Queratosis Pilaris: Tratamiento Emoliente para una Piel Suave

Una de las cuestiones que más personas consultan es cómo mejorar la textura de la piel. Muchos comentan que quieren incrementar la suavidad y combatir los granitos que aparecen, sobre todo, en los brazos. ¿Sabes cómo se llama eso? Una de esas afecciones es la Queratosis Pilaris y hoy queremos hablarte de ella, porque a pesar de que se trata de una enfermedad de la piel benigna, no podemos olvidarnos de que puede convertirse estéticamente hablando en un problema (e incluso psicológico) para quien la sufre.

Suele considerarse una variación común de la piel, y puede aparecer a cualquier edad. Se trata de una alteración de la piel muy frecuente pero inofensiva que es causada por la acumulación de queratina en los folículos pilosos. Lo que se suele encontrar son pequeños bultitos, como si fuesen espinillas o granitos, en zonas como los brazos, muslos, glúteos o mejillas. Son totalmente indoloros y dan una sensación visual como de “piel de gallina”.

¿Qué es la queratosis pilaris?

La queratoris pilar es una afección común de la piel. Tiene lugar por la presencia de tapones de queratina blanquecinos o grisáceos en el lugar de salida del pelo en la piel, atrapando el pelo y dando un aspecto de “papel de lija” o “piel de gallina”. No es contagiosa.

¿En qué zonas cutáneas aparece?

Suele darse en la parte externa y superior de los brazos y de los muslos, en nalgas y mejillas.

¿A qué edades afecta?

Puede darse a cualquier edad, pero suele aparecer antes de los 10 años de vida. Se calcula que afecta entre un 2,7 y un 4% de los niños en edad escolar. Tiene un componente hereditario importante.

Se da mucho más en pacientes con dermatitis atópica, de hecho es un criterio menor para el diagnóstico de la misma. También es común en niños con obesidad, diabetes o síndrome de Down.

¿Qué síntomas da?

Solo estéticos. A veces hay leve picor, pero no duele. Puede tener un leve color rosado y confundirlos con el acné.

Empeora en los meses de invierno y mejora en verano.

¿Cómo se llega al diagnóstico?

El diagnóstico es clínico. No hace falta hacer estudios.

Tratamientos para la Queratosis Pilaris

A pesar de que como ya hemos visto, es una enfermedad de la piel que no tiene cura, sí que encontramos tratamientos que nos ayudan a mejorar los síntomas. Los tratamientos que existen mejoran los síntomas pero no eliminan la afección. También es importante seguir una rutina diaria que nos pueda ayudar, como tratar la piel con delicadeza, evitar los jabones desecantes, la ropa ajustada y apoyarse en cremas específicas para este problema.

Recomendamos cremas con AHA's, urea, ácido láctico o salicílico, ya que además de ayudar a desprender las células muertas, también son potentes hidratantes y suavizantes.

Productos recomendados para el tratamiento de la Queratosis Pilaris

A continuación, se presentan algunos productos recomendados para el tratamiento de la queratosis pilaris:

• Loción Corporal Transformadora Ameliorate: Se trata de una loción corporal hidratante que cuenta con potentes exfoliante como el ácido láctico y un alfa hidroxiácido que estimulan el proceso natural de exfoliación de la piel, eliminando suavemente las células muertas y desbloqueando lo folículos capilares.
• Crema SA Antirrugosidades CeraVe: Es un tratamiento corporal para las pieles secas, rugosas y con escamas. Este tratamiento está formulado con un 10% de urea y ácido salicílico al 0,5% por lo que consigue alisar y exfoliar suavemente la piel eliminando las rugosidades, por lo que la piel estará más suave y unificada.
• Gel Plus AHA Dermilid: La fórmula de este gel está pensada para normalizar la descamación y la sequedad excesiva. Cuenta con una acción queratolítica-exfoliante gracias al ácido salicílico, el ácido glicólico y la urea, ya que actúan exfoliando para renovar las capas más superficiales de la piel e hidratando el manto hidrolipídico.
• Xeralaude 18 Cumlaude Lab: Esta emulsión de textura rica está especialmente indicada para zonas localizadas, muy secas y con tendencia a la hiperqueratosis. Está formulada con un 18% de lactato que restablece rápidamente el nivel de hidratación y contribuye a disminuir la sequedad, la descamación y el espesor de la capa cornea. Su alta concentración de lactato ejerce una acción exfoliante y queratolitica.
• Akérat 30 Avène: Esta crema también está indicada para tratar zonas específicas y devolver la flexibilidad a la piel. Tiene propiedades hidratantes gracias a la urea al 30% y ácido láctico que favorecen la descamación. Por otro lado también contiene ácido salicílico 2% que ayuda a reducir el engrosamiento crónico de la piel.

Rutina Diaria para el Cuidado de la Piel con Queratosis Pilaris

A pesar de que las zonas en las que aparecen esos granitos es más seca y sensible, es necesario exfoliar para desprendernos de las células muertas que están taponando los poros. Pero sí que debes buscar un exfoliante suave, que no dañe la piel. El Smoothing Yuzu Hydrating Body Scrub es un exfoliante suave y nutritivo, respetuoso con la piel más sensible. Combina exfoliación física + enzimática, con azúcar orgánico y alfahidroxiácidos que trabajan en sinergia con aceites nutritivos no comedogénicos que protegen e hidratan la piel. Está enriquecido con Ácido Succínico y Enzimas de Papaya, una combinación efectiva para eliminar las células muertas y renovar el tejido. Además, su aroma predominantemente cítrico y frutal gracias al yuzu te va a envolver por completo siempre que lo uses.

