Hoy en día, cada vez sabemos la importancia de cuidarnos, y más nuestra piel. Los comedones son una de las manifestaciones más comunes del acné y pueden afectar a personas de todas las edades. Se producen por la obstrucción de los poros debido a la acumulación de sebo, células muertas y otras impurezas.
Los comedones son lesiones cutáneas que aparecen cuando los folículos pilosos se bloquean con grasa y queratina. El comedón es la lesión elemental en el acné y corresponde a un folículo dilatado y lleno de sebo.
Aprende a cuidar tu piel de forma correcta sin salir de casa. Descubre el estudio de la piel online. El mundo de la cosmética y belleza lo tiene claro, no existe mejor crema antiedad y antiacné que no contenga retinóico en sus distintas formas, como el ácido retinoico, retinol o palmitato de retinol.
Todas son activos derivados de la vitamina A aplicada a la cosmética, el ácido retinóico solo puede ser prescrito por médicos y dicen que es el más efectivo pero es mucho más irritante, crea descamación alta porque rompe la cohesión celular y eso es dejar a la piel sin protección y una piel con una barrera cutánea debilitada es una piel que se deshidrata y apergamina.
Es una activo que ayuda a rejuvenecer pero con el que hay que tener especial cuidado para no pagar un alto precio en pérdida de salud de la piel. En base a los estudios científicos una rutina dermocosmética eficaz debería incluir un agente limpiador mañana y noche, el fotoprotector por la mañana y un activo transformador de la piel por la noche.
Los retinoides son moléculas derivadas de la vitamina A, de bajo peso molecular (pequeño tamaño) que al aplicarlos sobre la piel son capaces de penetrar hasta el interior de las células de la piel y regular su función celular.
Los retinoides, usados de forma mantenida en forma de crema o sérum, son capaces de mejorar de forma global la calidad de la piel. Por supuesto, los milagros no existen y si bien no hay duda de que los retinoides son los antiaging más avalados, nuestras expectativas deben ser realistas.
Regulan el proceso de queratinización e incrementan la renovación celular. Tienen acción exfoliante, eliminan células muertas y afinan la capa más superficial de la piel (la capa córnea). Controlan a los melanocitos y eliminan la inflamación aguda para evitar el desarrollo de hiperpigmentaciones postinflamatorias. Refuerzan la función barrera de la piel, lo que se traduce en una piel más hidratada y menos reactiva.
Para explicarlo, solemos usar la analogía con el ejercicio físico. Si queremos ponernos en forma, sabemos que lo lograremos haciendo ejercicio; ahora bien, aceptamos que tendremos agujetas, cansancio… hasta que nuestro cuerpo se adapte y progresivamente mejore su capacidad cardiovascular y muscular. Con el retinol ocurre lo mismo: son capaces de transformar la función de la piel pero durante el proceso de adaptación provocan cierta irritación.
La vitamina A es un micronutriente esencial presente de forma natural en el hígado de los pescados, las yemas de huevo, la leche, el queso o la mantequilla. El uso del retinol está altamente recomendado para el tratamiento de los problemas dermatológicos como el acné, pero no debería utilizarse como medida preventiva.
Si en cambio la afección es más grave y necesitas un tratamiento más intensivo, la dosis mínima de retinol es 100.000 unidades internacionales diarias, pudiendo llegar en algunos casos a las 1.000.000 UI diarias.
Aplicar The Conscious No 7 Retinol Serum Biovene con la yema de los dedos mediante un suave masaje, siempre tras haber limpiado el rostro con agua templado, una vez seco. Tras su aplicación, deja esperar cinco minutos para que actúe, y aplica una crema hidratante.
En definitiva, el retinol es un excelente tratamiento para combatir el acné y para mejorar el estado de la piel, gracias a sus efectos calmantes y antibióticos, a su capacidad para regular la grasa y reducir los efectos de los cambios hormonales.
¿Cómo Actúa el Retinol Contra los Comedones?
