Más del 50% de los pacientes con psoriasis padecen psoriasis en el cuero cabelludo. Con los cuidados adecuados y algunos consejos para el día a día, se pueden aliviar los síntomas de esta afección de la piel y prolongar el tiempo entre los brotes. La psoriasis en el cuero cabelludo es un problema que puede llegar a ser muy molesto, sobre todo cuando utilizas productos que pueden dañar tu cuero cabelludo altamente sensible.
La psoriasis es una afección autoinmune que afecta principalmente a la piel, siendo una de las áreas donde se manifiesta principalmente el cuero cabelludo. De hecho, se calcula que la psoriasis la padecen 2 de cada 10 personas, afectando tanto a adultos como a menores, aunque en estos últimos en menor grado. Aquí te explicamos cómo aliviar las manifestaciones de la psoriasis en el cuero cabelludo.
Tipos y Manifestaciones de la Psoriasis en el Cuero Cabelludo
Existen diferentes tipos y niveles de gravedad de psoriasis. La psoriasis vulgar (psoriasis en placas) es la más frecuente: se caracteriza por lesiones cutáneas rojizas muy definidas que están cubiertas de escamas blanquecinas. Las manifestaciones pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero algunas zonas de la piel se ven especialmente afectadas: el cuero cabelludo, la línea del cabello, la piel detrás de las orejas y el cuello suelen ser las más comunes.
En algunos casos, no sólo el cuero cabelludo muestra síntomas, sino que los cambios en la piel se extienden más allá de la línea del cabello hasta la frente y las sienes. Estas manifestaciones iniciales no suelen diferir de los síntomas que aparecen a medida que avanza. En las personas con psoriasis, los queratinocitos (células principales de la epidermis) se multiplican más y el ciclo de crecimiento de estas células de la piel es más corto que en una piel sana.
La psoriasis en el cuero cabelludo se manifiesta a través de placas escamosas, rojas y en ocasiones, dolorosas. Dependiendo de la sintomatología, la patología puede originarse mediante parches elevados de piel escamosa o en menor grado, de apariencia mínima, como si se tratara de caspa.
Por lo general, las placas suelen estar bien definidas y tienen escamas plateadas, apareciendo a lo largo de la línea del cabello, alrededor y detrás de las orejas, así como en la frente y en la nuca. En la mayoría de casos la psoriasis en la cabeza tiende a aparecer en brotes, con periodos de mayor intensidad de síntomas seguidos por otros de calma relativa.
El picor y la sequedad del cuero cabelludo también pueden tener otras causas: el cuero cabelludo seco y escamoso a veces ocurre debido a la neurodermatitis, que es una infección por hongos o piojos en la zona. Cuando aparecen estos síntomas, también puede haber causas en productos de higiene o peinados inadecuados.
Causas de la Psoriasis en el Cuero Cabelludo
No existe una causa cien por cien evidente que verifique el origen de la psoriasis en el cuero cabelludo. No obstante, los especialistas tienen la creencia de que existe un vínculo o factor genético predominante que dispara las posibilidades de desarrollar la enfermedad. Al igual que otras enfermedades similares, la psoriasis del cuero cabelludo tiene una base autoinmune, donde la genética desempeña un papel crucial.
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica que se manifiesta a través de la aceleración del ciclo de renovación celular de la piel. Esto provoca la acumulación de células en la superficie de la piel, formando escamas y parches rojos que pueden ser dolorosos y picar. La causa exacta de la psoriasis aún no se comprende completamente, pero se cree que es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales.
Los desencadenantes pueden incluir el estrés, infecciones, lesiones en la piel, cambios en el clima, el consumo de alcohol y ciertos medicamentos.
Factores genéticos: La psoriasis tiene una fuerte componente hereditaria.
En las personas con psoriasis, el consumo de alimentos desencadenantes pueden provocar o intensificar las crisis de psoriasis. Dado que los desencadenantes pueden ser diferentes para cada persona afectada, lo mejor es ir anotando lo que comes y marcar qué alimentos son los que provocan manifestaciones.
Ten en cuenta que el estrés es uno de los factores endógenos que favorecen la aparición de psoriasis en el cuero cabelludo; por ello, es importante implementar un estilo de vida que persiga su reducción, realizando actividades como la meditación, los estiramientos o la relajación muscular.
Remedios Caseros para Combatir la Psoriasis en el Cuero Cabelludo
Tratamientos y Remedios para Aliviar la Psoriasis en el Cuero Cabelludo
La base del tratamiento es el uso de champús adecuados; además, debes seguir algunos consejos en el día a día si quieres mejorar tu cuero cabelludo y aliviar los síntomas. Si quieres aliviar las manifestaciones de la psoriasis en el cuero cabelludo y prevenir nuevos brotes, lo mejor es utilizar champús adecuados para calmar las molestia: su objetivo es ayudar a la piel a fortalecer su barrera protectora natural. Es recomendable usar champús diseñados específicamente para el cuero cabelludo con psoriasis.
