Algunas mujeres sufren de piel sensible que se irrita con facilidad, por lo que es importante elegir con cuidado los productos de belleza. La causa de la irritación se debe a una exposición excesiva al sol o productos químicos que no se adaptan a la piel.
Sin embargo, hay formas sencillas, más naturales e inofensivas de obtener una piel radiante y saludable. No te pierdas estas mascarillas caseras para piel sensible, con ingredientes naturales que no le harán daño a tu piel, a continuación:
Beneficios de las Mascarillas Faciales Caseras
Utilizar mascarillas es una de las mejores maneras de renovar y mejorar la piel del rostro. Las mascarillas pueden tener distintas funciones, limpiar la piel y purificar muy recomendable para pieles grasas, hidratar y nutrir para pieles secas, o calmar y desinflamar para pieles sensibles. Dependiendo de lo que tu piel necesite en cada momento puedes elegir los ingredientes.
Hay multitud de ingredientes frescos y naturales que puedes utilizar en cosmética natural para hacer tu propia mascarilla facial, frutas, verduras, lácteos ó miel si no eres vegana, zumos, infusiones, leches vegetales y por supuesto arcillas, hidrolatos y aceites.
Además de ingredientes muy conocidos como el aceite de germen de trigo o la proteína de trigo, se aprecia cada vez más la utilización de la avena (avena sativa). Los cereales son productos ampliamente utilizados en la cosmética natural. Todos estos ingredientes calman y regeneran la piel irritada, sensible y/o atópica, además de evitar la deshidratación de la piel.
Por si fuera poco, la avena se compone de una variedad de sustancias naturales muy interesantes para la cosmética natural, y es que contiene vitamina B1, vitamina H (biotina) y minerales como el hierro, el calcio, el zinc y el magnesio. La composición de las grasas vegetales de la avena es otro punto a favor en su utilización sobre la piel: 40 % ácido linoleico y 35 % ácido oleico (equivale a un 75 % de ácidos grasos insaturados). A su vez, los glucanos de la avena regulan la hidratación de la piel, la regeneran y promueven la cicatrización de heridas.
La tradición ayurvédica establece que no debemos aplicar en nuestra piel ningún producto que no sea comestible, ya que la ingesta de alimentos vía tópica es la forma más efectiva y rápida de adentrarse en nuestro organismo. Por esta razón, la ayurveda nos invita a reflexionar sobre qué tipo de productos utilizamos para cuidar nuestro cuerpo y nuestra piel, cómo nos pueden perjudicar y qué tipo de productos podemos aplicar para alcanzar una vida saludable.
Tipos de Pieles Según los Doshas (Ayurveda)
Según esta filosofía tradicional, existen tres tipos de pieles principales según cuál sea el dosha dominante:
- Personas Vata: El desequilibrio de los doshas provoca en las personas vata problemas de sequedad en la piel.
- Personas Pitta: Los desequilibrios en los doshas de las personas Pitta las confieren una mayor sensibilidad, con capilares rotos, acné, picor de ojos, dermatitis, urticaria y alergia a cosméticos, así como un mayor número de pecas y lunares o cambios de pigmentación.
- Personas Kapha: El principal problema de las personas Kapha es el exceso de secreciones, que les genera una piel grasa con tendencia a las espinillas y el acné.
A continuación os proponemos tres recetas para elaborar una mascarilla facial casera según el tipo de piel: Vata, Pitta o Kapha. Todas ellas se elaboran con ingredientes 100% puros y naturales que puedes encontrar en nuestra tienda online.
La mascarilla facial idónea para la piel Vata contiene estos ingredientes:
- 3 cucharadas de amla en polvo.
- 2 cucharadas de yogur.
El amla es uno de los mejores ingredientes naturales que se pueden aplicar en la piel. Esto es porque, dada su acción fortalecedora del colágeno, evita la aparición de manchas y arrugas en la piel con el paso de los años. Descubre cómo hidratar y nutrir tu piel con ingredientes efectivos.
Precauciones al Elaborar Mascarillas Caseras
Elaborar una mascarilla casera puede ser una forma excelente de cuidar nuestra piel, pero debemos asegurar siempre que los procesos son realizados con precaución, y basándonos en la evidencia científica. Es esencial que escojamos ingredientes frescos, mantengamos una higiene muy estricta en su preparación, y evitemos el uso de activos que puedan irritar la piel, como ácidos o aromas potencialmente alergénicos.