El retinol ayuda a reducir los comedones a través de varios mecanismos:
- Exfoliación: Tiene efecto queratolítico, exfoliando la piel y renovándola poco a poco, eliminando células muertas y favoreciendo la adhesión de nuevas células.
- Liberación de Comedones: Es eficaz en los casos de acné quístico o comedogénico porque libera los comedones y los milliums, que son la grasa sólida que no ha podido salir por exceso de queratinización de la piel.
- Estimulación de Colágeno: Al tratarse de una molécula con muy bajo peso molecular llega a planos profundos de la piel y estimulando la formación de colágeno y elastina, por eso es eficaz como crema reafirmante y antiedad.
Combinada con vitamina C o silicio aumenta ese poder de creación de colágeno ya que el colágeno necesita como precursores para su formación a la vitamina C y el silicio orgánico.
Los beneficios de estos activos en sus distintas fórmulas son: Tiene efecto queratolítico por lo que, con su uso, se exfolia la piel, se va renovando poco a poco, dejando caer las células muertas y favoreciendo la adhesión de las nuevas células. Por eso, es eficaz en los casos de acné quístico o comedogénico porque libera los comedones y los milliums, que son la grasa sólida que no ha podido salir por exceso de queratinización de la piel.
En los casos de fotoenvejecimiento, es muy eficaz y más con su fórmula enriquecida con vitamina C ya que actúa sobre la mancha, evitando la formación de radicales libres que son moléculas que van sueltas dañando la piel y sus estructuras aclarando además el tono.
Al tratarse de una molécula con muy bajo peso molecular llega a planos profundos de la piel y estimulando la formación de colágeno y elastina, por eso es eficaz como crema reafirmante y antiedad. Combinada con vitamina C o silicio aumenta ese poder de creación de colágeno ya que el colágeno necesita como precursores para su formación a la vitamina C y el silicio orgánico.
¿Qué es la 'Skin Purge' y Cómo Manejarla?
Si te has lanzado a probar el retinol o los ácidos como si fueran una crema cualquiera y has tenido que dejarlo a los dos días porque tenías la cara hecha unos zorros, quizá haya sido porque no sabes cómo usar estos activos cosméticos, que no son tan fáciles como ponerse una crema hidratante y que, por esa razón, pueden causar lo que se conoce como ‘skin purge’.
En todo caso, la ‘skin purge’ es todavía un tema controvertido entre los dermatólogos y, de hecho, este no es un término técnico, aunque de manera oficiosa lo solemos usar para explicar lo que le ocurre a la piel cuando atraviesa por un proceso de “desintoxicación”, aunque todos sabemos que la única manera de que el organismo pueda “desintoxicarse” por sí mismo es a través de los riñones y del hígado.
La traducción literal de la ‘skin purge’ sería la “purga de la piel”, un proceso que muchos esteticistas identifican con una limpieza profunda de la piel, aunque puede provocar un brote de granos e, incluso, descamación.
¿Por qué se produce la ‘skin purge’?
Cuando usamos algunos cosméticos con un gran poder y un efecto notable desde el primer día y cuya función es acelerar la renovación las células de la piel, esto puede ocasionar la aparición de granitos. Y es que al empujar las células muertas, junto al exceso de sebo a la superficie, los poros pueden obstruirse con esas impurezas y provocar un brote de acné, que sería consecuencia de esa limpieza exhaustiva de la piel o ‘skin purge’.
¿Qué activos ocasionan la ‘skin purge’?
En lo que sí parecen ponerse de acuerdo muchos expertos es en los activos que provocan este proceso de ‘skin purge’, que suelen ser los ácidos AHAs, los BHAs, la vitamina C y, sobre todo, el retinol cuando lo pruebas por primera vez.
Decimos que los retinoides purgan la piel trabajando a nivel celular. Consiguen ir desbloqueando los poros, permitiendo que se vaya liberando toda la suciedad que tienen dentro", explica Elisabeth San Gregorio, directora de educación de Medik8.
¿Cómo saber si estoy en un proceso de ‘skin purge’?