Champú antidescamación y antipicor de Vichy para psoriasis en el cuero cabelludo, enriquecido con activos dermatológicos y desarrollado específicamente con un 2% de ácido salicílico que ayuda a exfoliar la piel y un 5% de urea, para un cabello visiblemente más saludable. Elimina las escamas, reduce las rojeces y alivia el picor asociado a la descamación dejando el cabello suave y facilitando su peinado.
El champú calmante para el cuero cabelludo DermoCapillarire Champú Urea contiene dos de los factores naturales de hidratación de la propia piel, urea y lactato, que ayudan retener la humedad. Por su parte, en un estadio sin manifestaciones es conveniente utilizar DermoCapillarire Champú Urea como cuidado básico para mantener el buen estado de la piel. DermoCapillarire pH5 Champú Suave también es ideal para el cuero cabelludo muy sensible: refuerza la barrera protectora natural del cuero cabelludo y limpia suavemente. Este champú alivia el picor y la irritación y protege el cuero cabelludo de la sequedad, estando libre de siliconas y colorantes.
Este tipo de tratamiento para la psoriasis en el cuero cabelludo puede presentarse como un champú o crema aplicada directamente en el área afectada.
Además del tratamiento con productos especializados, es fundamental evitar rascarse el cuero cabelludo, ya que esto puede provocar lesiones en la piel.
Champú Vichy Dercos PSolution para la psoriasis del cuero cabelludo
Otros Tratamientos Médicos
El tratamiento de la psoriasis capilar, al igual que en el resto del cuerpo, suele depender de la gravedad de la psoriasis. La base es siempre la terapia básica: elegir un champú adecuado. Si la afectación de la piel es mayor, se utilizan medicamentos locales. Y, en casos graves, se encuentran disponibles varios medicamentos sistémicos, que se toman vía oral o se inyectan.
Los medicamentos tópicos que contienen esteroides contribuyen a disminuir la inflamación y la picazón, al infiltrarse en el cuero cabelludo.
Otro método es la conocida fototerapia, que utiliza luz ultravioleta en longitudes de onda específicas y tiene un efecto antiinflamatorio sobre la psoriasis del cuero cabelludo. Para llegar a las zonas afectadas, se puede utilizar el llamado peine de rayos UVA.
Por otro lado, la pauta de medicamentos biológicos es un tratamiento bastante reciente y se caracteriza porque actúa sobre moléculas específicas dentro de las células del sistema inmunitario corrigiendo su respuesta hiperactiva; la respuesta que provoca el aumento de la producción celular que da lugar a las placas de psoriasis.
Los productos biológicos de nueva generación también están disponibles desde hace algún tiempo: ayudan a inhibir sustancias mensajeras en el cuerpo que pueden desencadenar o agravar la la psoriasis.
Estas terapias pueden estar respaldadas por terapia psicosocial o climaterapia.
En cuanto a fármacos, los corticoides tópicos son los medicamentos de referencia, sobre todo cuando el brote está más exacerbado.
Láser Capilar Helio Neón: en algunos pacientes, el uso del láser capilar con Helio Neón muestra un buen resultado sobre las lesiones del cuero cabelludo provocadas por la psoriasis.
Remedios Naturales
Algunos tratamientos naturales, como aceites esenciales (por ejemplo, aceite de árbol de té o aceite de coco) y baños de avena, pueden aliviar la picazón y la irritación.
Sus ácidos grasos esenciales, como Omega 6 y Omega 3, estimulan la regeneración cutánea y calman las heridas y quemaduras. Está recomendado en pieles secas, atópicas, irritadas o con psoriasis. Además, ayuda a aliviar las rozaduras del pañal.
Los remedios naturales pueden ser una alternativa efectiva para tratar el picor del cuero cabelludo. Los aceites esenciales como el aceite de árbol de té, lavanda y menta son conocidos por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. De ellos, el aceite de árbol de té es especialmente eficaz para reducir la irritación.
Las mascarillas elaboradas con ingredientes naturales como aloe vera, miel y avena son muy efectivas para aliviar el picor y devolver la hidratación perdida al cuero cabelludo.
Complementa tus cuidados con productos naturales: como lo son el aceite de almendras o el aloe vera.
Los mejores aceites esenciales para la psoriasis
A continuación, te indicamos cuáles son los aceites esenciales más recomendados para aliviar los síntomas de la psoriasis:
- Aceite Esencial de Lavanda
- Propiedades:
- Calmante y antiinflamatorio.
