Solo de pensarlo nos entran escalofríos, acné. Antiguamente solo los adolescentes lo tenían. Era muy raro hablar de acné adulto o de afecciones que no vinieran causadas por alguna enfermedad o tratamiento.
El acné fúngico, también conocido como acné por hongos o foliculitis por Malassezia, es una afección de la piel que se caracteriza por la presencia de pequeñas espinillas, granos o pústulas en áreas específicas de la piel, como la cara, el pecho y la espalda. El término médico para el acné fúngico es foliculitis por pityrosporum.
A primera vista, el acné fúngico se parece bastante a los granos causados por el acné normal. Pero la causa del acné fúngico es completamente diferente, lo que significa que la forma de tratarlo también es diferente. El acné fúngico es el resultado de un crecimiento excesivo de levaduras, y técnicamente ni siquiera es acné.
Se produce cuando los folículos pilosos de la piel reaccionan mal a la levadura y se inflaman, provocando la aparición de pequeñas protuberancias duras. Estas protuberancias se parecen a los granos. El acné fúngico suele aparecer en la piel de la espalda, el pecho y la parte superior de los brazos, pero también puede aparecer en la cara.
Como os decíamos, el acné fúngico es causado por una proliferación excesiva de hongos del género Malassezia en los folículos pilosos de la piel. Estos hongos son microorganismos comunes que normalmente habitan en la superficie de la piel de muchas personas sin causar problemas. Sin embargo, en algunas circunstancias, los Malassezia pueden multiplicarse en exceso y desencadenar una reacción inflamatoria en los folículos pilosos, lo que resulta en la aparición de pequeñas espinillas, granos o pústulas.
Causas del Acné Fúngico
- Clima cálido y húmedo: Los hongos Malassezia tienden a prosperar en ambientes cálidos y húmedos.
- Uso de productos para el cuidado de la piel: El uso de productos para el cuidado de la piel, como los aceites y los emolientes, pueden proporcionar un ambiente propicio para el crecimiento de los hongos.
- Uso prolongado de antibióticos: El uso prolongado de antibióticos, ya sea tópicos o sistémicos, puede alterar el equilibrio microbiano en la piel y favorecer el crecimiento de hongos como Malassezia.
- Tocar o frotar la piel constantemente.
- Usar ropa ajustada.
- Piel grasa.
- Sudar excesivamente.
- Utilizar un jacuzzi o bañeras de hidromasaje.
- Afeitarse o depilarse con cera.
- Mantener la piel caliente y húmeda.
- Tener un sistema inmune débil.
Diferenciación entre Acné Fúngico y Acné Común
Es crucial distinguir el acné fúngico del acné bacteriano tradicional, ya que el primero es causado por un sobrecrecimiento de levadura llamada Malassezia.
El acné fúngico puede ser confundido con el acné tradicional u otras condiciones de la piel, haciendo esencial una identificación adecuada para un tratamiento efectivo.
¿Qué es el acné fúngico? El acné fúngico se presenta en forma de pequeñas protuberancias de tamaño similar, a diferencia del acné común, en el que las lesiones o granos pueden variar de tamaño. Otra característica clave del acné fúngico es la presencia de picor. El acné normal no suele picar mucho, es más frecuente que sea doloroso. El acné fúngico puede tener una punta blanca, pero incluso así no se puede reventar o apretar como un grano normal que está causado por un poro que se obstruye con sebo y células de la piel y luego se inflama.
Como se ha mencionado anteriormente, el acné fúngico tiene una causa distinta y requiere un enfoque diferente.
Tratamiento del Acné Fúngico
CÓMO ELIMINÉ MI ACNÉ, PASO A PASO | MÉDICO DERMATOLOGÍA | CÓMO QUITAR EL ACNÉ, TRATAMIENTO Y RUTINA
Lo que se debe hacer es abordar la proliferación de hongos Malassezia en la piel y tratar la inflamación asociada con esta afección. Dado que el acné fúngico está causado por una reacción adversa a la levadura, el tratamiento del acné fúngico requiere abordar los factores que provocan el crecimiento de esta levadura. Gran parte de este tratamiento consiste en evitar los ingredientes de los que se "alimenta" la levadura. Puede sonar raro, ¡pero funciona de verdad! Ciertos ingredientes para el cuidado de la piel desencadenan el acné fúngico porque "alimentan" a la levadura responsable del acné fúngico, la Malassezia. Si utilizas estos ingredientes, el problema persistirá.
