Chicas Bonitas con Acné: Causas y Tratamientos

El acné es un trastorno de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Causa puntos blancos, puntos negros o granos. Hay tratamientos eficaces para el acné, pero el acné puede ser persistente. Según su gravedad, el acné puede causar sufrimiento emocional y dejar cicatrices en la piel.

¿Qué es el Acné?

Primero, queremos explicarte un poco sobre qué es el acné. El acné es una afección de la piel causada por un desequilibrio de hormonas (especialmente andrógenos) y que se da porque el cuerpo produce sebo o grasa en exceso, obstruyendo los poros. Esto, evita que la piel se seque y se acumule con células muertas en los poros, generando así, puntos negros o granitos.

¿Qué es el Acné Hormonal?

Y ¿qué es el acné hormonal? Como seguro te lo estás imaginando es el que se da por los cambios hormonales como lo que sucede cuando tenemos la menstruación, donde es bastante común que tengamos algo de acné. También, es muy frecuente en la pubertad en donde es más normal que aparezca en la Zona T, y además, lo pueden padecer ciertas mujeres, durante la premenopausia y menopausia. En esta etapa de la vida, es común que se presente en las mejillas y alrededor de la mandíbula.

Causas del Acné

Como ya te hemos contado, los granos salen porque los poros de la piel se obstruyen con sebo y suciedad. Pero, ¿qué factores hacen que seamos más proclives a ello? Una de las causas más frecuentes detrás del acné son los cambios hormonales. De hecho, muchas veces se habla de acné hormonal cuando detrás de la aparición de granos y espinillas están las variaciones en los niveles de hormonas. Una de las etapas en las que más cambios hormonales se experimental es durante la pubertad. De ahí que la mayor parte de los adolescentes sufran acné en algún momento.

Causas del Acné Hormonal

Las principales causas del acné hormonal son:

• Premenopausia y menopausia
• Menstruación
• Síndrome de ovario poliquístico
• Altos niveles de andrógenos

La testosterona, es una de las hormonas que aumentan especialmente en la pubertad y, esta, entre muchas otras funciones importantes para el desarrollo de los adolescentes, hace que aumente la producción de sebo, trayendo como consecuencia el acné. Además, la disminución de los niveles de estrógeno durante la premenopausia y menopausia, puede ser la causa del acné en esta etapa.

Otras Causas y Factores que Influyen

• Cambios hormonales: Los andrógenos son hormonas que aumentan en los jóvenes durante la pubertad y que hacen que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más sebo.
• Ciertos medicamentos.
• Alimentación: Los estudios indican que el consumo de determinados alimentos, incluidos los alimentos ricos en carbohidratos, como el pan, los bagels y las papas fritas, puede empeorar el acné.
• Estrés.
• Cosméticos: Los cosméticos no siempre empeoran el acné, especialmente si usas maquillaje sin aceite que no tapa los poros (no comedogénicos) y te quitas el maquillaje con regularidad.
• Antecedentes familiares: La genética interviene en el acné.
• Sustancias grasas o aceitosas.
• Fricción o presión en la piel.
• Higiene: La piel sucia no provoca acné.

¿Cómo Saber si tu Acné es Hormonal?

El acné hormonal suele anunciarse con señales muy claras: brotes que aparecen antes o durante la menstruación, granitos dolorosos y profundos en la zona de la mandíbula, mentón o cuello, y un aumento de la inflamación cuando hay estrés o cambios hormonales. Si notas que tus brotes siguen un patrón cíclico, no mejoran con productos comunes para el acné o empeoran en etapas específicas de tu ciclo, es muy probable que se trate de acné hormonal. Identificar estos síntomas te ayudará a elegir tratamientos más adecuados y a entender mejor lo que tu piel necesita.

Tipos de Acné

Se puede clasificar el acné en distintos tipos según distintos parámetros: la edad en la que tiene lugar, sus causas, el tipo de lesiones que produce.

• Acné del bebé: A veces, los bebés, tanto recién nacidos como los que tienen unas semanas, desarrollan pequeños granos o espinillas en las mejillas. En ocasiones se debe a la irritación propia de la piel, pero también puede ser una reacción a las hormonas de los últimos meses del embarazo.
• Acné juvenil: El acné juvenil es el que tiene lugar durante la pubertad debido a los cambios hormonales producidos en este etapa de la vida. Es complicado establecer un rango de edades entre los que tiene lugar, ya que cada niño se desarrolla de una manera diferente.
• Acné en adultos: A veces, el acné de la pubertad continúa hasta la edad adulta. En otros casos, es posible que de repente salgan granos.
• Acné vulgar: Cuando hablamos de forma generalizada del acné, nos referimos al acné vulgar, también conocido como acné vulgaris. Recibe este nombre porque es muy común entre la población y puede darse en cualquier momento de la vida.
• Acné hormonal.
• Acné quístico o conglobata: Cuando gran parte de las lesiones que aparecen son nódulos o quistes, se considera que se ha desarrollado un tipo de acné quístico.
• Acné leve: Se trata del acné menos problemático ya que las lesiones son más pequeñas y aparecen con menor frecuencia.
• Acné moderado.
• Acné severo: Hablamos de este como el tipo de acné más grave.

