Hay mil maneras de cuidar la piel, y cada persona lo hace a su manera. Algunas se enfocan en algo concreto, como el acné o las arrugas. Otras buscan un objetivo más general, como iluminar el rostro o mejorar la textura, y se centran en eso. Tu tipo de piel es la base: determina los productos que te funcionan, las texturas ideales y las técnicas más efectivas para tu rutina. Por eso, antes de sumar necesidades específicas, lo primero es entender qué necesita tu piel aquí y ahora.
Descubrir tu tipo de piel es más fácil de lo que crees. Puede que ya tengas una idea de cuál es tu tipo de piel, pero a veces no es tan evidente como parece. Algunos productos pueden alterar temporalmente su apariencia, el estrés puede hacer que reaccione de forma inusual y los cambios de clima también pueden despistar.
Los cinco tipos de piel más conocidos son mixta, grasa, sensible, normal y seca. Cada tipo de piel responde mejor a ciertos ingredientes, texturas y rutinas. Cualquier tipo de piel puede deshidratarse. Tu piel cambia con el tiempo.
Orden correcto de la rutina de skin care
Cómo Identificar tu Tipo de Piel
Para guiarte en este proceso, hoy contamos con la dermatóloga Dra.
Antes de empezar, haz una pausa de una o dos semanas en ingredientes potentes como el retinal o el ácido glicólico, así como en exfoliantes físicos. Luego, evalúa si tu rutina diaria refleja tu estilo de vida habitual. Si estás de viaje o acabas de cambiar algunos productos de tu rutina, tal vez no sea el momento adecuado.
Es uno de los métodos más sencillos para tener una buena idea inicial de tu tipo de piel, y lo mejor es que solo necesitas el primer paso de tu rutina y 30 minutos.
- Limpia tu rostro con un limpiador suave que respete tu piel, sin causar irritación.
- No apliques ningún otro producto y trata de no tocar tu piel.
- Espera 30 minutos y observa tu piel.
Tipos de Piel y sus Características
Conozcamos qué tipos de pieles son las más comunes:
Piel Grasa
Si, tras los 30 minutos, empiezas a notar algo de brillo, es posible que tengas la piel grasa. Además, existen algunas características clave de la piel grasa que puedes notar día a día. La dermatóloga Andrea Combalia te las explica: “La piel grasa produce demasiado aceite, lo que puede causar brillo y obstruir los poros… a veces provocando puntos negros o acné”.
Esta piel se caracteriza por una sobre producción de sebo y aceites lo que resulta en espinillas, poros abiertos, puntos negros y barros. Un cutis graso tiene una apariencia porosa, húmeda y brillante. Se produce como resultado de un exceso de producción de grasa por las glándulas sebáceas.
En las personas que tienen piel grasa, las glándulas sebáceas trabajan horas extras y cuando el exceso de grasa se mezcla con la suciedad y las células muertas de la piel, comienzan a formarse granos. Las investigaciones indican que entre el 40 y 55% de los adultos tienen la piel grasa y sufren acné tardío.
Si usas ingredientes antibacterianos que equilibren la cantidad de grasa podrás mantener bajo control estos problemas y evitar los brotes. Un error común que cometen las personas con piel grasa, y que exacerba sus problemas, es la limpieza excesiva. Debes evitar usar demasiados productos y respetar tu rutina de limpieza diaria.
Piel Mixta
Con este tipo de piel, notarás que el brillo aparece rápidamente después de limpiarte, pero solo en algunas zonas. La piel mixta produce más sebo en la zona T, es decir, en el centro de la frente, la nariz y el mentón.
La principal característica de la piel mixta es la mezcla de manifestaciones de la piel seca y la piel grasa. Mientras que en la zona de la nariz, barbilla y frente suele ser frecuente encontrar las partes más grasas, las mejillas tienden a mostrar zonas normales o secas.
Si tienes una sensación grasienta en la zona T, pero el resto del rostro es equilibrado tienes lo que se conoce como piel mixta. En este tipo de piel la grasa se suele acumular en la zona T, compuesta por la frente, la nariz y la barbilla, pero en el resto del rostro tiene una apariencia normal. Dado que las glándulas sebáceas trabajan horas extras en la zona T, es esperable que sientas las mejillas secas.
