La sinovitis es una lesión frecuente en la población, especialmente entre deportistas y personas con enfermedades metabólicas. Aunque no suele considerarse una patología grave, un tratamiento inadecuado puede derivar en una afección crónica que impacte negativamente en la calidad de vida.
La sinovitis es una patología provocada por la inflamación de la membrana sinovial, una fina capa de tejido que recubre las articulaciones como la rodilla, el hombro, la cadera o el codo. Cuando se inflama, la membrana puede engrosarse y desarrollar una mayor vascularización, lo que en algunos casos puede provocar sangrado dentro de la articulación.
Las causas de la sinovitis pueden ser muy diversas, desde factores mecánicos hasta infecciones o enfermedades crónicas. En muchos casos, la sinovitis es consecuencia de una combinación de factores. La sinovitis puede clasificarse según su causa y duración.
Articulaciones más afectadas por la sinovitis
Algunas articulaciones son más propensas a desarrollar esta inflamación debido a su uso frecuente, su exposición a traumatismos o su vulnerabilidad ante enfermedades autoinmunes o infecciosas.
Sinovitis de cadera
Es la patología de dolor de cadera más frecuente entre los niños de 3 a 10 años. Algunos de sus síntomas son padecer dolor en la ingle, rodilla o muslo, suponiendo un esfuerzo el realizar actividades físicas sencillas como caminar.
Sinovitis de rodilla
Es una de las articulaciones más afectadas por la sinovitis. Se origina por la inflamación de la membrana sinovial de la rodilla, produciendo así un derrame articular. Entre sus síntomas, se puede manifestar dolor e inflamación, falta de movilidad y rigidez en la propia zona.
Sinovitis de tobillo
Es una inflamación producida en la articulación del tobillo.
Sinovitis de mano
La sinovitis en las articulaciones de la mano puede afectar tanto a las muñecas como a las falanges, causando dolor, hinchazón y rigidez que dificultan la realización de movimientos finos y precisos. Es frecuente en enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis reumatoide, pero también puede desarrollarse tras traumatismos o sobrecargas repetitivas.
Tendinitis de muñeca o Quervain, estiramientos para aliviar el dolor
Diagnóstico de la sinovitis
Existen diversos factores que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar sinovitis. Habitualmente, el diagnóstico de la sinovitis no reviste gran complejidad y puede ser detectada mediante un examen físico, en el que se explore manualmente la articulación afectada.
En algunos casos es necesario realizar pruebas más complejas, que puedan dar más información sobre el alcance de la lesión. Algunas de las pruebas más habituales son la resonancia magnética o la ecografía musculoesquelética.
Tratamientos para la sinovitis
El tratamiento de la sinovitis suele iniciarse con la recomendación de reposo, el suministro de antiinflamatorios y la aplicación de terapias de frío y calor. En caso de que los dolores sean muy intensos, se recurrirá a la medicina deportiva, realizando inyecciones de corticoides directamente en la articulación, lo que aliviará los dolores de forma notable y mejorará la movilidad de la zona. Para ello, será necesario contar con médicos especialistas en medicina deportiva.
La rehabilitación con ultrasonidos es un método muy eficaz sin efectos secundarios casi en la totalidad de los pacientes. Este tratamiento, actualmente, es muy demandado para el tratamiento de lesiones deportivas.
El tiempo de recuperación de la sinovitis depende de su origen y gravedad. En los casos agudos o transitorios, como la sinovitis tóxica, los síntomas suelen mejorar en una o dos semanas con reposo y tratamiento antiinflamatorio.
En muchos casos el riesgo de sufrir sinovitis se puede reducir siguiendo ciertas pautas. Es recomendable realizar ejercicio de forma moderada, que permita mantener las articulaciones en buen estado y fortalecer la musculatura.
Como hemos mencionado, es importante acudir a una clínica especialista en traumatología que cuente con expertos en medicina deportiva ante la aparición de síntomas, para así, aplicar el tratamiento más adecuado que evite la cronificación (que se vuelva crónica) de la lesión.
Recomendaciones adicionales
- Evitar actividades que empeoren el dolor: Como caminar con tacones, es una recomendación común en estos casos.
- Rehabilitación correcta: Es importante una rehabilitación correcta que te permita recuperar la movilidad de la articulación.
- Revisiones periódicas: Adquieren especial importancia las revisiones periódicas.
- Tratamiento antiinflamatorio y reposo: Es probable que necesites un tratamiento antiinflamatorio y prescripción de reposo.
- Entrenamiento pautado: Te recomendamos un entrenamiento pautado por un fisioterapeuta profesional que ayude a mantener la musculatura y a trabajar la movilidad.