La verdad es que no hay síntomas que puedan indicarte que tu piel se está purgando, más allá de los granos, aunque si eres propensa a padecerlos tampoco puedes atribuirlo a la ‘skin purge’. Lo que te dará una pista es si estos se han producido inmediatamente después de probar un nuevo producto.
Otras veces puedes sentir ardor en la piel, pero eso tampoco tiene que ser necesariamente un proceso de depuración de la piel, podría tratarse de una irritación, así que, ante la duda, lo mejor es suspender el tratamiento y acudir al dermatólogo.
¿Cuándo dura la ‘skin purge’?
Aquí influyen muchos factores, como el tipo de piel y de activo que estés usando, además de la frecuencia. Cuando empezamos a aplicar, por ejemplo, un retinol, podremos notar que aparece esta purga, pero es una fase pasajera que terminará cuando la piel se vea libre de impurezas y con los poros saneados”, añade Raquel González, cosmetóloga y directora de formación de la firma Perricone MD.
Habitualmente, la piel de una persona adulta tarda unos 28 días en renovarse, y la ‘skin purge’ busca acelerar este proceso. Aunque no tiene una duración específica, el tiempo aproximado para que la piel se acostumbre al retinol, que es el activo que más fácilmente ocasiona la ‘skin purge’, se estima en unas cuatro semanas.
Si después de ese período vemos que los posibles brotes que queríamos tratar no se reducen y van en aumento, deberías considerar otras formas de retinoides u otros tratamientos, según los expertos. Tengamos en cuenta que no todos los retinoides trabajan de la misma manera. Mientras que un retinol al uso puede tener un efecto regenerador, un retinal ofrecerá mayor capacidad seborreguladora y antibacteriana”, añade la experta de Medik8.
¿Qué hacer durante el proceso de ‘skin purge’?
- No tires la toalla a la primera de cambio. Ahora que sabes que al usar retinol puede llevarte al proceso de la ‘skin purge’ y te pueden salir algunos granos, como consecuencia de la eliminación de los desechos de la piel, aguanta un poco y conseguirás una piel lisa e iluminada.
- Nada de tocarte los granos. No hay peor cosa que manipular los granos, pues puedes extender la infección y agrandar el brote de acné o empeorarlo.
- Ve poco a poco con la nueva crema. El retinol, el activo más propenso a ocasionar la ‘skin purge’, no es fácil de usar, tienes que acostumbrar a la piel a tolerarlo poco a poco. Por eso es importante que si te adentras en el retinol vayas haciéndolo de manera gradual, comenzando por concentraciones más bajas, e ir aumentando la frecuencia y dosis de uso según tu tolerancia. Es normal que aparezcan molestias, como sequedad en la piel durante su uso, por ello, es fundamental mantener la hidratación de la piel”, recomiendan desde Cantabria Labs.
- Añade productos calmantes. Dado que los retinoides pueden irritar la piel un poco al principio y ocasionar la ‘skin purge’, compagínalos con otros productos calmantes en tu rutina de belleza, como limpiadores suaves, tónicos con niacinamida o CBD y cremas que restauren la barrera lipídica de la piel, con ceramidas y omegas”, aconseja Raquel González, cosmetóloga y directora de formación de Perricone MD.
¿Qué no hacer durante el proceso de ‘skin purge’?
- Evita entrar en pánico. Un grano suele molestarnos pero cuando salen dos o más, ya empezamos a preocuparnos. En este caso, es más que habitual que aparezca la purga de la piel, sobre todo cuando lo que buscamos tratar con los retinoides no es el envejecimiento, sino más bien el acné o las imperfecciones. Estate tranquila, porque es algo común y pasajero”, aclara Elisabeth San Gregorio.
- No abandones el tratamiento. Una vez que empezamos con los retinoides, la recomendación es pasar como mínimo el periodo de retinización de la piel, que dura aproximadamente cuatro semanas. Es un tiempo prudencial en el que, salvo casos extraordinarios, veremos que la piel empieza a equilibrarse y aparecer más despejada tras pasar por el proceso de skin purge”, asegura Estefanía Nieto, directora de educación de Omorovicza.
