La psoriasis es una enfermedad inflamatoria que afecta fundamentalmente a la piel de hasta el 8 % de la población mundial. Se caracteriza por la presencia de pápulas (una especie de “grano” sin pus ni serosidad) o placas eritematosas (superficie elevada de la piel con color rojizo), descamativas, de evolución crónica.
Predominan en determinadas zonas, como codos, rodillas, cuero cabelludo, exterior de los brazos, parte frontal de las piernas e incluso en las uñas.
Manifestación común de la psoriasis en el codo.
Aunque no existe una cura definitiva para la psoriasis, existen varios tratamientos caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. A continuación, exploraremos diferentes opciones naturales y efectivas para el manejo de esta condición.
¿Qué es la Psoriasis?
Psoriasis deriva del griego, “iasis” (estado) y “psor” (prurito). El fenómeno más llamativo es una proliferación acelerada de las células epiteliales. Las placas secas, gruesas y elevadas en la piel son la manifestación más común. Estas placas a menudo están cubiertas con una escama de color blanco plateado y tienden a picar.
Causas de la Psoriasis
Su causa es desconocida. Hay una serie de factores determinantes entre los que se encuentran mecanismos genéticos, inmunológicos y neuromoduladores.
Hay una alteración de fondo:
- En las células de la capa córnea de la piel (queratinocitos).
- De la expresión inmunológica.
- De factores reguladores neurológicos con respecto a las células dendríticas de la piel.
Asimismo, el factor genético es muy importante, observándose una incidencia familiar del 30 %.
Síntomas de la Psoriasis
Aunque suelen ser comunes, los síntomas pueden variar con:
- Tipo de psoriasis que tengas.
- Lugares donde aparece la psoriasis en tu cuerpo (cuero cabelludo, uñas, extremidades).
- Cantidad de psoriasis.
No obstante, el tratamiento y cuidado con aloe vera para la psoriasis del cabello, uñas y piel en general, puede ayudarte a controlar y aliviar esta molesta y antiestética enfermedad.
ESTO COMBATE LA PSORIASIS POR DENTRO Y POR FUERA Remedios Caseros Para La Psoriasis
Aloe Vera: Un Aliado Natural
¿Sabes cómo te ayuda el aloe vera a reducir y controlar sus síntomas? El uso del aloe vera para la psoriasis es un tratamiento natural muy beneficioso por sus propiedades antiinflamatorias y regeneradoras de la piel. Ayuda a aliviar algunos de los síntomas más molestos de la psoriasis, como por ejemplo las placas maculopapulosas (placas cubiertas por una escama).
¿Cómo Utilizar Aloe Vera Puro para la Psoriasis?
Aunque esta dolencia es incurable, el empleo de sábila para la psoriasis ayuda a paliar y controlar sus síntomas. Esto es debido a su composición, que le da sus propiedades antiinflamatorias, humectantes y calmantes de la piel, al tiempo que ayuda a regular el sistema inmunitario (El-Gammal, A. et al., Research Trusted Source, 2018).
El aloe vera es una planta crasa (suculenta) de la que seguro conoces bien su aspecto. Toda la pulpa carnosa de sus hojas es un gel semitransparente que se puede aplicar de diversas maneras. Te vamos a mostrar un par de ellas.
En psoriasis de grado leve a moderado, la investigación citada observó una mejoría en los síntomas con la aplicación de aloe vera puro en un 3 % combinado con un 50 % de propóleo a lo largo de 12 semanas.
Aloe Vera: Un remedio natural para la psoriasis.
Otra formulación con aloe vera puro para la psoriasis es la siguiente: 9 cucharadas soperas de gel puro de aloe, 3 cucharadas soperas de aceite vegetal (yoyoba, moringa, oliva, almendras, germen de trigo, coco o una combinación de estos, según el tipo de piel), 5 - 10 gotas de esencia de geranio como normalizador del pH y unas 10 gotas de conservante natural (extracto de semilla de pomelo o esencia de limón).