Además de lo mencionado anteriormente, es fundamental preparar nuestras mascarillas en un entorno perfectamente limpio y con utensilios esterilizados, para reducir el riesgo de contaminación bacteriana. Las cepas bacterianas más frecuentes en fórmulas caseras son: Staphylococcus aureus, presente en nuestra piel; Escherichia coli, que puede contaminar si no hay buena higiene al manipular ingredientes, y Candida, en mezclas húmedas con ingredientes como yogur o miel.
Se recomienda limpiar bien el rostro antes de utilizar la mascarilla, y aplicar la mezcla con ayuda de una brocha limpia o una espátula, para evitar la transferencia de bacterias a nuestra fórmula. Estas mascarillas deberían ser utilizadas en un plazo máximo de 2-3 días, y conservadas en un recipiente hermético en nuestro refrigerador.
Aunque los ingredientes naturales parecen seguros, algunos pueden causar irritación. Por ejemplo, el limón es fotosensibilizante y puede provocar manchas por una exposición prolongada al sol tras su uso, y la canela puede causar irritación en pieles sensibles. Por ello, es fundamental hacer una prueba en un área de la piel del brazo antes de aplicar la mascarilla en el rostro.
También debemos tener el cuenta el pH en las mascarillas caseras, ya que esto afecta a su tolerancia en la piel. Como el rostro tiene un pH de 4-5-5.5, debemos pensar fórmulas que estén en ese rango para no irritar la barrera cutánea, evitando utilizar un exceso de ingredientes ácidos como el yogur, o básicos como el bicarbonato, que podrían alterar dicho equilibrio si no se formula adecuadamente.
Ingredientes Naturales para Mascarillas Faciales Caseras
La clave para obtener una mascarilla efectiva es elegir los ingredientes adecuados para crear una fórmula segura y eficaz.
- Avena: Ideal para pieles sensibles o irritadas por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.
- Miel: Reconocida por sus propiedades antibacterianas y humectantes, ayudando así en la mejora de la elasticidad y suavidad de nuestra piel.
- Aceite de Jojoba: Un activo interesante para pieles mixtas o grasas al equilibrar la producción de sebo sin obstruir los poros.
- Aceite de Rosa Mosqueta: Ideal para hidratar y regenerar la piel cuando tenemos manchas o cicatrices, por sus propiedades reparadoras, siendo rico en ácidos grasos esenciales.
- Aloe Vera: Por sus propiedades calmantes, cicatrizantes y reparadoras, que lo hace ideal para el tratamiento de pieles sensibles o irritadas.
Para maximizar los beneficios de nuestras mascarillas, es recomendable aplicarlas tras una limpieza con un gel suave que incorpore ceramidas, ácido hialurónico y pantenol, así como otros ingredientes calmantes.
Recetas de Mascarillas Caseras para Piel Sensible
Aquí te presentamos algunas recetas sencillas y efectivas para cuidar tu piel sensible:
1. Mascarilla de Avena y Agua de Avena
MASCARILLAS DE AVENA PARA ACLARAR TU ROSTRO, HIDRATARLO Y REGENERARLO | NatyGloss
Esta mascarilla no es nada pastosa, sino más bien líquida. Primero pondremos la avena a remojar. El segundo paso será colar el agua, que ahora tiene los beneficios de la avena. Te recomiendo hacerlo con un colador, y aplastar bien la avena, para que además del agua, extraigas también esa sustancia más gelatinosa (el mucílago de la avena, su espesante natural).
Es hora de aplicar la mezcla sobre el rostro limpio. Relájate durante 10 minutos, mientras se seca la mascarilla. Si tienes la piel seca, te recomiendo terminar el ritual con un par de gotitas o tres de Aceite Facial Hidratante. Si tu piel es más bien grasa o tienes tendencia a granitos, el Sérum Revitalizante será tu mejor opción.
La avena tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la piel irritada, enrojecida o con picazón. Es un humectante natural que ayuda a retener la humedad en la piel, manteniéndola suave, flexible y bien hidratada.
2. Mascarilla de Miel y Zanahoria
Para esta mascarilla facial natural necesitarás dos o tres zanahorias cocidas y una o dos cucharadas de miel. Coloca las zanahorias y la miel en un recipiente y mezcla hasta formar una pasta suave. Luego aplica la pasta directamente en tu rostro, dejando actuar entre 10 a 15 minutos. Cuando la pasta comienza a secarse, enjuaga con agua corriente y seca el rostro con pequeños toques usando una toalla limpia. Procura lavar bien tu rostro antes de aplicar la mascarilla.
