Tónico Exfoliante de Ácido Glicólico: Beneficios y Cómo Usarlo Correctamente

El tónico de ácido glicólico es un producto altamente valorado en el mundo del cuidado de la piel debido a su capacidad para mejorar la luminosidad, suavizar la textura y reducir el tono desigual. El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido (AHA) conocido por su capacidad para estimular la regeneración celular y mejorar la apariencia de la piel.

Formulado con ácido glicólico, un alfa hidroxiácido (AHA), este tónico actúa como un exfoliante químico suave, ayudando a eliminar las células muertas y promoviendo la regeneración celular. Su uso requiere ciertas precauciones y un procedimiento específico para obtener los mejores resultados sin irritación. Aquí te explicamos cómo usarlo paso a paso, sus beneficios y algunos consejos para incorporarlo correctamente en tu rutina de cuidado facial.

1. ¿Qué es y cómo actúa el ácido glicólico en la piel?

El ácido glicólico es uno de los AHA más populares en el cuidado de la piel, ya que tiene una molécula pequeña que permite su rápida absorción y acción en las capas superficiales de la piel. Su función principal es exfoliar químicamente la piel, eliminando las células muertas que pueden causar opacidad, textura irregular y poros obstruidos. Al mejorar la renovación celular, el ácido glicólico ayuda a revelar una piel más suave, luminosa y uniforme.

El ácido glicólico actúa eliminando las células muertas acumuladas en la superficie cutánea, favoreciendo el proceso de renovación celular. Es ideal para todo tipo de piel y puede abordar una serie de preocupaciones comunes, como piel grasa, poros dilatados, arrugas y manchas.

El ácido glicólico es un ingrediente de origen natural, derivado de la caña de azúcar. En cosmética, este alfahidroxiácido se usa en concentraciones que varían, aunque el máximo de porcentaje de ácido glicólico que se puede emplear es del 10%.

El ácido glicólico es un alfa-hidroxiácido (AHA), un tipo de ácido hidrosoluble obtenido de fuentes como la caña de azúcar, la uva o la remolacha, que cada vez está más presente en cosmética. Y es que su formulación permite exfoliar la piel, tratar las pequeñas arrugas, la falta de luminosidad y hasta las manchitas. Es decir, es perfecto para ayudar a estimular la regeneración celular, combatir la piel grasa, afinar los poros y regular pieles mixtas (ya sabes, las que presentan una zona más grasa en barbilla, frente y nariz).

Entre todos ellos, el ácido glicólico es el más simple en estructura y el más pequeño, es decir, tiene el peso molecular más bajo. ¿Por qué te interesa esto? Sus características le permiten penetrar fácilmente en la piel y llegar a las capas más profundas, ayudando a regenerarla desde el interior.

El ácido glicólico es conocido por su capacidad para actuar como un exfoliante químico, penetrando la piel y ayudando a disolver los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel. Esta acción promueve la exfoliación de la capa más externa de la piel y la renovación celular.

El ácido glicólico tiene un alto contenido de antioxidantes que ayudan a curar el daño de los rayos UV y aclaran las manchas oscuras. Esto se debe a sus propiedades exfoliantes.

Vamos a analizar el funcionamiento del efecto peeling químico y la exfoliación con ácido glicólico. Un estudio de la Sociedad Americana de Dermatología ha confirmado que el ácido glicólico puede ser aplicado en la piel en dos niveles. En cantidades pequeñas o “superficiales”, este alfa-hidroxiácido penetra solo en la capa externa de la piel para exfoliarla suavemente, dejando así al descubierto una piel nueva menos dañada. Sin embargo, cuando se usa en cantidades más elevadas, el ácido glicólico penetra tanto en la capa externa, como en la capa media de la piel, para eliminar las células muertas, las cuales se acaban desprendiendo. Este procedimiento se denomina “exfoliación química”.