Beneficios del Aloe Vera para la Psoriasis
Aunque aún queda mucho por investigar, los estudios de las dos últimas décadas indican que la sábila es buena para la psoriasis. Sus principales beneficios son:
- Acelera la cicatrización de heridas. Ayuda a la curación de las placas que se agrietan y sangran. Esto es gracias al glucomanano, compuesto que influye en el crecimiento de las células epiteliales. (Abbas Hashemi, S. et al., 2015).
- Reduce la inflamación. Es una de las propiedades más conocidas por las medicinas fitoterapéuticas tradicionales. Asimismo, hay diversas investigaciones del aloe con otras enfermedades que cursan con inflamación donde se ha constatado esta propiedad (Reuter, J. et al., 2008).
- Hidrata y humecta la piel. Esta facultad es bien aprovechada en fitoterapia tradicional, donde se emplea desde hace mucho para aliviar las quemaduras.
En conclusión, las bondades que proporciona el tratamiento con sábila para la psoriasis se encuentran principalmente relacionadas con sus propiedades antiinflamatorias, calmantes, cicatrizantes y humectantes. Para esto es esencial que el gel de sábila sea puro y de calidad.
Comprobarás que su uso te ayudará a reducir y controlar tus síntomas de forma natural. Además, la mejora en tu salud y en tu aspecto redundará también en un incremento de tu autoestima, lo que ayudará a reducir estrés y a subir tus defensas, que, si recuerdas, es un factor importante en el desarrollo de la enfermedad.
Los Mejores Aceites Esenciales para la Psoriasis
A continuación, te indicamos cuáles son los aceites esenciales más recomendados para aliviar los síntomas de la psoriasis:
Aceite Esencial de Lavanda
Propiedades:
- Calmante y antiinflamatorio.
- Promueve la regeneración celular.
- Reduce el estrés, un desencadenante común de los brotes de psoriasis.
Cómo Usarlo: Mezcla 3-4 gotas de aceite esencial de lavanda con una cucharada de aceite portador como el de coco o almendra y aplícalo directamente sobre las zonas afectadas.
Aceite Esencial de Árbol de Té
Propiedades:
- Antimicrobiano y antinflamatorio.
- Ayuda a prevenir infecciones en la piel lesionada.
Cómo Usarlo: Diluye 2-3 gotas en un aceite portador y aplícalo con un algodón sobre las áreas con placas de psoriasis.
Otros Remedios Naturales para la Psoriasis
Controla tu peso
¿Sabías que el 50 % de los pacientes con psoriasis tienen sobrepeso u obesidad? La obesidad se comporta como un estado de inflamación crónica y esto tiene muchas e importantes implicaciones en los pacientes con psoriasis.
Te cuento:- Se sabe que la obesidad y una mayor circunferencia de la cintura son factores de riesgo de desarrollar psoriasis.
- El sobrepeso y la obesidad van a aumentar el riesgo cardiovascular de los pacientes con psoriasis, que ya lo tienen aumentado solo por el hecho de tener psoriasis.
- La psoriasis en sí es más grave en los pacientes con sobrepeso u obesidad y además, se ha visto que mejora con la reducción del peso.
- El sobrepeso y la obesidad condicionan los tratamientos que ponemos en psoriasis, puesto que:
- Algunos de ellos requieren dosis que dependen del peso.
- Los efectos adversos de los medicamentos sistémicos pueden ser más frecuentes en estos pacientes.
- La respuesta a estos tratamientos es peor en pacientes con sobrepeso u obesidad.
Por tanto, el control del peso podría ser el más importante de 10 remedios naturales para la psoriasis, puesto que mejora per se la psoriasis, favorece la efectividad de los tratamientos y mejora el perfil cardiovascular.
Controlar el peso puede ser también algo difícil de conseguir sin ayuda por lo que te recomiendo que busques un profesional que te guíe para conseguirlo.