Es posible que, si utilizas un gel que no se ajusta a tu piel sensible y reseca, la queratosis pilar esté más presente. Busca un gel suave, con propiedades calmantes y antiinflamatorias, como el Gel champú Ultra-suave. Está formulado especialmente para pieles sensibles, atópicas o reactivas.

Te lo repetiremos hasta que lo interiorices por completo. Mantener la piel hidratada es clave para mejorar su aspecto y textura. Utiliza tu hidratante corporal favorita, aunque nuestra recomendación es que busques una que sea muy nutritiva, por ejemplo, Firming Yuzu Rich Body Cream.

¿Has apuntado estos tips?

Consejos adicionales para el cuidado de la piel con Queratosis Pilaris

• Evitar la piel seca:
  • Hacer baños cortos de 5 minutos. No usar agua caliente. Usar agua tibia a 33 ºC y jabón suave. Se recomienda usar jabón de avena o con pH ácido entre 5,5 y 6.
  • No frotar la piel con la toalla después de la ducha. Aplicar pequeñas palmaditas sin restregarse.
  • En los tres primeros minutos tras finalizar el baño, con la piel aún húmeda, se debe poner una crema hidratante/emoliente para retener la humedad en la piel. Hay muchos productos en el mercado en forma de cremas, lociones, leches y otros, que contienen vaselina, lanolina, aceite de almendras, glicerina, ácido linoleico y otros, en diferentes concentraciones. Se recomienda aplicarlo tantas veces como sea necesario, con un mínimo de 2 veces al día.
  • El calor y el ambiente seco aumentan la irritación y el picor. Evitar temperaturas altas. Lo mejor son las temperaturas de menos 20ºC con humedad ambiental del 50% ).
• En niños mayores se pueden usar lociones para tratar el exceso de queratina. Son lociones a base de sustancias como la urea a bajas concentraciones, el ácido salicílico o el ácido láctico, entre otros.
• Si hay enrojecimiento, se puede usar durante unos días una crema con corticoides.
• También se ha demostrado que el tacrólimus tópico en diversas concentraciones es eficaz.
• En los casos más graves el dermatólogo puede pautar tratamiento tópico con retinoides.
• Tras retirar el maquillaje y las posibles impurezas con un limpiador suave, deberías eliminar las células muertas de la piel una o dos veces por semana. Esto activará la renovación celular y evitará que se obstruyan los poros. Pero ten cuidado con cuál eliges.
  • Exfoliantes químicos: suelen estar hechos con productos ácidos como el ácido glicólico, el ácido láctico o el ácido salicílico, procedentes de plantas o producidos de forma sintética.
  • Exfoliantes enzimáticos: contienen ácidos frutales. Resultan útiles para reducir la queratosis ya que acaban con la piel muerta de la superficie de la epidermis.

Otros consejos útiles

• No te rasques aunque te pique. Puedes provocar que se inflame la piel y que surjan lesiones que acaben dejando marca.
• Evita los tejidos acrílicos, el poliéster y la lana.
• No te duches o bañes demasiado ni te pongas el agua muy caliente para evitar la deshidratación de la piel. La temperatura ideal está entre los 30 y 38 ºC.
• No te automediques. Si tienes alguna duda, habla con tu médico.

Con estos consejos, poco a poco aprenderás a manejar tu queratosis pilaris. Aunque no puedas erradicarla, sí que podrás reducir sus efectos. Además, ¡tu piel en general estará más suave y radiante!

Preguntas frecuentes sobre la Queratosis Pilaris

La queratosis pilaris, también conocida como “piel de gallina”, es una afección cutánea común que provoca pequeñas protuberancias ásperas en la piel. Nuestra gama incluye soluciones suaves pero eficaces que ayudan a eliminar las células muertas y a mejorar la textura de la piel.

• ¿Qué es la queratosis pilaris? Es una afección cutánea frecuente en la que las células muertas obstruyen los folículos pilosos, formando pequeños bultos duros.
• ¿Cómo se puede eliminar la queratosis pilaris? Aunque no tiene cura definitiva, puede mejorarse considerablemente con una rutina de cuidado adecuada.
• ¿Qué productos son más eficaces contra la queratosis pilaris? Lo ideal es combinar un gel limpiador suave, un tratamiento exfoliante ligero y una loción corporal nutritiva.
• ¿Cuándo se empiezan a notar los resultados? Algunas personas notan una piel más lisa tras pocos días, pero en la mayoría de los casos se requieren entre 2 y 4 semanas de uso constante para ver resultados visibles.
• ¿Es lo mismo que tener la piel seca? No exactamente, pero la piel seca puede empeorar los síntomas. La queratosis pilaris se produce por una acumulación de queratina en los folículos, pero la sequedad puede hacer que las protuberancias sean más notorias.
• ¿Se puede exfoliar la piel con queratosis pilaris? Sí, pero con cuidado. Una exfoliación demasiado agresiva puede irritar la piel y empeorar la condición.
• ¿Qué zonas del cuerpo se ven afectadas con más frecuencia? Suele afectar la parte superior de los brazos, pero también puede aparecer en muslos, glúteos y mejillas.
• ¿Se pueden usar los productos todos los días? Sí, están diseñados para el uso diario y funcionan mejor con una aplicación regular.
• ¿Es una condición permanente? La queratosis pilaris es una condición crónica, pero sus síntomas pueden controlarse eficazmente con los cuidados adecuados.

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