La dermatitis atópica es una enfermedad inmunológica que, aunque no reviste gravedad para el paciente, puede alterar mucho su calidad de vida. Los picores, la aparición de placas de caspa en el cuero cabelludo o el enrojecimiento de la piel no son plato de buen gusto para nadie. Afecta sobre todo a niños, pero también a adultos. En realidad, puede brotar en cualquier momento de la vida. Y se trata de una patología crónica. Pero tenemos buenas noticias: se puede mantener a raya.
El aloe vera lleva siglos usándose como planta calmante y regeneradora, y hoy la ciencia confirma que también puede ser un gran aliado frente a la caspa y la dermatitis seborreica.
La dermatitis seborreica (o eczema seborreico) es una enfermedad inflamatoria de la piel bastante común (afecta del 3 al 5% de la población). Suele presentarse sobre todo en el cuero cabelludo y hace que aparezcan manchas rojas y escamosas. Estos parches también pueden aparecer en la cara y la parte superior del cuerpo. Estas zonas tienen muchas glándulas sebáceas (son las encargadas de producir grasa en la piel).
La dermatitis seborreica no es contagiosa, sino que se debe a una reacción autoinmune, y se considera que es una condición crónica. Esto implica que aunque puede controlarse con tratamiento, no puede curarse completamente. Cursa con brotes y remisiones.
La dermatitis seborreica a menudo requiere varias rondas de tratamiento para que se puedan controlar los síntomas. Los tratamientos convencionales son efectivos, pero los remedios caseros pueden limitar la exposición de la piel a químicos fuertes. Cuando se combina con los métodos de tratamiento convencionales, los remedios naturales pueden ayudar a aliviar la dermatitis seborreica más rápidamente y con menos efectos secundarios.
Beneficios del Aloe Vera para la Dermatitis del Cuero Cabelludo
Un Aloe vera puro como el de Atlantia tiene una alta capacidad regeneradora y calmante. Y también propiedades bactericidas y antiinflamatorias. Para empezar, os diremos que lo importante es que el Aloe vera que se utilice sea 100 % puro, de la mejor calidad y estabilización en frío, como es el de Atlantia. Solo así te aseguras su efectividad y poder conseguir los resultados que buscas.
El primer efecto que vale la pena destacar del aloe vera es su potente acción antiinflamatoria, cuando se aplica vía atópica sobre la zona afectada. Con un gel de aloe o una crema que contenga aloe vera, podemos sentir un alivio inmediato y, al mismo tiempo, prevenir que la zona quede lo suficientemente limpia y carente de escamas.
Otro beneficio directo del aloe vera es su incentivo a la regeneración celular. Con el aloe podemos mejorar la renovación del cuero cabelludo y detener el proceso que nos está afectando dermatológicamente.
Aquí es donde encaja el aloe: como contribuyente para calmar picor, reducir tirantez y mejorar confort entre lavados. En otras palabras, se consigue un menor picor, menos rojez post-lavado y mejor aspecto de las placas. Aunque no «mata» como tal el problema por sí solo, pero sí que logra desinflamar y reconfortar una piel que ya viene irritada por el hongo y por los lavados intensos.
El aloe vera también puede ser útil para aliviar el cuero cabelludo seco o con picazón. Contiene polisacáridos bioactivos primarios de Aloe Vera, para nutrir y restaurar el cabello dañado.
Es importante fijarse en el porcentaje real de Aloe vera, estandarización en polisacáridos, y conservantes suaves.
Propiedades del Aloe Vera
- Hidratación: El aloe vera es conocido por su capacidad para hidratar profundamente el cabello, lo que lo hace especialmente beneficioso para cabello seco o dañado.
- Acondicionamiento: Actúa como un acondicionador natural, dejando el cabello más manejable y fácil de peinar.
- Estimulación del crecimiento: Se cree que puede estimular el crecimiento del cabello debido a su capacidad para mejorar la salud del cuero cabelludo.
- Reducción de la picazón y la irritación.
- Fortalecimiento del cabello.
- Protección contra daños.
- Suavidad y manejabilidad.
Cómo Usar Aloe Vera para la Dermatitis del Cuero Cabelludo
Si la dermatitis afecta a cejas, alas nasales o zona retroauricular, aplica gel de Aloe vera después de la higiene, 1-2 veces al día. El Aloe tópico es, por lo general, bien tolerado a la hora de aplicarlo en la piel, pero para evitar que se pierda el efecto del Aloe vera hay que tener en cuenta una serie de seguridades como evitar perfumes intensos o alcoholes desnaturalizados si tu cuero cabelludo es reactivo.
