Un pelo saludable, fuerte y hermoso depende de muchos factores, destacando en particular nuestra alimentación y los hábitos que tenemos. Sin embargo no podemos ignorar que los cuidados externos que le damos a nuestro cabello influyen en gran medida en su apariencia, pero no basta únicamente con cuidar las hebras, prestar atención al cuero cabelludo es esencial para una melena sana.
Seguro que dentro de tu rutina de belleza exfolias tu piel pero quizás no estés acostumbrada a usar un exfoliante capilar. En el cuero cabelludo también hay piel así que te recomiendo que la cuides como lo haces con el resto del cuerpo. ¡Cuida tu cabello este verano! Incorpora a tu rutina de belleza un exfoliante capilar.
¿Sabías que esta zona del cuerpo también puede exfoliarse? En unComo.com te explicamos con detalle cómo exfoliar el cuero cabelludo y la importancia de este procedimiento.
La exfoliación es una parte muy importante en la rutina de belleza y cuidados. La exfoliación corporal es las mas conocida pero no debemos descuidar el cabello ya que se acumulan restos de pieles muertas, espumas, lacas… Esto hace que en el cabello y el cuero cabelludo vaya quedando acumulada suciedad y la necesidad de limpiarlo a conciencia.
Estamos acostumbradas a cuidar los medios y puntas del cabello olvidándonos de una parte fundamental, el nacimiento del pelo. A veces nos pica el cabello, se descama, llevamos restos de lacas, espumas… un exfoliante capilar ayuda a eliminar esta suciedad y a dejar el cabello limpio y preparado para completar con un buen champú. Además controla el exceso de grasa , garantiza la correcta oxigenación de los folículos pilosos y la circulación sanguínea.
La exfoliación es un procedimiento cosmético que debe formar parte de nuestros cuidados de belleza, pues mediante él eliminamos las células muertas y favorecemos la regeneración de piel nueva y limpia, mejorando así el efecto de productos estéticos y mascarillas. De seguro que conoces alternativas para exfoliar el rostro o la piel del cuerpo, pero ¿por qué hacerlo con el cuero cabelludo?
Esta olvidada zona de nuestro cuerpo acumula todos los residuos de los productos que aplicamos en el cabello y que no retiramos adecuadamente, como el champú, las mascarillas o las cremas para peinar. Además se ve afectada por el calor del secador o los cambios de clima, sensibilizándose y conduciendo a problemas como la sequedad. Al exfoliar el cuero cabelludo eliminamos estos residuos y facilitamos la regeneración de esta zona, lo que permite oxigenar el área, mejorar la circulación y brindar salud a nuestro cabello, haciendo que luzca mucho más saludable.
La exfoliación capilar no es necesaria en un cuero cabelludo completamente sano. Sin embargo es muy recomendable para personas que cuentan con un cuero cabelludo graso, pues el sebo consigue obstruir los poros capilares, dificultando el crecimiento del cabello y la efectividad de los productos aplicados, lo que al mismo tiempo puede conducir a alergias e irritaciones. Las personas que padecen caspa, sequedad en el cuero cabelludo, sensibilidad y problemas seborréicos, encontrarán beneficios en esta práctica. Si tiñes tu pelo con frecuencia, también es conveniente exfoliar esta zona para eliminar los residuos del tinte y mejorar su apariencia.
Así como ocurre con la exfoliación facial o corporal, no es recomendable realizar de forma excesiva este procedimiento sobre nuestro pelo, pues corremos el riesgo de resecar el cuero cabelludo. Por eso, en los casos de personas con caspa o cuero cabelludo muy graso, se recomienda una exfoliación cada 15 días. En el resto de cabellos, bastará con hacerlo una vez al mes.
Debes de tener en cuenta que el exfoliante capilar no se utiliza tan a menudo como el corporal. Con una vez al mes será suficiente solo dependerá del tipo de cabello. En pelos con caspa, grasa o que acumulan suciedad debes de hacer el exfoliante mas a menudo.
Hemos comentado que dependiendo del tipo de cabello debemos espaciar mas o menos la aplicación del exfoliante capilar. Debes de tener en cuenta el tipo de cabello que tienes antes de aplicar el exfoliante capilar. En cabellos grasos debes realizar un masaje muy suave para retirar el exceso de grasa y no activar la segregación.