La combinación de grasa y descamación puede ocasionar brotes y puntos negros de vez en cuando. El uso regular de un limpiador suave y un humectante ligero hará que tu piel luzca más limpia y saludable.
Para el cuidado de este tipo de piel se recomienda usar agua tibia, en vez de muy fría o caliente, además de usar siempre productos que estén diseñados para el tratamiento de pieles mixtas.
Piel Seca
En general, la piel seca es uno de los tipos más fáciles de identificar. Además de la falta de grasa o brillo, para la Dra. Combalia: “Muchas veces, las personas con piel seca notan una sensación de tirantez y son propensas a la descamación o la piel agrietada”.
Piel de aspecto opaco y rugoso con tendencia a descamarse. Tiende a arrugarse más fácilmente que el de la piel grasa. El sol, el aire y la contaminación contribuyen a que se agraven estos efectos. La piel seca, es la que más cuidados necesita. Por la mañana sería preciso tratar esta piel con una crema hidratante así como una crema nutritiva por la noche.
¿Sientes tu piel tensa, áspera o escamosa? ¡Podrías tener un tipo de piel seca! La piel seca retiene menos humedad que la piel normal y las glándulas sebáceas segregan menos grasa, lo cual provoca descamación y la aparición de líneas de expresión. Aunque estas características suelen hacer que la piel luzca apagada y envejecida, la buena noticia es que existen soluciones muy sencillas para la sequedad.
Los aceites, cremas y bálsamos faciales hidratantes son eficaces para conferir más volumen a la piel si los utilizas dos veces al día. También puedes usar un exfoliante suave una vez a la semana para eliminar la acumulación de células muertas y dejar que la piel más joven y fresca que se encuentra debajo reluzca.
Debido a la escasa hidratación, la piel seca tiene muy poca humedad y suele presentar tirantez y rigidez, siendo habitual que se pele y que se caracterice por un tacto áspero y aspecto apagado. En ocasiones pueden aparecer manchas y en a veces da la sensación que es más vieja de lo que debería por la edad de la persona. Además, se trata de un tipo de piel que sufre especialmente los cambios meteorológicos y que tiene tendencia a picar y a descamarse. La base del tratamiento y los cuidados para la piel seca es la hidratación, con el objetivo de recuperar la humedad natural, la flexibilidad y elasticidad. Para ello, los especialistas recomiendan el uso de cosméticos con sustancias antioxidantes y ácidos grasos esenciales, además de cremas de día con protección solar.
Piel Sensible
La piel sensible, por otro lado, no siempre es tan fácil de identificar. Para la Dra. Combalia, lo mejor es observar cómo reacciona tu piel a lo largo del día para identificar este tipo. “La piel sensible es aquella que reacciona en exceso a estímulos internos o externos”, nos explica.
Esta piel es delicada, ligeramente seca que se irrita fácilmente y propensa a reacciones alérgicas por cosméticos, perfumes o detergentes. Los cambios atmosféricos y climáticos y los cosméticos no apropiados pueden causar irritación, dejando la piel rojiza y a veces con visibles vasos sanguíneos.
La piel sensible se caracteriza por estar roja, irritada o tener bultos. Aunque todos los tipos de piel pueden reaccionar mal a diferentes principios activos o factores ambientales, la piel sensible se ruboriza con extrema facilidad y suele enrojecerse tras usar determinados productos para el cuidado de la piel. Este tipo de piel también tiende a ser más delgada, tiene poros más pequeños y suele ser más seca.
Los limpiadores fuertes, el alcohol y las fragancias irritan la piel sensible.
Para el tratamiento de la piel sensible es fundamental la hidratación con productos hipoalergénicos, que tengan cuantos menos ingredientes mejor, ya que así se logrará una mayor tolerancia de la piel. También se recomienda usar protector solar siempre, independientemente de estemos en invierno o en verano.