Mediante esta acción, el ácido glicólico no sólo mejora de la textura de la piel del rostro y reduce las arrugas, sino que, además, estimula la producción de colágeno. Mediante esta doble acción sinérgica la piel aparece más tersa, engrosada, lisa y rejuvenecida por la proliferación de la dermis subyacente.

Más allá de su acción exfoliante y su capacidad de regenerar la textura de la piel, la formulación del ácido glicólico muy cerca del PH ácido forma parte de su acción.

Gracias a sus propiedades exfoliantes, el ácido glicólico es efectivo en el tratamiento del acné. Al desobstruir los poros de la glándula sebácea y las células muertas de la piel, se reduce la probabilidad de taponamientos que pueden conducir a la formación de comedones, puntos negros y lesiones inflamatorias. Además, al mejorar la textura general de la piel, tener PH ácido disminuir la inflamación, contribuye a mejorar las lesiones inflamadas de acné y evitar la colonización por Propionibacterium acnés.

El ácido glicólico también es útil en la lucha contra las manchas de la cara, la hiperpigmentación, como las manchas solares, las marcas de acné y el melasma. El ácido glicólico no es un potente depigmentante aunque ayuda a tratar las pigmentaciones oscuras, como único ingrediente no se suele utilizar en el melasma.

Contrario a la creencia popular de que los exfoliantes pueden deshidratar la piel, el ácido glicólico puede mejorar la capacidad de la piel para retener la humedad, fortaleciendo así su función de barrera. En la función barrera de la piel el mando ácido y el PH juegan su papel. La acidificación de la piel, ha sido reconocida como un factor capaz de mantener la homeostasis (su equilibrio) y la permeabilidad al agua.

La queratosis pilaris, caracterizada por la formación de pequeñas protuberancias ásperas, a menudo responde favorablemente al tratamiento con ácido glicólico.

El ácido glicólico ha demostrado disminuir el daño de la piel causado por el sol y responsable del envejecimiento.

Su uso como queratolítico tiene indicaciones en el acné para desobstruir los poros. Recientemente en estudios el ácido glicólico ha demostrado además tener acción antiinflamatoria y efectos protectores del sol (fotoprotectores).

Además de ácido glicólico, algunos tónicos incluyen ingredientes calmantes como el agua de rosas, aloe vera y glicerina, que ayudan a reducir la irritación, hidratan la piel y mantienen un equilibrio de humedad adecuado. También contiene aminoácidos antioxidantes que apoyan la cicatrización y regeneración celular, y un derivado de Pepperberry de Tasmania, que calma la piel y reduce la irritación que a veces provoca el ácido.

Beneficios Clave del Tónico de Ácido Glicólico

• Luminosidad: Al eliminar las células muertas, ayuda a que la piel luzca más radiante y fresca, ideal si sientes que tu piel está apagada.
• Mejora la Textura y el Tono de la Piel: Al promover una exfoliación continua y suave, suaviza la piel, reduciendo la apariencia de poros dilatados y mejorando el tono desigual.
• Hidratación y Suavidad: La glicerina y el aloe vera en la fórmula ayudan a mantener la piel hidratada y suave, evitando que el ácido glicólico provoque sequedad excesiva.
• Calma y Reduce Irritación: Gracias al derivado de Pepperberry de Tasmania, este tónico es más suave que otros productos de ácido glicólico, ofreciendo un equilibrio entre exfoliación y cuidado para la piel.

2. Cuándo usar el tónico de ácido glicólico en tu rutina

El tónico de ácido glicólico debe aplicarse una vez al día y solo en la noche debido a su efecto exfoliante, que puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. El momento ideal para aplicarlo es justo después de la limpieza facial y antes de los sérums y la crema hidratante. Este orden permite que el tónico prepare la piel para recibir los beneficios de los productos posteriores, equilibrando el pH y potenciando la absorción de activos.

El ácido glicólico debe introducirse de forma progresiva en la rutina de cuidado facial, preferiblemente por la noche y con la piel completamente limpia.