Comienza cepillando el cabello en la medida de lo posible y humedece un poco. No debes de tener el pelo demasiado mojado para que actúe bien el tratamiento, solamente humedecido. Aplica el exfoliante repartido por todo el cuero cabelludo separando el cabello por mechones. Realiza un masaje con las yemas de los dedos por todo el cuero cabelludo, sin utilizar las uñas. Unos 3-5 minutos será suficiente.
Al momento de exfoliar el cuero cabelludo es importante hacerlo con el pelo libre de crema para peinar, gel o cualquier otro producto cosmético, por eso la recomendación es mojarlo antes para retirar estos residuos. Después deberás optar por alguno de los exfoliantes caseros que te proponemos en los siguientes pasos, y aplicarlo en todo el cuero cabelludo frotando con las yemas de los dedos en movimientos circulares, sin ejercer demasiada fuerza. Una vez que hayas masajeado muy bien toda la zona, retira con agua y lava tu cabello como es habitual.
Cómo ELIMINAR LA CASPA y picores en el cuero cabelludo, EXFOLIANTE CAPILAR (peeling) |Afro Mery 🌸
Recetas Caseras para Exfoliar el Cuero Cabelludo
Hemos querido hacer un exfoliante a base de productos naturales, aceites vegetales y activos en polvo.
A continuación, te presentamos algunas recetas caseras para crear tu propio exfoliante capilar:
Exfoliante para cueros cabelludos secos
Para realizar este exfoliante ideal para cueros cabelludos secos necesitarás:
- ¼ de taza de aceite de oliva o aceite de almendras
- ¼ de taza de azúcar moreno
Mezcla los ingredientes y aplica sobre el cuero cabelludo siguiendo las instrucciones explicadas anteriormente.
Exfoliante para combatir la caspa
Si el problema es la caspa, el aceite de té verde es un excelente aliado para limpiar el cuero cabelludo a profundidad, mezclado con la avena molida conseguirás un excelente exfoliante capilar. Necesitarás:
- ¼ de taza de aceite de té verde
- ¼ de taza de avena en hojuelas previamente molida
Mezcla todos los ingredientes y aplica en la zona, verás como tu pelo luce genial y la caspa mejora.
Exfoliante sencillo e hidratante
Si buscas un exfoliante para el pelo sencillo y rápido solo necesitarás:
- ¼ de taza de acondicionador o mascarilla para el pelo
- ¼ de taza de azúcar moreno
Con esta solución conseguirás hidratar tu cuero cabelludo al tiempo que eliminas los residuos y las células muertas.
Exfoliante capilar con barro ghassoul y amla
El barro ghassoul es muy conocido para cosméticos capilares, tiene propiedades astringentes y seborreguladoras , elimina la suciedad y la grasa de la piel y del cabello. El amla por su parte fortalece el cabello, previene la caída y se consigue volumen, suavidad y brillo.
- Vierte en un recipiente el aceite de argán, el de coco y el de babasú . Estos dos últimos los hemos calentado un poco previamente para pesarlos mejor ya que en frío son aceites sólidos.
- En un bol amplio mezcla los activos en polvo, barro ghassoul, amla , té macha y exfoliante de guaraná.
- Mezcla entre ellos y ve añadiendo los aceites del paso 1.
- Añade a la mezcla la vitamina e antioxidante, el extracto de avena y el sharomix .
El proceso te ha resultado sencillo ¿no?, así de rápido y simple es preparar tu propio exfoliante capilar en casa.
Otros Remedios Caseros para Eliminar la Caspa
Además de lavar el cabello correctamente y usar productos específicos para tu tipo de pelo puedes aplicar ingredientes naturales en remedios caseros que ayuden limpiar el cabello como un champú de ortigas y una loción de vinagre de manzana y tomillo.
Desde La Botica nos proponen un tratamiento natural en dos sencillos pasos, exfoliar e hidratar.
Exfoliante de limón y bicarbonato
- ¿Cómo se prepara? En un bol añade zumo de limón natural y poco a poco el bicarbonato, remueve y obtendrás una ligera espuma.