Aloe vera “leave-on”: aplica un gel o loción que contenga Aloe vera. En La Vendita elaboramos fórmulas con Aloe vera ecológico pensado para cuero cabelludo sensible: texturas ligeras, alto contenido en polisacáridos y pH respetuoso. Úsalas entre lavados antifúngicos para calmar picor y reducir descamación sin resecar.
Aplicación Directa: Para utilizar aloe vera, aplique una cantidad generosa de gel puro de aloe vera directamente en el cuero cabelludo. Déjelo reposar durante unos 20 a 30 minutos antes de enjuagar bien con agua tibia.
Puedes aplicarlo directamente en el cuero cabelludo y dejarlo actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar. Puedes dejarlo actuar durante 1-2 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Puedes dejarla actuar durante un período más prolongado, generalmente entre 30 minutos y una hora. Puedes cubrir tu cabello con un gorro de ducha o una toalla tibia mientras la mascarilla está en su lugar para ayudar a que el aloe vera penetre mejor en el cabello y el cuero cabelludo.
Si quieres una rutina guiada, echa un vistazo a nuestra pagina web donde encontrarás respuesta a las preguntas más frecuentes.
El Gel Puro de Atlantia, con un 96 % de Aloe vera puro, se extrae directamente de las hojas de planta, triturado y almacenado en frío. No procede de extractos ni concentrados. De este modo conserva todas sus propiedades y es altamente efectivo calmando las pieles irritadas.
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Mascarilla Capilar Casera con Aloe Vera
Para un tratamiento más intensivo, puedes hacer una mascarilla capilar casera con aloe vera:
- Mezcla 3 cucharadas de gel de aloe vera con 1 cucharada de aceite de coco derretido.
- Aplica desde la raíz hasta las puntas.
- Deja actuar 30 minutos bajo una toalla caliente.
- Enjuaga con agua tibia.
MI RUTINA DE LAVADO DEL CABELLO CON SABILA/Como aplico Aloe Vera en la ducha!!
Otros Remedios Naturales para el Cuero Cabelludo Escamoso
Mantener a raya la caspa y la dermatitis seborreica no depende de un único producto, sino de una rutina constante y equilibrada.
Además del aloe vera y el vinagre de sidra de manzana, varios otros ingredientes naturales pueden ayudar a aliviar el cuero cabelludo escamoso. Cuando utilices estos ingredientes, simplemente aplícalos en el cuero cabelludo, déjalos actuar durante 20 a 30 minutos y enjuaga bien.
Integrar remedios naturales en tu rutina de cuidado del cabello es un proceso sencillo que puede generar importantes beneficios para tu cuero cabelludo. Comienza seleccionando uno o dos remedios que mejor se adapten a tus necesidades e incorpóralos a tu rutina semanal. Por ejemplo, puedes usar aceite de coco como tratamiento previo al champú dos veces por semana y un enjuague con vinagre de sidra de manzana una vez por semana. Mantener un cuero cabelludo sano también implica evitar el agua caliente durante el lavado y masajear suavemente el cuero cabelludo para estimular la circulación.
- Aceite de coco: Conocido por sus propiedades humectantes, antifúngicas y antibacterianas.
- Aceite de árbol de té: Con sus propiedades antisépticas y antifúngicas, puede combatir eficazmente los hongos que causan la caspa.
- Jojoba y aceite de oliva: Estos aceites ofrecen beneficios hidratantes rápidos.
- Vinagre de sidra de manzana: Sus propiedades antimicrobianas ayudan a combatir los hongos y las bacterias que pueden exacerbar la descamación.
Dieta y Suplementos para la Dermatitis Seborreica
En un estudio [1] se observó qué tipo de ácidos grasos había en sangre de personas que tenían dermatitis seborreica y se concluyó que el tipo de alimentación que se tiene va a determinar el tipo de ácidos grasos que tiene el organismo y éstos a su vez van a afectar al curso de la dermatitis seborreica. Una dieta rica en ácidos grasos omega 3 (pescado azul, nueces, aceite de linaza...) puede mejorar esta condición, lo que no es de extrañar ya que es bien conocido su efecto antiinflamatorio.
También se ha estudiado [3] como la dermatitis seborreica puede ser modulada mediante la alimentación, como por ejemplo con alimentos ricos en biotina y otras vitaminas del grupo B y con alimentos probióticos.
Por esta razón tratamientos antifúngicos naturales como el aceite del árbol del té, zinc y selenio, son un tratamiento eficaz para la dermatitis seborreica e incluso se podrían alternar con el tratamiento con azoles [5].
