A menudo ignorada, la exfoliación corporal es esencial para una piel aterciopelada. Así es, la exfoliación ayuda a la piel a deshacerse de las células muertas para mantener un aspecto saludable. Descubre para qué sirve el exfoliante corporal, cómo usarlo y cada cuánto exfoliar el cuerpo para una piel suave y saludable.
A pesar de su mala fama, la exfoliación corporal se ha convertido en todo un imprescindible en el cuidado de la piel, sobre todo después del verano. Es el primer paso para una piel bonita y sin imperfecciones. Además, una buena exfoliación corporal activa la microcirculación de la piel y permite que los activos de los productos de belleza penetren mejor en ella, favoreciendo y acelerando sus resultados.
¿Por qué y con qué frecuencia se debe exfoliar la piel?
¿Para qué sirve el exfoliante corporal?
El exfoliante corporal elimina las células muertas y las impurezas. Al igual que un exfoliante facial, este tratamiento contiene granos que eliminan la película opaca que a veces puede cubrir la piel. Además, la exfoliación de la piel tiene numerosos beneficios como:
- Estimular la circulación sanguínea: los movimientos de la exfoliación son ideales para estimular la circulación sanguínea. Esta acción favorece la producción de colágeno, factor clave para una piel más lisa.
- Renovar las células: al eliminar las células muertas de la piel, la exfoliación favorece la renovación celular.
- Disminuir la aparición de vellos enquistados: una exfoliación regular favorece el crecimiento sano del vello.
- Activar la eficacia de los productos de cuidado de la piel: al favorecer la renovación de la piel, favorece la penetración del producto hidratante o reafirmante que apliquemos después.
¿Cada cuánto es recomendable exfoliar el cuerpo?
La frecuencia de la exfoliación corporal varía según el tipo de piel. En general, una vez o dos veces cada 15 días es suficiente. Lo ideal es exfoliar una vez a la semana para deshacerse de las células muertas y conseguir un tono radiante.
Para asegurarnos que hacemos todo el proceso de exfoliación de la piel de forma correcta, lo mejor es seguir estos pasos:
- Ducha de agua tibia: antes de usar el exfoliante, nos daremos una ducha tibia para abrir los poros y ablandar la piel. No debemos usar agua caliente, ya que puede resecar la piel. El calor ayuda a dilatar los poros de la piel y la humedad la suaviza. Si puedes, date un baño antes de aplicarte el exfoliante corporal.
- Exfoliación suave: aplicaremos el exfoliante en movimientos circulares suaves por todo el cuerpo, prestando atención a áreas ásperas como codos, rodillas y talones. En cuanto al masaje corporal, hay técnicas apropiadas para sacar el máximo rendimiento a la exfoliación y no solo renovar la piel, sino activar el sistema linfático y ayudar a que el cuerpo drene líquidos, se desintoxique y regenere los tejidos.
¿Cómo se aplica un exfoliante corporal?
Los exfoliantes corporales deben aplicarse siempre sobre la piel húmeda. Ahora que ya tienes el cuerpo cubierto de exfoliante, aplica una ligera presión con movimientos circulares. Ten cuidado, exfoliar la piel nunca debe ser doloroso, así que adapta tus movimientos a cómo te sientas.
Vuelve a la ducha para eliminar los granos y las impurezas. Después se aclara con agua tibia y, si es posible, aplicar al final agua un poco más fría para activar la circulación y ayudar a cerrar los poros.
Siempre que hagamos una buena limpieza y eliminemos las impurezas, todos los productos de hidratación, nutrición y reparación que nos pongamos a continuación, harán bien su efecto. Tras una exfoliación, la piel ha eliminado células muertas y está más receptiva a absorber ingredientes activos.
| Tipo de piel | Frecuencia recomendada |
|---|---|
| Normal | Una vez a la semana |
| Grasa | Hasta dos veces por semana |
| Seca | Una vez a la semana |
| Sensible | Con precaución, utilizando exfoliantes suaves |
Tipos de exfoliantes corporales
Podrás encontrar exfoliantes húmedos y exfoliantes secos. ¿La diferencia? El estado de la piel. Los exfoliantes húmedos son perfectos para pieles normales, secas o sensibles; y los exfoliantes secos para pieles grasas, mixtas o con celulitis. Sea como fuere, aplícalos sobre tu piel y masajea en forma de círculos. Después, aclara con abundante agua. Truquito de experto: hazlo con agua muy, muy fría.
A la hora de decidir cómo utilizar un exfoliante corporal, también es importante elegir el tratamiento adecuado. Debe ser suave con la piel y proporcionarte un momento de placer. Las fórmulas enriquecidas con aceites vegetales como Exfoliante corporal nutritivo Rêve de Miel son ideales para combinar exfoliación y nutrición. Gracias a su textura de bálsamo en aceite, este tratamiento envolvente está especialmente indicado para pieles secas y sensibles. Sus cristales de azúcar exfolian con suavidad, mientras que sus preciosos aceites cubren la piel con un velo nutritivo con un delicado aroma a miel y flores.
También muy suave pero bastante tonificante, el Exfoliante Granizado Revitalizante Rêve de Thé es perfecto para revitalizar la jornada. Su textura original es perfecta para todo tipo de pieles.
Hay quienes apuestan por crear exfoliantes caseros a base de café o azúcar; pero nosotros te recomendamos que escojas uno de nuestros exfoliantes corporales, ya que disfrutarás mucho más de sus beneficios extra.
Exfoliantes corporales recomendados
- Talasso Scrub Anti Agua: es un tratamiento exfoliante corporal que recrea los beneficios de la talasoterapia y la aromaterapia. Su fórmula con sales marinas, azúcar de caña y aceites esenciales actúan sobre tu piel con una acción drenante y adelgazante. ¿Preparada para una renovación completa de la piel?
- Exfoliante con extractos de menta, jengibre y jazmines: este exfoliante en textura gel estimula la piel, consiguiendo un cutis lleno de energía. El resultado es un aspecto tonificado, fresco y perfumado.
- Exfoliante corporal con té verde y jojoba: es el exfoliante corporal perfecto para usar después de la ducha. Es el favorito en relación calidad precio. Su mezcla de extracto de té verde, cáscara de coco exfoliante y pequeñas cuentas de jojoba, hará que tu piel cobre un aspecto más liso y brillante.
- Exfoliante corporal con perlas de ceras naturales: es un exfoliante corporal formulado con finas perlas de ceras naturales, agua pura y el estimulante aroma a aceites esenciales naturales de coníferas y cítricos. Es perfecto para mantener una piel bella y saludable. Además, ayuda a eliminar la celulitis, activando la renovación celular sin resecar la piel ni agredir las células vitales.
- Exfoliante suave de Avène: si eres de las que les da miedo usar exfoliantes en el cuerpo porque sientes que tienes la piel muy sensible, Avène tiene la respuesta para ti. Este exfoliante suave contiene un pH fisiológico y formulado con un complejo oleo-calmante a base de 3 aceites vegetales y agua termal de Avène. Apto para todo tipo de pieles.