Con la llegada del verano, muchas personas desean lucir una piel bronceada y luminosa. Si buscas una alternativa económica, natural y libre de químicos, los bronceadores caseros son una excelente opción. Puedes obtener un bonito y seguro bronceado con estas ideas, sin olvidar nunca la importancia de utilizar un buen protector solar.
Hoy en día existen miles de opciones, como los mejores autobronceadores o los mejores aceleradores de bronceado, pero también es verdad que las recetas de bronceadores caseros efectivas y que son complementadas con una protección solar adicional y adecuada, también son una grandísima idea que hidrata la piel.
¿Cómo Actúan los Bronceadores y Cuándo se Aplican?
El sol es uno de los aliados para subir el tono de nuestra piel. El uso de bronceadores hace que la piel, al absorber la luz solar, adquiera esa tonalidad dorada o tostada que tanto deseamos tener. El momento idóneo para aplicar el bronceador es después de la crema solar. De esta forma, la piel estará bien protegida a la vez que el bronceado vaya haciendo su efecto. Lo ideal es renovar su aplicación cada dos horas como se hace con los protectores solares. El uso continuado de la crema solar al exponernos a la radiación solar es imprescindible y, a ello, podemos sumarle el bronceador para lucir un moreno más bonito y uniforme.
Eso sí, este producto siempre será un complemento y, bajo ningún concepto, podrá sustituir el uso del protector solar. Evita cualquier riesgo aplicando en primer lugar el protector solar, y sobre él el bronceador. Pasadas dos horas de exposición o tras baños prolongados hay que repetir la aplicación del protector, momento en el que también puedes volver a aplicar tu bronceador casero. Y recuerda: solo sirven para el cuerpo, en la cara debes utilizar una crema solar específica.
Recetas para Preparar un Bronceador Natural en Casa
Existen varias alternativas para crear tu propio bronceador casero. ¡Apunta!
Autobronceador Natural de Aceite de Oliva
Uno de los ingredientes más utilizados y preciados de la cultura mediterránea es el aceite de oliva, mejor si es uno virgen extra. Su pureza no solo enriquece nuestros platos, sino que también es beneficioso para nuestra piel. A la hora de usarlo como un bronceador natural, conseguiremos hidratar la zona, así como un aspecto de color moreno en nuestra piel. Para elaborarlo deberás utilizar aceite de oliva virgen extra de calidad sin ingredientes artificiales y procesados. Solo tendrás que aplicar una buena cantidad por todo tu cuerpo. Puedes hacerlo con una toalla, un disco desmaquillante o con las manos. Eso sí, no debes exponerte al sol más de media hora utilizando este bronceador casero.
Bronceador de Aceite de Coco
Otro de los ingredientes que se usa de acelerador del bronceado casero es el aceite de coco. Este aceite vegetal ha demostrado en los últimos años tener muchos beneficios para nuestra piel y acelerar el bronceado es uno de ellos. Gracias a su composición, el bronceador natural de aceite de coco es uno de los más hidratantes. Para elaborarlo, derrite seis cucharadas de manteca de cacao al baño María y añade seis cucharadas de aceite de coco puro con 10 gotas de lavanda. Remueve la mezcla hasta conseguir una pasta homogénea y ¡listo! Deja que se enfríe y solidifique completamente antes de usar. La aplicación de un bronceador casero con aceite de coco es muy similar a la del aceite de oliva. El aceite de coco debe de estar a temperatura ambiente para poder untarlo fácilmente por el cuerpo, pero se recomienda limpiar y exfoliar antes la zona para que además de acelerar el bronceado, cumpla como hidratante profundo de la dermis. También puedes combinar este aceite con alguno de los otros ingredientes que indicamos en este artículo.
Bronceador piel Canela 😍✨
Bronceador de Zanahoria
Siempre se ha dicho que la zanahoria es un potente bronceador natural así que no podía faltar en esta suma de recetas. Para prepararlo, lava unas cuatro o cinco zanahorias (no es necesario pelarlas) y córtalas en rodajas. La zanahoria es uno de los vegetales que más propiedades tiene para nuestra piel y, específicamente, para la exposición al sol ya que contiene betacarotenos, que estimulan la pigmentación de la piel. Como tal, no se suele usar la zanahoria sola para generar bronceadores, sino que se usa como ingrediente complementario. Así, añadir zanahoria a cualquiera de las dos recetas mencionadas anteriormente, puede hacer que tu bronceado se consiga mucho más rápido y a través de ingredientes completamente naturales. Solo debes mezclar en la licuadora unas cuantas zanahorias con varias cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco, según la cantidad de producto que quieres hacer, hasta conseguir una textura cremosa. Además, te recomendamos consumir zanahoria de forma habitual, en ensaladas, cremas, etc.
Otras recetas de bronceador de zanahoria incluyen:
- Zanahoria con aceite de coco: 4 zanahorias más 10 gotas de aceite de coco.
- Zanahoria con canela: 3 zanahorias, 3 cucharadas de canela en polvo, 1/2 jarra de agua y 1 cucharada de miel. Lavar las zanahorias y trocearlas sin pelar.
Bronceador Casero de Té Negro
Si tiendes a tener la piel grasa, puede que no quieras aplicarle aceites. Para este caso, uno de tus mayores aliados será el té negro para ponerse moreno, ya que aporta todas las propiedades del té, refresca y crea una capa que acelera el bronceado. Para su elaboración solo necesitarás añadir 15 bolsas de té negro a medio litro de agua caliente. Deja reposar y cuando enfríe añade la mezcla a un bote y rocía cada parte de tu cuerpo de manera uniforme. Para hacer un bronceador casero de té negro solo tienes que poner a hervir agua, añadir el té como su fuera para consumo pero, al enfriar, ponerlo en un spray y unos minutos antes de tomar el sol, esparcirlo por el cuerpo.