Consulta a un dermatólogo: Si sospechas que tienes acné fúngico o experimentas síntomas similares, lo primero que debes hacer es consultar a un dermatólogo o profesional de la salud de la piel. En este caso, no es tan sencillo, y que seas consciente es el principio. Nuestro consejo es que acudas a un experto para que examine tu caso de cerca y halle la mejor solución y tratamiento.
Medicamentos antifúngicos tópicos: El tratamiento principal para el acné fúngico suele ser la aplicación de medicamentos antifúngicos tópicos. Estos pueden incluir cremas, lociones o geles que contienen ingredientes como ketoconazol, ciclopirox, clotrimazol o sulfuro de selenio.
Limpieza suave de la piel: Utiliza un limpiador suave y sin jabón para lavar tu piel afectada dos veces al día.
Evita la humedad excesiva: Mantén la piel seca y evita la humedad excesiva, especialmente en áreas propensas al acné fúngico.
Revisa tus productos para el cuidado de la piel y maquillaje: Algunos productos cosméticos pueden empeorar el acné fúngico.
Cambia las toallas y la ropa de cama regularmente.
Modifica tu dieta: Algunas personas han encontrado que reducir el consumo de azúcar y carbohidratos refinados en su dieta puede ayudar a controlar el acné fúngico.
Ingredientes a Evitar
Ciertos ingredientes para el cuidado de la piel desencadenan el acné fúngico porque "alimentan" a la levadura responsable del acné fúngico, la Malassezia. Si utilizas estos ingredientes, el problema persistirá. A la levadura también le encanta la humedad y el calor, así que tenlo en cuenta cuando vayas a hacer ejercicio. Dúchate después de hacer ejercicio y cámbiate de ropa. Elige tejidos ligeros y naturales que dejen respirar tu piel.
- Aceites y ácidos grasos: A Malassezia, el hongo causante del acné, le encanta comer aceite. Aliméntala con aceite y crecerá. Si eres propenso al acné fúngico, es mejor que elijas hidratantes sin aceite, como los productos tipo gel.
- Ésteres de ácidos grasos: Los ésteres de ácidos grasos son compuestos para el cuidado de la piel que combinan un alcohol y un ácido graso. Se utilizan para que los productos de cuidado de la piel tengan una textura agradable y propiedades emolientes. Por desgracia, son un desencadenante del acné fúngico. Los ésteres se identifican fácilmente en las listas de ingredientes, ya que terminan con el sufijo "-ate". Algunos ejemplos comunes son el estereato de glicerilo, el miristato de isopropilo y el palmitato de isopropilo. Los ésteres hechos de ácido caprílico son seguros de usar cuando se tiene acné fúngico, reconocibles como Caprilatos.
- Aceite de coco: Para algunas personas, el aceite de coco funciona como una cura milagrosa. Si tienes acné fúngico, éste no es el caso. Casi la mitad del aceite de coco está compuesto por ácido láurico, un ácido graso que el acné fúngico adora. Por lo tanto, no dejes que el aceite de coco se acerque a tu cara si tienes acné fúngico.
- Ingredientes fermentados: El Filtrado de Fermento de Galactomyces es un ingrediente muy utilizado en K-beauty. No es de extrañar, ya que es rico en vitaminas, aminoácidos y minerales y actúa como un fuerte antioxidante en la piel. Pero si usted es propenso al acné fúngico deje el ingrediente fuera de su rutina, porque Galactomyces es un tipo de hongo que promueve el crecimiento del acné fúngico.
Rutina de Cuidado de la Piel Segura contra el Acné Fúngico
¿Te resulta difícil? Es totalmente comprensible. Para empezar, hemos elaborado una rutina completa con productos 100% seguros para el acné fúngico. No contienen ninguno de los ingredientes mencionados que agravan la formación de acné fúngico o granos de levadura. Así que si te quedas sin palabras, siempre puedes volver a esta rutina.
