Bronceador Casero para Piernas: Ingredientes y Preparación

¿Quieres lucir una piel morena sin pasar horas bajo el sol? Existen remedios naturales igual de efectivos y más económicos que los autobronceadores comerciales. Uno de los más conocidos es el bronceador casero de zanahoria y canela, gracias a sus nutrientes que pigmentan la piel de manera natural.

Beneficios de la Zanahoria y la Canela

Antes de comenzar, es importante saber por qué utilizamos estos ingredientes:

• Zanahoria: Rica en betacarotenos, una sustancia que acelera la formación de color en la piel.
• Canela: Posee propiedades pigmentantes que potencian el moreno, acelerando la producción de melanina.

Conozcamos cómo elaborar este bronceador casero.

Receta de Bronceador Casero de Zanahoria y Canela

Ingredientes:

• 4 zanahorias sin pelar
• 3 cucharadas de canela en polvo
• 1/2 jarra de agua
• 1 cucharada de miel

Pasos a seguir:

1. Lava las zanahorias y córtalas en rodajas pequeñas sin pelar, ya que la piel contiene carotenoides.
2. Añade las rodajas de zanahoria y la canela en polvo a una batidora. Si no tienes canela en polvo, ralla una rama de canela.
3. Bate los ingredientes hasta obtener una pasta espesa y homogénea.
4. Añade el agua poco a poco (ajusta la cantidad para obtener la consistencia deseada) y la miel. Estos ingredientes hidratan la piel, evitando que la canela la seque o irrite.
5. Vuelve a batir durante 1 o 2 minutos hasta obtener una crema soluble. Si está muy espesa, añade más agua.

Para facilitar su aplicación, puedes colar la mezcla en un bote con spray pulverizador.

Aplicación del Bronceador Casero

Aplica el bronceador casero en la zona deseada del cuerpo después de 20 minutos de haberte echado protector solar. Evita aplicar en zonas sensibles como el rostro, ya que la canela puede irritar la piel.

Recuerda que usar bronceadores que contienen aceites no es la opción más sana para la piel. Consulta con tu médico o farmacéutico de confianza cuál puede ser la mejor opción para activar la melanina de tu cuerpo de forma natural.

Otros Ingredientes para un Bronceado Casero

Además de la zanahoria y la canela, existen otros ingredientes que puedes utilizar para lograr un bronceado natural:

• Aceite de oliva: Hidrata la piel y proporciona un aspecto moreno.
• Aceite de coco: Acelera el bronceado y actúa como hidratante profundo.
• Té negro: Aporta propiedades que refrescan y crean una capa que acelera el bronceado.
• Café: Mezclado con aceite de oliva y sal, puede usarse como autobronceador casero.

Precauciones al Usar Bronceadores Caseros

Es fundamental tener en cuenta algunas precauciones al usar bronceadores caseros:

• Protección solar: Los bronceadores caseros no sustituyen la protección solar. Aplica siempre protector solar antes de usar cualquier bronceador.
• Tiempo de exposición: No excedas los 30 minutos de exposición al sol con el bronceador aplicado.
• Horas centrales del día: Evita tomar el sol en las horas de mayor intensidad solar (entre las 12 de la mañana y las 5 de la tarde).
• Pieles claras: Si tienes la piel clara, ten especial cuidado para evitar quemaduras.

Recomendaciones de Dermatólogos

Los dermatólogos recomiendan:

• Usar siempre crema de protección solar '50+'.
• Exfoliar la piel regularmente para mantenerla hidratada y sana.
• Limitar el tiempo de exposición solar a 15 minutos diarios para la producción de vitamina D.

Si se desea adquirir una piel bronceada, la especialista insiste en la importancia de evitar la quemadura solar en cualquier circunstancia, tanto si se está tomando el sol, como paseando.

En caso de quemadura solar, utilizar una crema calmante o after sun y evitar la exposición al sol durante un tiempo.

Recetas Adicionales de Bronceadores Caseros

Aquí tienes otras recetas para crear tu propio bronceador casero:

Bronceador Casero de Canela y Cacao

Ingredientes:

• 1 cdta. de canela en polvo
• 1 cdta de cacao en polvo
• 1 cdta. de nuez moscada
• 2 cdta. de maicena
• Alcohol

Preparación:

1. Mezcla los ingredientes secos.
2. Añade alcohol lentamente hasta conseguir una pasta.
3. Coloca la mezcla en una cajita y presiona con papel absorbente.
4. Deja reposar en la nevera durante 24 horas antes de usar.

Bronceador Casero de Cacao

Ingredientes:

• Crema blanca sin olor
• Polvo de cacao 100% natural

Preparación:

1. Mezcla 1/2 taza de crema corporal blanca con 1/3 de taza de polvo de cacao puro.
2. Ajusta la cantidad de cacao para obtener el tono deseado.
3. Coloca la mezcla en un frasco limpio.

Bronceador con Aceite de Girasol

Ingredientes:

• 1 onza de aceite de girasol
• 1/2 cucharadita de sombra de ojos color bronce

Preparación:

1. Combina los ingredientes en un tazón pequeño.
2. Revuelve hasta que estén completamente integrados.
3. Transfiere a un recipiente con tapa y agita antes de cada uso.

Bronceador Casero de Zanahoria (con Huevo)

Ingredientes:

• 1 yema de huevo
• 2 cucharadas de yogur natural
• 5 cucharadas de zumo de zanahoria
• 5 gotas de aceite esencial de zanahoria

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta obtener una textura semi líquida.
2. Aplica la mezcla sobre la piel durante la noche, ya que el aceite esencial de zanahoria es fotosensible.
3. Coloca una capa uniforme sobre el cuerpo y deja reposar durante 15 ó 20 minutos. Luego, aclara en la ducha sin frotar.
4. Usa durante un par de días continuos para empezar a ver progresivamente el bronceado.

Bronceador Casero de Vainilla

Ingredientes:

• Bolsitas de té negro orgánico
• 16 ml. agua filtrada
• 1 cucharada de extracto de vainilla

Preparación:

1. Pon el agua a hervir y añádele 1 cucharada de extracto de vainilla hervida.
2. Pon el líquido hirviendo sobre las bolsas de té y deja escurrir durante menos 8 minutos.
3. Retira las bolsas de té y espera que se enfríe la mezcla durante 30 minutos aproximadamente.
4. Para empezar a usarlo, es recomendable rociarlo en las piernas y frótalo con las manos.
5. Recuerda, frotar uniformemente y déjalo secar para agrega una capa nueva. Es recomendable agregar 4 ó 5 capas dependiendo de la intensidad del bronceado.

Tabla Comparativa de Bronceadores Caseros

Recuerda exfoliar la piel antes de aplicar cualquier bronceador casero para obtener mejores resultados.

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