- Cuidado con las combinaciones de cosméticos. No mezcles retinol con exfoliantes químicos, como los alfahidroxiácidos y los betahidroxiácidos, pues supone una agresión extra para la piel y lejos de ser una ‘skin purge’, lo que puedes provocar es una irritación y hasta una quemadura.
- Usa fotoprotector. Los derivados de la vitamina A en cualquiera de sus variedades y derivados (ácido retinoico, retinol, etc.) son fotosensibilizantes. Por este motivo, deben aplicarse siempre por la noche, así como combinarse con un protector solar de amplio espectro por las mañanas”, recuerda la dermatóloga Andrea Combalia. Y esto es independiente de estar pasando por un proceso de ‘skin purge’ visible, con granos o no.
Tipos de Retinoides y sus Potencias
La potencia de un retinoide depende de varios factores:
- Tipo de retinoide: El ácido retinoico es el más potente, seguido por el retinaldehído, retinol y ésteres de retinol.
- Concentración del retinoide.
- Formulación o vehículo del retinoide.
- Inclusión de otros principios activos en la composición.
Empieza progresivamente: inicialmente aplica tres noches en semana. Cuando veas que tu piel lo va tolerando aumenta a todas las noches. Evita contorno de ojos, alas nasales, comisuras de la boca y cuello, ya que estas zonas son más sensibles (puedes aplicar en estas zonas un poco de crema hidratante o vaselina para protegerlas y recuerda lavarte bien las manos para no transferir producto de forma inadvertida).
Si la irritación te resulta molesta: interrumpe durante unos días el retinol y compensa con una crema hidratante. En cuanto notes la piel recuperada (de 2 a 7 días) reinicia tu retinol. Si vuelves a irritarte, repite el descanso. Si no percibes ningún cambio en tu piel estás usando un retinol muy suave para tu caso; coméntalo con tu dermatólogo para intensificar tu rutina.
AVISO IMPORTANTE: La información de esta página web está destinada a la divulgación sobre dermatología en base a la evidencia científica y a la información al paciente incluyendo las dudas que nos transmiten en nuestra práctica diaria. No está destinada a promover la prescripción, dispensación o consumo de medicamentos.
Rutina de Cuidado de la Piel con Retinol
Para una rutina efectiva, considera lo siguiente:
- Limpieza: Evitar jabones agresivos que resequen en exceso la piel y provoquen un efecto rebote.
- Exfoliación: Exfoliantes químicos con alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA) ayudan a eliminar las células muertas y reducir la obstrucción de los poros.
- Retinoides Tópicos: Ayudan a renovar la piel y prevenir la formación de nuevos comedones.
- Otros Activos:
- Niacinamida: Regula la producción de sebo, reduce la inflamación y mejora la barrera cutánea.
- Ácido Salicílico: Exfolia la piel y penetra en los poros para eliminar impurezas y células muertas.
- Ácido Azelaico: Reduce la proliferación bacteriana, la inflamación y la producción de sebo.
Por otra parte, para las pieles más resistentes tenemos el Retinol SkinCeuticals 0.3, diseñado para mejorar la apariencia de las arrugas, las líneas de expresión y las hiperpigmentaciones causadas por los factores medioambientales o por el paso de los años.
Comedones Cerrados (Quistes de Millium)
Las bolitas blancas (quiste de millium) son pequeños quistes de queratina que predominan en la cara. También son llamados comedones cerrados, ya que son como poros que han perdido su salida al exterior. Utilizar productos que reduzcan el grosor de las capas externas de nuestra piel, de forma que los poros «respiren mejor», y no se ocluyan formando quiste de millium.
Son necesarios productos que realicen un peeling superficial de nuestra piel. Esto se puede conseguir con un peeling médico en la consulta realizado por tu dermatólogo, pero también y de forma mucho más sencilla utilizando un gel o crema que lleve retinol, ácido glicólico, salicílico, retinoico, gluconolactona, o cualquier otra sustancia capaz de reducir el grosor de la capa córnea de la piel.