Hay aceites que al ser ingeridos pueden ayudar a controlar la dermatitis seborreica como el aceite de onagra [8], gracias a su alto contenido en ácido gamma linolénico, y el aceite de semilla de grosella negra [9]. Este último aceite es muy recomendable ya que además de reducir la prevalencia de dermatitis atópica, tiene la ventaja de que se tolera muy bien y que incluso se le puede dar a niños muy pequeños que tengan algún tipo de dermatitis atópica, no sólo es eficaz con la dermatitis seborreica. Estos dos aceites también se pueden aplicar directamente sobre la zona de la piel donde haya un brote, así ayudará a reducir el picor y la rojez.
Otro aceite que se ha observado en estudios que puede ayudar con la dermatitis seborreica, incluso con la infantil [10], es el aceite de borraja. Esto no es de extrañar por contiene incluso de 2 a 3 veces más ácido gamma linolénico que el aceite de onagra, y esta grasa tiene un papel fundamental en la estructura y fisiología de la piel. Se puede tomar oralmente o aplicar de manera tópica.
| Suplemento/Aceite | Beneficios |
|---|---|
| Ácidos grasos Omega 3 | Efecto antiinflamatorio |
| Aceite del árbol del té | Tratamiento antifúngico natural |
| Zinc y Selenio | Tratamiento eficaz para la dermatitis seborreica |
| Aceite de onagra | Alto contenido en ácido gamma linolénico |
| Aceite de semilla de grosella negra | Reduce la prevalencia de dermatitis atópica |
| Aceite de borraja | Contiene ácido gamma linolénico |
Precauciones al Usar Aloe Vera
Aunque el aloe vera se considera generalmente seguro para uso tópico, es importante conocer las posibles limitaciones y consideraciones de seguridad antes de incorporarlo a tu rutina de cuidado capilar. No todo el mundo experimentará los mismos beneficios, y algunas personas pueden experimentar reacciones adversas.
Algunas personas pueden experimentar dermatitis de contacto por el aloe vera, sobre todo por productos que contienen ingredientes adicionales o conservantes. El gel de aloe vera puro suele tolerarse mejor que los productos comerciales que pueden contener fragancias, colorantes u otros aditivos potencialmente irritantes.
Estudios Científicos sobre el Aloe Vera y la Dermatitis Seborreica
Existe un ensayo donde una emulsión con Aloe 30% dos veces al día durante 4-6 semanas mejoró la dermatitis seborreica frente a placebo.
También se ha estudiado [2] el efecto que tiene la aloe vera. Se utilizó el extracto crudo de aloe vera y se observó que era muy eficaz para reducir, y de manera significativa, la descamación, el prurito (picor) y el número de zonas afectadas, aunque no reduce el eritema (enrojecimiento). Por tanto, una loción casera o un gel que la contenga podría ayudar a reducir la intensidad de los brotes gracias a su potente efecto antiinflamatorio sobre la piel.
Según un estudio publicado hace tan sólo un par de meses [4], la disbiosis (alteración de la microbiota) tiene un papel muy importante, tanto que la presencia de Malassezia y Aspergillus se pueden considerar como potenciales biomarcadores fúngicos para dermatitis seborreica, mientras que Staphylococcus y Pseudomonas pueden considerarse como potenciales biomarcadores bacterianos.
Referencias
- Fatty acid profile in patients with seborrheic dermatitis. Medicine Science International Medical Journal. 2019
- Vardy AD et al. A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis. J Derm Treatment. 1999
- Maarouf M. The role of nutrition in inflammatory pilosebaceous disorders: Implication of the skin-gut axis. Australas J Dermatol. 2019
- Qingbin Lin et al. Malassezia and Staphylococcus dominate scalp microbiome for seborrheic dermatitis. Bioprocess and Biosystems Engineering, marzo 2020
- Thomas Berk et al. Seborrheic Dermatitis. P T. 2010
- Satchell AC et al. Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo. J Am Acad Dermatol. 2002
- Henley DV et al. Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. N Engl J Med. 2007
- Dagmar Simon et al. Gamma-Linolenic Acid Levels Correlate with Clinical Efficacy of Evening Primrose Oil in Patients with Atopic Dermatitis. Adv Ther. 2014
- Linnamaa P. Blackcurrant seed oil for prevention of atopic dermatitis in newborns: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Exp Allergy. 2010
- Tollesson A. et al. Borage oil, an effective new treatment for infantile seborrhoeic dermatitis. Br J Dermatol. 1993
- Rachel Foster et al. Borage oil in the treatment of atopic dermatitis.