Lleva una dieta sana
Ya sabemos la importancia de la obesidad en la psoriasis, y relacionado con esta obesidad está lógicamente la dieta que lleva el paciente. Nuestra dieta mediterránea, basada en frutas, verduras, frutos secos, cereales y pescado y con baja proporción de grasas y azúcares es rica en antioxidantes y polifenoles que tienen efecto antiinflamatorio y pueden protegernos frente al desarrollo de enfermedades inflamatorias crónicas, entre ellas, la psoriasis.
Se ha demostrado que dietas bajas en calorías pueden ayudar al paciente con psoriasis a perder peso y, por tanto, a mejorar su enfermedad, tal y como hemos visto antes.
Una dieta rica en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (pescado, aceites vegetales, nueces…) ha demostrado tener efecto antiinflamatorio y mejorar la psoriasis.
Practica ejercicio físico
La práctica de ejercicio físico es una medida no farmacológica muy útil en el manejo de los pacientes con psoriasis, especialmente en aquellos con sobrepeso u obesidad.
Tenemos que tener en cuenta que:
- La psoriasis puede influir en los hábitos deportivos de los pacientes, que pueden dejar de practicar ciertos ejercicios por no querer exponer su piel. En este sentido, el tener bien establecido unos hábitos de ejercicio físico antes de la aparición de la enfermedad podría hacer que posteriormente las placas de psoriasis no sean un obstáculo a la hora de practicar deportes en los que se vean.
- Practicar ejercicio ayuda al paciente al control del peso, y la disminución del peso facilita también la actividad física al disminuir la sobrecarga de las articulaciones.
- El ejercicio físico reduce los niveles de citoquinas proinflamatorias y mejora el perfil cardiovascular de los pacientes con psoriasis.
- El deporte mejora el estrés y la ansiedad, un factor que veremos también es súper importante controlar si tienes psoriasis.
- Los pacientes con psoriasis, por lo que luego te comentaré, pueden beneficiarse especialmente de practicar deportes al aire libre.
En fin, que practicar ejercicio físico es bueno para todo y es uno de los 10 remedios naturales para la psoriasis que te doy.
No fumes
Muchos estudios han demostrado que el ser fumador o fumador pasivo es un factor de riesgo independiente para desarrollar psoriasis. Además, entre los pacientes con psoriasis hay más fumadores que en la población general y los fumadores tienen una psoriasis más grave.
Además, sabemos que el tabaco aumenta el riesgo cardiovascular que está aumentado por el hecho de tener psoriasis y que el tabaco disminuye la efectividad de algunos tratamientos así que creo que no cabe duda de que dejar de fumar es uno de los 10 remedios naturales para la psoriasis más importantes.
Limita el consumo de alcohol
Con el alcohol ocurre un poco como con el tabaco: hay más ingesta de alcohol entre los pacientes con psoriasis y el alcohol puede exacerbar o desencadenar brotes. Además, la enfermedad hepática relacionada con el consumo de alcohol puede limitar los tratamientos sistémicos de la psoriasis o aumentar el riesgo de efectos adversos de los mismos.
Controla tu estrés
El estrés puede empeorar los síntomas de la psoriasis. En muchas ocasiones el paciente nos cuenta en consulta la relación de una época o evento estresante con la aparición de un brote de lesiones. Esto es así porque la piel y el sistema nervioso tienen un origen embriológico común y esto puede explicar que nuestro estado mental vaya de la mano en muchas ocasiones de la actividad de las enfermedades cutáneas.
El ejercicio físico como antes te comentaba puede ser una forma de reducir el estrés. Comer bien, dormir bien, tomarse las cosas con calma o tener algún hobbie que te relaje pueden ser medidas que te ayuden a controlar el estrés. Si aún así no lo consigues, puedes buscar ayuda profesional para ello.