3. Paso a Paso para Aplicarlo Correctamente

Para obtener los mejores resultados, aplica la Solución Tónica de Ácido Glicólico al 7% en un disco reutilizable o de algodón sobre la piel limpia antes de la hidratación, evitando el área de los ojos y la boca.

Te aconsejamos hacerlo al comenzar la jornada justo después de la limpieza facial (no olvides esto pues es fundamental aplicarlo con la piel completamente limpia y seca). Lo puedes hacer con ayuda de un algodón y a toques (no arrastrando, para que el producto penetre mejor) o con la yema de los dedos, evitando la zona del contorno de ojos y acorde con las precauciones de seguridad del producto.

7 BENEFICIOS DEL ACIDO GLICOLICO || DR MARINO DERMATOLOGO

1. Limpia tu Rostro: Antes de aplicar el tónico, asegúrate de que tu piel esté completamente limpia y seca. El ácido glicólico penetra mejor cuando la piel está libre de residuos de maquillaje, protector solar o cualquier otro producto.
2. Empapa un Disco de Algodón: Humedece un disco de algodón con el tónico y pásalo suavemente sobre el rostro, cuello y escote, evitando el contorno de los ojos. La zona de los ojos es delicada y el ácido glicólico puede causar irritación en esta área.
3. No Enjuagues: El tónico de ácido glicólico se deja en la piel para que actúe durante toda la noche, así que no es necesario enjuagarlo. La fórmula se absorbe rápidamente, dejando la piel lista para el siguiente paso de tu rutina.
4. Continúa con los Sérums y la Crema Hidratante: Después de aplicar el tónico, espera unos minutos y luego aplica tu contorno de ojos, sérum y crema hidratante. Es importante hidratar bien la piel después del tónico, ya que el ácido glicólico puede causar una ligera sensación de sequedad en algunos tipos de piel.

4. Frecuencia de Uso y Precauciones

El ácido glicólico está disponible en una variedad de concentraciones, en numerosos productos de cuidado de la piel, desde cremas, geles, serum o ampollas, hasta limpiadores y tónicos. La potencia del ácido glicólico se relaciona directamente con su concentración.

• Para Piel Normal y No Sensible: Puedes aplicar el tónico de ácido glicólico todas las noches, siempre y cuando tu piel lo tolere bien. Si notas alguna irritación leve, reduce la frecuencia a días alternos y observa cómo reacciona tu piel.
• Para Piel Sensible o Propensa a la Irritación: Comienza aplicándolo en días alternos y, si tu piel lo tolera, puedes aumentar la frecuencia gradualmente. Si experimentas irritación persistente, enrojecimiento o ardor, suspende su uso y consulta a un dermatólogo.
• Protección Solar: Debido a que el ácido glicólico exfolia la piel, aumenta la sensibilidad al sol. Es esencial que, al día siguiente de usarlo, apliques un protector solar de amplio espectro (SPF 30 o superior) y evites la exposición directa al sol. Fundamental, no olvides aplicar después un protector solar alto o una crema hidratante con protección solar de acuerdo con las precauciones de seguridad del producto.

El ácido glicólico puede ser utilizado en pieles sensibles, aunque es crucial prestar atención a la concentración y al momento de su aplicación. En condiciones como la dermatitis perioral, la dermatitis seborreica, la dermatitis atópica, la piel sensible o la rosácea, el uso de ácido glicólico debe considerarse solo cuando estas afecciones estén estabilizadas y bajo control.

Pese a sus múltiples beneficios, es importante usar el ácido glicólico con precaución. La sensibilidad varía entre individuos, y concentraciones altas pueden provocar irritación, enrojecimiento y descamación en pieles sensibles o no acostumbradas a ácidos. Se recomienda iniciar con productos de baja concentración e incrementar gradualmente su uso conforme la piel se adapte.

Antes de incorporar el ácido glicólico a una rutina de cuidado de la piel, especialmente en concentraciones altas o para el tratamiento de condiciones específicas, es aconsejable consultar a un dermatólogo. La orientación profesional puede maximizar los beneficios del ácido glicólico, personalizando su uso para adaptarse óptimamente a cada individuo y garantizar resultados satisfactorios y seguros.