Bronceador de Café
Para elaborar el bronceador de café con café del día anterior, necesitarás 1 cucharada de aceite de oliva, para un vaso de café, más una pizca de sal. Para esto solo necesitarás preparar dos tazas de agua y una cucharada de café. Una vez está listo para tomar, lo mezclarás con tu crema favorita y lo envasarás en un bote con spray.
Bronceador de Aloe Vera
Para esto vas a necesitar dos pencas de aloe vera, las cuales deberás cortar de forma longitudinal para extraer el líquido que expulsa, el cual deberás mezclar con 10 gotas de aceite esencial de coco y otras 10 del aceite de germen de trigo.
Bronceador con Aceite de Coco y Canela
Ya sabemos todos los beneficios que el aceite de coco tiene sobre nuestra piel y cabello, y se ha convertido en un imprescindible en las recetas de cocina más healthy. Pues bien, además, también es perfecto para ayudarnos a conseguir un bonito bronceado, ya que hidrata y nutre la piel, además de retrasar su envejecimiento. La canela es, al igual que la zanahoria, un ingrediente perfecto para incluir en un bronceador natural. Esta especia, además de ser deliciosa, cuenta con unas propiedades pigmentantes excelentes que ayudan a potenciar el moreno de la piel, ya que entre sus nutrientes, algunos aceleran la producción de melanina.
Para preparar este bronceador, necesitas seis cucharadas de aceite de coco y otras seis cucharadas de aceite de manteca. Ponlas a calentar al baño maría y cuando todo se mezcle bien déjalo enfriar antes de aplicar después del protector solar. Prepara este bronceador mezclando 4 zanahorias sin pelar y 3 cucharadas de canela en polvo. Si quieres potenciar aún más la mezcla, añádele 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 de miel.
Riesgos de Usar Bronceadores Caseros
Es fundamental tener en cuenta los posibles riesgos al utilizar bronceadores caseros:
- Falta de protección solar: No te protegerán de los dañinos rayos UV del sol.
- Reacciones alérgicas o irritación: Los ingredientes naturales utilizados en los bronceadores caseros, como los aceites y los polvos, pueden causar reacciones alérgicas o irritación.
- Color irregular o manchas en la piel: La aplicación de un bronceador casero puede resultar en un color irregular o manchas en la piel si no se aplica correctamente.
- La contaminación: Los productos caseros son más propensos a acumular contaminación o a que en él crezcan bacterias si no se almacenan adecuadamente.
Recomendaciones Importantes
Sin embargo, no hay que olvidar que la salud debe tenerse en cuenta por delante de la belleza y, antes de querer conseguir una piel bien morena todo el verano, debemos protegernos bien para no desarrollar lesiones ni enfermedades en la piel. Utiliza siempre una protección solar, a ser posible de +50 para que dure más tiempo, recuerda ir poniéndote el protector varias veces si estás muchas horas al sol, evita las horas de más intensidad del sol para exponerte, no estés nunca más de una hora seguida tomando el sol de pleno, mejor si estás entre sol y sombra y ante cualquier mancha o lunar extraño acude al dermatólogo para descartar problemas o tratarlos adecuadamente. Por tanto, si vas a usar un bronceador sin protector solar, reduce el tiempo de exposición y no te coloques a pleno sol intenso mucho rato seguido.
Muchas cremas tienen alternativas naturales que no solo son tan efectivas sino que pueden ser más beneficiosas para tu piel. Descubre qué aceites naturales existen que protegen la piel y hacen que el bronceado sea seguro. Estamos tan acostumbrados a confiar en el fabricante que no siempre miramos la etiqueta del producto y, de hecho, muchos de estos productos "útiles" no contienen sustancias útiles en absoluto. Te ofrecemos hacer tus propios cosméticos protectores para la playa, a partir de ingredientes naturales. Hay aceites de base natural y aceites esenciales que también ayudarán a mantener la piel de quemaduras y deshidratación y proporcionarán un hermoso bronceado. Además, gracias a rica composición, estos aceites tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel: suavizan, tensan y la vuelven aterciopelada al tacto.
Los aceites naturales tienen muchos beneficios:
- Crean una capa uniforme y suave en la superficie de la piel, que atrae la luz ultravioleta y, por lo tanto, provocan una reacción protectora acelerada de la piel, es decir, un bronceado.
- Los ácidos grasos de los aceites nutren y suavizan la piel, evitando la deshidratación.
- Las vitaminas, que son ricas en aceites, protegen contra los radicales libres.
- Los aceites se caracterizan por una resistencia al agua moderada.
| Aceites cosméticos naturales que activan y potencian el bronceado | Aceites cosméticos con filtros solares protectores | Aceites cosméticos que alivian la piel después de tomar el sol |
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Pero tenga en cuenta que los aceites ayudarán a proteger su piel de los efectos dañinos de los rayos UV, pero recuerde que los productos bronceadores naturales tienen un factor de protección solar mucho más bajo. A diferencia del aceite que elijas, puede variar de 3 a 15 unidades de UV, lo cual es suficiente para aquellos con tipos de piel media a oscura.
Dado que el nivel de protección de los productos naturales es menor, las primeras sesiones de bronceado deben ser extremadamente cuidadosas. Limite los baños de sol a 20 minutos. Esto ayudará a evitar el estrés en la piel y le dará al cuerpo el tiempo que necesita para "prepararse". Permanezca al sol hasta las 10 de la mañana y después de las 4 de la tarde. Durante este tiempo, el sol es menos agresivo y la probabilidad de quemarse se reduce significativamente.