- Promueve la regeneración celular.
- Reduce el estrés, un desencadenante común de los brotes de psoriasis.
- Cómo Usarlo:
- Mezcla 3-4 gotas de aceite esencial de lavanda con una cucharada de aceite portador como el de coco o almendra y aplícalo directamente sobre las zonas afectadas.
- Propiedades:
- Aceite Esencial de Árbol de Té
- Propiedades:
- Antimicrobiano y antinflamatorio.
- Ayuda a prevenir infecciones en la piel lesionada.
- Cómo Usarlo:
- Diluye 2-3 gotas en un aceite portador y aplícalo con un algodón sobre las áreas con placas de psoriasis.
- Propiedades:
Aceites esenciales para la psoriasis
Dieta y Estilo de Vida
Una dieta equilibrada con un propósito antiinflamatorio puede ayudar a aliviar las manifestaciones de la psoriasis capilar.
La relajación y el ejercicio son útiles para reducir el estrés de la vida cotidiana.
Opta por champús sin sulfatos y acondicionadores con ingredientes naturales como aceite de coco o manteca de karité. Evita los productos con fragancias y alcohol, ya que pueden secar y sensibilizar el cuero cabelludo. Un cuidado regular incluye lavados suaves y evitar el uso excesivo de herramientas de calor, como secadores o planchas.
La gestión del estrés es crucial para controlar la psoriasis. Considera practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga, la respiración profunda o el ejercicio regular.
Cuidados Diarios
No aplicar calor en el cuero cabelludo. Para evitar resecar aún más la zona, debes descartar elementos que aporten calor, como el secador y el agua muy caliente; por ello, es recomendable lavarse el cabello con agua tibia.
Evitar rascar el cuero cabelludo. Las placas de psoriasis suelen picar, causando unas ganas de rascar difícilmente contenibles.Aun así, el rascado debe evitarse ya sea con las manos, el peine o el cepillo. En primer lugar, porque provoca más inflamación e irritación y, por tanto, más picor. De este modo, se crea un círculo vicioso de prurito-rascado difícil de romper. Y, en segundo lugar, porque rascar las placas no solo puede provocar la caída del cabello, sino hacer que estas sangren e incluso se infecten.
Para poder evitar el rascado, es imprescindible saber cómo aliviar el picor en el cuero cabelludo. Para empezar, es fundamental usar productos suaves, reequilibrantes y adaptados a pieles sensibles. Esto incluye champús y cualquier producto de peinado.
Tratar el cuero cabelludo con cuidado. Hay que lavarse el cabello con suavidad, aplicando el champú de tratamiento con un masaje y dejando que actúe el tiempo indicado.
Evitar los factores desencadenantes. Las causas de la psoriasis pueden ser varias, pero tienen básicamente un carácter genético, inmunológico y medioambiental.El estrés, por ejemplo, suele ser el responsable más frecuente y fácilmente comprobable de los brotes de psoriasis. De este modo, una buena gestión del estrés es clave para prevenir las recaídas.
También hay que evitar las quemaduras solares, ya que pueden desencadenar la aparición de lesiones psoriásicas en la zona afectada. Es lo que se conoce como fenómeno isomorfo de Koebner, algo que puede suceder igualmente tras una lesión, en la cicatriz.
Paralelamente, conviene mantenerse en un peso saludable. Se conoce que las personas con psoriasis que presentan sobrepeso u obesidad no solo tienen lesiones más graves, sino que además responden peor a los diferentes tratamientos.
Otra recomendación es reducir la ingesta de alcohol e incluso eliminarlo completamente.
En cuanto a la dieta, el déficit de vitamina D es frecuente en los pacientes con psoriasis, y se han relacionado estos niveles bajos con la gravedad de las lesiones. En ese sentido, habría que evitar una deficiencia de esta vitamina. Por su parte, los suplementos de selenio, vitamina B12 y otras vitaminas han demostrado mejorar las lesiones en las personas con psoriasis.
Cuidado al Teñir el Cabello y Exposición al Sol
Ten cuidado al teñirte el cabello. Aunque la tolerancia a los tintes varía según la persona, estos tienden a causar picazón. Por ello, en la medida de lo posible, conviene evitarlos o bien utilizar tintes sin alcohol.
Evitar los daños en la piel causados por el sol. La luz del sol puede tener un efecto positivo en la psoriasis en el cuero cabelludo, pero recuerda que la piel siempre debe protegerse de los daños causados por la radiación ultravioleta. Para proteger la zona es recomendable usar sombrero o gorra, y también evitar el sol del mediodía. Intenta permanecer a la sombra con la mayor frecuencia posible.
