Si tienes la piel mixta, grasa o con tendencia acneica, aquí te explicamos todos los detalles sobre cómo cuidar específicamente este tipo de piel para mantenerla saludable y bonita. ¿Qué significa? Pues una piel más equilibrada, matificada (pero ojo, ¡también hidratada!), con poros menos visibles y manteniendo a raya el acné y las imperfecciones.
Características de la Piel Mixta
La piel mixta es un tipo de dermis que combina las particularidades de la piel grasa y la piel seca. Se caracteriza por tener la conocida zona “T” (frente, nariz y barbilla) con tendencia grasa. Ahí, los poros están abiertos, con impurezas y rastros de acné por lo que presenta un aspecto brillante. Sin embargo, en la zona de las mejillas la piel es normal, incluso con tendencia a ser seca. ✔️ Las pieles mixtas presentan estas características solo en zonas determinadas (la zona T especialmente).
✔️ Piel resistente: ¡No todo es malo! Las pieles mixtas y sobre todo las grasas suelen presentar una función barrera fuerte, lo que las hace menos vulnerables frente a factores externos como el frío y el viento, incluso a las irritaciones y alergias en general.Importancia de la Rutina de Skincare
No importa cuántas veces nos hayan dicho que hay que limpiar la piel meticulosamente antes de ir a dormir, todos somos culpables de habernos ido a la cama alguna vez sin haberlo hecho. Si no se elimina el exceso de grasa, maquillaje y otras impurezas, se corre el riesgo de obstruir los poros durante la noche. Los poros obstruidos fomentan la acumulación de sebo, que puede provocar nuevos granitos. Esto, por su parte, dificulta la reparación, como la creación de nuevas células de la piel, algo que podría dar como resultado la aceleración de signos visibles de envejecimiento.
Por la noche, mientras dormimos, acumulamos sebo y células muertas en la superficie de la piel, que pueden obstruir los poros y crear el entorno perfecto para la formación de acné. Limpia tu rostro meticulosamente cada mañana para eliminar el sebo y las células muertas, y por la noche para eliminar el maquillaje y la contaminación.
Pasos Clave en tu Rutina de Skincare
1. Limpieza Facial
Por eso, el primer paso de tu rutina de tratamiento contra el acné debe ser una suave limpieza matutina con agua micelar o jabón facial para el acné. Utiliza un limpiador suave de agua micelar con un disco de algodón, seguido de un jabón facial espumoso contra el acné que haya sido especialmente formulado para eliminar la grasa y las bacterias que se desarrollan en pieles grasas. Aplica el jabón facial contra el acné sobre la zona T, alrededor de la nariz, la barbilla y en cualquier sitio en el que se acumule la grasa, durante 20-30 segundos. Aclara con agua templada, no con agua caliente. Si utilizas un paño facial o muselina, asegúrate de limpiarlo cada día. Seca tu rostro suavemente realizando toquecitos con una toalla limpia para la cara (no la que utilizas para el cuerpo tras la ducha).
✔️ Limpieza profunda suave: la higiene diaria es básica para todo el mundo, pero especialmente en las pieles mixtas y grasas, ya que hay un exceso de sebo, y el poro está dilatado. Si no se eliminan todos los restos de sebo, sudor, maquillaje, contaminación, etc. Sin embargo, los limpiadores agresivos o astringentes no ayudan, ya que pueden resecar o deshidratar demasiado la piel, lo cual es contraproducente, ya que se crea un círculo vicioso en el cual nuestra piel segrega más grasa para contrarrestar esta deshidratación.
COMO CUIDAR TU PIEL MIXTA A GRASA 👩🏻⚕️👌🏻 TIPS DE UNA DERMATÓLOGA
2. Exfoliación
Para un mejor tratamiento contra el acné, una mascarilla calmante para el acné es ideal como limpiador profundo para los poros. Realiza exfoliaciones suaves para eliminar las células muertas de la piel. Sería como una higiene más profunda, eliminando todos los restos de impurezas que no se han eliminado con la limpieza diaria, junto con las capas más externas de células muertas. Todo esto es lo que obstruye el folículo y da lugar a puntos negros, imperfecciones e inflamaciones (acné). Una correcta exfoliación te ayudará a prevenir todas estos problemas a la vez que dejará una piel más suave, lisa y luminosa.
3. Tónico Facial
Los tónicos te vendrán mucho mejor de lo que piensas. Nuestro consejo es que apliques un tónico suave en todo el rostro para equilibrar el pH de la piel.