- Limpiador:
- PURITO Defense Barrier pH Cleanser es un limpiador que mantiene el pH óptimo de la piel y la libera suave pero eficazmente de la suciedad.
- iUNIK Centella Bubble Cleansing Foam es una buena opción para el acné micótico. Este limpiador es muy suave con la piel, pero la limpia en profundidad.
- Debido a que los aceites pueden desencadenar el acné fúngico, es mejor no usar un limpiador de aceite.
- Tónico:
- Etude House Soon Jung pH 5.5 Relief Toner es un tónico calmante que calma el enrojecimiento y refresca la piel con madecassoside y extracto de té verde.
- Si prefieres un tónico ligeramente exfoliante, COSRX AHA BHA Vitamin C Toner es otra buena opción segura contra el acné fúngico.
- Esencia:
- COSRX Snail 96 Mucin Power Essence es un bestseller coreano para el cuidado de la piel entre personas con todo tipo de pieles, ya que hidrata tremendamente bien y tiene un efecto curativo y calmante. Le alegrará saber que es seguro contra el acné fúngico. En otras palabras, no te saldrán granos por hongos.
- Mixsoon Soondy Centella Asiatica Essence es también una pequeña maravilla para la piel, sobre todo si sufre mucha irritación e inflamación. La esencia alivia la piel irritada por estímulos externos a la vez que refuerza la barrera cutánea.
- Sérum:
- Beauty of Joseon Green Tea Calming Serum es un sérum calmante enriquecido con ingredientes calmantes e hidratantes de origen natural. El té verde y el pantenol suavizan la piel y actúan contra las rojeces.
- iUNIK Beta-Glucan Power Moisture Serum es un suero minimalista con ingredientes naturales; 100% puro Beta-Glucan para hidratar la piel en profundidad y reforzar la barrera de hidratación.
- Ambos encajan perfectamente en una rutina de cuidado de la piel coreana dirigida a tratar los granos de levadura.
- Crema hidratante:
- Embryolisse Hydra-Cream Light está repleta de ingredientes hidratantes esenciales y eficaces que favorecen el equilibrio óptimo de hidratación de su piel.
- Centella Calming Gel Cream es una crema gel refrescante que devuelve la vida a su piel. Está formulada con una variedad de extractos botánicos de eficacia probada como el 70% de agua de hoja de Centella Asiática, el 10% de agua de hoja de Árbol del Té y seis extractos de brotes diferentes.
- Mascarilla:
- I'm From Mugwort Mask es segura si tienes granos de levadura. Se trata de una mascarilla wash-off segura contra el acné fúngico con extracto molido de artemisa cultivada en la isla de Gangwha. La fórmula en gel altamente concentrada permite que los extractos vegetales activos de esta mascarilla actúen al máximo. Es una de las mascarillas coreanas wash-off más populares de los últimos años.
- Si no te gustan mucho las mascarillas wash-off, la Bonajour Bio Active Ampoule Mask también es una buena opción, ya que es segura contra el acné fúngico.
- SPF:
- Si desea tratar los granos de levadura, encontrar un protector solar adecuado puede resultar complicado. El Isntree Hyaluronic Acid Airy Sun Stick SPF50+ PA++++ y el Missha All Around Safe Block Aqua Sun Gel SPF50+/PA+++ son dos ejemplos de fórmulas que proporcionan una buena protección UV y a la vez son seguras contra el acné por hongos. ¡Lo mejor de ambos mundos!
Otras Consideraciones
- La levadura también le encanta la humedad y el calor, así que tenlo en cuenta cuando vayas a hacer ejercicio.
- Dúchate después de hacer ejercicio y cámbiate de ropa.
- Elige tejidos ligeros y naturales que dejen respirar tu piel.
El acné fúngico puede ser una condición molesta y angustiante, pero hay soluciones efectivas disponibles para ayudarte a lograr una piel clara y saludable. Al evitar factores desencadenantes y mantener una rutina de cuidado de la piel suave, puedes manejar efectivamente el acné fúngico y recuperar tu confianza.