Psoriasis vs. Dermatitis Seborreica
La psoriasis y la dermatitis seborreica del cuero cabelludo pueden parecer similares, pero tienen diferencias clave. La psoriasis se caracteriza por placas gruesas, bien delimitadas, de color rojo intenso con escamas plateadas, que pueden extenderse más allá del cuero cabelludo hacia la frente, el cuello o detrás de las orejas. Puede causar picazón intensa, ardor e incluso dolor.
En cambio, la dermatitis seborreica produce una descamación más fina y grasa, con escamas de color blanco o amarillo y una inflamación menos definida. Además, suele presentarse con mayor producción de grasa (sebo) y se asocia con la caspa.
Mientras que la psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica, la dermatitis seborreica está relacionada con el crecimiento excesivo de un hongo llamado *Malassezia* y con factores como el estrés o el clima.
Aunque pueden llegar a confundirse, son dos afecciones muy distintas en cuanto a su origen, síntomas y tratamiento.
| Característica | Psoriasis | Dermatitis Seborreica |
|---|---|---|
| Apariencia de las lesiones | Placas gruesas, rojas con escamas plateadas | Descamación fina y grasa, escamas blancas o amarillas |
| Inflamación | Intensa y bien definida | Menos definida |
| Causa | Enfermedad autoinmune crónica | Crecimiento excesivo del hongo Malassezia |
| Picazón | Intensa, puede causar ardor y dolor | Variable |
Importancia del Diagnóstico y Tratamiento Profesional
Ante cualquiera de los síntomas que hemos detallado, debes solicitar cita con el dermatólogo para que pueda realizarte una exploración física y clínica con el objetivo de poder diagnosticar la presencia y estadio de la enfermedad.
El diagnóstico de la psoriasis del cuero cabelludo debe ser realizado por un médico o dermatólogo. Te recetarán los tratamientos adecuados en forma de gel, loción, espuma, crema o champú, en función de la localización precisa.
El diagnóstico de la psoriasis en el cuero cabelludo generalmente lo realiza un dermatólogo, tricólogo o especialista capilar. Durante la consulta, se evaluará el historial médico del paciente, así como los síntomas y la apariencia de la piel.
Si el picor persiste a pesar de los remedios caseros, puede ser necesario buscar atención médica. Si el picor está acompañado de pérdida de cabello, costras o sangrado, es importante acudir a un dermatólogo. Estos síntomas podrían indicar una infección o una afección crónica que necesita tratamiento especializado.
Si sospechas que puedes tener psoriasis en el cuero cabelludo o si ya te han diagnosticado, recuerda que en Capilárea te asesoramos sin compromiso y te ayudamos a encontrar el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.
Mitos y Realidades
La psoriasis en el cuero cabelludo se manifiesta entre el 50 y el 80% de las personas que sufren esta enfermedad de la piel, siendo así su localización más frecuente.
En cuanto a su tratamiento, es importante saber que hoy en día no existe una cura definitiva para la enfermedad. Sin embargo, sí que se dispone de tratamientos y formulaciones específicas con las que es posible mitigar sus efectos.
Tal y como te hemos indicado anteriormente, en la actualidad no existe una cura definitiva de la psoriasis en el cuero cabelludo ni en cualquier otra área del cuerpo, pero sí que existen medicamentos y otras terapias que palian sus efectos.
No, la psoriasis no es contagiosa. La psoriasis en el cuero cabelludo no es, en ningún caso, contagiosa. Es decir, no se transmite de persona a persona a través del contacto físico o el intercambio de objetos personales. Sin embargo, la psoriasis sí puede ser hereditaria, lo que significa que existe una predisposición genética a desarrollar la enfermedad.
Afortunadamente, la psoriasis del cuero cabelludo raramente causa la pérdida de cabello, ya que no daña los folículos pilosos.
Impacto en el Cabello
La psoriasis en el cuero cabelludo puede causar la pérdida temporal de cabello, pero generalmente no resulta en pérdida permanente.
Inflamación: La psoriasis provoca inflamación en el cuero cabelludo. Esta inflamación puede afectar los folículos pilosos, lo que puede conducir a una interrupción temporal del ciclo de crecimiento del cabello.
Rascado y lesiones: el picor intenso asociada con la psoriasis a menudo lleva a las personas a rascarse, lo que puede provocar daños físicos en el cuero cabelludo.
Descamación: La acumulación de escamas en el cuero cabelludo puede obstruir los folículos pilosos y contribuir a la pérdida temporal del cabello.
Regeneración natural: En muchos casos, una vez que la psoriasis se controla y la inflamación disminuye, el cabello tiende a volver a crecer en las áreas afectadas.
Importancia del tratamiento: Es fundamental seguir un plan de tratamiento adecuado, ya sea a través de productos tópicos, fototerapia o medicamentos sistémicos, para controlar la psoriasis.