5. Consejos Adicionales

• Evita el Uso de Otros Ácidos o Retinoides la Misma Noche: Si utilizas otros productos con ácidos (como AHA, BHA o retinoides), es mejor alternarlos en tu rutina de noche. Mezclar varios ácidos puede irritar la piel. Es preferible evitar la combinación del ácido glicólico con otros activos que también tienen acción exfoliante o irritante, para no sobrecargar la piel.
• Hidrata Profundamente: Si tu piel tiende a ser seca, complementa este tónico con una buena crema hidratante o sérum calmante para mantener el equilibrio.
• Sé Paciente y Consistente: Los resultados de la exfoliación química son visibles con el tiempo. La constancia en su uso mejorará la textura, tono y luminosidad de tu piel. Los efectos del ácido glicólico pueden comenzar a notarse tras las primeras semanas de uso, especialmente en lo que respecta a la mejoría de la textura y la luminosidad de la piel.

6. ¿Con qué ingredientes se puede combinar el ácido glicólico?

Sí, el ácido glicólico y el ácido hialurónico son perfectamente compatibles. Pero, ¿qué va primero?

El ácido glicólico y la niacinamida son ingredientes compatibles y pueden complementarse bien dentro de una rutina de cuidado facial.

En cambio, es seguro incorporarlo junto a tu contorno de ojos habitual o tu crema hidratante diaria.

Va genial con: ingredientes como el ácido hialurónico, la niacinamida o el bakuchiol.

Tabla de compatibilidad de ingredientes

7. Ácido glicólico vs. retinol

Muchos se preguntan qué es mejor, retinol o ácido glicólico.

• Ácido glicólico: es un exfoliante químico que actúa en la superficie de la piel, eliminando células muertas y favoreciendo la renovación celular.
• Retinol: es un derivado de la vitamina A que actúa a un nivel más profundo, estimulando la producción de colágeno y acelerando la regeneración celular desde el interior.

El retinol es posiblemente el mejor agente antiedad, sin embargo, la hipótesis del “efecto meseta” ha sido confirmada y no ha demostrado efectos mantenidos a largo plazo.

Existen limitaciones en algunos efectos secundarios asociados al retinol como la irritación, y además se ha demostrado que la aplicación prolonga de un ingrediente activo antiedad lleva un “efecto meseta”. Este efecto de estancamiento ha sido descrito con el retinol y puede ser descrito por algunos pacientes, que dejan de notar mejoría. Esta situación lleva a la necesidad de rotación del retinol con otro ingrediente al menos tan eficaz.

El ácido glicólico es uno de ellos, y combinando los dos potencialmente podríamos llegar a un un mejor resultado antiedad. Sin embargo, combinar los dos ingredientes requiere entrenamiento de la piel, y su una formulación es un reto.

8. Posibles efectos secundarios y cómo prevenirlos

Pese a sus múltiples beneficios, es importante usar el ácido glicólico con precaución. La sensibilidad varía entre individuos, y concentraciones altas pueden provocar irritación, enrojecimiento y descamación en pieles sensibles o no acostumbradas a ácidos. Se recomienda iniciar con productos de baja concentración e incrementar gradualmente su uso conforme la piel se adapte.

Las reacciones adversas más frecuentes del ácido glicólico son enrojecimiento, picor, sensación de quemazón y ocasionalmente, alguna reacción un poco más severa asociada como una dermatitis. Lo más importante es conocer que sus reacciones se derivan de sus concentraciones, del pH y del tiempo de exposición.

Si notas ardor o irritación, reduce la frecuencia. Si notas que el ácido glicólico reacciona mal con tu piel o se derrama en una de las áreas sensibles mencionadas, debes aplicar al área afectada una solución salina regular.

Antes de aplicar el ácido glicólico, debes asegurarte de que tu piel está libre de cortes abiertos o llagas.

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