Tratamientos para el Acné

Para evitar que el acné vaya a más y que llegue a causar un problema más allá de la piel, es necesario cuidar correctamente la piel. Lo primero que te recomendará tu dentista es que incorpores a tu rutina unos cuidados básicos para tu piel. La limpieza e hidratación son el mejor tratamiento base para combatir los granos.

Tratamiento Médico

En este punto es muy importante que no te automediques y que siempre cuentes con la compañía y el diagnóstico de un médico pues, el acné, se trata según cada caso. Además, también debes tener súper claro que este es un tratamiento que toma tiempo y debes ser paciente para ver resultados.

Tu dermatólogo hará una revisión profunda de la piel para definir cuál será el tratamiento adecuado para ti que puede incluir: jabones, cremas, pastillas anticonceptivas, entre otras cosas.

Cuidado Diario de la Piel

Pero también podemos tener ciertas prácticas que siempre ayudan el cuidado de nuestra piel:

• Lava muy bien la piel de tu rostro en las mañanas y en las noches con el limpiador que te recomiende tu dermatólogo.
• Evita tocarte la cara con las manos durante el día.
• ¡No te pellizques! Sabemos que quieres desaparecer esos granitos en la piel, pero molestarlos puede ser peor.
• ¡Cuídate del sol! Usa protector solar y pregúntale a tu dermatólogo sobre el efecto que pueden tener las cremas que estás usando para el acné, al estar en contacto con el sol.
• Exfolia tu piel una vez a la semana para limpiar los poros, y evitar la acumulación de grasa o células muertas.
• ¡Usa una crema hidratante! Muchas veces podemos pensar que, porque la piel ya está grasosa, no necesita hidratarse, pero este ¡es un grave error! Así como tomamos agua para hidratarnos, nuestra piel también lo necesita y una buena crema hidratante es como esa bebida que le damos a nuestro cuerpo para que esté bien.

¿Puedo usar Maquillaje si Tengo Acné Hormonal?

Si tu problema de acné es hormonal, si solo aparece uno que otro granito cuando estás en esos días… La respuesta es sí, puedes usar el maquillaje que normalmente usas. Sin embargo, si sientes que tu acné es recurrente, como puede pasar por ejemplo en la pubertad, lo mejor es que elijas maquillaje diseñado para pieles grasas o que se identifiquen como oil - free. No olvides la importancia de remover el maquillaje en las noches y limpiar muy bien el rostro antes de irte a dormir.

Tratamientos Adicionales

Más allá de que cuides correctamente tu piel, tu dermatólogo te puede recomendar administrarte algún tipo de medicamento tópico que contenga retinoides o antibiótico. Por otro lado, tu dermatólogo puede recomendarte un medicamento oral, es decir, que se toma por la boca. Los antibióticos son habituales, pero también pueden recomendarte la pastilla anticonceptiva, sobre todo cuando se debe a una causa hormonal.

Para reducir el acné y, sobre todo, hacer desaparecer las cicatrices producidas por los granos, se pueden usar tratamientos de láser, así como limpieza con ácidos y azufres.

Acné en la Mujer Adulta

El tipo de acné que persiste desde la adolescencia, o que aparece por primera vez a partir de los 25 años se llama acné de la mujer adulta. El acné en mujer adulta tiene una forma de presentación característica, además de unas causas y desencadenantes específicos de las mujeres.

Características del Acné en Mujeres Adultas

• El 50% de las pacientes tiene una historia de antecedentes familiares de acné prolongado.
• Alrededor del 60% tiene datos de hiperandrogenismo, esto es, mayor actividad de las hormonas masculinas o andrógenos, con hirsutismo (más vello), alopecia, alteraciones menstruales, y algún dato clínico o bioquímico del síndrome metabólico, entre los que se encuentran obesidad, aumento del colesterol y triglicéridos, y resistencia a la insulina.
• También se ha descrito una respuesta inmune exagerada ante la presencia de la bacteria Propionibacterium acnes, que se comporta como un superantígeno y contribuye a la aparición del acné.
• No hay que olvidar que entre las mujeres fumadoras de entre 25-50 años es más frecuente la aparición de acné (41,5% frente al 9,7%).

Tratamiento para el Acné en Mujeres Adultas

El tratamiento tópico se basa en combinaciones de dosis fijas de retinoides, antibióticos o peróxido de benzoílo, tanto por su eficacia como por evitar la aparición de resistencias bacterianas. El tratamiento sistémico en la mayoría de los casos necesitará un ajuste hormonal con un anticonceptivo con acción antiandrogénica asociado o no a otros antiandrógenos.

Cuándo Consultar al Médico

Si los remedios caseros no pueden eliminar el acné, consulta con tu médico de atención primaria. El médico puede prescribirte medicamentos más fuertes. Para muchas mujeres, el acné puede persistir durante décadas, con brotes comunes una semana antes de la menstruación.

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