4. Hidratación
Después de la limpieza, aplica siempre una crema hidratante adecuada para hidratar la piel. Las personas con piel grasa que sufren de acné suelen optar por cremas hidratantes con base de agua para evitar exacerbar las imperfecciones. Sin embargo, si tienes la piel normal o mixta, una crema hidratante con base de aceite también te irá bien, solo tienes que evitar aplicarla en exceso. Completamente. Si tienes la piel con tendencia acneica, busca una crema hidratante con una buena concentración de ácido salicílico y LHA (lipohidroxiácido). Las suaves propiedades exfoliantes de sus ingredientes activos te ayudarán a mantener una piel libre de imperfecciones. Aplica una crema hidratante ligera con ingredientes no comedogénicos en todo el rostro.
Sí, ¡las pieles grasas también necesitan hidratación! Uno de los mayores errores del cuidado de una piel grasa es abusar de activos seborreguladores, astringentes y matificantes que deshidratan y/o resecan la piel, ya que la respuesta de esta es generar más sebo. Este tipo de activos, como la niacinamida o el retinol inhiben la producción de sebo, lo que ayudará a regular la grasa.
5. Protección Solar
Siempre es obligatorio. Eso sí, usa un protector solar específico para el rostro con un SPF adecuado para proteger tu piel de los daños del sol. El uso diario de protector solar es fundamental para todo tipo de piel.
Ingredientes Activos Beneficiosos
- Ácido Salicílico: Los productos con ácido salicílico son especialmente beneficiosos para el acné.
- Retinol: El retinol es otro ingrediente activo estupendo para tratar el acné. Tiene una acción queratolítica, que levanta las células de piel muerta de la superficie y exfolia los poros. Esto incrementa el reemplazo de células, que ayuda a combatir los síntomas del acné. Aplicar retinol antes de ir a dormir puede ser muy útil en la prevención de brotes diarios. Sin embargo, las nuevas células pueden ser vulnerables a los efectos de los rayos del sol, por lo que no debes olvidar aplicar una crema con SPF diariamente cuando utilices una crema con retinol. El retinol es especialmente adecuado como parte de un tratamiento contra el acné en adultos.
- Niacinamida: La niacinamida es un activo multifunción que regula la producción de grasa, a la vez que calma las rojeces e inflamaciones.
Rutina Matutina y Nocturna
Por la mañana
- Limpia tu rostro con un gel limpiador suave.
- Aplica un tónico suave.
- Aplica una crema hidratante ligera con ingredientes no comedogénicos en todo el rostro.
- Aplica protector solar específico para el rostro.
Por la noche
- Desmaquilla tu rostro con una leche micelar.
- Limpia tu rostro con un gel limpiador suave.
- Aplica un tónico suave.
- Aplica un sérum con retinol (opcional).
- Aplica una crema hidratante ligera.
Productos Recomendados
Los Laboratorios La Roche-Posay han desarrollado una gama de productos especializados diseñados para ayudar a reducir el acné y prevenir los brotes. Elimina el maquillaje, la suciedad y los contaminantes con un disco de algodón empapado en Agua Micelar EFFACLAR. En la palma de la mano, trabaja una pequeña cantidad de Gel purificante EFFACLAR con agua hasta que forme espuma. Masajea el gel sobre tu rostro, prestando especial atención a las áreas con problemas. El zinc añadido elimina el exceso de grasa, dejando los poros completamente limpios. Una o dos veces a la semana, aplica una mascarilla antisebo EFFACLAR, calmante y purificante, después de la limpieza. Aplícala con cuidado y déjala actuar durante unos cinco minutos. En cuanto seques tu rostro, continúa con Effaclar Duo +M. Este espectacular producto contiene múltiples ingredientes activos para proporcionar una hidratación completa, reducir la secreción de sebo, ayudar a controlar la proliferación de bacterias, reducir el enrojecimiento, las marcas y las imperfecciones, y estimular la regeneración de la piel.
Tabla Resumen de la Rutina
| Paso | Mañana | Noche | Frecuencia |
|---|---|---|---|
| Limpieza | Gel limpiador suave | Gel limpiador suave | Diario |
| Tónico | Tónico suave | Tónico suave | Diario |
| Sérum | Opcional | Sérum con retinol (opcional) | Opcional |
| Hidratación | Crema hidratante ligera | Crema hidratante ligera | Diario |
| Protección Solar | Protector solar SPF 30+ | No aplica | Diario (mañana) |
| Exfoliación | No aplica | Exfoliante suave | 1-2 veces por semana |
Consejos Adicionales
- Usa productos específicos para zonas problemáticas (si fuera necesario). Si tienes tendencia al acné en las áreas grasas, considera usar productos con ácido salicílico o ingredientes que controlen el exceso de grasa.
- A pesar de las recomendaciones generales, cada piel es un mundo, única y extraordinaria. Por lo que, si tienes dudas o un producto no te funciona, lo recomendable es consultar con un dermatólogo.
- Recuerda, ni la piel grasa ni la mixta tienen que ser para siempre.