Hidrata tu piel
El mantener las placas de psoriasis hidratadas y suaves va a mejorar la sensación de tirantez y el picor, y va a mejorar la eficacia de los tratamientos tópicos. Aplica tu hidratante después de secar la piel tras la ducha a toques, sin fricción. Te aconsejo hacerlo con productos de farmacia específicamente diseñados para psoriasis.
Toma algo de sol
La radiación ultravioleta ha demostrado ser beneficiosa en los pacientes con psoriasis por su efecto antiproliferativo y antiinflamatorio. Además favorece la síntesis de vitamina D, y esto puede mejorar la psoriasis en pacientes con insuficiencia de esta vitamina.
Cuidado con los traumatismos
La psoriasis, como otras enfermedades cutáneas, tiene un fenómeno característico, llamado fenómeno de Koebner, por el cual en la piel sana sin psoriasis pueden aparecer placas de la enfermedad tras traumatismos de cualquier tipo: arañazo, roce o traumatismo continuo, tatuaje, quemadura…
Ojo con los medicamentos
Existe una serie de fármacos que pueden desencadenar o empeorar la psoriasis, como son los fármacos betabloquetantes, el litio o los antimaláricos.
Tratamientos y medicamentos para la psoriasis, ¿la psoriasis tiene cura?
La psoriasis es una afección dérmica que se caracteriza por provocar enrojecimiento, escamas plateadas e irritación de la zona afectada. A su vez, una gran parte de las personas que sufren psoriasis presentan parches de piel gruesos, rojos y bien definidos. Cuando aparecen escamas de color blanquecino-plateado pasa a denominarse “psoriasis en placa”.
Lamentablemente, la psoriasis no tiene cura. Por ello es fundamental conocer que existen diferentes factores que desencadenan los brotes de psoriasis o hacen que su abordaje sea más complicado:
- Cualquier infección bacteriana o vírica
- Tener la piel seca
- Estar en ambientes secos, sin humedad (el uso de humidificadores podría ayudar)
- Lesiones en la piel: golpe, rozaduras, quemaduras, picaduras, entre otras
- Tener estrés o ansiedad
- Exponerse poco o en exceso a la luz solar
- Tomar medicamentos como beta-bloqueadores, litio o antipalúdicos
- Tener un sistema inmune debilitado (por ejemplo, personas con VIH)
¿Qué tratamientos son más efectivos para la psoriasis?
Actualmente existen diferentes opciones de tratamientos para la psoriasis que te ayudarán a reducir tus brotes con gran rapidez. Además, si evitas los factores desencadenantes de la psoriasis y mantienes tu piel húmeda y limpia, podrás disminuir la frecuencia de aparición de futuros brotes.
Uno de los consejos más recomendados para personas con psoriasis, es el de tomar baños o duchas diarias. Para ello, utiliza esponjas suaves que no irriten la piel, ya que esto podría desencadenar un nuevo brote.
La psoriasis puede atacar a diferentes partes del cuerpo, siendo las más comunes el cuero cabelludo, la palma de las manos y de los pies y, por último, las uñas. En función del lugar afectado, el tratamiento para la psoriasis variará.
Tratamiento para la psoriasis en el cuero cabelludo
Este tipo de psoriasis se caracteriza por causar escamas, picazón y, a menudo, sensación dolorosa al tacto en el cuero cabelludo.
Para este tipo de psoriasis, el tratamiento tópico en forma de cremas, champús o lociones es el más común y recomendado. Este tipo de productos deben contener principios activos como los corticoides tópicos, el ácido salicílico, el alquitrán mineral, el propionato de clobetasol, vitamina D o derivados de la vitamina A.
Si el tratamiento tópico no resultase efectivo, la siguiente opción sería la toma de fármacos o medicamentos como el metrotexato, los retinoides orales, la ciclosporina o la terapia con medicamentos biológicos. Cómo últimas opciones, se plantearía el uso de esteroides inyectados en el cuero cabelludo o la terapia con luz (fototerapia).