Para algunas personas, la piel sensible es un problema permanente, en otras la sensibilidad tiene su origen en ciertos factores externos e internos. Se produce cuando la función natural de barrera de la piel se ve comprometida, con el resultado de una pérdida de agua y de la entrada de irritantes. Los síntomas se ven exacerbados por factores a los que está más expuesta la piel de la cara, desde el sol a ciertos ingredientes de cosméticos y agentes limpiadores.
Piel Normal
Tras la limpieza, la piel normal debería sentirse cómoda e hidratada, con un brillo saludable en lugar de opaca o con exceso de brillo. La piel normal podría considerarse como el tipo de piel común. Sin embargo, el tipo de piel de muchas personas cambia a lo largo de la vida, lo que significa que lo que hoy es «normal» puede no serlo mañana. Y eso, ¡está completamente bien!
Esta piel tiene una textura suave, no tiene espinillas ni poros abiertos. No presenta áreas grasosas o resecas. Las personas con este tipo de piel solo necesitan un régimen básico de belleza para mantener el balance natural. Pero sin cuidarse la piel y sin una alimentación adecuada la belleza de esta piel no dura por largo tiempo.
La piel normal no tiene imperfecciones y presenta una textura sin irregularidades. Suele caracterizarse por manifestar un aspecto limpio y suave, mostrándose con ausencia de brillos y con poros de tamaño reducido, además de una buena circulación sanguínea y elasticidad. Las personas que tienen este tipo de piel suelen presentar un tono rosado, siendo este muy uniforme en toda la superficie cutánea. El cuidado de la piel normal no suele necesitar excesivas atenciones y es la más fácil de tratar, aunque hay que mimarlas porque en algunos casos tienen tendencia a convertirse en pieles secas. Para su tonificación y limpieza, se recomienda cremas de absorción fácil, para obtener la hidratación adecuada. Por otro lado, no debemos olvidarnos de usar la protección habitual para evitar los efectos de la exposición al sol.
Factores que Influyen en el Tipo de Piel
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el que más expuesto está al exterior, lo que conlleva que con el paso de los años, o bien en períodos de tiempo concretos, se produzcan cambios en la misma. Por otro lado, el estado de nuestra piel se va a ver afectado por algunos factores internos. Por todo ello, no es raro que nuestro tipo de piel pueda modificarse.
Nuestro tipo de piel puede evolucionar en el curso de la vida. El conocimiento y la medición de estos signos de envejecimiento nos ayudan a determinar el estado de la piel.
Factores Externos
- Cambios de temperatura (excesivo calor o frío)
- Humedad o sequedad ambiental
- Contaminación
- Estilo de vida: alimentación, hábitos saludables, nivel de estrés o calidad del sueño.
Factores Internos
- Edad
- Causas genéticas
- Problemas médicos como la diabetes o la insuficiencia renal
Como podrás imaginarte, los factores externos son los más fáciles de controlar, adoptando estilos de vida más sanos y , en general, hábitos saludables que minimicen los posibles daños para nuestra piel. Ten en cuenta que la piel no cambia de forma inmediata ni drástica, y siempre podemos estar atentos para saber las causas de un cambio en nuestro tipo de piel y ponerle remedio.
Tabla Resumen de los Tipos de Piel
| Tipo de Piel | Características | Cuidados Recomendados |
|---|---|---|
| Normal | Equilibrada, suave, sin imperfecciones. | Rutina básica de limpieza e hidratación. Protección solar diaria. |
| Grasa | Brillo excesivo, poros dilatados, propensa a imperfecciones. | Limpieza con productos seborreguladores, hidratación ligera, evitar productos comedogénicos. |
| Mixta | Grasa en la zona T, normal o seca en las mejillas. | Productos específicos para pieles mixtas, hidratación equilibrada. |
| Seca | Tirantez, descamación, falta de hidratación. | Hidratación intensa con cremas nutritivas, evitar jabones agresivos. |
| Sensible | Reactiva, enrojecimiento, irritación. | Productos hipoalergénicos, evitar fragancias y alcohol, protección solar. |