La queratosis pilaris, también conocida como "piel de gallina" o "piel de lija", es una afección cutánea común y benigna que se manifiesta con pequeñas protuberancias ásperas en la piel. Si bien suele aparecer en la parte superior de los brazos, muslos y glúteos, también puede afectar el rostro, generando preocupación estética en quienes la padecen.
¿Qué es la Queratosis Pilaris?
La queratosis pilaris se produce cuando la queratina, una proteína cutánea, forma tapones duros dentro de los folículos pilosos, dando lugar a estas protuberancias de aspecto similar a la ‘piel de gallina’. Por lo general, estos bultitos suelen tener el tamaño similar al de un grano de arena y son de una coloración que puede ir del blanco al rojo.
Las lesiones de queratosis pilar suelen localizarse principalmente en la parte lateral de los brazos y los muslos, así como en las nalgas. No obstante, el principal motivo de preocupación de las personas con esta afección de la piel es su afectación estética. Sobre todo, cuando las lesiones se forman en zonas más expuestas como es la cara.
Causas y Factores de Riesgo
Aunque no se conocen con exactitud las causas de la queratosis pilaris, se asocia frecuentemente a las personas con fototipos más oscuros y dermatitis atópica. En general, la queratosis pilar suele aparecer por primera vez en la infancia, alcanzando su pico de prevalencia en la pubertad.
El Dr. Carlos Morales Raya aclara que “es una "forma de ser de la piel"; es decir, "el componente genético es el causante de su aparición”. La Dra. Maroñas reconoce que la queratosis pilaris suele estar relacionada con defectos en la hidratación cutánea (por eso, suele empeorar en invierno y en climas de interior) y con frecuencia aparece en pacientes jóvenes con dermatitis atópica y personas con tendencia a una piel seca (xerosis).
Síntomas y Características
- Superficie áspera y rugosa.
- Pequeñas elevaciones de menos de un centímetro alrededor de los folículos pilosos.
- Coloración blanca o rojiza.
- Sensación rasposa al tacto.
- En el área de la cara, la queratosis pilaris puede parecerse al acné dado al enrojecimiento de la zona.
En las partes afectadas por esta afección, la dermis puede volverse más oscura (hiperpigmentación) o más clara (hipopigmentación). Esto sucede generalmente si se rasca o se intenta quitar las protuberancias de las zonas.
Tratamientos para la Queratosis Pilaris en la Cara
Aun así, cabe tener en cuenta que ningún tratamiento para la queratosis pilar conseguirá una remisión instantánea, sino que pueden necesitarse meses. Sin embargo, existen una gran cantidad de productos dermatológicos para tratar y ayudar a mejorar la apariencia de la piel afectada. Desde cremas para eliminar las células muertas hasta lociones hidratantes para tratar esta afección al menos en la zona corporal.
Es importante aplicar la crema regularmente según las indicaciones del fabricante y evitar la irritación excesiva de la piel. Además de las cremas, otros tratamientos para la queratosis pilaris pueden incluir exfoliantes físicos, terapias de luz, peelings químicos y terapias láser, según la gravedad de la afección y las preferencias del paciente.
Ácido Glicólico: Un Aliado Clave
El ácido glicólico, un alfa hidroxiácido (AHA) derivado de la caña de azúcar, se ha establecido firmemente como uno de los pilares en el campo de la dermatología y el cuidado de la piel. El ácido glicólico es conocido por su capacidad para actuar como un exfoliante químico, penetrando la piel y ayudando a disolver los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel.
Gracias a sus propiedades exfoliantes, el ácido glicólico es efectivo en el tratamiento de la queratosis pilaris, caracterizada por la formación de pequeñas protuberancias ásperas. Al desobstruir los poros de la glándula sebácea y las células muertas de la piel, se reduce la probabilidad de taponamientos que pueden conducir a la formación de comedones, puntos negros y lesiones inflamatorias.
El ácido glicólico también se utiliza para mejorar la descamación y la sequedad de la piel como por ejemplo en la psoriasis, las verrugas o la queratosis (zonas de área descamadas de la piel). Su uso como queratolítico tiene indicaciones en el acné para desobstruir los poros. Recientemente en estudios el ácido glicólico ha demostrado además tener acción antiinflamatoria y efectos protectores del sol (fotoprotectores).
El ácido glicólico está disponible en una variedad de concentraciones, en numerosos productos de cuidado de la piel, desde cremas, geles, serum o ampollas, hasta limpiadores y tónicos. La potencia del ácido glicólico se relaciona directamente con su concentración. Una concentración del 10% con protección solar puede ser una buena forma de comienzo, y realizar aumentos graduales para acostumbrar la piel, hasta una concentración máxima de un 25%.
El ácido glicólico puede ser utilizado en pieles sensibles, aunque es crucial prestar atención a la concentración y al momento de su aplicación. En condiciones como la dermatitis perioral, la dermatitis seborreica, la dermatitis atópica, la piel sensible o la rosácea, el uso de ácido glicólico debe considerarse solo cuando estas afecciones estén estabilizadas y bajo control.
Precauciones: Pese a sus múltiples beneficios, es importante usar el ácido glicólico con precaución. La sensibilidad varía entre individuos, y concentraciones altas pueden provocar irritación, enrojecimiento y descamación en pieles sensibles o no acostumbradas a ácidos. Se recomienda iniciar con productos de baja concentración e incrementar gradualmente su uso conforme la piel se adapte.
Otros Tratamientos Dermatológicos
Para casos más severos o persistentes, existen otras opciones de tratamiento dermatológico:
- Peeling Químico: Consiste en la aplicación de diferentes principios activos químicos para producir una destrucción limitada de la epidermis y de las primeras capas de la dermis.
- Tecnología Luz DYE VL y SVL IN MOTION: Es una luz pulsada de tercera generación que trata el componente vascular superficial asociado a este tipo de patología.
- Terapia Fotodinámica LED´s: Consiste en la emisión de una luz visible de baja potencia que favorece el transporte de electrones y la liberación de óxido nítrico con ATP, mejorando el flujo sanguíneo y la reparación de los tejidos.
QUERATOSIS PILARIS (Piel de frutilla o gallina) COMO ELIMINARLA
Cuidados Diarios para la Piel con Queratosis Pilaris
Los hábitos de higiene en la queratosis pilaris juegan un papel clave a la hora de mantener una adecuada humedad en la piel y evitar una excesiva sequedad cutánea. Es conveniente que la misma crema hidratante de uso diario cuente, entre sus componentes, con agentes queratolíticos suaves que exfolien la piel, así como con activos antiirritantes, antiinflamatorios y que aceleren el proceso de cicatrización.
Hay que cuidar la piel con queratosis pilaris especialmente en invierno, ya que tiende a empeorar debido a la menor humedad ambiental.
Recomendaciones Adicionales
- Aplicar diariamente cremas hidratantes que contengan urea o ácido láctico.
- Utilizar cremas exfoliantes, esponjas firmes o guantes de crin durante el baño, aprovechando la hidratación de la piel, que ablanda la queratina y facilita que se desprenda.
- Evitar quitarse el taponcito de queratina con las uñas u objetos como palillos o alfileres, ya que esta manipulación puede provocar heridas que dejen cicatrices duraderas.
- Se recomienda usar jabones suaves y sin fragancia que no resequen ni irriten la piel.
- Es importante evitar la irritación adicional de la piel.
- Debes evitar la exposición excesiva al sol sin protección, así como el uso de productos para la piel que contengan ingredientes irritantes como fragancias fuertes o alcohol.
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