
Ingredientes Activos y Filtros Solares
La luz solar es la fuente principal de la radiación ultraviolada o rayos UV. Algunos ingredientes de las cremas solares, los denominados ingredientes activos o filtros, son la clave para protegernos. Los ingredientes químicos inorgánicos o físicos (como los minerales dióxido de titanio y óxido de zinc), bloquean y dispersan los rayos antes de que penetren en la piel.
Los ingredientes químicos orgánicos, como la avobenzona, la oxybenzona y el octisalato, no dispersan ni reflejan la luz ultraviolada, sino que absorben los rayos UV gracias a sus enlaces químicos, antes de que puedan dañar la piel. A medida que los enlaces químicos absorben la radiación UV, los componentes del protector solar se descomponen lentamente y liberan calor.
Es importante decir que todos los ingredientes activos de los protectores solares son derivados químicos.
Tipos de Radiación Ultravioleta
Existen diferentes factores de protección solar: el SPF 15, el SPF 30 y el SPF 50. Cada uno va acorde según la situación en la que nos encontramos. Por ejemplo, un factor 30 significa que bloquea el 97% de los rayos UVB. El de los UVA, debe ser como mínimo un tercio. Una crema con factor 30 tendrá un factor de protección frente a UVA de 10.
- Rayos UVA: Representan el 95% de los rayos UV que pueden afectarte durante todo el año, en cualquier lugar y estación. Pueden penetrar en la piel hasta las células dérmicas, alterarlas a largo plazo y provocar alergias solares, inducir rojeces o picores, fotoenvejecimiento, trastornos pigmentarios como manchas o máscara de embarazo.
- Rayos UVB: Son de alta energía y representan el 5% de los rayos UV que nos llegan. Aunque sean detenidos por los cristales y las nubes, pueden penetrar en la epidermis. Estos rayos producen quemaduras solares, reacciones alérgicas y cáncer de piel.
HUVM - Protección solar en pacientes con quimioterapia
Productos Recomendados
Aquí te presentamos algunas opciones de protectores solares faciales y corporales que son seguros y efectivos para personas en tratamiento oncológico:
- Sun Protector SPF50+ de María Duol: Ideal para proteger la piel durante tratamientos oncológicos.
- Crema solar Amazonia 50+ de Amapola Biocosmetics: Otra excelente opción con filtros naturales.
- ISDIN Fusion Water MAGIC Repair SPF 50 con color: Ofrece una triple acción antiedad, protegiendo y reparando la piel.
- APIVITA Bee Sun Safe Hydra Sensitive: Un escudo calmante diseñado para pieles delicadas y reactivas.
- The Mineral One de Hello Sunday: Formulado únicamente con filtros minerales, ideal para pieles sensibilizadas.
- Protector solar mineral de ISDIN: Diseñado para bebés y niños, pero recomendado para adultos con piel extremadamente sensible.
- Crema Facial Antiedad & Antimanchas SPF50 de APIVITA: Proporciona una acción 2 en 1 contra las manchas y las arrugas.
Además, considera estos productos complementarios:
- SUNISDIN Cápsulas: Un complemento alimenticio que refuerza las defensas naturales de tu piel frente al sol.
- After Sun Bee Sun Safe de Apivita: Un bálsamo de frescor para calmar la piel tras la exposición solar.
Consejos Adicionales para la Protección Solar
Además de elegir la crema solar adecuada, es fundamental seguir estos consejos para una protección completa:
- Aplicación correcta: Aplicar el protector solar por la zona inferior del rostro como la zona del cuello y escote e ir subiendo, hay que ser muy cuidadoso cuando lleguemos a la zona de los ojos. En caso de alopecia, el protector solar también se debe aplicar en el cuero cabelludo, aunque se vaya con pañuelo o peluca.
- Reaplicación: Vuelve a aplicarla cada dos horas en todas las zonas expuestas, especialmente si estás al aire libre.
- Evitar la exposición solar directa: Protégete del sol en la medida de lo posible, especialmente entre el mediodía y las 4 de la tarde.
- Ropa protectora: Cuanto más te cubras, más protegido estarás.
- Cuidado con la caducidad: No vale utilizar la crema del año pasado porque pierden propiedades.
Beneficios Adicionales de Algunos Productos
Además de la protección solar, muchos productos ofrecen beneficios adicionales, como hidratación, antioxidantes e ingredientes calmantes. Estos ingredientes ayudan a mantener tu piel nutrida, equilibrada y saludable mientras te expones al sol.
Por ejemplo, la BB Cream Aqua Beelicious de Apivita es el aliado perfecto para recuperar la luminosidad y el "buen cara" de forma inmediata. Formulada con una infusión de flores (Cistus, Iris y Rosa Silvestre) y Miel de flores, esta crema ligera ofrece una hidratación refrescante de larga duración mientras disimula imperfecciones.
Conclusión
Elegir la crema solar adecuada y seguir los consejos de protección solar es esencial para cuidar tu piel durante y después de un tratamiento oncológico. Opta por productos con filtros físicos, SPF50, y sin ingredientes dañinos. Recuerda que la protección solar es una parte fundamental de tu rutina diaria para mantener tu piel sana y protegida.