- ¿Cómo se aplica? Vierte una cantidad pequeña de shampoo clarificante en la palma de tu mano y aplícala sobre tu cuero cabelludo húmedo. Masajéa hasta que hagas espuma y déjala actuar en tu cabello de 1 a 2 minutos. Enjuaga el shampoo por completo antes de aplicar acondicionador. Es muy importante usar acondicionador después de cada aplicación de shampoo clarificante.
El limón tiene propiedades antisépticas y contiene ácidos que ayudan a eliminar los hongos que producen la caspa. El bicarbonato de sodio potencia la acción del limón ayudando a eliminar los hongos que producen la caspa en el cuero cabelludo.
Gel de canela y aceite de almendras
- ¿Cómo se prepara? Mezcla canela y aceite de almendras.
- ¿Cómo se aplica? Vete separando el pelo en mechones y aplica el gel con ayuda de un pincel, incidiendo en las zonas con mayor cantidad de caspa.
La canela ayuda a mantener el cuero cabelludo saludable y a limpiar los folículos pilosos. Además fomentan el crecimiento y la fuerza del cabello gracias a sus vitaminas y minerales. El aceite de almendras es un remedio para el cabello seco y estropeado.
Exfoliantes Capilares Caseros Adicionales
Aquí te presentamos cuatro recetas de exfoliantes capilares caseros fáciles:
Para pelo graso: exfoliante capilar con avena
Este exfoliante combina azúcar moreno y avena que exfolia de forma suave para no irritar el cuero cabelludo, además añadimos acondicionador que dejará el pelo suave.
Ingredientes:
- Azúcar moreno - 1 cucharada
- Copos de avena molidos - 2 cucharadas
- Acondicionador para el pelo - 2 cucharadas
Preparación:
- Añade la avena a la picadora o procesador de alimentos y tritura.
- Combina en un recipiente la avena, con el azúcar moreno y el acondicionador. Mezcla
- Aplica la mezcla sobre la cabeza, masajea sobre el cuero cabelludo con movimientos circulares.
- Deja actuar cinco o seis minutos.
- Aclara con agua tibia o ligeramente fría, si puedes soportar esta temperatura. El agua fría ayuda a lograr más brillo.
Para cabello seco: exfoliante capilar con aceite de oliva y limón
Entre sus ingredientes, el aceite de oliva rico en ácidos grasos insaturados. Penetran en el cabello ayudando a retener humedad. El zumo de limón y la sal ayudan a eliminar restos de productos en el cuero cabelludo, alisan la fibra capilar y aportan brillo.
Ingredientes:
- Sal fina - 1 cucharada rasa
- Aceite de oliva - 3 cucharadas
- Zumo de limón - 2 cucharadas
Preparación:
- En un recipiente combina el aceite de oliva, el zumo de limón y la sal.
- Sobre el pelo seco, aplicar la mezcla en las raíces, y masajear sobre el cuero cabelludo.
- Dejar reposar al menos 10 minutos.
- Retirar usando un champú suave o uno sin sulfatos.
Para pelo seco: con miel, aguacate y sal
En la piel y el cabello el aguacate tiene un efecto nutritivo, ideal para pieles o cabellos secos.
Ingredientes:
- Aguacate - ½ unidad
- Miel - 1 cucharadas
- Sal marina - 1 cucharada
Preparación:
- Extraer la pulpa del aguacate. Colocar en un recipiente, machacar con un tenedor.
- Agregar la miel y la sal. Mezclar.
- Cubrir los hombros con una toalla.
- Sobre el pelo húmedo aplica el exfoliante y masajea con suavidad.
- Envuelve el pelo en la toalla y espera 15 minutos.
- Enjuagar con agua tibia o fría y lavar el cabello de la forma habitual.
Para cabello con caspa: exfoliante capilar con bicarbonato
Una buena estrategia es exfoliar el cuero cabelludo para deshacerse de restos de productos que podrían favorecer la descamación.
Ingredientes:
- Bicarbonato - 1 cucharada
- Tu champú habitual - 2 cucharadas
- Aceite de árbol del té - 3 gotas
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Si en lugar de un exfoliante casero prefieres uno listo para usar, aquí tienes varios populares en Amazon.
- Kerastase Fusio Scrub Energisant 250ml
- L’Oréal Professionnel, Scalp Advanced champú anticaspa con activos dermatológicos para cuero cabelludo con caspa
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