Tratamiento para la psoriasis plantar
La psoriasis plantar o palmo plantar, se caracteriza por la aparición de pequeñas ampollas con pus en la palma de las manos o la planta de los pies. También puede denominarse “pustulosis palmo plantar”.
La pustulosis palmo plantar puede llegar a afectar de manera muy negativa en la vida del paciente. Si no se trata correctamente, con el tiempo la piel tiene tendencia a volverse aún más gruesa, roja y dolorosa, pudiendo llegar a desarrollar escamas que se descascaran de manera continua.
El abordaje de la psoriasis plantar incluye: medicamentos tópicos (generalmente, corticoesteroides), medicamentos sistémicos (estos pueden ser inyectados o administrados por vía oral y, de forma general, están realizados a base de vitamina A o D), o fototerapia (tratamiento con luz ultravioleta).
Tratamiento para la psoriasis en las uñas
En este tipo de psoriasis es común encontrar manchas de color amarillo-anaranjado en las uñas, o estrías longitudinales de color café en ellas. También, se observa con frecuencia el engrosamiento de la uña y el cambio de color de transparente a blanquecino.
De forma general, las uñas más afectadas suelen ser las de las manos, ya que al usarlas con más frecuencia y no estas resguardadas, son más propensas a sufrir daños.
Como primera medida de tratamiento, es importante que se sigan algunas recomendaciones básicas de cuidado de las uñas, como mantener una humedad constante en ellas, pulir con frecuencia sus asperezas e intentar mantenerlas siempre cortas.
Además, se pueden instaurar los siguientes tratamientos:
- Cremas, pomadas o ungüentos creados a base de corticoides, vitamina D, retinoides, 5-fluorouracilo o Ditranol.
- Si el tratamiento tópico no funcionase, se puede optar por la realización de infiltraciones con corticoides o la toma de medicación oral. Entre los fármacos más usados, destacan el Acitretino, la Ciclosporina y el Metrotexato.
- La siguiente opción sería realizar el tratamiento PUVA, consistente en la toma de un fármaco (el Psoraleno) seguida de una exposición a radiación ultravioleta A.
- Por último, se podría utilizar la terapia biológica para mejorar la psoriasis en las uñas. Destacando el uso de Infliximab, Etanercept, Adalimumab o Ustekinumab.
¿Hay algún tratamiento natural para la psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica en la que hay una afectación de la respuesta inmunitaria, y que además se asocia a enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Y aunque sí existen tratamientos naturales para la psoriasis, debes tener en cuenta que un tratamiento eficaz debe ser integrativo y englobar una serie de aspectos de tu rutina diaria, empezando por la alimentación.
Hierbas naturales para la psoriasis
Concretamente, la suplementación con extracto de alga Dunaliella ha demostrado efectos prometedores en pacientes con psoriasis. La suplementación con extracto de alga Dunaliella contribuye a reducir el índice de gravedad, el área afectada y mejora la calidad de vida en pacientes con psoriasis leve de tipo placa.
También debemos mencionar la cúrcuma (Curcuma longa L.) y su compuesto más estudiado, la curcumina. Sus propiedades antinflamatorias y analgésicas hacen que pueda aplicarse como tratamientos naturales para diversos trastornos inflamatorios, como la psoriasis o la dermatitis.
Curcuma: Un remedio natural para la psoriasis.
Aunque aún hacen falta más estudios, parece claro que la cúrcuma, aplicada tanto a nivel tópico como oral (suplementación), puede ser beneficiosa para la salud de la piel. En un metaanálisis reciente se ha observado que la cúrcuma ayuda a reducir el grosor, el eritema, el prurito, el ardor y el dolor en las lesiones de psoriasis y mejora las lesiones de radiodermatitis.
Cremas naturales para la psoriasis, ¿cómo elegir una?
Sea cual sea tu tipo de psoriasis, es importante que tu piel se mantenga húmeda e hidratada continuamente. Por ello, deberás combinar el tratamiento médico recomendado por tu dermatólogo con cremas que logren mantener tu piel en las condiciones ideales.