No abusar de la exposición solar. Todos sabemos que nuestra piel se defiende del sol con el bronceado, pero lo que muchos no sabéis es que casi más importante que el bronceado, es como incrementa en grosor las capas superficiales de la piel después de tomar el sol. Esto dificulta que el poro respire y facilita la formación de quistes de millium.
¿Cómo eliminarlos?
Lo último que debemos hacer es apretar los quistes de millium sin más. Lo más probable es que la bolita siga intacta se rompa la piel de alrededor pudiendo generar marcas y cicatrices. Esto es debido a que son bolitas con un techo que debe romperse antes de apretar.
Tras romper el techo del quiste con una aguja, o una lanceta, entonces solo necesitaremos un leve presión lateral para que salga sin tener que lesionar la piel adyacente. La mínima herida que produciremos con la aguja curará en pocos días sin dejar marca. En este post hemos visto que los quistes de millium son fáciles de eliminar si se aplica la técnica adecuada.
MÉDICO EXPLICA CÓMO CREAR UNA RUTINA SKINCARE DE NOCHE: RETINOL, FLACIDEZ, IMPERFECCIONES
Tratamientos Adicionales: Mesoterapia Facial
Experimente el poder rejuvenecedor de nuestro tratamiento de Mesoterapia facial en nuestra clínica de belleza de Londres, Dr. La mesoterapia es un tratamiento cosmético no quirúrgico que se dirige a varios objetivos de rejuvenecimiento corporal y facial. Inyecta extractos naturales de plantas, vitaminas y otros ingredientes en el tejido adiposo subcutáneo.
Uno de los usos más populares de la mesoterapia inyectable es el rejuvenecimiento facial. Los extractos naturales de plantas y las vitaminas que utilizamos en nuestros tratamientos estimulan la producción de colágeno y elastina. El resultado es una piel más firme y de aspecto más joven y una reducción de la aparición de líneas finas y arrugas superficiales.
Este tratamiento puede ayudar a romper las células de grasa en áreas específicas, lo que resulta en una apariencia más esculpida y tonificada.
Nos comprometemos a ofrecer soluciones de remodelación corporal seguras y eficaces. Llevamos a cabo minuciosas evaluaciones microscópicas electrónicas para garantizar la máxima calidad de nuestros tratamientos de Mesoterapia.
No importa cuáles sean sus objetivos para su cuerpo, nuestros experimentados clínicos trabajarán con usted para crear un plan de tratamiento personalizado. Estamos aquí para ayudarle a sentirse seguro y bello en su propia piel. ¿Cuántos tratamientos de mesoterapia son necesarios? Los tratamientos deben realizarse cada 2 ó 3 semanas. Es uno de los tratamientos de rejuvenecimiento facial menos invasivos, ya que los clientes satisfechos notan una notable mejoría en el aspecto de su rostro al día siguiente.
Después del tratamiento, Dr. NCTF 135 incorpora una mezcla completa de 13 vitaminas indispensables, como la A, B, C y E, famosas por su capacidad para vigorizar las células de la piel. Además, incluye 23 aminoácidos distintos que refuerzan la generación de proteínas esenciales como la elastina y el colágeno, fundamentales para mantener la resistencia estructural de la piel.
CYTOCARE es una serie de implantes reabsorbibles elaborados a partir de una combinación de ácido hialurónico y un complejo revitalizante. Estos implantes se administran delicadamente mediante microinyecciones, dirigidas a las capas dérmicas superficiales y medias.
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Los exosomas ASCE son vesículas extracelulares de tamaño nanométrico, que son el mediador más importante de la comunicación intercelular y tienen una doble función: regeneradora de la piel y antiinflamatoria.
Consideraciones Finales
Siguiendo estos consejos y usando los productos adecuados, es posible controlar y reducir la aparición de comedones, logrando una piel más sana y libre de imperfecciones.