3. Mascarilla de Avena y Yogurt
Necesitarás dos o tres cucharadas de yogurt y dos o tres cucharadas de avena. Coloca los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta formar una pasta. Una vez formada la pasta, aplica en el rostro, dejando actuar entre 10 y 15 minutos o hasta que la mascarilla se seque. Luego enjuaga y remueve con una toalla caliente. Puedes alternar la toalla caliente con un trapo al vapor si tu piel es muy sensible.
4. Mascarilla de Almendras y Huevos
Para esta mascarilla facial de almendras y huevos necesitarás ⅘ de almendras y un huevo. Toma primero las almendras; tienes que molerlas hasta formar una pasta. Luego añade el huevo, dejando que forme una capa fina. Coloca la mezcla en el rostro dejando actuar por 20 minutos y luego enjuaga. Esta mascarilla es ideal tanto para piel seca como para piel sensible. Para mejores resultados es conveniente usar la mascarilla antes de dormir, ya que el huevo ayudará a nutrir la piel. Puedes usar esta mascarilla regularmente para obtener mejores resultados.
5. Mascarilla de Cúrcuma y Jugo de Limón
Para esta mascarilla necesitarás una cucharada de jugo de limón, 3 cucharadas de leche y ¼ cucharadita o puñado de cúrcuma. Mezcla la leche y el jugo de limón en un recipiente. Añade la pizca de cúrcuma a la mezcla. Luego aplica la mezcla en el rostro dejando que se seque naturalmente. Una vez seca, enjuaga con agua fría y obtendrás una piel radiante de manera natural. El limón es un blanqueador natural y funciona muy bien para conseguir una tez clara, sin ser demasiado duro con la piel.
6. Mascarilla de Banana, Clara de Huevo y Requesón
Para esta mascarilla natural necesitarás media banana, una clara de huevo y media cucharada de requesón. Pisa la banana hasta eliminar la mayor cantidad de grumos. Luego añade la clara de huevo y el requesón hasta formar una pasta suave. Aplica la mascarilla en la piel dejando actuar por 15 minutos.
7. Mascarilla Hidratante y Calmante
Necesitarías dos cucharadas de avena, una de miel y otra de yogur natural. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea, aplica sobre el rostro limpio, y deja que actúe durante 15 minutos, para después enjuagar con agua tibia.
8. Mascarilla Purificante
Necesitas dos cucharadas de arcilla verde, una de aloe vera neutro y un par de gotas de aceite de jojoba. Mezcla la arcilla con el aloe vera hasta formar una pasta, añade el aceite de jojoba y aplica sobre el rostro (evita siempre el contorno de ojos). Aplica sobre el rostro y deja actuar 15 minutos.
9. Mascarilla Calmante para Piel Irritada por el Uso de Mascarillas
Ingredientes:
- 1 cucharada de postre de copos de avena triturados o harina de avena.
- ½ cucharada de postre de Aceite de Caléndula o Aceite puro de Rosa Mosqueta.
- 2 pumps (pulsaciones) de Leche Limpiadora de Rosas y Manzanilla o ½ cucharada de postre de Crema de Caléndula.
Preparación:
- Tritura los copos de avena o utiliza directamente harina de avena y mézclala con el Aceite de Caléndula o de Rosa Mosqueta.
- Añade la Leche Limpiadora de Rosas y Manzanilla o la Crema de Caléndula.
- Si quieres que quede más fluida, mezcla con un chorrito de Agua de Rosas o Manzanilla.
- Aplica sobre todo el rostro y deja reposar entre 10-15 minutos.
- Retira con abundante agua tibia.
- Seca tu piel a toques y continúa con el tratamiento habitual.
Esta mascarilla te ayudará a mantener la piel limpia, con menos puntos negros y sobre todo muy suave y calmada.
Es importante recordar que la piel con el tiempo va evolucionando y hay un mayor porcentaje de pieles sensibles conforme se estudian segmentos de mercado de mayor edad. Una buena opción para hacer una mascarilla facial casera para pieles sensibles o reactivas es mezclar ingredientes naturales que le aporten calma, sensación de alivio y que a su vez la fortalezcan.
Las mascarillas caseras son una alternativa interesante y efectiva para el cuidado de la piel, siempre y cuando se utilicen ingredientes adecuados y se sigan medidas de higiene estrictas.