Para elegir una buena crema para la psoriasis, tendrás que tener en cuenta 2 factores:
- Que contenga emolientes naturales de tipo vegetal, ya que estos excipientes penetran en la piel y reparan la epidermis desde dentro, evitando la deshidratación. Es importante que la crema sea de tipo natural, ya que las cremas hidratantes de naturaleza sintética se basan en el taponamiento de la piel para evitar la pérdida de agua y, en cuanto desaparecen, dejan de hacer su efecto. Además, a la larga pueden hacer que tu piel pierda agua a un ritmo superior al anterior.
- Que tenga una composición sencilla, indicada para pieles sensibles y lo menos irritante posible. Recuerda que la irritación, al igual que la deshidratación, es un factor desencadenante de los brotes de psoriasis.
Destacan las cremas naturales para la psoriasis a base de: manteca de karité, aceites vegetales (jojoba, borraja, onagra, árbol del té) y calmantes como la avena o la centella asiática.
Adoptar buenos hábitos de vida puede ayudar a controlar la psoriasis de forma natural y mejorar la salud general de la piel.
Tratamiento para la psoriasis plantar
La psoriasis plantar o palmoplantar es una afectación cutánea que ocurre en las manos y en los pies. Provoca parches de piel escamosa y descolorida. En este artículo nos centraremos en la psoriasis plantar. Hablaremos de sus causas más comunes, síntomas y daremos respuesta a cómo tratar la psoriasis en la planta del pie. ¿Quieres conocer algunos remedios naturales para la psoriasis plantar?
La psoriasis es una afectación cutánea amplia que provoca inflamación en la piel y causa descamación.
El tratamiento para la psoriasis en manos y pies suele incluir una combinación de diferentes herramientas terapéuticas que podrán variar según cada caso concreto.
- Medicamentos tópicos como cremas con corticosteroides o calcipotrieno.
- La terapia con luz se aplica en la psoriasis plantar moderada-grave y requiere de sesiones repetidas.
- Según el estudio 📚 “Palmoplantar psoriasis”, el tratamiento sistémico de primera línea incluye acitretina en dosis de 10 mg a 50 mg por día, observándose un efecto máximo entre 3-6 meses después del inicio del tratamiento.
Recuerda que los tratamientos sistémicos afectan a todo el cuerpo.
- Infliximab: un anticuerpo monoclonal con potente acción antiinflamatoria. Al comenzar el tratamiento es posible sentir un alivio inmediato de la picazón de la piel.
Es imprescindible escoger los productos y la temperatura adecuados.
- Agua de mar hipertónica en spray: SKIN HEALTH de Quinton Biotech Labs, spray de agua de mar dermatológico, aporta numerosos beneficios a la piel debido a su rica composición de minerales como el magnesio, el sodio, el calcio, entre otros.
- Vinagre de manzana: Aplicar directamente sobre la piel o diluir a partes iguales con agua. Se recomienda aplicar primero una pequeña cantidad sobre la piel para conocer cómo reacciona.
Los síntomas de la psoriasis plantar son diferentes para cada tipo.
La principal causa de la psoriasis plantar es un sistema inmunológico hiperactivo.
Cuando una persona padece psoriasis, su sistema inmunológico confunde las células sanas de la piel con invasores extraños. Como resultado, hace que las células se dividan y se repliquen demasiado rápido.
No, la psoriasis en la planta de los pies no es contagiosa.
Aunque la psoriasis es una enfermedad crónica que no tiene cura definitiva, de momento, es posible aliviar sus síntomas y mejorar la calidad de vida mediante el uso de cremas naturales y remedios caseros. Las plantas medicinales, los aceites esenciales y los productos ecológicos ofrecen una alternativa efectiva y segura a los tratamientos convencionales.
tags: #tratamiento #casero #para #la #psoriasis